化妝品里有什麼成分可以吃

❶ 什麼是「食品級」化妝品真的可以吃嗎味道怎麼樣

什麼是「食品級」化妝品？

首先，食品級化妝品是個偽命題。

原本為了突顯自己化妝品的綠色環保健康，始終化妝品生產廠家總會標榜自己純天然純植物，但是隨著我國相關法律的逐漸完善，這些詞會被逐漸禁用，我們這些聰明的化妝品生產廠商，就提出了食品級可食用的概念，試圖以此來混淆視聽，用這個唬人的名頭來告訴消費者，他們生產的化妝品都可以吃下去，大可放心使用，絕對沒有安全隱患。然而，事實真的如此嗎？

所以食品就是食品，化妝品就是化妝品，兩者絕對不能混淆，從現在的標准和規范來說，化妝品就是美容的，是不能入口吃的，所以並不存在可食用級化妝品這個概念。

今年以來，我國多地的市場監管部門已經對此類營銷套路進行了相關消費提示，相信經過大家不懈的努力，食品級化妝品這個偽概念，必將與純天然純植物這些言過其實的宣傳詞彙，一起進入歷史的垃圾堆。

❷ 口紅的成分是什麼對人的身體會不會產生損害

總結

使用符合檢驗規定的口紅，不使用那些生產流通各環節未得到把控的劣質化妝品，對身體的影響是微乎其微的。每個健康人體內都含有鉛，不可能完全避免，所以不需要提到化妝品就「聞鉛色變」。

不過無論如何，口紅是化工條件下合成的產品，它的安全性是達不到食品級的。如果真的對安全性有著極高的要求，也可以選擇市面上一些按食品級標准嚴格生產的口紅，或者養成細致的習慣，比如每次吃飯喝水前都擦掉口紅。

美麗有的時候就是需要麻煩一點

❸ 護膚品都是有大量的化學元素，你知道多少能吃的養顏護膚品

護膚品含有很多化學元素，好的東西危害性小，質量差的可能會害死你男朋友！ 今天給大家推薦幾款可以吃的護膚品，還能美顏！

  一、食用護膚品

 1. h2o水煮膠原蛋白8000果味飲料             參考價格：￥330.0              規格：100ml*10瓶

  產品介紹：~h2o+膠原蛋白8000果味飲料（富含膠原蛋白）每瓶含有高達8000毫克的stmc膠原蛋白，可被人體充分吸收，發揮其原有的美膚效果，並能保持肌膚水油 平衡和光澤。 肌膚迅速恢復彈性和光澤，美白泛紅，每天容光煥發。

  25歲以後，女性膠原蛋白的流失量會增加一倍，因此需要補充以防止皮膚缺乏彈性和光澤。 該產品口感好，比較容易進入，不會顯得很粘，不舒服。 持續服用可使面部和身體的皮膚光滑有彈性。

  2.fancl 果汁飲料（含膠原蛋白）             參考價格：￥298.0              規格：50ml x 10 瓶

  產品介紹：膠原蛋白是支撐和滋潤肌膚的重要成分，讓肌膚遠離乾燥、細紋、鬆弛等老化問題。 膠原蛋白會隨著年齡的增長而流失，會被紫外線和生活壓力所侵蝕。 為了讓您的皮膚看起來年輕和容光煥發，每天補充膠原蛋白是關鍵。

  fancl的這款膠原蛋白飲料味道酸酸甜甜的，吃起來也不算太難。 服用後皮膚細紋明顯減少，看起來白皙透亮。 再生美白營養素與fancl的美白效果更為明顯。

  8.檀香

  檀香具有天然的抗菌特性，可以鎮靜傷口、舒緩皮疹和淡化瑕疵。 檀香精油具有保濕作用，適合所有皮膚類型。 如果你有粉刺，將檀香粉和少許水混合，塗抹在粉刺上，可以有效去除粉刺。

 9. 薄荷

  薄荷是水楊酸的原料之一。 薄荷汁富含天然 B 族維生素，廣泛用於緩解易長粉刺的皮膚炎症。

❹ 食用級護膚品真能吃嗎這些化妝品原料真的更安全嗎

有一些化妝品在進行宣傳的時候，他們會直接拿可以達到食用級別來當作噱頭，讓那些顧客紛紛進行購買。其實他的這種行為是欺騙消費者，而且不能夠進行食用，吃完了之後還是會對身體產生很大的危害。特別是口紅，雖然是用維生素或者是植物材料去做的，但是進入人體之後還是會有很多有毒的物質。

