為什麼護膚都要在晚上

① 晚上護膚重要還是白天護膚重要

夜間更重要，夜間補水的效果比白天更好。

因為夜間的時候是身體進行新陳代謝的重要時間段，面部皮膚也不例外，所以睡前進行補水可以促進面部細胞對水份的吸收。

其次，夜晚更有利於皮膚的修復。我們晚上睡覺的時候，臉上基本上只有一個表情。當我們在睡前進行了一些皮膚的修復工作，在我們睡覺的時候這些保養品會在面部發揮最好的效果。

最後，由於在夜裡我們的面部接觸不到灰塵，所以在這個時間段很有利於我們皮膚對營養物質的吸收，而白天的時候我們往往會因為汗水和灰塵的入侵導致皮膚變得更差。

早上護膚側重清潔油脂，晚上護膚側重清除污染。

早上起來後，夜間只是分泌了一點油脂和消耗了一些肌膚的水分，用溫和一點的洗面奶去除臉上分泌的油脂，只要簡單地清潔和補水就可以了。

但晚上就不一樣的，在外奔波了一天，臉上會附著比較多的灰塵等污染物，所以晚上一定要深層清潔臉上的污垢，才能讓護膚品中的營養被皮膚順利吸收。

同時，白天化妝，晚上卸妝也很重要，不論你今天是化的濃妝還是淡妝，或者是你今天沒有化妝只是只塗了一層隔離，也要進行卸妝，要用專門的卸妝產品，再用溫和型洗面奶清洗，給面部肌膚修復一個清爽的環境。

② 女性在晚上睡覺之前需要塗抹護膚品嗎為什麼

需要，因為晚上睡覺之前的時間是女生護膚的最佳時間。這時候面部精華可以塗厚點，尤其是美白、祛斑、抗皺效果好的面霜，加上適當的按摩，促進吸收。等第二天醒來一定美美的。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵禦外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收，尤其在晚上10點至凌晨2點間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養性、功效性強。

晚上認真護膚真的非常重要，因為我們皮膚，在9點到11點是細胞新陳代謝最好的時機，如果我們能抓住這個時間段，對我們敷面膜、塗精華液會比白天多兩倍的效果，吸收效果也是最好的。因而，我們要把握好時間，在入睡之前認真做好護膚工作，一覺醒來，就能看見皮膚變得水潤有光澤！

③ 早上護膚重要還是晚上護膚重要

晚上護膚，效果是最好的，因為晚上皮膚的新陳代謝加快，皮膚處於休息吸收護膚品的能力最高，所以晚上護膚非常重要。

④ 晚上護膚最佳時間

晚間護膚的最佳時間：晚上八點至十點。護膚的最佳時間是夜晚睡前的這個時間段，夜間的皮膚新陳代謝快，可以有效吸收營養，並將皮膚內部的毒素和垃圾都代謝出來，充足的睡眠和睡前的皮膚護理是養出好皮膚的關鍵所在。

晚間護膚正確步驟

1、在晚間護膚中，最重要的第一步就是卸妝。只有把妝卸干凈了，護膚步驟才能進行下去。卸妝的手法也要正確和溫柔，以免拉扯到我們的皮膚導致細紋的產生。

2、妝卸完之後，我們就進行潔面，這樣既可以把卸妝的產品洗掉，也可以更進一步更加深層的把妝卸得干凈。因為卸妝的不幹凈會導致後續很多護膚品無法導入，甚至讓皮膚產生黑色素等等。

3、清潔完之後，我們就可以開始進入正式的護膚步驟～有必要的是，可以先進行一個補水保濕面膜，也不需要天天使用，一周三次即可。這樣的補水面膜會使皮膚更加的Q彈亮澤。

4、敷完面膜之後，記得千萬要洗。因為皮膚在經過二十分鍾左右的補水時間已經飽和，如果精華液一直殘留在臉上會給皮膚產生負擔。所以一定要清洗然後開始塗抹晚間的護膚品。

5、開始護膚。用化妝棉將水倒在化妝棉上進行擦拭，也可以直接倒入手心拍打在臉上。注意手法

雖然晚上是護膚最佳黃金時間，但護膚需要有一個度。日常生活中是不能頻繁敷面膜的。敷面膜最佳的頻率一般是3天敷一次。有時候很久沒有敷面膜，肌膚的需求量比較大，可以考慮間隔2天敷一片面膜,但不能持續每天敷面膜！否則肌膚是不能很好地消化面膜成分的。

