化妝水配方比例多少

A. 爽膚水自製的配方大全

現在越來越多的女性朋友開始使用爽膚水了。因為爽膚水能對皮膚起到再次清潔、補充水分、軟化角質、消炎殺菌的作用。但是一瓶質量上乘的爽膚水，價格也不便宜。不妨自己動手自製爽膚水，既經濟又實用。

自製爽膚水第一款：白葡萄酒爽膚水

葡萄酒具有較強的保濕效果，能夠使粗糙的皮膚變得濕潤亮澤。它所具有的收縮作用能夠使皮膚更加潔凈，但敏感性皮膚必須要在使用前進行測試。

材料：白葡萄酒500ml 明礬1匙、蜂蜜1匙。

製作方法：

1、在白葡萄酒中加入明礬攪拌，直至完全溶解為止。大塊兒明礬要先分成小塊兒後溶入酒中。
2、待明礬完全溶解後放入1匙蜂蜜用勺子充分攪拌，直至各種材料均勻混合。

3、裝入有蓋子的玻璃瓶里，放進冰箱內保存。使用時用化妝棉蘸取少量擦拭面部即可。
自製爽膚水第二款：去角質爽膚水

因為水果果酸的存在，可以幫助調理角質，疏通毛孔，經常噴噴，毛孔收縮不是夢想哦！但是這款水基本上使用3個月就要暫停2個星期到1個月左右，避免皮膚產生抗葯性(適合混合性多痘痘粉刺的人使用)。

材料：

低刺痛復方水果果酸：果酸能幫助皮膚去除堆積在外層的老化角質，加速皮膚更新，並幫助修復粗大毛孔，痤瘡，粉刺等不良的皮膚症狀。
金縷梅純露：金縷梅著重在其降低皮膚表面溫度，減少充血的情況，進一步收縮，以減緩出油情況，殺菌。特別是收斂效果早已是公認最佳，對毛孔過大，以及油性老化皮膚的情況，非常有效。因為屬性比較溫和，所以一些較敏感的肌膚也可以使用。

製作方法：

A. 把果酸5毫升倒入燒杯中。

B. 把45毫升的金縷梅純露也倒入燒杯。

C. 攪拌均勻，裝入帶有噴嘴的瓶子即可使用。

果酸是有一定的刺激的，所以如果你屬於敏感性皮膚，請不要使用，避免造成刺激。使用果酸後，白天記得必須防曬。
自製爽膚水第三款：維生素純凈爽膚水

1、去買專用的化妝水消毒瓶。

2、優質礦泉水，必須是礦泉水！不能是開水和純凈水！

3、用買來的消毒瓶裝好礦泉水，放入一片維C和一片復合維B,可隨自身膚質來添加維E或蜂蜜等較滋潤的搭配

這種優點在於無刺激，效果挺好，特別適於青春期的女孩！
自製爽膚水第四款：薰衣草爽膚水

茶樹精油具有很好的消炎、鎮靜肌膚作用。薰衣草純露則有收斂，美白，軟化角質的功能。羅馬洋甘菊純露鎮靜，安撫，美白，透明質酸配合甘油可以達到更好的保濕效果。

材料：甘油10% ，薰衣草純露40%， 羅馬洋甘菊純露20% ， 純水27%， 透明質酸3%（或者1%的水溶液），茶樹精油3滴

製作方法：

將全部材料混合均勻之後，就成為一款薰衣草爽膚水，然後裝入漂亮的瓶中即可。

用過以後，皮膚感覺十分清爽，其幽雅的清香讓人神清氣爽！
自製爽膚水第五款：蘆薈檸檬爽膚水

蘆薈是出色的美容材料，不僅能使皮膚透明亮白，還能防止皮膚老化，更適合夏天使用。

材料：蘆薈1小塊、檸檬1/2個、白葡萄酒適量
製作方法：

1. 蘆薈和檸檬去皮後切碎，放入瓶子內。

2. 再倒入白葡萄酒，放在冰箱里可以保存20天左右。

有鎮定作用的蘆薈水，在冰鎮後更能為夏天焦熱的肌膚帶來貼心呵護。
自製爽膚水第六款： 混合甘油爽膚水

首先我們要購買甘油（葯房有售）和針對自己的膚質需要的精油（一般在商場或美容院有售）。如：

（1）玫瑰、金盞花、紅橙等精油具有保濕、防皺的功效，適合乾性膚質的朋友選購。

（2）佛手鉗、薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶樹等精油具有消炎、抗菌、去濕疹、調理皮脂、消除痤瘡的功效，適合油性膚質的朋友選購。