所以我們在吃飯的時候一定要把口紅擦掉再去吃飯，防止吃入口中對身體產生一定的影響。在我們國家的相關法律法規中，可以看到化妝品是不可以進行食用的，這就表明化妝品裡面還是含有著很多的有毒物質，不能供人體食用，在人吃了之後還是會影響人的生命健康。雖然化妝品達到了食品級的功效，但是它是不能夠直接去吃的。

這些字眼大多都不會出現在化妝品中，它裡面總是添加著一些物品來達到保鮮的效果，在人們食用之後，出現很大的風險。雖然不是天然性的護膚品，但是如果沒有對臉部有害的物品的話，就是可以進行使用的。有些人看那些護膚品中添加了酒精，於是就直接的不去使用。其實不要對那些化學成分有偏見，酒精對於那些愛過敏的人是不能夠進行使用的，但是臉部不過敏的人還是能夠達到很好的效果的。要理性的去選擇化妝品，不要盲目的跟從看見商家的一些噱頭之後，就去進行使用是不對的。

❺ 含有哪些成分的口紅不能用畢竟會吃到嘴裡一部分

現在我們接觸的化妝品種類越來越繁多，無論是高價位還是低價位的化妝品都滿目琳琅。尤其是口紅的選擇至關重要，首先它用在唇上，是嘴巴直接能吃進去的唯一化妝品，因此，很多小夥伴對口紅要求還是很高的。可是畢竟不是專業人士，怎麼才能選擇安全無鉛汞的口紅呢？



最簡單便捷的方法就是用一個湯匙，取少量口紅放在湯匙中，然後在匙更底下用火機加熱，會聞到那辱膏發出如同燃燒塑料的氣味，因為這些唇膏的成分含有蠟燭和石油蠟，含鉛量極高，會嚴重破壞皮膚和身體 健康 。同時這個方法也可以鑒別我們的乳液和面霜。如果加熱後的乳液一直噴濺並且味道難聞說明也含有大量的有害物質，如果呈現水樣那說明這款乳液是相對安全的哦。



還有一種方法就是把家裡的晚霜取少量在小瓶子里，然後加入大概5毫升左右的自來水，兩者一定要充分融合稀釋才行哦，最後你再把你的口紅取少量放在小瓶子里搖勻。搖勻以後你會發現有少量的反應液，這時候在搖一下讓反應液也充分溶解以後，再打開蓋子。將溶液滴入准備好的鉛汞試紙，試紙如果出現藍色和粉色的線條就說明含有鉛汞，長度越長越寬說明鉛汞含量越多。



最後要說的是現在很多人說銀也可以鑒別鉛汞。說是要是銀變黑了就說明含鉛汞了，其實通常情況下，銀器表面變黑其實就是一種化學反應，生成了一種黑色物質，而與銀器起反應的就是硫這種物質。鉛和汞雖然有毒，但並不含有硫，因此不能和銀發生化學反應。所以小夥伴們不要盲目測試啦！

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口紅成分哪些有害呢?

口紅的主要成分為蠟質(蜂蠟等)、油脂、色素染料、芳香劑、酒精和防腐劑等成分。口紅中含有有害化學品，如防腐劑：三氯生和對羥基本甲酸酯，重金屬：鉛、鎘、鉻等。

口紅有什麼毒害作用

三氯生和對羥基本甲酸酯，它能使心臟機能下降，導致月經紊亂，長期攝入會提高乳腺癌的發病率;重金屬鉛、鎘、鉻等，它們對腎臟的影響極大，長期也會損傷大腦和神經系統。一些對焦油類色素敏感的人群，會出現頭疼、惡心、皮膚過敏、無力、情緒不穩定等症狀，焦油類色素成分還是癌症發生的一種誘因

在國家葯品監督管理局備案的口紅都可以放心使用，國家化妝品原料目錄里有明確規定可用成分，限用成分和禁用成分，所以口紅里的成分都是安全的或者安全劑量的，任何成分脫離劑量都可能有害，例如水喝多了，也會產生危害。同樣，防腐劑在安全劑量范圍內，是沒有任何危害的，比如你吃的麵包，喝的飲料都含防腐劑。

