在西藏乾燥又曬怎麼護膚

⑴ 在高原用什麼護膚品比較好

謝高原紅是指長期生活在高原地帶的人們，面部所出現的片狀或團塊狀的紅色斑塊。高原紅的病因主要是由於氣候環境造成面部皮膚角質層過薄，毛細血管擴張顯露於表層，所表現出紅血絲的症狀。

以上是網路的。
其實不僅僅是生活在「高原地帶」的人們會出現這種高原紅，很多平原地區長期在農田勞作的女人孩子甚至男人，都會有這種情況。這種情況，最主要最關鍵的因素就是沒有防曬。防曬霜， 帽子，口罩等等，這些都是保護肌膚的防曬措施。在高原地區或經常田間勞作的人，還有那種生活在「溫室」卻莫名已經出現高原紅情況的人，都要防曬，至少是防曬霜+帽子，無特殊場合，每天都要這樣。

陽光照射會造成這種高原紅，更會加速肌膚衰老。這就是作為同齡女子，經常日曬的人要比室內工作者衰老的更快的原因。
所以，很多人以為防曬霜僅僅是防止肌膚變黑，其實這僅是次之的作用。最重要的是防止衰老。有一句話叫做，預防大於治療。對於肌膚也是至關重要。

說回正題，治療高原紅肌膚。
防曬說完了，一定一定要用防曬霜，一年四季，365天日日使用。別拿陰天下雨找借口，都要用。當然了，我真的在知乎上見過那種「每天呆在室內，而且拉著遮光窗簾的人」，問這樣還需不需要防曬。（捂臉捂臉）如果不是特殊的工作要求，日日這樣生活，當真不會抑鬱嗎？！（捂臉捂臉）上面這個拉窗簾的人，我想說，如果你開燈，也要用防曬霜。當然，如果你說不開燈，我服了。不用防曬霜了（哭笑不得）
強調一下，是正經的防曬霜，不是帶有防曬系數的BB霜 CC霜粉底液吧啦吧啦的，都不行。

⑵ 拉薩怎樣讓臉變白

★硬防曬：

普通防曬帽/防曬絲巾+帕森太陽鏡+長衣長褲

★軟防曬：

THANN紫蘇防曬霜

這個防曬霜是泰國生產的，採用物理防曬+化學防曬體系，剛塗有一點點泛白，過一會成膜良好，適合混油皮、干皮使用。

SPF30,PA+++，SPF30指的是能夠保護你不受UVB波段傷害600分鍾（10個小時），PA+++ 能阻隔87.5%以上的UVA，防護延長8倍以上時間。

曬後修復：

曬後修復非常重要，但是很多小仙女都忽略了這個步驟，這就會導致黑色素沉澱變黑啦！曬後修復分為三種情況：

1. 曬傷修復

如果你暴露在強紫外線下，沒有做足防曬，就有可能曬傷皮膚。皮膚曬傷會表現得紅腫、灼痛、掉皮等情況，此時用護膚品需要非常謹慎。

理膚泉噴霧+完美蘆薈膠是曬傷修復的最佳搭配。

2.曬黑修復

當你好好做好防曬之後，可能不會曬傷，但別以為就不會曬黑哦！只要我們皮膚接觸到UVA紫外線，就會啟動「黑色素保護機制」。當天晚上進行修復，阻止黑色素進一步生成和沉澱，是白到發光最關鍵一步。

肌美精深層滲透美白面膜+HABA鯊烷美白美容油

這兩個護膚品的原理相同，都是利用維生素C直接阻斷黑色素的生成過程，一起使用有協同效果。不過面膜雖好，也不能頻繁敷哦~兩天/三天敷一次就可以了。

3.乾燥修復

西藏紫外線強，天氣乾燥，風大，因此很多情況下都會感覺曬後皮膚乾燥，如果敷面膜，還會有刺痛感。這是因為肌膚缺水情況下，一下子沒辦法接受補進來的水。正確做法應該是：

舒緩保濕水+GEKKA睡眠面膜

貼片式面膜會在15分鍾內給皮膚補太多水，容易適應不來導致痛癢，不如睡眠面膜循序漸進。GEKKA睡眠面膜含有甘草二酸鉀和透明質酸，同時兼顧舒緩保濕的功能。

⑶ 西藏旅遊如何護膚

從皮膚保護角度去考慮，西藏的氣候特徵是：氣候乾燥、空氣濕潤度低，紫外線強烈。所以我們需要從保濕和防曬這兩個角度，分析西藏旅遊需要攜帶的護膚品。

• 補水保濕型護膚品：基礎的水乳霜，一般來說還是價格越高，護膚品的質量越好，朋友去西藏旅遊千萬不要在護膚這方面省錢呀。可以去網上看看測評，選擇合適的護膚品。去西藏旅遊可以多帶幾張補水面膜，每天晚上睡覺之前敷一張，讓肌膚補足水分。保護臉部皮膚的同時，可不要忘記身體對水分的需求，帶上身體乳。另外西藏遊玩期間，記得多喝水，但要少量多次，一次不要喝太多。

• 防曬類護膚品：常見的就是防曬霜，去到西藏這樣的高原地區，要記得帶高倍防曬霜（spf為50的），防曬指數太低的沒啥效果。不過如果可以的話，還是遮擋式防曬效果最好，帶上遮陽帽、太陽鏡、口罩、防曬衣（夏天用）、披肩等等。