（3）檸檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收斂、抗敏、滋養皮膚、預防皮膚老化的功效，適合皮膚粗黑老化想美白的朋友選購。
自製爽膚水第七款：獨特的精油爽膚水

精油爽膚水按照材料的不同，會有獨特的功效。大家可根據自身的膚質來製作所需的爽膚水。

材料：

1、玫瑰、金盞花、紅橙等精油具有保濕、防皺的功效，適合乾性膚質的朋友。

2、佛手鉗、薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶樹等精油具有消炎、抗菌、去濕疹、調理皮脂、消除痤瘡的功效，適合油性膚質的朋友。

3、檸檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收斂、抗敏、滋養皮膚、預防皮膚老化的功效，適合皮膚粗黑老化想美白的朋友。

製作方法：

材料備齊後，按5茶勺純凈水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均勻。如想將自製爽膚水保存較長時間，可往裡加入少許酒精，然後裝瓶，即成自製爽膚水。
自製爽膚水第八款：綠茶爽膚水

有良好收縮效果的綠茶爽膚水，能使皮膚變得更有彈性。其中的乳酸蛋白還能收縮毛孔，對長痘痘的皮膚也很有效。

材料：少量綠茶葉、甘油

製作方法：

1. 將水燒開，稍微冷卻後，放入綠茶葉泡開。

2. 茶水變涼後濾出茶葉，放入甘油，放在冰箱里保存即可。

淡淡的綠茶清香，在滋潤的同時留下淡淡的芬芳

B. 教你如何自製爽膚水

自製爽膚水方法一 原料：獼猴桃1個，檸檬1個，白醋50毫升，冷開水200毫升。 工具：榨汁機，玻璃器皿或瓶子，攪拌棒。 製作方法：1.將獼猴桃、檸檬洗凈去皮，放入榨汁機內榨汁，去渣去汁，放入玻璃器皿中。 2.注入冷開水、白醋，用攪拌棒或攪拌筷將液體攪拌均勻即可。 使用方法：在洗凈後的臉部上直接用手指或化妝棉沾取輕輕拍打臉部即可。 保存方法：將爽膚水放如干凈的玻璃器皿中密封，放入冰箱內冷藏即可。 自製爽膚水方法二：蘆薈檸檬爽膚水 材料：蘆薈1小塊、檸檬1/2個、白葡萄酒適量 製作方法： 1. 蘆薈和檸檬去皮後切碎，放入瓶子內。 2. 再倒入白葡萄酒，放在冰箱里可以保存20天左右。 輕松體驗： 有鎮定作用的蘆薈水，在冰鎮後更能為夏天焦熱的肌膚帶來貼心呵護。 自製爽膚水方法三：綠茶爽膚水 有良好收縮效果的綠茶爽膚水，能使皮膚變得更有彈性。其中的乳酸蛋白還能收縮毛孔，對長痘痘的皮膚也很有效。 材料：少量綠茶葉、甘油 製作方法： 1. 將水燒開，稍微冷卻後，放入綠茶葉泡開。 2. 茶水變涼後濾出茶葉，放入甘油，放在冰箱里保存即可。 輕松體驗：淡淡的綠茶清香，在滋潤的同時留下淡淡的芬芳。

C. 自製保濕水的配方有哪些

一、甘油保濕柔膚水製作配方

甘油和玫瑰、純凈水、湯匙甘油、和5滴精油的比例均勻混合。

功效：這款柔膚水適用於各種肌膚，能有效地去除油膩，使肌膚清爽滋潤。

二、綠茶爽膚水製作配方

綠茶280g、柚子200g、白酒10ml;

