穿西裝主持如何化妝

⑴ 主持人技巧之如何化妝

主持人化妝，除了受個人條件制約外，還受節目風格影響，不同的節目主持人的妝色是不盡相同的。但主持人化妝是為了美化人，而不是改變人，也就是說，化妝並不是要把人修飾得與本人差異很大，認不出來，而要忠實於自己本來的面貌。下面是我為大家整理的主持人技巧之如何化妝，希望對大家有用。

一、常規性化妝

我們先了解需要使用的化妝品與化妝工具：

【技術指導1.】

主持人化妝品與化妝工具常規

1.潔膚護膚品：洗面奶、清潔霜、化妝水、爽膚水、收縮水、潤膚霜或乳液;

2.粉底：粉底霜、粉底液、粉餅、粉條;

3.胭脂：粉狀胭脂、膏狀胭脂;

4.眼部化妝品：眼影粉、眼影液、眼線筆、睫毛膏;

5.唇部化妝品：唇膏、唇線筆;

6.其他：遮瑕膏、定妝粉(蜜粉)、眉筆、指甲油;

8. 化妝用具：化妝刷、化妝毛筆、化妝海綿、粉撲、棉棒、眉夾、睫毛夾、修甲工具。

根據主持的節目類型，我們把化妝風格分為：成熟端莊型、清新典雅型、青春時尚型、活潑動感型。下面我們就節目的不同類型，分別討論所適合的妝色。

(一)新聞類主持人化妝訓練

新聞類節目主要包括新聞播報、新聞現場報道、新聞訪談或新聞評論類節目，主持人適合成熟端莊型化妝風格，這類節目內容多以國內外大事為主，涉及國內外政治、經濟、文化、軍事等嚴肅話題，還常常代表政府或某些權威部門發表重要的文告，這就要求主持人的外表自然端莊，表情莊重，通過形象加強內容的可信性、嚴肅性。因此，這類節目的主持人妝色要自然，不能濃艷，盡量少一些修飾，並與服裝色彩搭配和諧。

新聞類節目主持人的化妝，適用常規的通用型化妝。

【技術指導2.】

女主持人化妝通用程序

1.凈面護膚：洗面奶或清潔霜清潔面部後，用棉巾或紙巾由上而下擦拭面部的水，再取適量化妝水於手上或棉巾上，輕拍面部、頸部，塗抹潤膚霜或乳液;

2.基礎粉底：先用遮瑕膏掩飾膚色不佳的部分，若膚色偏黑，應先塗一層近於膚色的底色;膚色偏紅，可先塗一層淡綠色或淡藍色的底霜，再用偏深的暖色調，如黃色系，與中國人的膚色相符。偏紅的粉底能使人臉部顯紅潤;

3.高光色及陰影色：高光色是用比基礎底色淺的粉底，用在需要鼓突和掩飾的部位，如鼻樑、下眼瞼、前額等。陰影色一般是為顯現輪廓而用，要由外向內、由深至淺地均勻塗抹，也可用於鼻側陰影，起到收緊、後退和深陷的作用。陰影色應比基礎底色深三、四度。二者都是根據各人情況的不同，使用位置而有所變化;

4.定 妝：用粉撲將定妝粉輕輕按壓在妝面，之後可用潮濕的毛巾適當輕敷，減弱浮粉，保持色澤的原有光彩。定妝粉最好與基礎底色同一色系，或無色透明;

5.眉 毛：眉毛不宜化得過細，或化成曲度大的眉型，應該依據原有眉型修飾成稍有彎度、粗細適中的眉毛，表現出柔中顯剛，稍有力度的形狀，可以用眉筆或眉粉稍加補充其不足。眉色也不宜過濃;

6.眼 部：用灰棕色清淡描畫眼線，眼影用接近膚色的深棕色、棕色與淺棕色。稍加暈染，越自然越好;

7.腮 紅：用比基礎粉底深兩度的色彩，也可偏紅，外輪廓略深，內輪廓漸淡，強調凹凸結構，塑造臉部立體效果;

8.嘴 唇：用唇線筆調整唇型，唇型自然，色彩與腮紅、服裝相協調，忌過於鮮艷、發亮光或熒光色，也可採用雙色塗抹方法，使嘴唇更具立體感;

9.面妝與身體的銜接：在脖頸及裸露部分，用海綿塗上比基礎底色略深一度的色彩，再撲上定妝粉，使面部與頸部的妝色和諧一致。

【技術指導3.】

男主持人化妝通用程序

男主持人化妝著重要表現皮膚的質感，重點是強調挺立的鼻樑、濃密的眉毛和豐厚的嘴唇，體現本人的特有氣質。這個原則可以適合各種類型的節目。其化妝程序是：

1.凈面護膚：用洗面奶清潔面部。由於男性皮膚多偏油性，可用收斂水抑制汗腺、皮脂腺的分泌。護膚乳液可根據皮膚油性程度由多到少，乳液量由少到多，甚至可以不用;

