如何化妝咬肌

❶ 正確的化妝步驟(詳細)

1、潔面後進行基礎護膚，塗抹水、乳液等。

❷ 怎樣化妝臉會看起來瘦一些

讓您的面部減肥方法

面部如何減肥

「我的臉看上去胖胖的，似乎塗什麼瘦臉霜也不見有改善，是不是還有其它的方法可以讓我的臉瘦下來？」

方法當然有很多啦，不過確實有效的方法看來就是運動了，現在跟隨我們一塊兒來運動一下吧！

一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鍾；再努力癟起嘴，堅持10秒鍾。可減少臉上的贅肉。

二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復10次，可減少下頜的贅肉。

三、嘴略張開，下頜左右移動，反復30次。每天只要堅持做2-3次即可。

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•如何瘦臉
把除了大姆指以外的四隻手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之後再換另一邊進行動作，重復5次。動作時，嘴巴肌肉要是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。

常識：胖臉的四大因素
1、脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。
2、面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。
3、肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。

生活瘦臉十大法：
1、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鍾為宜。
4、面部減肥操：有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。

准備運動：進行3分鍾有氧運動。
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5、專業瘦臉法：如果你想快速變成標準的小臉美女，不妨到美容院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務，效果隨方式而變，你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑，只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇，千萬別留下什麼遺憾。

面部吸脂術：同身體其它部位的吸脂差不多，從耳後插入吸脂管，吸除面部多餘脂肪。
面部整形術:比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易，但切記慎重而為之。
面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康雖無大礙，但它的缺點是：半年左右易恢復。
6、指壓消腫法：
使臉頰消腫的穴道有"聽會穴"、"大迎穴"、"頰車穴"等。由於這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進行按摩指壓，以達到按壓穴道的作用。
a.大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。
b.中指、無名指並攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。
c.四指並攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。
d.畫圓圈：四指並攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。
注意：以上的指壓按摩動作，適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。
7、化妝瘦臉法：
與上面的方法相比，這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運動按摩太辛苦，又覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的！
眉型修成弓型，細而高挑；用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。
鼻根勾出直挺的立體陰影。
唇型擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方。
兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。
8、淋巴推拿瘦臉法：面部浮腫，是由於氣脈不通引起的肥胖，可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。
9、洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。
10、其它：飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鍾，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
推薦：瘦臉：告別大腫臉 消除雙下巴
在兩頰的部位，用大姆指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100——120下即可。最近一個動作是用手掌並攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。
瘦臉第一步就是要注意自己保養的方式，定期的保養讓肌膚有彈性，就不容易產生皮膚因為失去彈性而松垮的問題，那麼也才不會形成大臉蛋，當然如果你有專門瘦臉的儀器，可以幫助臉上細胞多餘的水份去除，那就更容易達成瘦臉的目標。

瘦臉按摩法:
按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過要注意姿勢一定要正確，以免受傷。
1、捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作一定要輕柔。
2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鍾左右。
3、托下頜：用雙手輕托下巴，有節律地反復做1分鍾左右。
4、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鍾。

瘦臉：
穴位按摩法
與單純按摩不同的是，瘦臉按摩前要先抹瘦臉霜，再按壓穴位並進行按摩。步驟如下：
1.塗上瘦臉霜，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。
2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長，則用「手指肚」緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鍾後放開手指，連續做3次。
3.用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鍾，同樣做3次。
4.將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來，動作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鍾。
5.從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背後，再從鼻翼兩側到顴骨下的凹陷處，最後回到耳邊，做來回的平滑按摩，做10個來回。
6.按摩額頭。用食指、中指、無名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個來回，讓額頭舒展開來。
7.內眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實，但注意眼睛要放鬆，做3次，每次3秒。
8.從內眼角到外眼角輕輕按壓。緊實眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內眼角到外眼角，由內到外地按壓，做3次，每次3秒。
9.沿著眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鍾。

瘦臉食品
冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
如果你已經努力地試過所有的瘦臉運動及按摩方式都毫無成效，或者你因為馬上要出席一個重要的活動需要立即擁有一張漂亮的小臉，小臉化妝術就能馬上幫你達成心願，只需簡簡單單化個妝就能達到瘦臉的神奇視覺效果。此外，在日常護理中使用各種瘦臉產品也能起到一定的瘦臉效果。