⑤ 護膚白天好還是晚上好

理論上最佳的護膚時間段是晚上，但皮膚在24小時中的不同時間各有其不同的工作，所以，今天安瓶君就跟大家科普下在不同時間段護膚的要點。

適當按摩消腫
5:00-7:00 AM
晨間是腸胃運動的時間段，也是最佳排毒的時間，此時的肌膚由於一夜休息之後，水分聚積在細胞內，容易出現水腫的情況，安瓶君建議這段時間可以增強面部循環的保濕水乳並適當按摩消腫。
護膚攻略
1.清潔
此時起床，第一步就進行洗漱，安瓶君建議用溫和潔面型產品，在潔面前也可以用溫毛巾敷一下，隨後進行清潔，
2.臉部按摩
有些人因為代謝較差，前一天晚上又喝了水或者沒睡好，就會突然出現面部浮腫等現象。可以結合潤膚水和護理精華等護膚品的按摩，讓臉部肌膚活絡起來，精神一整天。

可以隨身攜帶一瓶噴霧
8:00-12:00 AM
這個時間，大家應該正處於上班途中，路上過敏原粉塵會比較多，安瓶君建議出門帶上口罩，來預防過敏。
護膚攻略
補水
安瓶君建議在包中攜帶一瓶噴霧，肌膚需要補水是噴一噴，保持滋潤。

注意防曬
12:00-13:00 PM
面對電腦輻射一上午，中午的肌膚早已疲憊不堪。這個時候肌膚很容易出現小細紋，對紫外線以及外界污染的抵抗力也非常差。
護膚攻略
防曬
防曬不僅僅是夏天的剛需，而是一年四季都需要的。紫外線無時無刻都存在，會對肌膚造成不同程度的傷害。所以為了防止光老化，安瓶君建議每天都要防曬哦！

卸妝很重要
18:00-21:00 PM
三點過後，肌膚開始疲軟下來，悶了一天的皮膚特別需要好好地呼吸，所以卸妝很重要。

早點休息
22:00-23:00 PM
晚睡傷害的並不只是皮膚，對各種臟器也有很大傷害，容易內分泌失調，從而導致肥胖黑眼圈。安瓶君建議10點過後就美美的睡一覺吧！

⑥ 晚上護膚時間最佳時間

晚上護膚的最佳時間是
晚間護膚的最佳時間：晚上八點至十點。護膚的最佳時間是夜晚睡前的這個時間段，夜間的皮膚新陳代謝快，可以有效吸收營養，並將皮膚內部的毒素和垃圾都代謝出來，充足的睡眠和睡前的皮膚護理是養出好皮膚的關鍵所在。

晚間護膚正確步驟
1、在晚間護膚中，最重要的第一步就是卸妝。只有把妝卸干凈了，護膚步驟才能進行下去。卸妝的手法也要正確和溫柔，以免拉扯到我們的皮膚導致細紋的產生。、
2、妝卸完之後，我們就進行潔面，這樣既可以把卸妝的產品洗掉，也可以更進一步更加深層的把妝卸得干凈。因為卸妝的不幹凈會導致後續很多護膚品無法導入，甚至讓皮膚產生黑色素等等。
3、清潔完之後，我們就可以開始進入正式的護膚步驟～有必要的是，可以先進行一個補水保濕面膜，也不需要天天使用，一周三次即可。這樣的補水面膜會使皮膚更加的Q彈亮澤。

4、敷完面膜之後，記得千萬要洗。因為皮膚在經過二十分鍾左右的補水時間已經飽和，如果精華液一直殘留在臉上會給皮膚產生負擔。所以一定要清洗然後開始塗抹晚間的護膚品。
5、開始護膚。用化妝棉將水倒在化妝棉上進行擦拭，也可以直接倒入手心拍打在臉上。注意手法。

6、然後塗抹眼霜，人在二十歲之後就可以使用眼霜了，並不是為了去除眼紋什麼的，是為了預防眼紋等生長，而且塗抹眼霜的效果要堅持才能看出來。手法也非常的重要。要是非常暴力反而是在促使眼紋的生長。
7、塗抹乳液，擠一枚銀幣的大小在手心，然後兩手搓熱後上臉塗抹，以向上提拉的手法在塗抹最佳。最後就是鎖住水分的保濕面霜了。點塗在臉上，然後順著緊致提拉的方向塗抹。一定要耐心的呵護我們的肌膚。