2.基礎底色：塗抹少量的濕粉，膚色偏白則色淺，偏黑或臉盤較大則色深，若瑕疵太多，可用遮瑕膏局部遮蓋;

3.高光色與陰影色：高光色只在鼻部化妝時用在鼻樑上，使鼻部挺立。陰影色有助收縮鼻翼，使鼻型趨於完美，還可使鼻部更有立體感;

4.定 妝：定妝分量要少;

5.眉 毛：眉毛偏淺可輕刷眉粉，如眉毛濃密，也可不用眉粉，只修正眉型;

6.眼 線：使用眼線要里深外淺，不能有形狀，靠近睫毛根部，一般不用打眼影;

7.腮 紅：一般用陰影色，膚色呈健康有收縮臉頰作用;

8.口 紅：男主持人一般不須用口紅，只要用無色唇油，使嘴唇顯得潤澤。

(二)生活服務、社教類主持人化妝訓練

生活服務類節目及社教類節目，包括文化、醫學、科技等欄目，主持人化妝適合清新典雅型的風格，對於評論、訪談類的節目主持人來說，依據其內容也可以採用清新典雅型，如女性節目、影視評論等。中央電視台《為您服務》、《生活》是現今較為受大眾歡迎的生活類節目，內容涉及人們生活的方方面面，如飲食、家居、服飾、出行旅遊等。話題較為輕松，貼近生活，貼近民眾。中央電視台女性節目《半邊天》主持人都是以熱情、親切感染觀眾，影視評論《佳片有約》、文化類《讀書時間》等都是貼近大眾文化生活的節目，主持人面妝淡雅自然，有親切感。這類妝色可以分為暖色調與冷色調兩種，暖妝體現成熟、大方、高雅之感，冷妝體現的則是智慧、沉靜與理性。

【技術指導4.】

化妝的冷暖色調

1.暖色調化妝要領：

暖色調化妝採用與膚色相近的偏粉紅色或米色的基礎粉底，暈染柔和;眉型要有一定曲度，選用深棕色或棕紅色描畫，邊緣部分要朦朧一些，有親切感;外眼角眼線粗向內眼角逐漸變細，眼影採用棕色、米白色、珊瑚紅色等，睫毛膏可以用淺棕色，眼影要與服裝色彩相呼應，其陰影與亮部對比應適當加強，但一定要處理好過渡部分，使之柔和自然;眼影與鼻側影也要有機結合，可以用眼影刷上的余色來暈染鼻側影，使妝色整體感增強;腮紅與眼影及口紅選用同色系，如棕紅色、珊瑚紅色等;唇型要圓潤，唇峰柔緩，色調飽滿，最好選擇與嘴唇相貼但不顯光澤的粉質口紅，如珊瑚紅色、朱紅色、赭紅色等。

2.冷色調化妝要領：

冷色調化妝採用偏白色調的基礎粉底，用暗色暈染陰影部分，造型明確;眉型略帶稜角，用深蘭灰色、深灰色描畫，眉型稍細，略微上挑，表現果斷感;眼線與睫毛膏的色調可以選用深藍色、深紫色;腮紅通常選擇紫褐色、玫瑰紫色，色調與眼影協調，強調兩頰的結構感與立體感;唇峰清晰，色澤明快，如玫瑰粉色、粉紫色、藍粉色等。

(三)文藝類主持人化妝訓練

文藝類節目其形式包括文藝專題節目、文藝晚會和綜藝節目等各種形式，適合時尚型風格。但節目的形式不同也可以變化，文藝晚會內容也不是單一的，包括音樂、影視頒獎晚會、節日晚會、文藝演出等。比如頒獎晚會，由於節目內容的時尚性就需要主持人的化妝為時尚型;節日晚會，如果一台晚會是由多個主持人共同主持的，主持人的化妝風格也不應是單一的，可以是時尚型也可以是清新典雅型，但要符合主持人自身的氣質;綜藝節目也是如此，根據節目的性質也可以有不同化妝風格的主持人，比如《正大綜藝》的曹穎與《快樂大本營》的李湘就屬兩種不同風格。時尚型風格化妝的妝色不是單一的，配色方式有多種，如冷暖是兩種大類別，可根據自身特點選兩種配色進行實踐。

【技術指導5.】

時尚型化妝要領

1.基礎粉底色彩採用偏深暖色調，紅潤一些的效果更好，定妝粉選擇與底色相應的色彩;

2.用棕色或灰棕色描畫鼻型，用牙白色或米色提亮，可以略微誇張一些，使鼻樑挺直;