功效：這款自製柔膚水不僅可用於面部，而且用於全身肌膚並進行輕柔按摩，能夠有效改善肌膚粗糙_發黑_足跟乾裂等狀況。冬天使用還可滋潤手_膝_肘等容易乾裂的皮膚，防止皮膚乾燥和龜裂。

三、草莓柔膚水製作配方

新鮮草莓10個，紅糖10g，純凈水50ml;

功效：使用時輕輕拍打於面部和頸部，堅持早晚使用可以美白細嫩肌膚、淡化色斑，補水效果非常好。適用於各種膚質。

(3)化妝水配方比例多少擴展閱讀：

保濕爽膚水的功效和作用

1.迅速保濕

在面上輕輕拍上爽膚水，足以立刻喂飽飢渴的皮膚。含蘆薈、GLYCOLICACID、氨基酸、山梨糖醇等成分的爽膚水，更有效地即時保濕，令皮膚不致緊綳。爽膚水一般使用於潔面乳之後，不過也有個別品牌的水狀護膚品有自己獨特一套使用程序，記得購買前問清楚。

2.為眼部及唇部保濕

眼部和唇部四周的皮膚較其他部位薄，如塗抹濃度太高的護膚品，容易出油脂粒。此時，爽膚水便可以大派用場，為皮膚提供即時保濕功效。由於質地較輕，易於滲透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌膚的毛孔。

3.急救保濕面膜

將爽膚水倒於面膜紙上，敷10至15分鍾，爽膚水即時變為保濕面膜。而且，由於質地輕柔，更容易讓皮膚吸收，比保濕面膜效果更快捷。如今爽膚水功能很多，保濕、美白、緊膚、控油甚至防皺，已不限於收縮毛孔。

水狀的質地，能讓皮膚迅速吸收，表皮得到即時保濕，是不是一定要塗，便要看自己的需要。

4.即時收縮毛孔

早上起床發覺鼻側毛孔一個個張開向你說「早安」時，這是因為油脂分泌過盛而撐大了毛孔。所以每天早晨徹底潔面後，將沾滿控油爽膚水的化妝棉敷在鼻翼兩側及T區約10分鍾，便可以吸收過盛的油脂分泌、收縮毛孔、上粉也更服帖。