晚上護膚也要注意度
雖然晚上是護膚最佳黃金時間，但護膚需要有一個度。日常生活中是不能頻繁敷面膜的。敷面膜最佳的頻率一般是3天敷一次。有時候很久沒有敷面膜，肌膚的需求量比較大，可以考慮間隔2天敷一片面膜,但不能持續每天敷面膜！否則肌膚是不能很好地消化面膜成分的。

敷眼膜的時間：
很多人都習慣在晚上敷面膜的時候順帶著一起敷眼膜，其實要選擇敷眼膜，最佳時間應該是早晨睡醒後7：30~8：00的這段時間內。腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動則在此時降至最低點，由於水分聚積於細胞內，淋巴循環變慢，所以多數人早晨都會有眼睛浮腫的情況，睡醒後敷片眼膜，能增強眼部循環、分解眼部毒素和收緊眼袋。

⑦ 晚上睡覺要擦護膚品嗎

護膚，是女人延緩衰老的基礎。但是有人會問，臉上白天有化妝品，晚上抹護膚品，會不會對臉部皮膚帶了負擔，肌膚得不到很好的呼吸？其實，夜間護膚比白天更有必要~

晚上要不要擦護膚品？晚上不擦護膚品好嗎？

為什麼晚上要擦護膚品
每天晚上潔面後我們都會用一些爽膚水，但是有人說晚上洗臉後最好不要用護膚品，這樣會保障皮膚的透氣性，減少對皮膚的刺激。晚上洗完臉後到底用不用再塗護膚品呢？

1、一般晚上是需要塗護膚品的。因為一般潔面洗臉後只是做一個最基礎的清潔（張開毛孔），清潔皮膚讓肌膚達不到水油平衡的功效，肌膚呈現缺水狀況，我們不僅需要潔膚還需要護膚，爽膚水可以起到再次清潔皮膚，將毛孔的污垢再次清潔，並可以收斂毛孔，然後在塗乳液（霜），主要是起到鎖水的功效。一般這幾步是最基本的護膚步驟。

晚上要不要擦護膚品？晚上不擦護膚品好嗎？

一個可以做一或二次面膜，或者晚上塗精華霜，主要是根據個人的肌膚選擇，一般的新陳代謝是28天。所以晚上塗護膚品能起到給皮膚提供營養，讓其更好的吸收，促進細胞的再生功能。建議你使用護膚品。一旦女人上了25歲，乾性肌膚逐漸產生皺紋，油性肌膚逐漸產生粉刺，黑頭，毛孔粗大，所以為了避免這些問題，建議一般女性18歲開始進行皮膚保養，畢竟皮膚是「養」出來的。

2、要塗護膚品的。夜晚皮膚的修復和更新能力很強，事半功倍的護膚就要用晚霜在夜晚進行，日霜晚霜功能不同。

一般來講，白天皮膚是處在一種緊張的狀況，除了受到陽光的侵害，還會受到空氣的污染等等，所以，白天的皮膚都處在一種耗量的狀態下；而晚上，人在休息時皮膚新陳代謝恢復的功能比較強，所以我們要充分地利用這樣的時段對皮膚進行調養。一般來講皮膚在10點鍾到凌晨2點鍾時，其吸收功能和調養功能比較好，到了1-3點的時候，這種代謝是最高峰。

要想晚霜吸收得非常好，一定要睡眠好。有一個小的方法告訴妹妹，每天晚上你可以喝半杯或一杯牛奶，它能夠幫助你睡眠，也許一天、兩天沒有特別的作用，但長此堅持能夠有效提高睡眠質量，同時也能夠讓晚霜有個比較好的吸收過程。

另外，睡眠品質關繫到皮膚好壞。夜晚是保養品發揮最佳效果的時候，因此若睡眠不好就會直接影響肌膚細胞的新陳代謝，阻礙修復細胞的進度，導致肌膚出現細紋、粗糙、斑點等老化現象，只有夜間作業做好了才能使肌膚得到全面滋養和充分休息。