3.眉型可以適當誇張，較彎曲有上挑趨勢，色彩應偏重一些，在黑色、棕色基礎上可加入藍色、紅棕色，加強效果;

4.眼線可以誇張一些，上眼線略粗，根據需要調整眼形，時尚妝眼線不限定色彩，但作為電視主持人不應過於新奇，最好用黑眼線，可以貼假睫毛，睫毛膏用黑色或深藍色，眼影選擇艷麗的色彩如玫瑰色、橙色、紫褐色等，可以加上熒光粉，加強明暗對比度，強調立體效果;

5.腮紅採用色澤飽滿、艷麗的玫瑰紅、珊瑚紅、朱紅、橙紅、紫紅、紫褐色等，注意暈染均勻，加強明暗對比，進行充分的塑造，稍加誇張也可，但造型不能與在其他節目中的形象差距太遠;

6.唇型柔緩，唇色與眼影、腮紅的色彩相對應的艷麗色彩，也可用冷色調的粉紅色、粉紫色、銀白色等。

(四)少兒節目主持人化妝訓練

這類節目的對象是少年兒童，主持人一般都是青春活潑、可愛的類型，甚至需要帶有一些稚氣，因此切忌成人化的化妝，應該提出活潑可愛型的化妝風格。

【技術指導6.】

少兒節目主持人化妝要領

1.用象牙色、乳白色或健康色粉底，臉部暈染柔和圓潤;

2.用灰色眉筆或眉粉修飾眉毛，眉型曲度適中，不要過細，整體自然協調;

3.眼部採用灰棕色的眼線筆，黑色或無色睫毛膏，用睫毛夾使睫毛成自然彎曲上翹，眼影可依裝色選擇，如運用淺櫻桃紅、珊瑚紅、粉紅或淺駝紅，小面積暈染，修飾簡單;

4.採用健康色澤的淺褐紅色腮紅，不需復雜修飾塑型，使臉部潤澤即可;

5.唇峰柔緩，唇色依眼影色、服裝色來搭配，如朱紅色、橙紅色、淺珊瑚紅色等。

少兒節目並不一定都是年輕的主持人，只要擁有一顆愛心、有豐富的想像力，也是能夠成功的，因此要研究對象，化妝不可千篇一律，如“鞠萍阿姨”就深受少年兒童的喜愛，她樹立了自己的風格，隨著年齡的增長，她的化妝風格採用清新典雅型的暖色調妝色。

⑵ 簡述新聞主持人化妝造型的特點

設計風格，注重嚴謹和端莊，不能有任何過度修飾和花哨造型，強調可信任度。
女主持人，服裝以灰色系職業裝為主，化妝要求淡妝，寫實。
男主持人化妝要稜角分明，凸顯陽剛之氣，不可表現出脂粉氣息，服裝以西裝襯衫為主

⑶ 禮儀化妝步驟

從個人修養的角度來看，禮儀可以說是一個人內在修養和素質的外在表現。下面我給大家介紹禮儀 化妝步驟 ，希望對你有用!

禮儀化妝步驟

1、清潔皮膚

2、潤膚或是爽膚水(視皮膚不同性質而用)給皮膚補充水份或是收縮毛孔

3、上營養面霜 (給皮膚補充營養)

4、防曬隔離霜 (隔離空氣中的粉塵，污垢，紫外線的照射，起到保護皮膚的作用，我們可以選好一 點的防曬隔離霜，防曬隔離霜適合乾性皮膚用，防曬時間為6小時，防曬隔離乳適合油性，敏感性皮膚用，防曬時間為2——4小時)

5、修顏液(調整我們的膚色，偏黃的皮膚用淡紫色，偏白的皮膚一般用淡綠色)

6、打粉底 (讓皮膚顯得細膩)選比自己膚色暗一點的，或是與自己膚色相等的粉底，這樣的妝會顯得透明，沒有假的感覺。

7、上粉餅或散粉(定妝用)

8、畫眉(眉頭淡，眉坡深，眉峰高，眉尾要清淅)

9、眼影(塑造眼晴的輪廓與個性)從外眼角開始，外深內淺，眉下方處要用亮色。選與衣服相配合的眼影

10、眼線筆 (上方從眼睛的三分二開始畫，下方畫二分之一，也有人不畫下眼線的)

11、畫唇線

12、口紅(要與自己衣服相配的)亮色的口紅一定要用口紅刷上去。

13、打胭指

14、夾睫毛(先是根部，中部，睫毛尖)

15、上睫毛膏(先是上下塗，後是拉“之”字型塗，讓睫毛看起來更長，更濃)