產品特點：1、新型保濕類化妝品還有豐盈的效果；2、產品背書多位知名高校教授歷時多年研發；3、單價1000元。從這三點出發我們的顧客對象中產以上的女性消費群體。想銷售給這方面的女性消費群體，就必須針對她們的消費習慣做調研。通過調研結果尋找合適的平台合作。前期可以銷售試用裝（這個方法適用的效果顯著的產品，通俗的就是產品自身會說話的），通過現實的試用體驗來用顧客真實接觸產品，從而吸引顧客購買。2、口紅中的煤焦油染料、人工色素、糖精等也是可怕的致癌物質。

口紅的某些成分可能對身體造成一定的傷害，塗抹前應有 健康 認知。有一點要特別注意的是，當發現有輕微發癢和異常感覺時應將嘴唇洗凈，暫停搽抹口紅。

1、油脂是可以滲入皮膚的，可以被唾液溶解，而且這些油脂可以吸附空氣中的細菌和金屬離子，在被唾液溶解後，就能夠進入口腔，再進入我們的身體，這樣就能對我們身體 健康 造成危害了。

2、由於羊毛脂成分復雜，容易引起過敏反應，如嘴唇粘膜乾裂、剝落，有時感到嘴唇發癢或輕微疼痛等。口紅中的羊毛脂有較強的吸附性，可將空氣中的塵埃、細菌、病毒及一些重金屬離子吸附在嘴唇粘膜上。人在喝水、吃東西時，就能將口紅及其上面的這些有害 健康 的物質帶到嘴裡，使其直接進入體內。

3、口紅中含有重金屬鉛、鉻、鎘等，對大腦、腎臟和神經系統有一定的影響。但是唇膏口紅中三氯生和對羥基本甲酸酯，以及重金屬的含量都是嚴格控制的，塗在嘴唇上那一點劑量還不至於對身體 健康 造成危害。

4、口紅含有煤焦油

都是可怕的致癌物質，而這種物質在口紅中的含有量，已經大大超過了食物中所允許的含量。上口紅以後，在說話、喝茶、吃飯的同時，難免會在無意之中將口紅舔掉進入人體。

您好，很高興回答您的問題。

口紅的主要原料有羊毛脂，蠟質，和色素等等，口紅實際上就是有由很多化工物質合成的產物，那麼一般來說常塗口紅或多或少對身體都是有所影響的。

長期頻繁地使用口紅會使本來的唇色變深並且失去光澤。還會使唇上皮組織角質化，唇部發干發癢。有時還會脫屑，嚴重時還會發炎。專家通過實驗證明有些劣質色素還會有致癌的風險。據國外有關組織證明，在青年女性癌症患者中，有18.2%的與塗口紅有關。

再一個口紅中的羊毛脂

是屬於油性的物質，它的吸附力是很強的。會將空氣中對身體有害的物質，吸附到嘴唇上。比如說灰塵，細菌病毒以及一些重金屬等等。這樣在吃東西時就容易把這些有害物質帶到嘴裡，進而進入體內。

綜上所述，在吃飯前一定要記得把口紅卸掉。卸干凈，以免在吃飯時把口紅帶到體內。給身體造成不必要的影響，再一個就是最好一周能有兩天不塗口紅。這樣讓嘴唇透透氣，休息一下，恢復恢復。

回答完畢 希望對您能有所幫助。

美是每個女人所追求的，白皙的臉總要搭配點色彩才會斑瀾，那麼一定少不了口紅。但化妝品總歸是化學製品，那麼口紅有毒嗎？

口紅的主要成分為蠟質（蜂蠟等）、油脂、色素染料、芳香劑、酒精和防腐劑等成分。口紅中含有有害化學品，如防腐劑：三氯生和對羥基本甲酸酯，重金屬：鉛、鎘、鉻等。

口紅有什麼毒害作用？

當然是有毒害的，長期用，一年算下來得吃多少，都會造成不同程度危害！

口紅能用么？

口紅能用。但盡量選擇純植物色素，天然蜂蠟！不掉色的！

不買劣質的三無口紅！選大牌的！

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❶潤唇+口紅+唇膜 三效合一

❷食品級原料，進口蜂蠟膏體

❸西印度提取花青素成分，根據人體酸鹼度變色：遇酸則紅，遇鹼則粉，塗出來是千人千色

❹有效修復唇部乾裂，脫皮，發白，發烏等問題……

談到口紅的成分，有必要澄清一個事實：口紅含有鉛和汞等重金屬，不能用於多種用途的說法被誇大了。談論沒有劑量的毒性是極其不負責任的。

如果你知道口紅生產的審批程序，你就會明白所有在大型商場銷售的正常產品(假冒偽劣除外)都要接受國家質量檢查和衛生檢查。重金屬完全低於國家標准。顏料也是國家法律法規允許的安全顏料，所以你可以放心使用。