❸ 怎麼使咬肌變小

答：您好，很高興可以回答您的問題。
因為肌肉性質肥大目前有三種方式變小。
1.注射針劑，通過針劑影響肌肉信號傳遞，使得咬肌處於一個放鬆狀態，基本注射完一個月左右肉眼可見咬肌變小，這是也目前使用超多的方式，但是這種方式有時效性，就是說基本就維持半年左右。如果您經常咀嚼，那麼時間還會更短，需要及時補打。
2.通過手術方式將多餘的咬肌切除，常見於下頜角手術。因為這些骨骼大的人，肌肉維度比一般人要大許多，因此院長會在做手術的同時，為了達到一個流暢的線條，對多餘的咬肌進行切除。切下來的肌肉不會導致頜面無力，重要的咬肌都是在的，所以可以放心咬肌切除術。
3.如果不想做手術也不想注射針劑，那麼就利用按摩的方式進行吧。比如將嘴盡量張大，做出喊「啊」時的口型，保持此動作約10分鍾，而後閉上嘴，放鬆面部肌肉，可重復做3～6次。然後將口內充滿氣體使臉頰膨脹起來，保持此動作5秒鍾。然後放鬆面部肌肉，可重復做3次。此動作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。希望我的建議對您有所幫助。

❹ 一徹咬肌大怎麼化妝

可以用修容盤~高光打在顴骨，鼻樑出，陰影粉掃在兩頰以下的部位，具體的可以搜一下掃陰影的教學視頻~

❺ 如何訓練咬肌

咀嚼是訓練咬肌的唯一方法。

咬肌受人種，性別，年齡，臉型等多種因素影響，一般來講：男性比女性發達，年長者比年少者發達，但決定因素還是咀嚼。

因為其收縮產生用力閉嘴運動，故經常愛吃硬食的人，咬肌會相應的發達肥厚。例如：常吃牛肉乾，愛嚼口香糖的人，其咬肌均較常人發達。

注意：如果從小就吃硬的，青春期也嚼得多，那麼，下頜骨往往會在其作用影響下發育過度，形成方形臉，國字臉等下頜角肥大的外觀。同時，因為其相互影響，下頜角肥大的患者，往往合並咬肌肥厚。

(5)如何化妝咬肌擴展閱讀：

咬肌：

咬肌系咀嚼肌之一。起自顴弓的下緣和內面，止於咬肌粗隆和下頜支的外面。咬肌與顳肌、翼內肌收縮可上提下頜骨(閉口)。受下頜神經的咬肌神經支配。在咀嚼功能上有重要意義。

其他咀嚼肌：

1、顳肌

顳肌呈扇形，起自顳窩的顳骨和顳筋膜深面。肌束下行集中移行為腱，經顴弓深面，止於下頜骨冠突的尖、外側面、前緣及後緣。此肌接受下頜神經前乾的顳深神經支配。功能：上提下頜骨，並拉下頜骨向後；參與顳下頜關節的側向運動。

2、翼外肌

翼外肌短而厚，有二頭，起自：蝶骨大翼下面，蝶骨翼突外側板的外側面。肌束行向後外，止於下頜頸前面的翼肌凹及顳下頜關節的關節囊和關節盤。

此肌接受下頜神經前干之支的支配。功能：牽下頜頭、關節囊及關節盤向前；兩側肌同時收縮，表現為張口和下頜前伸；單側肌(與本側翼內肌同時)收縮，使頦轉向對側，兩側的肌如此交替收縮，即完成咀嚼運動。

3、翼內肌

翼內肌主要起自翼突外側板的內側面及齶骨錐突，亦起自上頜結節；二頭夾持翼外肌下分肌束，行向下後外，止於下頜支內面下頜舌骨溝後下方的骨面。此肌接受下頜神經分支的支配。功能：提上頜骨，並牽之向前；同側的翼內、外肌同時收縮，使頦轉向對側。