禮儀化妝的基本原則

1.化妝要視時間場合而定。在工作時間、工作場合只能允許工作妝(淡妝)。濃妝只有晚上才可以用。外出旅遊或參加運動時，不要化濃妝，否則在自然光下會顯得很不自然。

2.不要非議他人的化妝。由於 文化 、膚色等差異，以及個人審美觀的不同，每個人化的妝不可能是一樣的。切不可對他人的化妝品頭論足。

3.不要在他人面前化妝。化完妝是美的，但化妝的過程則實在不雅觀。

4.不要借用他人的化妝品。這不僅不衛生，也不禮貌。

5.弔唁、喪禮場合不可化濃妝，也不宜抹口紅，保持素顏，也可化淡妝。

發型要與服飾相協調

與禮服相配：女士在比較莊重的場合，穿禮服時，可將頭發挽在頸後，顯得端莊、高雅;最好剪短發，以免頭發飄來飄去。

與連衣裙相配：如果穿v字領連衣裙，就可將頭發盤起，如果穿外露較多的連衣裙，可選擇披肩發或束發;

與西裝相配：因西裝給人以端莊整潔的感覺，發型也要梳得端莊、大方，不要過於蓬鬆。

體毛必須修整

鼻毛不能過長。過長的鼻毛非常有礙觀瞻。可以用小剪刀剪短，不要用手拔，特別是當著其他人的面。腋毛在視覺中不美觀也不雅觀。白領男士和女士應有意識地不穿暴露腋毛的服飾。女士在社交活動中穿著使腋窩外現的服裝，必須先剃去腋毛，以免有損整體形象。在社交和公務場合，男士不得穿短褲，不得挽起長褲的褲管。女士在穿裙裝和薄型絲襪時，如露出腿毛，應先將其剃掉。

保持牙齒清潔

牙齒是口腔的門面，牙齒的清潔是儀表儀容美的重要部分，不潔的牙齒被認為是交際中的障礙。在社交場合進餐後，切忌當著別人的面剔牙，可以用手掌或餐巾紙掩住嘴角，然後再剔牙。如果口腔有異味，必要時，嚼口香糖可減少異味，但在他人面前嚼口香糖是不禮貌的，特別是與人交談時，更不應嚼口香糖。

不得在公共場合修剪指甲

社交活動中，人與人之間需要握手。手是儀容的重要部位。一雙清潔沒有污垢的手，是交往時的最低要求。要經常修剪指甲，指甲的長度不應超過手指指尖。修指甲時，指甲溝附近的“暴皮”要同時剪去，不能以牙齒啃指甲。特別值得提出的是，在任何公共場合修剪指甲，都是不文明、不雅觀的舉止。

⑷ 我一個學弟是他們系一個晚會的主持人,他需要我幫他化妝.男主持人怎麼化妝(他是乾性皮膚)

你先把補水的爽膚水倒在化妝棉上然後給他全臉敷一下,然後拍干,用安平塗全臉,然後擦均勻,塗粉底液或是粉底膏(男用色哦) 然後定妝粉用刷子掃上去,不要用太多,太多臉上光澤度會很暗.
然後用黑色眉筆描畫顏色較淺位置的眉毛,在用眉刷刷均勻,睫毛膏塗一點點(這里的效果是讓眼鏡更有神,而不是拉長睫毛)然後在用睫毛刷刷一下,自然一些.然後鼻側影塗一下,男生的鼻子應該是很立體而且比女生的寬.最後塗一點點潤唇膏不要帶顏色的,也不要太亮的.