夜間，細胞的再生能力是正常情形下的2倍，帶來尤為顯

⑧ 為什麼晚上要護膚

晚上護膚是因為白天皮膚承擔了很多，皮膚會出現疲勞，細紋，甚至缺水現象，晚上首先是讓皮膚得到充分的清潔和放鬆，然後適當的選擇適應皮膚的的化妝水，精華乳以及晚霜等，更好的去增加皮膚需要的成分，還有晚上10點-2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，也是皮膚吸收能力最強的時間段，所以晚上護膚是必須的

⑨ 晚上擦護膚品對皮膚有好處嗎

晚上擦護膚品對皮膚有好處。

如果想要好皮膚，晚上保養是關鍵。人體有自己的代謝行程表，而夜間11點-2點正是肌膚細胞修復、新陳代謝最快的時期，也是預防老化的最佳時機。睡前為肌膚擦上滋養的抗老晚霜，讓成分中「加速新陳代謝」的效果助你一臂之力，早上起來就能看見好膚色。

另外，睡覺環境干凈，沒有白天的灰塵和紫外線的干擾，加上肌膚自身的膚溫增高、毛孔擴張，出油量卻較少，正是營養成分滲入細胞作用的好時機。平常稍嫌油膩的乳霜，睡前抹一抹，第二天早上的臉蛋就會光彩照人。

(9)為什麼護膚都要在晚上擴展閱讀：

清晨是護膚的最佳時間：

經過一整晚的睡眠，每一個人的精神狀態都會變得很好，與此同時，我們的肌膚也在此刻覺醒，所以在清晨的時候對肌膚進行基本的護理，可以讓我們的肌膚充分的吸收各種護膚品，從而達到良好的護膚效果。

一個人的皮膚分為很多層，而這每一層的結構都有它自己的作用，比如皮膚的最外層角質層雖然每天都會更新剝落，但是它對於肌膚的保護作用也很強。所以，要想舒緩肌膚老化的衰老一定要在清晨進行合理的護膚，這樣可以將前一天晚上脫落的角質層清除掉，從而喚醒一整天的良好肌膚。

⑩ 晚上護膚好還是早上護膚好

理論上最佳的護膚時間段是晚上，但皮膚在24小時中的不同時間各有其不同的工作，所以，今天安瓶君就跟大家科普下在不同時間段護膚的要點。

適當按摩消腫
5:00-7:00 AM
晨間是腸胃運動的時間段，也是最佳排毒的時間，此時的肌膚由於一夜休息之後，水分聚積在細胞內，容易出現水腫的情況，安瓶君建議這段時間可以增強面部循環的保濕水乳並適當按摩消腫。
護膚攻略
1.清潔
此時起床，第一步就進行洗漱，安瓶君建議用溫和潔面型產品，在潔面前也可以用溫毛巾敷一下，隨後進行清潔，
2.臉部按摩
有些人因為代謝較差，前一天晚上又喝了水或者沒睡好，就會突然出現面部浮腫等現象。可以結合潤膚水和護理精華等護膚品的按摩，讓臉部肌膚活絡起來，精神一整天。

可以隨身攜帶一瓶噴霧
8:00-12:00 AM
這個時間，大家應該正處於上班途中，路上過敏原粉塵會比較多，安瓶君建議出門帶上口罩，來預防過敏。
護膚攻略
補水
安瓶君建議在包中攜帶一瓶噴霧，肌膚需要補水是噴一噴，保持滋潤。

注意防曬
12:00-13:00 PM
面對電腦輻射一上午，中午的肌膚早已疲憊不堪。這個時候肌膚很容易出現小細紋，對紫外線以及外界污染的抵抗力也非常差。
護膚攻略
防曬
防曬不僅僅是夏天的剛需，而是一年四季都需要的。紫外線無時無刻都存在，會對肌膚造成不同程度的傷害。所以為了防止光老化，安瓶君建議每天都要防曬哦！

卸妝很重要
18:00-21:00 PM
三點過後，肌膚開始疲軟下來，悶了一天的皮膚特別需要好好地呼吸，所以卸妝很重要。

早點休息
22:00-23:00 PM
晚睡傷害的並不只是皮膚，對各種臟器也有很大傷害，容易內分泌失調，從而導致肥胖黑眼圈。安瓶君建議10點過後就美美的睡一覺吧！