D. 如何製作化妝水

E. 爽膚水，面霜配方

1、深層清潔：天竺葵1滴+5ml洗面奶，在鼻子部位多按摩可祛黑頭。

2、自製精油潤膚水：

（1）正常皮膚：薰衣草3滴+天竺葵1滴+100ml純凈水。

（2）油性皮膚：檸檬3滴+杜松漿果1滴+100ml純凈水。

（3）平衡油水、收斂：薰衣草5滴+50ml純凈水。

（4）控油配方：薰衣草2滴+薄荷5滴+50ml純凈水。

（5）乾性皮膚：依蘭2滴+乳香2滴+100ml純凈水。

（6）保濕補水：甜茴香5滴+50ml純凈水。

（7）缺水皮膚：薰衣草3滴+玫瑰1滴+100ml純凈水。

（8）老化皮膚：薰衣草2滴+乳香3滴+100ml純凈水。

（9）敏感皮膚1：薰衣草2滴+羅馬洋甘菊1滴+100ml純凈水。

（10）敏感肌膚2：玫瑰1滴+羅馬洋甘菊1滴+50ml純凈水。

（11）鎮定抗敏：羅馬洋甘菊2滴+50ml純凈水。

（12）淡化紅血絲：純玫瑰精油1滴（濃度為5%的玫瑰精油，可以滴入5滴）+50ml純凈水。

（13）緩解、預防紅血絲：玫瑰2滴+乳香1滴+10ml椰子油，或絲柏2滴十乳香1滴十10ml椰子油。

3、親手調制護膚油：

（1）正常性肌膚：羅馬洋甘菊1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+椰子油10ml。

（2）乾性肌膚：玫瑰1滴+乳香2滴+椰子油10ml。

（3）油性肌膚：薄荷1滴+乳香1滴+薰衣草1滴+椰子油10ml。

（4）混合性肌膚：乳香1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+椰子油10ml。

（5）敏感性肌膚：羅馬洋甘菊1滴+薰衣草1滴+椰子油10ml。

4、舒緩面部、保濕補水配方：玫瑰2滴+依蘭1滴+10ml椰子油。

5、保濕抗皺配方：天竺葵2滴+茉莉1滴+10ml椰子油。

6、青春無敵保濕美白配方：椰子油10ml+沒葯2滴+乳香2滴+薰衣草2滴+羅馬洋甘菊2滴+天竺葵2滴（晚上洗完臉用）。

7、美白護膚、除皺配方：薰衣草3滴+玫瑰1滴+天竺葵3滴+椰子油30ml。

8、改善敏感、脆弱皮膚：羅馬洋甘菊5滴+30克皮膚保養品。

9、天然玻尿酸配方：乳香6滴+薰衣草6滴+絲柏5滴+沒葯1滴+檀香1滴+永久花1滴，調入10ml椰子油，每日潔面後使用。

10、告別斑點配方：天竺葵10滴+50mI椰子油+2~3粒維E。

11、去黑眼圈的配方：50ml椰子油+2滴玫瑰+2滴絲柏+2滴乳香，20ml椰子油以上三種精油各一滴。

12、頸部保濕舒紋配方：乳香3滴+10ml椰子油。

13、瘦臉配方：葡萄柚1滴+天竺葵1滴+迷迭香1滴+10ml椰子油(注意葡萄柚的光敏性)。

14、曬後修復：將數滴薰衣草精油加入純凈水中，噴在曬後的肌膚上。

15、抗壓抗痘痘精油：

女生：雪松5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+50ml純凈水；

男生：杜松漿果5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+50ml純凈水。

用法：每天早上洗完臉之後，一個方法就直接閉著眼睛把它噴在臉上，當爽膚水用，然後拍一下。或者可以用一個棉片，然後把它噴在棉片上面，擦拭。

16、針對額頭長粉刺的配方：

額頭上容易起粉刺，和泌尿系統有關，配方是：50ml純凈水+杜松漿果5滴，如果想要上廁所又不能夠馬上去的話，就拿杜松噴一噴自己的額頭。如果已經有疙瘩了而且已經起膿包的話，就在里頭再加上2滴薰衣草。

17、針對鼻子的黑頭粉刺的配方：

椰子油5ml+天竺葵1滴+胡荽1滴+薰衣草1滴。每天晚上睡覺的時候，抹在鼻子上面。如果家裡可以泡澡的話，抹在鼻子上之後，拿一個薄薄的棉花片打濕以後把它貼在鼻子上面，然後泡澡。如果說沒有泡澡的條件的話，洗完澡之後就貼在這個鼻頭上面，然後在清潔皮膚的時候，就會覺得黑頭粉刺很容易清潔干凈。最重要一點連你的胃都會慢慢的得到幫助。

18、媲美護膚精華素的減壓抗皺配方：

椰子油10ml+乳香1滴+雪松1滴+廣藿香1滴，在化妝水後當精華素使用。

19.提升膚色，改善膚質，加強皮膚抵抗力配方:椰子油10mⅠ+薰衣草10滴+沒葯6滴十乳香6滴+絲柏4滴，每天潔面後使用。

20、防曬油配方：乳香精油、茶樹精油、薰衣草精油分別以1:2:2的比例配製，以5滴精油加入10ml椰子油的量混合。做好後用深色玻璃瓶存放於陰涼位置，最好在1個月內用完，最久不要超過3個月。另外還可以添加沒葯精油，它對淡化黑色素沉澱有很好的效果。

21、淡斑祛印配方：乳香2滴+沒葯2滴+薰衣草精油1滴 ，用10ml分餾椰子油稀釋後，塗抹於痘印處，可有效淡化痘印及淡斑。

22、治療曬傷：在冰牛奶中加入2滴薰衣草精油，浸濕面膜紙，敷面20分鍾左右。

23、改善氣色：檸檬精油1滴+薰衣草精油2滴與晚霜混合，塗抹於面部，並輕輕按摩。

F. 怎麼製作化妝水

化妝水能對皮膚起到再次清潔、補充水分、軟化角質、幫助有效去角質，還有消炎殺菌的作用。下面我給大家介紹怎麼製作化妝水，希望對你有用!