⑸ 主持人妝怎麼化

准備的材料：粉底液、美妝蛋、高光筆、眉筆、眼影，眼線筆。

1、現在臉上塗粉底液。

主持人的妝容不同於平時的舞台妝和影視妝。主持人的妝容更加的追求真實感，自然。所以不能太過艷麗。

⑹ 綜藝類節目主持人如何化妝

化妝手法：
打底：必須採用立體打底，明暗色彩的變化要過渡自然，色差不能相差太大。定
妝可採用雙修粉的定妝，提亮部位採用米白色或米黃色，收斂的部位使用
淺咖色，也可以採用散粉定妝，定妝要求必須完整結實，最好選用啞光蜜
粉，不能出現出汗、出油、脫妝的現象，如果採用珠光定妝粉要選用微珠
光或少量的珠光粉。
眼影：可適當時尚誇張一些，技法、面積、顏色的選擇可多樣化，眼影啞光、珠
光皆可選擇，顏色注意與整體的搭配，可以大膽運用時尚流行色彩，如藍、
灰和金棕色。眼影色較為偏亮明度偏高，如玫紅、粉紅、綠色、藍色、紫
色等，切忌偏紅、偏咖色，如果使用珠光眼影採取按壓刷頭的方法，眼睛
睜開時顏色以及面積側重點位於外眼角，技法多以小煙熏為主調整眼睛的
輪廓。
眼線：可是當寬一些、濃一些，技法可採用自然式、自然式眼尾加粗、小復古等
形狀，要根據模特現實眼型來選擇眼線的手法。
假睫毛：選擇模擬自然式假睫毛，也可以使用睫毛膏刷出一根一根的效果，也可
以一簇一簇往上粘貼，下睫毛也可粘取專用下睫毛一簇簇，切忌超濃密
式假睫毛。
眉毛：要求淺淡自然，顏色必須與頭發、瞳孔顏色相協調。眉毛的粗細由臉型、
眼睛大小決定，眉毛的眉型主要由臉型決定，眼睛大的眉毛可適當粗一些。
腮紅：修飾臉型，外輪廓採用修飾臉型的顏色斜掃（淺咖、淺棕、橘色不泛紅），
內輪廓選擇淺淡的顏色，以淺粉色、肉粉色為主，要求與外輪廓顏色銜接
自然，主要作用為修飾氣色。
唇：要求健康自然，唇形不作過度的修飾，顏色要與整體協調一致，整體以柔和
為主。唇形不清晰的要注意提亮下唇唇角兩邊位置，顏色選擇米色或米黃色，
以此來清晰唇形。
鼻樑：主要是增加鼻樑的立體感，在鼻根部適當加之高光色，要求過渡自然，不
可過度誇張要真實，鼻側影要淺淡，可用手指粘取暗影揉開進行塗抹，當
鼻側影打歪時要在鼻樑位置重新提亮。

⑺ 去電視檯面試,要求上鏡,應如何化妝

主持人上鏡基本問題解析（一）——轉自鄭毅博客

[color=Blue][size=3]主持人上鏡基本問題解析（一）總體的問題

上鏡，是電視節目主持專業的必修課，也是每個電視節目主持藝術的學習者邁向電視主持工作實踐的第一步。正因為是第一步，所以難免暴露出從人際傳播者向大眾傳播者轉軌過程中的生疏與稚拙。

2004年11月底，我參加了中央電視台「誰來解說2008年北京奧運主持人選拔大賽」西南賽區的評委工作。三天時間里，接觸和觀察了不少年輕的選手。他們大多來自廣播影視的專業院校，形象好，有活力，體現出一定的知識儲備與專業素養。但在面對燈光與鏡頭的時候，也留下了一些遺憾和不足。下面，我將從五個方面入手，把這次比賽中比較突出的問題加以總結，希望對熱愛播音主持藝術的朋友有所幫助。

總 體 的 問 題

所謂「總體」的問題，就是比較普遍的，值得引起共同關注的問題。

1、學生氣太濃，建立不了觀眾的信任感

作為一名在校大學生，難免會有學生氣。但播音員、主持人、記者、評論員這樣的大眾傳播角色要求一個人自信、親和、成熟、敏銳，這就使選手務必要努力去掉那些看起來「幼」的學生氣。比如手足無措、卡通化的表情、小動作比較多；自我介紹堆砌詞藻、花里胡哨、小學生作文；死記硬背事先准備的稿子，一卡殼就結結巴巴接不下去；問題、觀點比較幼稚，一廂情願、似是而非；特別還有一些選手，在沒有嘉賓的情況下憑空表演嘉賓訪談，要麼只問不答，假裝傾聽再微笑點頭，要麼自言自語，滔滔不絕，「你好」以後就把嘉賓拋在一邊……這些，都無法使觀眾建立與這個主持人的信任感，也就會影響對他所表達的觀點、傳遞的信息的認同。

2、背稿痕跡太重，眼、口、腦三者脫節

不是不讓你准備稿子，也不是不讓你背稿子。要麼你就把稿子爛熟於心，到台上輕松自如；要麼你就對內容胸有成竹，到台上可以不依賴原稿，自由發揮。總之，不要在面對攝像機鏡頭的時候把思想全都局限在對稿件原詞的拚命回憶上。嘴巴在機械地講，大腦在一片空白的想，眼睛在獃獃的望，讓人一眼就看出你是在背稿子，而且隨時都有可能背不下去。

3、節目定位不準確，「微觀語境」失調

「主持人的微觀語境，主要是指主持節目的具體時空的現實語境。」（吳郁：《主持人的語言藝術》P54）節目主持人對「微觀語境」的把握，就是要把握住節目類型的基本特徵，以及由此確定的主持的基礎風格。每個節目有每個節目的宗旨和受眾需求，主持人的藝術創造首先要尊重這個宗旨和需求。

一般來說，主持體育節目應富於「明快曉暢性、活躍機敏性、客觀大度性、知識欣賞性。」（同上，P55）有些選手主持得太像生活服務類節目了，而且還是不太高明的生活服務類節目，假假的笑，軟軟的調兒，哪看得出一點兒競技體育的影子？還有些選手（主要是女選手）主持得太像少兒節目了，一出來就蹦蹦跳跳的，內容是體育，語氣卻是哄孩子的。這些就屬於節目定位偏差。

