不化妝怎麼自拍素顏

① 怎麼養成一張干凈的臉，不化妝，素顏臉，有方法嗎

要讓一張臉在不化妝的情況下看起來干凈，要實現三個條件：膚色明亮且均勻、沒有疤痕痘印痘痘、沒有雜毛，除此外，發型清爽度也是很關鍵的因素。

1、膚色明亮且均勻

化底妝的根本原因是改善膚色暗沉不均勻，有些時候，一些膚色明亮均勻的女明星是不化底妝的，Angelababy的御用化妝師春楠老師就曾說過，Angelababy有時候不需要畫底妝，只畫眉眼妝容和唇妝。

皮膚狀態反應身體狀況，內分泌出現問題（主要是年齡因素和睡眠不足），膚色就容易變得暗淡無光，甚至出現斑點問題。想要把一張臉的膚色養得明亮均勻，除了使用適合自己的護膚品做日常補水保濕護膚之外，最關鍵的就是通過規律作息、健康飲食與適度運動保持身體內部環境健康且穩定了。

（1）養成早睡早起、保證充足睡眠時間的習慣

規律且充足的睡眠時間可以保障肝臟順暢排毒，那些經年累月早睡早起且保證充足睡眠之人的皮膚狀態，普遍好於作息不規律、天天熬夜之人的皮膚狀態。在生物學裡面，人體淋巴系統排毒時間為晚上9:00~11:00，肝臟排毒時間為晚上11:00至凌晨1點鍾，理想的狀態是晚上9:00入睡，不過，對絕大多數人尤其年輕人來說，很難做到，可以在晚上10:00鍾前後入睡，既能保證淋巴系統有高效排毒的時間段，也不耽誤肝臟的高效排毒。

健康的飲食是不含各種化學劑的加工食物，也不是各種挑戰味蕾的食物，而是取材天然、味道偏清淡且營養豐富的食物。如果能自己煮麵條，就不要總吃方便麵；如果自己能煮粥，就不要總是買罐頭粥；如果自己能製作餅干，就盡量不要買各種成分復雜的餅干；如果自己能炒肉甚至製作灌腸，就盡量不要買火腿……

當然，營養價值高的食物、滋補食材比普通食物更有助於身體健康。長期吃素的人身體素質會不如日常飲食中有魚有肉的人，最直觀的表現就是體型偏瘦和膚色暗淡無光（皮膚缺少膠原蛋白和水分）。從健康角度考慮，不喜歡吃肉可以多吃魚類、蛋類、牛奶，當然，也有人不喜歡吃魚肉、蛋奶類食物，可即使再不喜歡雞蛋、牛奶，為了身體健康還是要吃的。

② 自拍總感覺怪怪的，有沒有什麼妙招讓人素顏像美顏呢

對於一個熱愛拍照的女孩子來說，日常拍拍拍是我最喜歡做的事，日常修修修也是必不可少的一個過程。不僅愛拍風景也愛拍自己，但是不好看咋辦啊不上鏡咋辦啊，那就靠其他辦法呀。以下是我的一些個人拍照及修圖方法，分享下~

不過要切記，修圖不要修的太過分，不要一味的想要修好看。要想想自己原本長啥樣子呀，太大出入了那不就成照騙了咩？我們要修了堪比無修，讓人根本看不出來這是修過的圖！不要有太大改動，就在一些細節方面修修就好啦。比如給自己修修眉毛，給自己加個高光陰影，給自己再找一個好的濾鏡搭配起來那就妥妥的美少女/少年一個了~

不得不說現在的拍照軟體真的好棒！希望我們每個人都能長成照騙里的那個樣子！成為真正的照片！

③ 如何不化妝讓自己好看

如何不化妝讓自己好看

如何不化妝讓自己好看，盈盈歲月是無情的，肌膚的健康是很重要的，氣質是可以通過這些來凸顯的，慢慢上手就習慣了，現在分享如何不化妝讓自己好看方法！感興趣的朋友們一起來看看吧。

如何不化妝讓自己好看1

1、 保持好每天充足的睡眠

首先最重要的習慣就是每天都保持好充足的睡眠，充足的睡眠不僅可以讓你精神煥發，更能減少你的黑眼圈的嚴重程度。每天睡夠八個小時，既能增加你的精神，提高你的工作效率，更能讓你的身體保持健康，改變膚色的暗淡。長期堅持下去，你的身體不僅越變越好，連容貌也會得到一定的提高。

2、 保持好每天愉快的心情

其次每天保持好最愉悅的心情也是很重要的，俗話說的好，笑一笑十年少，愁一愁白了頭。因此，每天保持好愉快的心情，不僅可以讓自己的形象氣質得到一定的提升，更能讓自己身心健康得到發展。最重要的是，每天保持好心情愉悅可以顯年輕，越來越漂亮。

3、 保持每天的運動量

緊接著，每天保持好充足的運動量也是很重要的。因為運動可以消耗大量的卡路里，從而減少體重，長期堅持運動便會變瘦。每天保持充足的運動量可以讓你的身材更加苗條，曲線更加優美。因此，要想變好看的話，就應該每天堅持打卡運動，長期堅持運動的人，除了可以得到健康的體魄外，還可以令自己的身材比例變得更好，曲線變得更優美~

