女性如何用化妝品遮擋白發

『壹』 染發什麼顏色頭發能遮掩白發

我從二十年前就開始有白發了，那時候的顏色就一種黑色都能遮白發，現在除了黑色，棕黑能遮蓋，想染帶色買一種不行，現在出的染發劑光看上面的效果不行，那是根據黑發出的效果，白發和黑發用同一種顏色染出的效果不一樣，比如棕色黑發染出的是棕色，白發染出來是金色，所以我現在是用的三種顏色，比如我現在想染棕色，用自然棕加五分之一棕黑色染出來的效果，頭發顯得跟乾草一樣，後來試著加了點栗棕就好了，頭發顯得不那麼幹了，現在我老太太也能趕回時髦了。

『貳』 大家一定要耐心看，用有什麼可以是白發變黑的辦法啊，不要染頭發，全白也不好看， 學校也不讓，我才十六啊

白發指頭發全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白發往往有家族史，以局限性白發較常見，多見於前頭發際部；先天性全頭白發少見，常發生於白發病人。後天性白發有老年性白發和少年白發兩種。老年性白發多屬生理現象。老年白發雖屬衰老現象但個人不同，有的老人滿頭銀發而精神矍鑠，一般健康狀態很好。有的年邁體弱而白發很少。
少年白發發生於兒童及青少年，常有家族史，除白發增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白發，有的與營養障礙有關。
精神因素可影響頭發變白，有報道由於就極度焦慮而發生白發者。白發可以是某些疾病的一個症狀，如早老症，白癜風等。
本病目前尚無有效療法，應幫助患者正確對待疾病，避免精神緊張和抑鬱。染發劑是白發者常用的化妝品，但可引起染發皮炎應慎重使用。
少年白發何其多 近些年來，年輕人白發增多的現象不在少數。有人發現，現代生活中的青年人普遍比他們的上輩人早生華發。不少青年剛過而立之年頭上已見絲絲白發，甚至20來歲頭上就已黑白分明。無疑少年白發給經以未老先衰之感，亦會使人產生自卑感和煩惱。
年輕人何以早生白發？專家們指出：現代人工作和生活節奏加快，精神壓力增大，由此所引起的機體內分泌紊亂，以及營養素攝入均衡，某些疾病隱患等，是導致「少白頭」增多的主要原因。國內有人調查發現在平均年齡為32歲的49名科技企業員工中，早生白發者竟有37名，占員工的75.5%。
白發除與遺傳、種族有關外，尚見於某些自身免疫性疾病，諸如惡性貧血、甲狀腺炎症、心血管疾患，以及體內微量缺乏等等。從事腦力勞動的青年知識分子，往往工作很忙，無暇顧及體育鍛煉，經常「開夜車」，加之飲食過於精細，營養素的攝入不平衡，因而易於過早出現「少白頭」。
白發的發生與頭發中的黑色素減少密切相關。我們知道，人的頭發是由毛根、毛干、毛乳頭等組成的，露在外的一段叫毛干，埋在頭皮內的部分叫毛根，毛根頂部的部分膨大如球，其頂部的凹陷部分叫毛乳頭。毛乳頭能製造很多黑色素，正是由於這些黑色素的作用，使人的頭發呈現黑色。如果毛乳頭在形成黑色素的過程中，某一生理環節發生了障礙，就會影響黑色素的生成。黑色頭發的色素中含有銅、鈷、鐵等微量元素，青少年體內如果缺乏這些物質，頭發就可能變白。一些生理病理原因，可干擾或破壞毛乳頭製造黑色素的功能，乃產生白發。而劣性心理因素可的反饋性地干擾或影響內分泌功能，內分泌水平的失衡又會殃及毛乳頭生成黑色素的能力，對「少白頭」的發生發展起著推波助瀾的作用。
年輕人對早生的白發喜歡用化學染發劑、洗發水把頭發染黑。要知道，經常用化學染料染發，會帶來一定的毒副作用，有礙健康。
正確的防治方法是：
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白發至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中葯何首烏、枸杞子、桑椹子等葯物，有助於防止或延緩白發的生成和發展。
健與美
為什麼會少年白頭
所謂「少年白頭」是指青少年時頭發過早變白，頭發呈花白狀。 青少年白發的原因現在還不十分清楚，目前認為與遺傳、精神因素、內分泌失調和營養缺乏等因素有關。
不少白發病人家族中數代人均有頭發早白的病史，說明其白發可能與遺傳因素有關。
頭發的顏色是由頭發內髓質中所含的黑色素顆粒的多少決定的，而色素顆粒來源於毛發乳頭部位的色素細胞，色素細胞生長色素的多少和神經、內分泌、血液循環和營養有密切的關系。 俗語說「笑一笑十年少，愁一愁白了頭」，歷史上伍子胥過昭關一夜間須發皆白的典故都說明精神因素也是造成白發的重要原因，現代醫學研究證實憂愁、緊張、焦慮等往往是白發的重要誘因。
營養的缺乏也可以造成頭發早白。經實驗研究證實：長期缺乏維生素，如：B1、B2、B6和A 等可使毛發色素顆粒減少，某些微量元素的失調，如銅少、鎳多也可使毛發變白；頭皮局部血液循環障礙，使毛乳頭營養供給減少，影響色素細胞生成色素顆粒也會使毛發變白。
一些慢性疾病，如結核、惡性腫瘤、胃腸病等長期消耗，造成體質衰弱，營養不良，使頭發得不到足夠的營養，頭發就容易變白。內分泌失調，如胸腺水平下降，性腺功能減退等也是使頭發早白的因素之一。
近年來研究還發現，動脈硬化、冠狀動脈供血不足以及糖尿病患者容易造成頭發過早變白。
中醫認為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱是造成白發的原因。
少年白發的原因是多方面的，其發生的遲早、多少和進展的快慢因人而異；並受環境、營養條件的影響和遺傳的控制。一般來說，父母頭發白得早，子女往往也早生白發。