4、男選手女人氣，女選手孩子氣（卡通氣）

我們生活在一個陰盛陽衰的時代。我們既要呼喚男子漢們的陽剛之氣，也要呼喚女同胞們的女性人格與女性風度。

鑒於東方男性對西方女性的吸引力顯然不如東方女性對西方男性的吸引力。所以，在保存個性差異的同時，在形體的氣質風度上，男人應該向西方男人學習；在內在的典雅情韻上，女人應該向東方女人靠近。不論男性還是女性，都要以美為最高標准。

《美醜的糾纏與裂變》一書中，對男性美與女性美分別作了如下概括，提供給大家參考——

男人體以陽剛之美取勝，給人以強烈的力感、量感和動感。

那濃眉大眼和棱顎凸起的肌肉、黝黑的皮膚蘊蓄著巨大的爆發力、抵抗力、張力和應力。

男人身體魁梧高大，呈倒三角形，上寬下窄，不穩平衡，適宜於動：

站起來像一座挺拔的高山，躺下去像一條壯闊的大河，奔走像一串滾動的驚雷。

男人體之美並不限於表面的強悍。那種處變不驚，不屈服於命運，面對痛苦有信心、有毅力、有智慧、能忍耐的氣質，也是一種特有的美。

呵，男子漢！「你盡可以把他消滅掉，可就是打不敗他！」（海明威）

女人體以陰柔之美見長，給人以優雅的柔軟感、彈性感和性感。

那渾圓的肩膀、飽滿的乳房、纖細的腰肢、豐滿的臀部構成神奇的起伏完美的曲線。那飛瀑的黑發、閃動的睫毛、瑩白的肌膚、嫩紅的櫻唇，彌漫著微妙的色彩、飄忽的馨香。

女人體成正三角形，上窄下寬，穩定平衡，適宜於靜：

站起來像一座亭亭玉立的花瓶；躺下像一泓微波起伏的夢湖；行動像一縷輕舒曼卷的煙霞——當然，女人也並非總是與柔弱相伴。女人的力量往往表現在韌性與耐性上，連瓶蓋都擰不開的姑娘往往在持久性的勞動或運動中把男子落在後面。

「啊，用一轉的秋波，你能從詩人的琴弦上奪去一切詩歌的財富。美妙的女人，你能使世界上最驕傲的頭俯伏在你的腳前。」（泰戈爾）

5、怎一個緊張了得

緊張是自信的天敵，是每一個面對公眾或者攝像機鏡頭說話的人都要盡力克服的心理生理狀態。

緊張的表現多種多樣。從形體的僵、手勢的亂、表情的呆、目光的散、聲音的飄、狀態的假中都可以一目瞭然。

舞蹈家趙青曾經回憶起她的父親、表演藝術家趙丹教她如何克服緊張的一段往事——

「在我童年時期，曾代表『華龍小學』去盧灣區朗誦比賽，不知怎麼有些緊張，我告訴了爹爹。爹爹給我講了個故事：『從前有個書生要當眾講話，他非常害怕。他媽告訴他就把下面聽講話的人當做是一個個燈籠，也就不害怕了。』當我踏上講台開始朗誦詩時，我想起爹爹給我講的故事，我果然一點也不害怕了，發揮極好，結果朗誦比賽得了第一名。

後來我登台表演就用這種方法，如入『無人之境』。我從閱讀中知道蘇聯芭蕾舞蹈大師談表演體會也提到這點『當眾孤獨』。」 （趙青：《我和爹爹趙丹》P99）

對於節目主持人來說，這種方法可以借鑒，但更高的境界是，優秀主持人要根據觀眾和嘉賓的反應，時時調整自己的語言——真感受、真交流。

克服緊張，主要還是靠多上鏡（上台）練習。不要因為懼怕緊張，就拒絕上鏡，當你能夠把攝像機鏡頭當作你的熟人，真誠地把你所要表達的意思告訴她的時候，你就已經戰勝了緊張心理賴以生存的基礎——恐懼感。理論上說，當你把所有緊張心理的基礎，也是它的本質——恐懼感都戰勝了的時候，你還會覺得緊張嗎？這個方法貴在堅持，要是條件不允許，也可以對著鏡子練，持之以恆，就會「熟能生巧」。

克服緊張，還要注意力集中。不要一上台，或者一面對鏡頭就思緒萬千——一會兒想手這么放會不會太呆，一會兒又想背是不是挺得不夠直，一會兒覺得口水怎麼分泌這么多？一會兒又覺得眼睛眨得怎麼這么勤？……越想控制，越控制不了，越覺得渾身不自在，也就越來越緊張了。[/size][/color]