據肌電圖研究表明，在顳下頜關節的所有運動中，翼外肌都有活動，大約起穩定關節的作用；比較解剖學研究表明，人類翼外肌相對增強，可能與其功能特殊有關。

❻ 想瘦臉，怎麼化妝能瘦臉

Botox瘦臉針微創整形所需的時間約為5到15分鍾，注射時有略微發燙的感覺，可根據求美者對疼痛的敏感程度，選擇是否塗抹麻醉葯或冰敷。手術後外觀上看不出任何痕跡.
瘦臉效果一般在5~7天左右體現出來，一般三個月之後基本能達到最佳瘦臉效果，對咬肌部分可明顯看到縮小30%左右，一般可保持6~12個月。雖然，Botox瘦臉針瘦臉有時效性限制，但持續多次注射後，咬肌持續性保持放鬆狀態，即可使咬肌永久縮小，達到永久瘦臉的效果。

❼ 年輕女孩臉上顴弓和咬肌之間有凹陷，怎麼化妝讓臉頰飽滿一些

姐姐會倒立不？每天倒立一會 大概5分鍾 最好運動後倒立 如果不會倒立 坐在沙發上頭低在地上也行 要很低很低 讓你的頭 充血 最好是在運動過後 讓臉部血液流動，這樣大概1 2 個月 會有效果 你的臉的凹會慢慢填充