⑷ 拉薩皮膚曬黑了怎麼辦請問

去拉薩的人皮膚一般都會曬黑的，你去之前沒有做攻略嗎？你應該買一個很高倍數的防曬霜才行，最最低的就是1000很火的日本那種安耐曬50倍的，一般如果說你在拉薩戶外呆的時間長的話，要買100倍的才行，既然你已經曬黑了，那麼你就要，買一些護膚品回來，趕快全身脫上曬傷的地方都拖上，比如說蘆薈膏啦，那些美白的身體乳之類的要圖好幾個月，我估計大概你要塗半年以上才會好轉

⑸ 高原上如何保護皮膚

高原上保護皮膚注意事項及保護：
1、造成皮膚傷害和皮膚老化的直接原因是陽光照射，特別是陽光中的紫外線。西藏地處高原，海拔高，空氣稀薄，乾燥多塵，紫外線強烈，如此的環境對皮膚尤其是女性的皮膚十分不利。


2、遮陽帽、防曬霜和唇膏是必不可少的。如果遮陽帽過緊，腦門上容易長痱子；防曬霜的防曬系數最好大於15；而唇膏的油性要適中。護膚用品在拉薩可以買到。


3、除了恰當使用護膚用品外，多吃蔬菜水果並且多飲水也是保護皮膚的好辦法。


4、此外，在高原上，晚上臨睡前有條件時最好要洗臉，而早上起床後最好不要洗臉。戶外活動連續超過十天，如無良好的衛生設施，最好不要洗臉。女性在高原塗抹防曬霜時最好多塗面頰和耳朵兩部位。

⑹ 拉薩皮膚怎麼保養可以美白求推薦

人的皮膚(尤其是面部皮膚)是滋潤還是干皺，會影響當事人的生理年齡。一個面部皮膚滋潤、豐滿的中年女性，往往給人一種比實際年齡年輕的感覺。那麼，女士應如何科學地保養、護理面部皮膚延緩其衰老呢。一般來講，可從以下幾方面做起。1、清潔保濕皮膚有水份，才能顯得滋潤;皮膚乾燥，會顯得蒼老，所以要注意麵部皮膚的清潔保濕，清潔時，先用溫水，再用冷水，然後用洗面奶。因為溫水可使毛孔開放，便於清潔毛孔內的油脂污垢;冷水會使毛孔收縮，使皮膚緊綳，光潔，有彈性;洗面奶可使皮膚保持水份，顯得滋潤。2、美白護膚面部皮膚清潔後可使用美白霜進行護膚。要根據自己皮膚的性質(是乾性、油性還是混合性)選擇美白霜。3、面部按摩配合使用按摩膏，順著皮膚紋理方向定向按摩，以加強面部血液循環，促進色素代謝，加強美白效果。4、多飲水皮膚缺少水份，就會顯得干皺、蒼老。所以，平時要少量多次飲些白開水，使皮膚不至於脫水。千萬不要「口太渴，水大喝」，因為這種做法無濟於事，還會造成急性胃擴張。5、保持足夠的睡眠時間和良好的心態。經常熬夜的人，皮膚容易蒼老。心態也會影響美容。俗話說「憂愁催人老」，就是這個道理。6、多吃新鮮水果、蔬菜，保持適度的日光浴，少吃或不吃辛辣刺激性調味品，也有益於使面部皮膚「青春常駐」。

⑺ 去西藏，護膚品之類的要准備些什麼

護膚品：保濕水、噴霧、乳液、防曬霜。

還有就是口罩，帽子，防曬衣都很需要的。出門有太陽的地方都帶著口罩，然後打傘，保濕噴霧隨時拿出來噴噴，晚上做好保濕護理，敷面膜。

拉薩百貨和葯店裡面各種化妝品專櫃都有的， 只是貴點，一般沒有活動和折扣，如果東西准備的不夠，可以去當地購買。

去西藏盡量不要產生高原反應，紅景天口服液可以提前喝，到了拉薩行動不要像內地一樣迅速，慢慢走路，慢慢說話，不要太激動。

如果當天晚上沒有高原反應，基本上就算是適應的，如果有，可以適當吸氧，吃少量緩解頭痛的葯。

(7)在西藏乾燥又曬怎麼護膚擴展閱讀：

在西藏旅行，除非是跟團，或是只是在拉薩、八一、日喀則等幾個大城市做短期旅遊，否則背包和睡袋都是必不可少的。

睡袋方面，如果是夏季到西藏旅遊，又不打算去一些邊遠地區，那普通的棉睡袋（80－100元）夠了，主要是起到防臟的作用，不怕臟的話，睡袋都可以不要。

如果是冬天出遊，即使是在西藏幾個大城市，也要帶上睡袋，拉薩的幾個背包客旅館，如八朗學、吉日、亞，普通的房間冬天都是沒有暖氣的，不用睡袋只用旅館提供的棉被，半夜還有可能給凍醒。

冬天去阿里、藏北草原、走青藏線，即使是沒有露營，羽絨睡袋是必不可少的。冬季用的睡袋，不是露營的話，那1000克左右，舒適溫標零下10度的鴨絨睡袋夠用了，如果是野外露營，最好是能配有舒適溫標零下20度，不容易透絨的睡袋。

⑻ 在西藏那適合用什麼樣的護膚品和化妝品呢

防曬霜是一定要的，而且防曬系數一定要夠大，因為紫外線太強！還有就是保濕的，那邊很乾，皮膚容易開裂。