製作化妝水的 方法 一、玫瑰化妝水

推薦理由：玫瑰花中含有大量的維生素、單寧酸等成分，能夠用於美容養顏，製作成玫瑰化妝水能夠幫助滋潤肌膚。

材料：玫瑰花乾花3茶匙，甘油10毫升，純凈水100毫升。

製作方法：將純凈水倒入鍋中加熱，然後將玫瑰花乾花倒入水煮5分鍾，取汁然後與甘油混合即可。

使用方法：每次洗臉或者是做完面膜之後將玫瑰化妝水倒在手心裡，拍打臉部直到化妝水吸收完全。

溫馨提示：自製的玫瑰化妝水也需要在短時間內盡快使用完畢。如果是時間過長的話，不宜再使用以免肌膚過敏。

製作化妝水的方法二、油菜化妝水

推薦理由：油菜具有淡斑、美白的功效，而薄荷清爽滋潤，能夠幫助緩解曬後的灼傷。

材料：油菜200克，薄荷葉15克，純凈水150毫升。

製作方法：將薄荷葉洗凈後先用水煮取汁，同樣的方法將油菜也水煮取汁，然後將備好的薄荷汁、油菜汁和純凈水混合即可使用。

使用方法：早晚洗臉之後使用，輕拍在臉部、頸部，直到化妝水被肌膚完全吸收。

溫馨提示：製作好的油菜化妝水沒有用完要密封儲存，放置冰箱內3~5天內用完。

製作化妝水的方法三、蘆薈化妝水

推薦理由：蘆薈具有很好的收斂作用，不僅能夠緊致肌膚還能夠幫助補水，充分滋潤肌膚。

材料：新鮮的蘆薈葉適量。

製作方法：將新鮮的蘆薈生葉洗凈後去除兩遍的刺，然後用擦板擦出蘆薈汁，然後用多層紗布過濾蘆薈汁，加入少量的純凈水稀釋即可。

使用方法：潔面之後，直接取適量的蘆薈化妝水拍打在臉部。

溫馨提示：極少數皮膚敏感的人使用蘆薈化妝水可能會出現小疙瘩，這種情況，不妨嘗試加多純凈水稀釋即可緩解。蘆薈化妝水同樣不能長時間保存，需盡快使用完。

製作化妝水的方法四、蜂蜜化妝水

推薦理由：蜂蜜不僅含有豐富的營養，還是一種極好的保濕成分，如果是配合橄欖油使用，能夠快速補充肌膚流失水分。

材料：蜂蜜、橄欖油各1茶匙、100毫升冷開水。

製作方法：將蜂蜜和橄欖油加入到冷開水中，充分攪拌即可。

使用方法：在充分清潔皮膚後，用化妝棉蘸取適量的蜂蜜化妝水，輕輕拍打臉部皮膚。

溫馨提示：蜂蜜具有強勁的保濕作用，在製作化妝水的時候一定要注意比例控制在1:10以上，以便肌膚更好的吸收。

製作化妝水的方法五、綠茶化妝水

推薦理由：綠茶化妝水具有很好的收縮效果，能夠使皮膚變得更加有彈性，特別是其中含有的乳酸蛋白還能夠有效幫助收縮毛孔。

材料：綠茶、甘油各適量。

製作方法：將水燒開後，加入綠茶將其沖泡開來，待水涼後將茶葉過濾掉，加入甘油混合，然後放入冰箱中冷藏即可。

使用方法：每天潔面之後，取適量的綠茶化妝水拍打與面部、頸部肌膚。

溫馨提示：綠茶化妝水不僅能夠幫助收縮毛孔還能夠有效對抗痘痘肌。

製作化妝水的方法六、茉莉化妝水

推薦理由：茉莉花做成的化妝水能夠幫助有效收斂肌膚，維持肌膚的凈白滑嫩。

材料：茉莉花數朵，純酒精少量。

製作方法：將茉莉花整朵放入瓶中加入冷水密封浸泡1周後過濾出花瓣，加入酒精攪拌均勻即可。

使用方法：潔面之後將以上的混合液輕輕拍打臉部即可。

製作化妝水的方法七、百合化妝水

推薦理由：百合花化妝水能幫助平衡過於油膩的肌膚，並且能夠更有效的完成對皮膚的深層清潔。

材料：百合花數朵，純酒精適量。

製作方法：將百合花放入瓶中倒入純酒精(量以覆蓋住花朵為准)密封後浸泡5天然後過濾出百合花，加入約為酒精液體2/3的純凈水稀釋即可。

使用方法：潔面之後，取適量的百合化妝水輕拍臉部即可。

G. 怎樣自製美白化妝水

1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.

5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.

7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.

8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.

9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點. 教你一個很簡單的方法
就是要天天堅持