唇膏的主要成分是：保持唇膏形狀的蠟，潤滑唇膏的油脂，使唇膏呈現不同顏色的著色劑，以及增強使用感的香料。此外，口紅還可能含有重金屬，如鉛、抗氧化劑丁基羥基茴香醚(苯甲醚)和鄰苯二甲酸丁苄酯(增加口紅的光澤)。但是，在中國大陸銷售的化妝品必須符合《化妝品安全技術規范》 (2015年版)(以下簡稱《規范》)中關於著色劑和其他原材料的相應原材料要求。在有限的合理劑量和使用范圍內使用不會產生安全問題。根據《規范》，唇膏產品中鉛含量的上限為10毫克/千克。此外，如果一種原料被允許用作化妝品原料，它必須經過風險評估或嚴格的毒理學檢查，以檢查其安全性。人們通常在一次服用超過2克後中毒，這相當於一次服用75公斤口紅，顯然是不現實的。

謝謝您的提問，非常感謝能回答這個問題。

愛美是女人的天性，尤其是成年人，化妝品中總少不了口紅。但化妝品總歸是化學製品，那麼口紅有毒嗎？ 

口紅的主要成分為蠟質（蜂蠟等）、油脂、色素染料、芳香劑、酒精和防腐劑等成分。口紅中含有有害化學品，如防腐劑：三氯生和對羥基本甲酸酯，重金屬：鉛、鎘、鉻等。

口紅有什麼毒害作用？

三氯生和對羥基本甲酸酯，它能使心臟機能下降，導致月經紊亂，長期攝入會提高乳腺癌的發病率；重金屬鉛、鎘、鉻等，它們對腎臟的影響極大，長期也會損傷大腦和神經系統。一些對焦油類色素敏感的人群，會出現頭疼、惡心、皮膚過敏、無力、情緒不穩定等症狀，焦油類色素成分還是癌症發生的一種誘因。

口紅能用么？

口紅能用。 脫離劑量談危害是不正確的。只要是品質合格的口紅，一般有害物質都控制在允許范圍內，所以口紅是可以使用的，對人體也沒有明顯危害作用。

1、不買劣質的三無口紅，盡量選擇無色無味的產品，減少色素和芳香劑對身體的影響。

2、塗了口紅後不要總去舔，餐前最好將口紅擦拭掉。

3、卸妝時把口紅擦乾凈

現在我們接觸的化妝品種類越來越繁多，無論是高價位還是低價位的化妝品都滿目琳琅。尤其是口紅的選擇至關重要，首先它用在唇上，是嘴巴直接能吃進去的唯一化妝品，因此，很多小夥伴對口紅要求還是很高的。可是畢竟不是專業人士，怎麼才能選擇安全無鉛汞的口紅呢？



最簡單便捷的方法就是用一個湯匙，取少量口紅放在湯匙中，然後在匙更底下用火機加熱，會聞到那辱膏發出如同燃燒塑料的氣味，因為這些唇膏的成分含有蠟燭和石油蠟，含鉛量極高，會嚴重破壞皮膚和身體 健康 。同時這個方法也可以鑒別我們的乳液和面霜。如果加熱後的乳液一直噴濺並且味道難聞說明也含有大量的有害物質，如果呈現水樣那說明這款乳液是相對安全的哦。



還有一種方法就是把家裡的晚霜取少量在小瓶子里，然後加入大概5毫升左右的自來水，兩者一定要充分融合稀釋才行哦，最後你再把你的口紅取少量放在小瓶子里搖勻。搖勻以後你會發現有少量的反應液，這時候在搖一下讓反應液也充分溶解以後，再打開蓋子。將溶液滴入准備好的鉛汞試紙，試紙如果出現藍色和粉色的線條就說明含有鉛汞，長度越長越寬說明鉛汞含量越多。



最後要說的是現在很多人說銀也可以鑒別鉛汞。說是要是銀變黑了就說明含鉛汞了，其實通常情況下，銀器表面變黑其實就是一種化學反應，生成了一種黑色物質，而與銀器起反應的就是硫這種物質。鉛和汞雖然有毒，但並不含有硫，因此不能和銀發生化學反應。所以小夥伴們不要盲目測試啦！