4、 保持每天喝八杯白開水

俗話說得好，女人是水做的。要想變得水靈靈的，就要多喝水。科學家說過，每天最少要喝八杯白開心，這樣有助於排出體內的有毒物質，有助於健康。而且每天喝八杯開水，有助於容顏的提升，比方說令膚色變得不那麼暗淡，臉上的細紋也會變少，皮膚也不會那麼容易乾燥。因此保持每天喝八杯開水，你就能成為水靈靈的女性啦~

5、 堅持每天化妝和護膚

化妝化得好，不如護膚護得好。女人每天化完妝之後，要記住做好卸好妝，並做好每天的護膚工作。長期的`護膚，比如說敷面膜，塗保濕乳液等等護膚工作，會讓皮膚變得光滑細膩，並且一定程度上可以改善膚色，讓膚色不那麼暗淡。變得美白動人，青春靚麗。因此，要想變得美，就要做好每天的護膚工作。

6、 堅持學習穿搭

除了這些之外，還有最重要的就是要學會穿搭。判斷一個人是否好看，除了看外貌外，還會看她的衣品。一個人的衣品好壞很大程度上決定了她這個人的整體形象是否好看。因此，大家都要好好學習穿搭，做一個時尚的icon。每天堅持看一些穿搭技巧，並且深入學習一下，你的衣品就會得到提高，緊接著你將變得越來越好看~

如何不化妝讓自己好看2

1 每天洗兩次臉。肌膚護理是不化妝但看起來很漂亮的一個關鍵因素。花你該花的金錢和時間在購買和使用護膚品上。首先，也是最重要的，找一款適合你肌膚類型的洗面奶，每天洗兩次，早晚各一次。

2 每天堅持擦潤膚霜。每次洗完臉後應緊接著擦潤膚霜。你可以選擇一款質量好的日霜在每次洗完臉後使用，一款保濕效果好的在晚上使用。

3 使用爽膚水。爽膚水是一種經常被忽視的護膚產品，但是它能為改善膚色起很大的作用。爽膚水能維持肌膚PH平衡，不同的爽膚水還有很多不同的好處。

4 一定要及時卸妝。盡管這篇文章是告訴我們怎樣在不化妝時也看起來很好，但你還是時不時想化妝美化自己。這是絕對可以的。只不過要確定在上床前要卸妝。遺留過夜的妝容會堵塞毛孔導致痘痘的出現。

5 關於痘痘。痘痘是人們害怕素顏出門的主要原因之一。所以如果能夠處理好它們，不化妝的你也會感到更自信。一定要執行嚴密的護膚養生法來防止毛孔堵塞和去除皮膚表層的死皮。你可以使用清痘痘控油的產品、潤膚霜、防曬霜、不易生黑頭粉刺的化妝品。

6 一定要擦防曬霜。最好每天都擦，即使天氣很冷、多雲或者下雪。因為長波紫外線和中波紫外線還是會損傷你的皮膚。太陽光帶來的損傷會使你的皮膚提前老化，嚴重的還會造成皮膚癌和其他皮膚問題。

7 不要一直摸你的臉。很多人有摸臉的習慣，這會嚴重影響你的膚質。擠痘痘、摸額頭或者隨意的把下巴托在手上休息。所有的這些都會使你的皮膚更油，給你的皮膚帶來細菌。

8 由內到外護膚。確保每晚睡至少8個小時，每天喝至少5至8杯水。

如何不化妝讓自己好看3

教你3個小技巧，讓你「素顏」比化妝還好看

1、 用純奶油締造一個好的表面素顏霜本來一種不含化裝因素，能提亮膚色的護膚霜，懶女孩和繁忙女孩的護膚成果，關於不想化裝但外出時想領有好膚色的女孩，大概沒偶然間化裝的全職媽媽，她們能夠在短短一分鍾內締造出好膚色，連接保濕，提亮膚色，同時，素顏霜也是浩繁明星曬出素顏的「利器」，輕輕塗抹於面部，馬上領有素顏明治。

純奶油也叫懶奶油，它又輕又薄，它能滋養、美白、提亮膚色，讓你的臉看起來更好更年青，選定素顏霜時，能夠看看國內經典品牌，如雅芝的淑女霜，輕輕塗抹，使肌膚徹底滑膩、白凈無瑕，輕易有妝感，時常應用也能提亮乃至膚色。

2、 畫眉在生存中，咱們或多或少應當聽聽四周人提到的眉毛的緊張性，眉毛對一片面的整體氣象非常緊張，即便你眉毛粗，眼睛大，皮膚嬌貴，若你沒有一個好的眉毛樣式，你只會感應骯臟。

一個好的眉形能夠讓你剎時成為女神，因此你應當不化裝就修剪眉形，找到適宜的眉毛樣式會大大進步你的美感，若你的眉毛生成非常幽美，你只需求略微修護一下，用一點眉粉來裝修一下便了，不過，若你的眉形欠好，又不善於畫眉毛，無妨測試應用美眉牌，即便手殘疾也能畫出完善的眉毛。

3、 口紅俗語說，世上沒有醜人，惟有懶女人，不過，我片面和議這一概念，當今非常多仙女都習氣了平平的生存，想更好地進步本人的氣質，在這個時分，口紅是一個遍及的嬰兒，塗口紅會對改進一片面的氣質和精力面目發生非常大的影響。

時常應用唇膏不但能有用改進嘴唇乾涸的徵象，還能使嘴唇填塞性命。不過不要選定太亮的唇膏，璀璨的口紅會不能夠按捺臉上的瑕疵，用飽和度比較較低的色彩，讓你看起來平平也是一種極好的狀況！水紅、紅茶、磚紅非常適用素色~