每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉調和於臉上
20分鍾後洗掉就可以了
蜂蜜在很滋潤很營養的
珍珠粉口服也是很好的養顏聖品，對美白效果還蠻好的想要美白就不能怕麻煩~~~~~◎美白大補帖1：維他命C

維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發泡維他命C錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了。

◎美白大補帖2：杏仁

杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆漿里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。

◎美白大補帖3：珍珠粉

不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。

珍珠粉還可以和面膜調在一起敷臉，調在護唇膏里頭用來護唇，調在護手霜里用來護手。它在我的美白補帖排行里總是前列幾名喔！

◎美白大補帖4：豆漿

吃素之後我發現，豆漿除了能美白外，還可以補充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床後常常沒精神，可以在起床後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說，說豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩！

◎美白大補帖5：鮮奶

鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起床如果沒喝豆漿，就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到，早上喝過鮮奶，一整天的體力會比較好。最重要的是，鮮奶是白的，我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢！

我告訴你幾種效果超好的自製美白面膜吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？材料：薏米，酸奶，全脂牛奶（怕起脂肪粒就用脫脂的，效果沒全脂的好），香蕉，白醋，西瓜，檸檬，食鹽，橄欖油，黃瓜，辣椒，就是這些，別嫌麻煩，為了白啊！每天早上喝薏米粥，可以加綠豆一塊煮，（薏米要泡夠四個小時，再煮）。喝些檸檬泡的水，不要純的，否則皮膚會燒了。晚上睡覺前，用橄欖油搽試全身，臉是油性的就不用搽了，否則會起痘痘哦！

早上用白醋加食用鹽，用水稀釋洗臉（水，醋，鹽的比例是9：3：1)，洗完用黃瓜茶茶臉，晚上上可以洗個涼水澡，如果心臟不好就不用了！（涼水洗澡可以光滑肌膚加快新陳代謝等功能）。洗澡時可以用辣椒搽全身，洗完會很火辣！身上越火辣越好，因為剛用涼水洗完，身上用熱起來，體熱的血液會迅速在體內流動，帶走體內垃圾。洗澡時臉上可以用酸奶按摩半小時，再洗了。另外還有香蕉加牛奶，搗碎了敷臉20分鍾，3天一次。天天堅持，7天肯定會白！要堅持吃薏米，一輩子也會永遠白！2、我聽說過一種最有效果的美白方法，不過一定要堅持一段時間才有效。

2000CC的水+半個檸檬的原榨汁，每天喝這么多水。清水不能多也不能少，否則效果就不好了，還可能會引起其他問題。

但是如果照這個方法堅持以兩個月，全身就會變白，皮膚質量也會改善。試試吧！3、准備一小杯鮮奶，天熱時，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

4、配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1-2次註：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

5、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