❻ 化妝品可以吃嗎

這個還用說嘛
肯定是不能吃的啊
當然可能會有一些能吃的化妝品
但是畢竟是含有化學成分的
最好還是不要吃了

❼ 潤唇膏的主要成分是什麼呢潤唇膏可以吃嗎

本文主要講述關於「潤唇膏的主要成分是什麼呢？潤唇膏可以吃嗎？」的內容。

潤唇膏是我們平時生活中非常常見的一個護膚品，經常擦潤唇膏可以防止嘴巴起皮，滋潤我們的雙唇，避免化妝的時候塗口紅很乾，那麼潤唇膏能吃嗎？潤唇膏的主要成分。

潤唇膏哪個牌子好

愛麗小屋唇部磨砂

我們的唇部也會新陳代謝，堆積老化角質，單單塗抹潤唇膏可是不夠的，必須要定期去死皮哦。這支比較棒的地方就是水蜜桃味道很香，按摩到唇上會微微發熱很舒服，揉個半分鍾再用水沖掉就OK了。

Badger香草潤唇膏

純天然的草本修護成分，具有滋潤保濕的功效，能在唇上形成一層天然的修護膜，有效緩解唇炎，修護唇部乾燥脫皮等問題。嫉乾的嘴唇也可恢復健康水嫩。任何膚質，孕婦兒童均可使用。

ECONECO玫瑰護唇膏

這個護唇多少帶點顏色，適合白天用。外貌質地效果都非常好，包裝萌哭，不用擔心這種牌子出綉花枕頭類型的產品，粉色膏體用手指抹開馬上變油狀，濃濃的玫瑰味用著心情會特別好。

dior變色唇膏

會根據你的嘴唇色和周圍溫度變色，變得更適合你的唇色，非常自然好看，日常裸妝非常適合塗這支，平常也可以常備在手包里隨時潤唇。再疊加一個豐唇蜜，粉嫩嘟唇，告別唇紋，告別玻尿酸。

Holika Holika蛋糕潤唇

小蛋糕造型，拿在手裡特別想吃一口，打開後淡淡的水果清香味，聞起來非常的舒服，質地很滋潤，保濕效果超棒的。價格便宜，非常適合軟妹隨身攜帶。

自製潤唇膏可以吃嗎

自製唇膏可以吃。

自製唇膏一般可以用橄欖油、維生素E、少量乳木果脂、蜂蜜等成分在，這些成分基本對身體無害，而且其中的橄欖油、維生素E、蜂蜜等還能起到養生效果。用這些成分自製的唇膏是可以吃的。

以上就是小編為大家分享的「潤唇膏的主要成分是什麼呢？潤唇膏可以吃嗎？」，希望對大家有所幫助。

❽ 化妝品能吃嗎

化妝品是不可以食用的。

仔細看一下就會發現，其實那些所謂的純植物、純天然，或者是宣稱「食品級」的化妝品，往往只是在常規的產品中添加了一些所謂純天然的植物萃取成分，不論添加的植物提取成分有多少，構成產品的基質本身仍然是化學物質，是不可以食用的。

化妝品購買注意事項

1、根據膚質選擇化妝品：選購化妝品前，消費者應該對自己肌膚和發質有一定了解，了解自己的實際情況和需求才能更好選擇合適自己的化妝品。

2、選擇正規途徑購買：比如超市、百貨商場等有合法營業執照的門店或正規電商平台購買化妝品。

3、查詢產品注冊備案信息：通過國家葯品監督管理局網站或「化妝品監管」APP查詢化妝品的注冊備案情況。

4、觀察產品質量：看看是否有變色，油水分離或長霉斑等現象，聞一聞有沒有變味。

5、查看成分標識：化妝品成分表所標識的成分名稱按其在配方中含量由大到小進行順序，即排位越靠前，表明這個成分在該化妝品的含量越高。

6、試用產品：取少量產品塗抹在耳朵後面或前臂屈側處，確定沒有刺激或過敏後才購買。

7、留存購買憑證：購買時索要發票或商場小票，並保留化妝品的包裝留作維權時的證據。

❾ 可以吃的「化妝品」有哪些

可以吃的「化妝品」有哪些

可以吃的「化妝品」有哪些，現實生活中不少人都非常在意自己的顏值，所以經常使用各類化妝破，不過其實生活中存在不少可以吃的「化妝品」，那麼可以吃的「化妝品」有哪些呢？

可以吃的「化妝品」有哪些1

一、橄欖油

在介紹橄欖油對女性的好處之前，我先來和大家介紹一下橄欖油吧。橄欖油的營養價值和健康程度非常的高。因為在橄欖油中含有非常豐富的不飽和脂肪酸還有就是非常豐富的維生素，胡蘿卜素還有就是抗氧化物。