少年白發的形成與營養不良密切相關，特別是維生素B、葉酸及泛酸缺乏，頭發最易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠等都含有豐富的B族維生素，多吃這些食物，

對頭發色素的生長有好處。其次，精神因素也會在短期內使人白發增加，過度的精神緊張、焦慮、嚴重的精神創傷以及頭痛等都可使機體神經功能失常，毛發營養障礙而產生白發。

某些慢性病如結核、惡性腫瘤、胃腸病等，由於體質衰弱，營養不良，可使頭發早白。另外，內分泌功能失調如胸腺水平下降、性腺功能減退，也可引起白發。

少年白發可否變為黑發呢？實踐證明，自發並非不可逆轉，只要毛乳頭里的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發仍然可以變黑。因此，不必為了自己有些白發而過分煩惱，

否則可能造成惡性循環、只會產生更多的白發。少年白發者，不要整日憂心忡忡，應保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素B族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。適當進行頭部按摩，增加頭皮血液循環，也有利於促進黑色素顆粒的合成，從而使頭發轉黑。採用中醫補血、補腎的方法進行治療，也有一定作用

『叄』 白發如何更好的遮蓋

除 了深色的染發劑能遮蓋白發，其它的淺色的染發劑是對遮蓋白發沒有明顯效果的，也可用一洗黑呀，但是染發多對人是不好的，盡量少染，身體第一嘛。或者頭發白的少，可以用發型來彌補的，我就是的，年齡不大，頭頂長一溜白發，就剪個齊劉海，把白發遮蓋成功，現在有些人乾脆染上一撮撮的白發，有型啊，不知道你是多少年齡。...如果是天生白發多或者白發白的早，那也是沒有辦法的是啦，染發也只是暫時的修復啦，最主要的還是要心態啦，對於很難改變的事實，那我們就樂觀面對吧。

『肆』 染什麼顏色的頭發可以有效遮蓋白發

愛美是每個人的天性，可是白發偏偏會阻擋我們的腳步，染發大家都是經歷過的，也是無奈之舉不然不行，既然染就要挑個好看的發色，最好是顯得皮膚白，還不會很誇張的那種，白頭發是很多人都想遮蓋住的，白頭發會很顯老，染發蓋白發是最常見的遮蓋白發方法，如何染頭發能蓋住白頭發是很多人都想知道的。可是，有些人表示，染發白頭發怎麼蓋不住？該怎麼辦呢？我們來看看。

01、染發白頭發怎麼這么難蓋住呢？

其實，染發依據蓋不住白發的人，要麼是染發的時候操作錯誤了，要麼就是染發產品選擇錯誤，最直接的原因，應該是顏色選錯了。很多人認為白發只能染黑色，是因為其他的顏色蓋不住白發，其實這是不正確的。淺的顏色也可以將白發蓋住，只是需要專業人員，進行專業的調配，才能染出非常漂亮的顏色，而且遮蓋白發效果也相當不錯。