⑻ 播音主持藝考時該怎麼化妝

化妝前首先要對面部進行仔細觀察，看看面部的長度和寬度是否符合標准比例，做到心中有數，有的放矢。化妝的步驟：清潔面部-擦上妝油-施加底色-修飾鼻形-定妝-畫眼睛-整理眉型-塗腮紅-修飾唇部-調整睫毛-整體調整。

塗上妝油

在清潔面部後，皮膚會發干，適量地施加上妝油是必不可少的一項內容。用量要適中，可根據自己皮膚性質、季節特點來掌握用量。總體上油性皮膚用量要少，乾性皮膚用量稍多;冬季用量偏多，夏季用量偏少。正確方法：一般要按照面部肌肉纖維生長的自然規律特點，以中指和無名指並用的方式，把適量的護膚底油，由面部中央向四周輕輕均勻施加，不要用力過大以免拉傷皮膚。

塗底色

塗底色在化妝中可以起到修正膚色、矯正不理想臉型和遮蓋瑕疵等作用。塗底色是真正開始進入化妝的第一步。播音主持人的底色不可失真，應追求自然、健康、亮麗的膚色感。方法：用化妝海綿塗底色是一種簡單快捷、方便容易的方法。先將化妝棉蘸少量粉底液或粉底霜，由上而下，由內而外的在面部斜向塗開。注意利用海綿的彈力均勻塗抹，勿用力過大，防止造成皮膚拉傷或出現顏色不均勻的現象，底色是「第二層皮膚」，修飾時，要適量、均勻。特別是嘴角、眼角和鼻唇溝處不要遺漏。除了面部，還應該包括與面部相接的脖頸等身體部分。

畫鼻影側

一般在化妝中，以正前上方的主光投照為標准進行表現，此時面部的鼻子應該是最高的，鼻子正面受光時最亮，而兩側偏暗。所以要把鼻樑正面提亮，鼻側畫暗，使鼻子挺起。正常情況下畫鼻側影時，用化妝筆沾取少量陰影色，從眉頭下、眼眶上緣、鼻骨處畫一弧線;在鼻樑與內眼角的中間，兩頭虛開，一直可延伸到下面，不應拉到鼻尖，避免鼻形過長和不自然。應當自然的表現鼻子的立體感。

定妝

定妝是化妝中簡單但必不可少的一項內容。它能有效地防止因帶妝時間過長而產生脫妝和妝色移位造成的「變形「現象。在練習過程中，一般選用透明度較高的、粉質細膩的肉色即可。

方法：先以粉撲蘸少許定妝粉，揉勻。在妝面上輕輕印按。再用粉掃清除面部多餘浮粉。撲粉的順序可以從上到下，從內到外，先淺後深。也可以用粉刷從額頭到鼻樑-面頰-面部兩側-下頦-脖頸，輕輕掃粉。注意粉撲不可過多、過厚，以薄為宜。

畫睫毛線

東方人的眼睫毛生長的一般較短，較稀，眼睛神韻較弱。畫眼睫毛線用筆時，用化妝筆的一端側鋒緊貼眼睫毛，一般從內眼角拉到外眼角至眼尾時，逐漸提拉收筆。注意原則上應把握自然睫毛線的基本關系，上眼睫線略粗於下眼睫線，上長下短，眼尾勿封閉。顏色上深下淺，運筆內實外虛。

眼影

一般用眼影粉表現眼影時，可用一隻眼影刷，適量蘸深色或冷色眼影粉，在上眼瞼緊靠眼睫線的上方輕輕暈染，以增大和強化眼睛晶體部分的印象，另外，也可以用眼影刷在眼睛的上眼瞼後半部分的地方適當進行渲染，以表現眼睛的立體結構，從而使眼睛顯得大而真實可信。具體方法，可根據本人的具體眼瞼條件進行。特別是男性在施加眼影時，要注意自然，不要有修飾痕跡。

眉型

用眉刷蘸眉粉從眉頭處輕柔地提拉掃向眉峰，然後再從眉峰逐漸掃向眉尾。畫時要「兩頭淡，中間深，上邊虛，下面實。」控制好眉筆著色的力度，使眉毛呈現出自然狀態。注意女性眉型可呈修飾狀，男性眉型要表現自然感。

塗頰紅

根據所用頰紅的品質、類型不同，施用頰紅的方法有很大差異。修飾性化妝用粉質頰紅比較簡單、方便。用一支頰紅刷，蘸適量頰紅色，在面部顴骨部位由外而內輕輕暈染。邊緣與底色自然銜接，平面處要左右頰紅對稱，位置准確，富有立體感。