❽ 臉型比較大 咬肌比較寬 化妝該怎麼彌補 即使用了側影粉好像也不是太管用

不同年齡的女性，有不同的化妝方法，現介紹如下：1.少女妝青春浪漫：少女的皮膚細膩嬌嫩，充滿青春活力，如果再細心修飾一下，會增添一份嬌柔和嫵媚。具體的化妝方法是：在清潔皮膚之後塗以滋潤性乳液，輕輕塗上化妝水，再施用米色系列薄粉底，以免掩蓋膚色的自然美。用細毛刷朝眉毛生長方向刷，最好不要過多地修剪，補畫一下眉毛即可，描眼線要清淡，上下眼線保持平行，避免有翹的感覺。用棕色或浴紅色眼影淡抹，不要貼假睫毛，以免顯得過於修飾。頰部掃以淡談的棕紅色，能增加臉的立體感。唇部畫過輪廓後，用淡棕色或粉紅色唇彩。少女妝應以棕、粉紅色為主基調，雖是淡妝，卻別具風采。2.新娘妝典雅高貴：新娘是婚禮上矚目的焦點，化妝、發型及禮服的搭配需格外細心。①新娘化妝的幾種流行配色：褐色和橙色：在眼角和靠近外眼角的部位施以偏暗褐色，中央搽明亮的褐色。口紅以橙色和褐色搭配。臉頰塗橙色胭脂，以此搭配，會使新娘顯得容光煥發。灰色和粉紅色：用粉紅色眼影淡抹，淡灰色搽臉黛，眉頭要描得略深些，以襯托出粉紅色眼影的美麗。在顴骨上圓圓淡淡地搽上一層粉紅色胭脂。紫色和粉紅色：靠近外眼角處略塗些青紫色，以襯托出眼球的立體感。以摻有紫色的粉紅色口紅搽嘴唇，並掃以同色的頰紅，既求和諧，又感明亮。綠色和粉紅色：先微微搽出兩頰如紅雲似的發亮膚色，然後對稱地在眼眶上畫一些淡綠色；口紅里摻綠色和粉紅色時，應注意其透明感。②新娘的化妝方法：在舉行婚禮的當天，新娘首先要清潔皮膚，然後搽化妝水、乳液和粉底霜，上粉底不能太白。暴露於衣服外面的肌膚，如耳朵、脖子、手臂等都必須一起上粉，使膚色一致。然後用色彩不同的粉底來修飾臉型，使臉部看起來優美柔和，嫵媚動人。粉底打完後，再上限影（可用粉質咖啡色作底，再塗以亮色眼影），使眼部顯得明亮有神。根據鼻子的形狀適當掃以鼻側影，以使鼻子顯得挺直而富有立體感。最後，用水粉餅均勻塗臉部，使化妝品不宜脫落，再撲上一層帶亮光的密粉來固定化妝。然後，塗上有色唇膏，再上一層油膏或珠光唇彩，以使唇部增加幾分艷麗。指甲應塗與唇膏、眼影相協調的顏色。有時，化妝經過較長時間後，會因化妝品脫落或面部出油，而失去化妝的效果，此時需要加以補妝。具體方法是：利用吸油紙輕壓，除去臉上的油；以粉餅輕按；眼皮搽上適合自己的眼影；以睫毛膏加濃睫毛，令眼睛更加傳神；描上咖啡色或黑色眼線；以唇膏塗色畫嘴唇；以二色深淺的頰紅，表現出立體的臉型。③新婚化妝的注意事項：化妝力求自然、大方、清新、秀麗，切忌濃妝艷抹。著妝的重點在眼部，眼線應盡量靠睫毛緣，眼影由眼眶向外漸漸淡去。特別在使用多種顏色時，避免同時使用相反的顏色。面頰化妝要自然，切不可在頰紅區與皮膚之間留下明顯的分界線。頰紅應選用與口紅同類的色調。嘴唇化妝應以口紅把嘴唇的輪廓畫出來。口紅塗好以後，可用紙巾在嘴唇上按一下，以沾去表層的口紅。化妝應與發型、服裝、服飾相協調。選擇禮服時應遵循這樣的原則：體型豐滿者適合設計簡單且高腰剪裁的式樣；個性外向者可採用歐式扎眼；性格年向者可用中式服裝。除此之外，新郎最好也略上妝容，塗些健康色粉底及唇膏，發型也應加以修整，以免和新娘形成反差。3.30歲妝展現成熟：女性到了30歲，需要以成熟的化妝來展現美感。這段時間由於皮膚的黃色會有增加，所以需要採用各種化妝技巧來突出優點，掩飾缺點。此時，日妝要求淡雅，晚妝則可濃艷。要想使自己的皮膚顯得年輕，應用帶粉紅色調的粉底，使用松粉時，可撲帶有淡紫色的松粉，使皮膚白皙，富有生氣。30歲以上的人，顴骨周圍逐漸失去彈性，可在笑中找到面頰鼓起的最高位置來掃頰紅。4.40歲妝貴在自然：40以上的婦女，除注意護膚外，要掌握好化妝的技巧，才能盡顯年輕。由於這個年齡段的人，肌肉開始鬆弛，並有細小的皺紋，可選用潤膚劑，再用小刷蘸嬰兒油輕輕描塗，然後用遮瑕膏，塗勻後方可上粉底，粉底要塗得薄而均勻，最好使濕海綿塗抹。為了使皮膚不過於蒼白，要用些胭脂。液體胭脂有濕潤作用，粉狀胭脂能夠掩飾粗大的毛孔。為了使皺紋不那麼顯眼，必須降低皮膚的亮度，宜選用高質量的松粉。5.50歲妝清柔淡雅：50歲後的女性化妝，應恰如其分，不失儀態，應注意以下一些問題：粉底不宜選用比自己膚色過深或過淺的，應接近自然膚色。眼影不可使用閃光粉彩和油質的，因其會使眼部無神，給人以浮腫的感覺。塗口紅時不要畫唇紅，口紅顏色應柔和，最好使用潤唇膏。

❾ 修容怎麼弱化顴骨咬肌

首先臉部的光影搭配技巧，臉頰兩側要暗一點，鼻樑、下巴和眼睛下方則要亮一點，這樣明暗對比，營銷處視覺上的小臉效果，臉頰兩側化妝技巧：此處要用顏色較深的修容粉，從太陽穴向下斜著刷，從兩家兩側到臉部中央慢慢變淺變亮。明暗的對比和過渡，營造出臉部窄小的錯覺。臉部咬肌大的確是很難看，建議每天嚼顆佳顏果把咬肌瘦下來，它有面部滲透的瘦臉技術，每天嚼一顆，咬肌就會慢慢減小的，通過化妝修容畢竟不是長久之計哦。

❿ 怎麼樣讓臉上的咬肌變的更小 (不用手術、化妝品的哦)

可以注射瘦臉針啊！