所以說一些身體不太好的人群，他們在吃油的時候，橄欖油往往是他們最佳的選擇。因為它不僅能夠防止胃酸過多的出現，而且還有抑制十二指腸潰瘍等疾病的發生。所以它是大家都會選擇的健康好油。

所以我們平時在炒菜的時候，不妨用橄欖油代替一些色拉油又或者是轉基因油。

二、美容功效

其實橄欖油有非常高的美容價值哦。從橄欖油被稱為「可以吃的化妝品」中我們就可以看出，其實橄欖油可以直接當做護膚品使用的。

那麼橄欖油具體有什麼地方可以有護膚的作用呢？隨著時間的流逝，我們的面部便會逐漸有皺紋的出現，這往往是很多女性都比較煩惱的事情，如果我們面部有皺紋的話，不僅會讓人看起來沒有精神，而且也不那麼美觀。

如果你的面部出現這種情況的話，那麼橄欖油就可以幫助你解決這個問題。橄欖油去皺紋的方式有兩種，第一種是在我們平時吃飯的時候，選擇用橄欖油烹飪食物。

第二種就是我們可以把橄欖油直接塗抹到我們的面部。這樣做的話，就會讓我們的皮膚變得非常的光滑細膩有彈性。

我在這里提醒一下，其實橄欖油還有護發的功效。一個人如果有一頭烏黑亮麗的頭發，那麼一定可以讓她看起來比實際年齡小很多。

這也就是為什麼有些老年人一見自己頭發上長有白發的話，就會立刻通過染發來讓自己重新恢復黑發。而且那麼有沒有注意過，擁有黑發的老年人明顯比擁有白發的老年人年輕很多。

這也就是為什麼我們通常都想擁有一頭黑發的原因。如果你想擁有一頭黑發的話，那麼你在平時的生活當中多食用橄欖油就可以起到減緩頭發變黑的狀況。

三、內部功效

你知道嗎？其實橄欖油對我們身體內在的調節也是很大的，從而讓我們從里到外都顯得年輕。

那麼橄欖油對於我們內在的調節有哪些方面呢？首先就是橄欖油可以促進我們身體內的新陳代謝。

經過研究證明，人在食用橄欖油後，體內的葡萄糖含量會明顯的降低，所以說它可以有效的控制我們體內的代謝還有就是防治疾病。

其實最為重要的就是橄欖油中含有天然的抗氧化劑。我們人為什麼會老，還不就是因為我們在自然環境中逐漸的`氧化。

所以說要想防衰老，最主要的一點就是我們要經常吃一些可以抑制我們衰老的食物，只有這樣我們才可以不老，經常吃橄欖油的話就有防衰老的作用。

可以吃的「化妝品」有哪些2

1、香蕉

香蕉中澱粉含量很高，有很強的飽腹感，能起到一定的減肥瘦身作用，香蕉味甘、性寒，含有膳食纖維，可以清除腸熱、潤腸通便，而且常吃香蕉還能緩解緊張的情緒，如果乾性皮膚的人群，用香蕉皮貼臉，可以起到潤澤美白肌膚的作用。

2、桔子

桔子中含有蛋白質、脂肪、膳食纖維等多種營養成分，不但可以緩解疲勞而且能夠促進通便。桔子中維生素C的含量很高，多吃不但可以保持皮膚的水嫩，而且還有助於抑制黑色素的形成，另外桔子皮中也含有一定量的維生素C和香精油，曬干後用水沖飲，也能起到美容功效。

3、檸檬

檸檬中含有多種營養物質，能夠溶解、消耗多餘脂肪，促進胃腸蠕動，能起到排毒、瘦身的作用。檸檬中含有維生素C與有機酸，具有強效抗氧化作用，能夠幫助皮膚的新陳代謝，有效抑制黑色素的沉著，幫助美白肌膚。

4、芝麻

吃芝麻可以抗氧化，能夠促進人體對維生素C的利用，從而起到保護皮膚的作用，而且還能滋潤皮膚中的膠原纖維和彈力纖維，常吃芝麻也能促進皮膚內的血液循環，還維護皮膚的細嫩與光澤。黑芝麻中還含有豐富的黑色素，能起到養發、烏發的作用。

5、鰻魚

鰻魚中含有豐富的膠原蛋白，可以美容美顏、延緩衰老，鰻魚中含有豐富的維生素E、優質蛋白與氨基酸，具有補虛、養血、抗疲勞的功效等。