總之，白發染發是個技術活，一定要找專業的托尼老師來操作和配色哦！

『伍』 中年婦女長白發怎麼辦

很正常啊!生白頭發的原因分先天和後天兩種。

後天中又有三個原因：營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。另外，一些皮膚病如白癜風等也會造成白頭發。正常人一般是35歲開始生白頭發，如果提早出現的話，就最好前去治療。先天遺傳造成的白頭發難以醫治，但後天原因生成的白頭發經過治療，情況是可以改善的。

白發指頭發全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白發往往有家族史，以局限性白發較常見，多見於前頭發際部。後天性白發有老年性白發和少年白發兩種。有的年邁體弱而白發很少少年白發發生於兒童及青少年，常有家族史，除白發增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白發，有的與營養障礙有關。精神因素可影響頭發變白。白發可以是某些疾病的一個症狀，如早老症，白癜風等。 本病目前尚無有效療法，應幫助患者正確對待疾病，避免精神緊張和抑鬱。染發劑是白發者常用的化妝品，但可引起染發皮炎應慎重使用。

黑發的生長，最主要的是靠發根一種稱為黑色素的細胞形成。必須注意的一點是，左右發色黑色素細胞的關鍵在於發根，因此不管你怎麼把白發拔掉，對發根都不會造成任何影響，白發也不會增加。

白發的產生，最大的因素是生活緊張，壓力太大所致。當一個人所承受的壓力，是他最高極限所無法負荷的，這將會加速黑發變白。

此外，體內微量元素的不足，也是另一個形成白發的原因。通過食用地下塊根，如何首烏、熟地，甚至是常吃的馬鈴薯和芋頭等，都可以從中吸收大量的微量元素，刺激發根，長出黝黑的頭發。

只有心情放輕松，在生活中不給自己製造太多壓力，即使頭頂上發現一兩根銀白，也可以放心地拔，發根還是會長出新的黑發來。

『陸』 墨羽黛棕能遮蓋白發嗎

可以。
墨羽黛棕是一款染發劑能讓頭發變黑實現遮蓋白發的效果。
染發劑（hairdye）是給頭發染色的一種化妝品。分為暫時性、半永久性、永久性染發劑。染發劑普遍含有對苯二胺這種致癌物質，專家稱，對苯二胺是染發劑中必須用到的一種著色劑，是國際公認的一種致癌物質。近年來，染發儼然已成為人們的時尚選擇，據央視國際網路調查顯示，在接受調查的2600多人中，染過發的人佔到了90%以上，而且在30歲以前開始染發的人佔到了被調查者的半數左右。

