腿部肌膚乾燥怎麼護膚

⑴ 一年四季腿部皮膚都特別乾燥怎麼辦

皮膚是人體最重要的器官之一。……它對於人體來說，起著極其重要的保護作用，同時也是展示一個人外貌形象的重要因素，因此具有非常重要的地位。

人的皮膚有著復雜的結構。總體來說，人的皮膚由以下幾部分結構組成：

1，表皮層。

2，真皮層。

3，皮下組織。

4，汗腺。

5，皮脂腺。

6，神經。

7，血管。

其中，皮脂腺對於皮膚來說有著非常重要的作用。……皮脂腺可以分泌油脂，起到滋潤皮膚的作用。

同時，汗腺的作用不僅是排汗，同時也可以給皮膚補充水分，防止皮膚乾燥。

因此，如果皮膚當中汗腺和皮脂腺不能正常工作，人體皮膚的狀態就可能變差，出現乾燥等情況。

對於上述情況，需要去醫院皮膚科進行檢查，確定問題所在，並且進行針對性治療和調理，就可以讓自己的皮膚狀態恢復正常了。

除此之外，還有一種情況不容忽視，那就是維生素缺乏的問題。

維生素對於皮膚狀態的保持有著不可替代的作用。……如果人體攝入維生素不足，就會出現皮膚乾燥等問題，且這類問題只能通過及時補充維生素來解決。……由於維生素我人體內難以儲存，所以要定期補充，這樣才能保證體內維生素含量的正常，才能保證皮膚狀態的良好。

秋冬季節，氣溫偏低，人體皮膚汗腺和皮脂腺不活躍，容易出現皮膚乾燥的情況。……但是在春夏季節，氣候溫暖，皮脂腺和汗腺工作正常，一般不會皮膚乾燥。……因此，對於一年四季皮膚都比較乾燥的情況來說，很可能是維生素缺乏造成的……因此需要及時補充維生素，才能讓皮膚狀態恢復正常。

⑵ 腿部皮膚乾燥用什麼護膚品效果比較好

乾性的皮膚就用具有保濕作用的滋養乳就好了
洗完澡的時候就用它塗到腿部再加上按摩
還會達到瘦腿的功能而且能讓滋養霜滲透到腿部
建議國貨的都不錯啊
你可以試試
我用的都是便宜的
照樣很保濕

⑶ 腿部皮膚十分乾燥，應該怎麼改善

引言：很多人一到了冬天皮膚都會變得特別乾燥，因為冬天是個缺水的季節，而且比較冷，所以人體水分消耗的比較快。有的人會發現自己腿部皮膚十分乾燥，這個時候需要我們怎麼改善呢？接下來跟著小編一起去了解一下吧。

皮膚乾燥主要原因都是缺少水分，所以要做到正確的護膚，補水是非常重要的。當你發現自己的腿部皮膚非常乾燥，可以在每天睡覺的時候塗抹一些護膚品，例如橄欖油。現在的很多人都沒有身體乳，擦身體乳也可以有效改善這一症狀，所以堅持抹護膚品也是有效的。對一些新鮮的水果要多吃，橙子，蘋果，香蕉等，裡面都有大量的維生素a，對皮膚有好處，可以緩解皮膚乾燥的問題，讓你的皮膚變得更加水潤和有光澤，更加光滑。

⑷ 腿部皮膚相當乾燥，如同魚鱗一般，這種情況該怎麼解決

冬季氣候寒冷乾燥，很多人到了冬季，都會發現皮膚特別乾燥，容易起皮。甚至有些人發現，自己得小腿幹得特別厲害，更嚴重的是，皮膚會乾裂成很多小塊狀，就像是魚鱗似的，看起來有點嚇人。面臨這種狀況，下面小編給大家分享一些方法，或能幫大家緩解皮膚乾燥的狀況。

另外平常洗澡的時候不要洗太勤，呈現魚鱗腿的人，大多都是皮膚比較乾燥，皮膚上油脂特別少的人，若洗澡洗太勤，會把本就不多的油脂給洗掉，魚鱗腿的狀況會加劇。對於有魚鱗腿的人來說，每周洗一次就可以，最多也不要超越兩次。洗完澡之後，要注意塗保濕乳。

⑸ 腿部皮膚比較粗糙乾燥，怎麼辦謝謝！

①預防皮膚乾燥 平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚乾燥，使自己顯示出奕奕神采。

②適當使用護膚品 秋冬時節，空氣逐漸乾燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經過曝曬，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細致，更加洋溢青春光彩。

③多多喝水 水是我們必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚乾燥、脫水。

④堅持防曬 有人以為防曬是夏天的事情。事實上秋天早晚涼爽，但在中午時分我們仍然感受到陽光的灼熱，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處。

⑤做好臉、頸皮膚的保養 用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護皮膚的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液循環，選用滋養、活性較強的面膜，以營養外層皮膚，塗抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動人

⑥注意保養手部皮膚 女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認為，保養好就是少勞動，其實，經常勞作可以促進手部血液循環，增加皮膚的光澤。手部皮膚的好壞，在於勞作後的保養，尤其乾燥季節更應如此，要勤洗手、勤塗護膚霜，晚上睡前將雙手洗凈後，應塗上營養霜，再兩手相互按摩一下，皮膚就日漸柔軟細膩。
有沒有細膩水靈的皮膚關鍵在於皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質層內部還有一種細胞間脂質，維持肌膚內的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了乾燥。

要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。

另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。

■洗出水嫩肌膚

到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則皮膚容易乾燥脫屑。

試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的「秘方」，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。

⑹ 秋天腿部皮膚乾燥

乾性皮膚的6個保養秘訣
乾性皮膚由於缺乏水分及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙如長期不加以護理，會產生皺紋，所以乾性皮膚必須通過適當的皮膚護理，以防未老先衰。
1：不選用含鹼性物質化妝品：在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。
2：選擇適當的面膜：可選用乾性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15～30分鍾即可。
3：用水蒸面：可用蒸面療法加快面部血液循環，補充必需的水分和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度，每次5～10分鍾，一般每周可進行1～2次。
4：選擇適當的護膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，塗足量營養霜。晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然後再逐漸加其它系列化妝品。
5：每天按摩面部：堅持每天按摩面部1－2次，每次5分鍾左右，促進血液循環，改善皮膚的生理功能。
6：多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等

⑺ 腿上的皮膚乾燥像魚鱗，用什麼護膚品能改善呢

肌底精華-保濕水-乳液-面霜-功效型精華-面霜！千萬不要忽略護膚品的油份程度，皮膚干是缺水缺油的表現，所以在補充水分的同時，也要補給油份給到皮膚，這些補充的水分才不會流失！摸起來有點磨砂質感是因為含有珍珠岩顆粒，敷在臉上不久就會起泡泡，泡泡從產生到爆破的這個過程是可以清理肌膚角質以及毛孔里的垃圾的。還可以為肌膚注入氧氣，真正做到了化學物理去角質。

維生素A缺乏、偏 吃少脂肪食物、有關激素分泌減少、皮膚血液循環及營養不良、疲勞 等有關；外因方面，與烈日暴曬、寒風吹襲、皮膚不潔、亂用化妝品 以及洗臉或洗澡次數過多等有關你現在所在區域是哪裡，天氣如何？平時的護膚是怎樣的......要說推薦什麼護膚品嘛，其實絕大部分護膚品都能補水，就看你的皮膚能否吸收，護膚是否科學完善，後續有無做好鎖水的動作了。