嘴唇

首先應在嘴唇上薄塗一點潤唇膏，然後用唇線筆從上唇中間沿唇邊分別向左向右勾勒出適宜的輪廓，再在下唇的唇邊根據整體臉型的需要勾劃出理想的下唇輪廓，然後在其輪廓內塗上口紅顏色，使唇線與口紅色溶為一體。

睫毛的修飾

首先用睫毛夾輕輕夾上睫毛，然後用加長睫毛膏的刷子沿著睫毛根部由下而上輕輕順著睫毛翹起的方向順刷，盡量不要閉眼，待睫毛膏干後，可在睫毛根部用睫毛夾再次夾翹起的睫毛。下睫毛可直接用睫毛刷豎著睫毛從睫毛根部向外刷。注意睫毛膏不要粘在眼皮上。

以上介紹的是面部化妝技巧的最基本表現方法。考生可在考前試妝，選擇適合自己的妝面。雖說各大院校的考試要求是不允許化妝，但其本質是不許濃妝艷抹，考生適當地畫一些淡妝是可以接受的，以妝面干凈，五官清晰，給人清新自然的感覺為佳。

⑼ 女生穿西裝，怎麼修飾妝容，帥氣有內涵

女生穿西裝會給人一種氣場強大的感覺，遮住了女性身體部分曲線，顯得干練又精神，弱化了女性特點顯得更加英姿颯爽。對於一些比較正式的西裝，顏色和款式都會顯得比較單調，看起來會有些死板，這時一個合適的妝容就顯得尤為重要。

最後就是發型的問題，這個需要看個人的需求，如果是正式場合想要重點突出自己的氣場，則可以選擇一些較為一絲不苟的發型，雖然會讓你看起來有些死板，但是氣場也是壓不住的。如果只是生活中聚會之類的場合，就可以選擇隨意蓬鬆一點的發型，甚至裡面的搭配也可以選擇一些材質較軟的服裝，中和西裝給人帶來的壓迫感。

⑽ 播音主持化妝問題

當然要化妝，因為化妝可以美化自己，更加彰顯氣質，也是尊重別人的表現，更重要的一點，如果上鏡時有燈光照射，不化妝就會很蒼白，甚至難看。只不過，不要化濃妝，要化淡妝，或者生活妝。從專業的角度給你提點建議：
播音主持化妝風格大致分為：成熟端莊型、清新典雅型、青春時尚型、活潑動感型。
女播音主持人化妝通用程序：
1．凈面護膚：洗面奶或清潔霜清潔面部後，用棉巾或紙巾由上而下擦拭面部的水，再取適量化妝水於手上或棉巾上，輕拍面部、頸部，塗抹潤膚霜或乳液；
2．基礎粉底：先用遮瑕膏掩飾膚色不佳的部分，若膚色偏黑，應先塗一層近於膚色的底色；膚色偏紅，可先塗一層淡綠色或淡藍色的底霜，再用偏深的暖色調，如黃色系，與中國人的膚色相符。偏紅的粉底能使人臉部顯紅潤；
3．高光色及陰影色：高光色是用比基礎底色淺的粉底，用在需要鼓突和掩飾的部位，如鼻樑、下眼瞼、前額等。陰影色一般是為顯現輪廓而用，要由外向內、由深至淺地均勻塗抹，也可用於鼻側陰影，起到收緊、後退和深陷的作用。陰影色應比基礎底色深三、四度。二者都是根據各人情況的不同，使用位置而有所變化；
4．定 妝：用粉撲將定妝粉輕輕按壓在妝面，之後可用潮濕的毛巾適當輕敷，減弱浮粉，保持色澤的原有光彩。定妝粉最好與基礎底色同一色系，或無色透明；
5．眉 毛：眉毛不宜化得過細，或化成曲度大的眉型，應該依據原有眉型修飾成稍有彎度、粗細適中的眉毛，表現出柔中顯剛，稍有力度的形狀，可以用眉筆或眉粉稍加補充其不足。眉色也不宜過濃；
6．眼 部：用灰棕色清淡描畫眼線，眼影用接近膚色的深棕色、棕色與淺棕色。稍加暈染，越自然越好；
7．腮 紅：用比基礎粉底深兩度的色彩，也可偏紅，外輪廓略深，內輪廓漸淡，強調凹凸結構，塑造臉部立體效果；
8．嘴 唇：用唇線筆調整唇型，唇型自然，色彩與腮紅、服裝相協調，忌過於鮮艷、發亮光或熒光色，也可採用雙色塗抹方法，使嘴唇更具立體感；
9．面妝與身體的銜接：在脖頸及裸露部分，用海綿塗上比基礎底色略深一度的色彩，再撲上定妝粉，使面部與頸部的妝色和諧一致。