『柒』 如何有效解決白發

白發指頭發全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白發往往有家族史，以局限性白發較常見，多見於前頭發際部；先天性全頭白發少見，常發生於白發病人。後天性白發有老年性白發和少年白發兩種。老年性白發多屬生理現象。老年白發雖屬衰老現象但個人不同，有的老人滿頭銀發而精神矍鑠，一般健康狀態很好。有的年邁體弱而白發很少。
少年白發發生於兒童及青少年，常有家族史，除白發增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白發，有的與營養障礙有關。
精神因素可影響頭發變白，有報道由於就極度焦慮而發生白發者。白發可以是某些疾病的一個症狀，如早老症，白癜風等。
本病目前尚無有效療法，應幫助患者正確對待疾病，避免精神緊張和抑鬱。染發劑是白發者常用的化妝品，但可引起染發皮炎應慎重使用。
少年白發何其多 近些年來，年輕人白發增多的現象不在少數。有人發現，現代生活中的青年人普遍比他們的上輩人早生華發。不少青年剛過而立之年頭上已見絲絲白發，甚至20來歲頭上就已黑白分明。無疑少年白發給經以未老先衰之感，亦會使人產生自卑感和煩惱。
年輕人何以早生白發？專家們指出：現代人工作和生活節奏加快，精神壓力增大，由此所引起的機體內分泌紊亂，以及營養素攝入均衡，某些疾病隱患等，是導致「少白頭」增多的主要原因。國內有人調查發現在平均年齡為32歲的49名科技企業員工中，早生白發者竟有37名，占員工的75.5%。
白發除與遺傳、種族有關外，尚見於某些自身免疫性疾病，諸如惡性貧血、甲狀腺炎症、心血管疾患，以及體內微量缺乏等等。從事腦力勞動的青年知識分子，往往工作很忙，無暇顧及體育鍛煉，經常「開夜車」，加之飲食過於精細，營養素的攝入不平衡，因而易於過早出現「少白頭」。
白發的發生與頭發中的黑色素減少密切相關。我們知道，人的頭發是由毛根、毛干、毛乳頭等組成的，露在外的一段叫毛干，埋在頭皮內的部分叫毛根，毛根頂部的部分膨大如球，其頂部的凹陷部分叫毛乳頭。毛乳頭能製造很多黑色素，正是由於這些黑色素的作用，使人的頭發呈現黑色。如果毛乳頭在形成黑色素的過程中，某一生理環節發生了障礙，就會影響黑色素的生成。黑色頭發的色素中含有銅、鈷、鐵等微量元素，青少年體內如果缺乏這些物質，頭發就可能變白。一些生理病理原因，可干擾或破壞毛乳頭製造黑色素的功能，乃產生白發。而劣性心理因素可的反饋性地干擾或影響內分泌功能，內分泌水平的失衡又會殃及毛乳頭生成黑色素的能力，對「少白頭」的發生發展起著推波助瀾的作用。
年輕人對早生的白發喜歡用化學染發劑、洗發水把頭發染黑。要知道，經常用化學染料染發，會帶來一定的毒副作用，有礙健康。
正確的防治方法是：
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白發至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中葯何首烏、枸杞子、桑椹子等葯物，有助於防止或延緩白發的生成和發展。
健與美
為什麼會少年白頭
所謂「少年白頭」是指青少年時頭發過早變白，頭發呈花白狀。 青少年白發的原因現在還不十分清楚，目前認為與遺傳、精神因素、內分泌失調和營養缺乏等因素有關。
不少白發病人家族中數代人均有頭發早白的病史，說明其白發可能與遺傳因素有關。
頭發的顏色是由頭發內髓質中所含的黑色素顆粒的多少決定的，而色素顆粒來源於毛發乳頭部位的色素細胞，色素細胞生長色素的多少和神經、內分泌、血液循環和營養有密切的關系。 俗語說「笑一笑十年少，愁一愁白了頭」，歷史上伍子胥過昭關一夜間須發皆白的典故都說明精神因素也是造成白發的重要原因，現代醫學研究證實憂愁、緊張、焦慮等往往是白發的重要誘因。
營養的缺乏也可以造成頭發早白。經實驗研究證實：長期缺乏維生素，如：B1、B2、B6和A 等可使毛發色素顆粒減少，某些微量元素的失調，如銅少、鎳多也可使毛發變白；頭皮局部血液循環障礙，使毛乳頭營養供給減少，影響色素細胞生成色素顆粒也會使毛發變白。
一些慢性疾病，如結核、惡性腫瘤、胃腸病等長期消耗，造成體質衰弱，營養不良，使頭發得不到足夠的營養，頭發就容易變白。內分泌失調，如胸腺水平下降，性腺功能減退等也是使頭發早白的因素之一。
近年來研究還發現，動脈硬化、冠狀動脈供血不足以及糖尿病患者容易造成頭發過早變白。
中醫認為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱是造成白發的原因。

常言說的好"愛美之心，人皆有之"誰不希望自己擁有一頭烏黑亮的秀發。既能顯示自己的青春朝氣，又能彰顯自己的生命活力。好多人飽受著脫發、白發等毛發疾病的困擾。
脫發、白發是人類很頭痛的問題，有些人嘗試許多治療的方法都不奏效。脫發依然掉個不停，因此，有人將頭發喻為：「三千煩惱絲」可見脫發問題自古以來就一直是困擾人們的煩惱問題。其實人的頭發有100000根之多，正常人平均每天脫發約50根左右，屬於正常新成代謝，每天脫落的脫發與新生發的數量大致相同，因此不會變稀。如果脫發數量超過這個數字，且頭發比以前明顯變稀即為病理性脫發；如果平時脫發不多，但頭發生長非常緩慢，頭發漸稀，這也屬於病理性脫發。
多年來我中心以「外病內治，內治為主，外治為輔，相輔相成，標本兼治」為指導中心「系列方劑」及專家組實力。對症下葯，定讓毛生再發，烏發再現，達到理想的治癒目的。隨著現代化醫學的不斷發展，和祖國醫學寶庫的不斷挖掘，脫發已不再是不治之症，因此給出廣大脫發的男女朋友，患者如發現自己頭發較正常人稀疏或突然出現了某一塊脫落，白發，都不應緊張，而是應該及時去正規醫院找生發大夫，確定自己是否屬於脫發患者，屬於哪一種脫發或白發，應該用哪些葯物治療等等。
總之，希望有脫發，白發傾向的男女朋友不要緊張，不要悲觀，應該相信現代醫學的發展和祖國醫學尤其是中醫學的神奇之力，一定能解決患者的脫發，白發問題，有病及早找醫師才是最可靠的良策。

『捌』 如何正確使用化妝品步驟

概括而言，化妝品對女性的危害主要有以下幾個方面：
☆產生過敏反應。
☆引起皮膚細菌感染。
☆引起皮炎。
☆有毒物質被吸收入體內引起慢性中毒。
☆劣質化妝品在陽光的照射下產生「光毒性」反應。
防止化妝品的危害
為了防止化妝品對人體的危害，在使用化妝品時應該注意：
一旦發現化妝品對自己皮膚有不良反應，應立即停用。
①不要使用變質的化妝品
化妝品中含有脂肪、蛋白質等物質，時間長了容易變質或被細菌感染。化妝品應選用新鮮的，一般在3至6個月內用完，並貯存在陰涼乾燥處。
②不要使用劣質化妝品
為防止化妝品中的有毒物質如水銀及致癌物質的危害，應選用經衛生部批準的優質產品。
③要防止過敏反應
在使用一種新的產品前，要先做皮膚試驗，無發紅發癢等反應時再用。一旦發現化妝品對白己皮膚有不良反應，應立即停用。
④應根據氣候使用不同類型的化妝品
寒冷乾燥的冬天宜用含油性大的化妝品，春夏秋宜用水分大的化妝品。
⑤少女要選用專用化妝品
一般不要使用香水、香粉、口紅等美容化妝品。
⑥化妝品避免吃進體內
化妝品只供外用，避免吃進體內。為慎重起見，最好在飲食前擦去口紅，以免隨食物進入體內。
⑦睡眠前要卸妝
睡眠時應將皮膚上塗的化妝品洗去，不要塗著化妝品入睡。
⑧選用適當化妝品
如油性皮膚應選用水包油型的霜劑，乾性皮膚應選擇油包水性的脂劑，皮膚嬌嫩應選用刺激性小的化妝品，小孩最好都不用！
使用香水注意事項
由於各界並未確實證明香水所含的鄰苯二甲酸鹽，會危害健康，女性還是能安心使用。不過，使用時應該注意以下事項：
①不要使用過量
使用過量香水，會給人不良的刺激。一般上，以1公尺之內能夠聞到淡淡的香味就好，若在3公尺內仍可聞到香味，那就表示過量了。
②不要用在不當部位
香水所含的香精和酒精被陽光照射後，在紫外線的作用下，會對皮膚形成不良刺激，出現色素沉著，所以擦香水的部位最好是陽光照射不到的地方，暴露部位不宜擦香水。比較妥當的辦法是在衣領、衣角處塗上一些，任其自然揮發。
③保持身體干凈
要讓香水發揮迷人的作用，務必先清洗身體，驅除不潔氣味。假如身體不潔，散發不良氣味，不但香水氣味掩蓋不住，而且會混合成更難聞的氣味。
④不要混合使用香水
不同品牌、不同系列、不同類型的香水，不要混合使用，以免掩蓋不同香水的特點和產生不良氣味。
⑤忌吃辛辣刺激食物

『玖』 不染發怎樣使白頭發變黑

日常生活中巨大的壓力也可能衍生白發，此外，如使用不當染發劑、化妝品，以及偏差 的飲食習慣、惡性貧血、甲狀腺機能亢進症、甲狀腺機能低下等等，都可能造成白頭發的增加。
步驟閱讀
方法/步驟
>01
保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭發烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發的步伐。

>02
加強營養。頭發失去維持正常色素的營養供應也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。
>03
缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發變白。因此，為了防治少白頭，應注意從飲食調養入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜 糧，以便全面攝取生成黑發的營養素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜 中 也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。當然，因缺乏維生素而致白發者，亦可服用維生素B2、B6和復合維生素等葯物，但並不能立竿見影，需要在醫生指導下堅持長期服用。
>04
治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎症。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作用和神經反射，也能引起白發。在內分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經系統都與分泌促進形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關。內分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發顏色也就較深；反之，白發就隨之叢生。此外，性機能發育不全也能引起白發。因此，為了防止長白頭發，對於上述疾病，須及早治療。
>05
按摩頭皮。為了防治白發，可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鍾，每分鍾來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鍾。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利於分泌黑色素和使頭發變黑。
>06
勤於梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自於隋代醫學家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發候》中認為，白發的根源是身體虛弱，營養不良，故有「千過梳頭，發不白」的設想，意即勤梳頭可防止頭發變白。這是很合乎科學道理的：勤於梳頭，既能保持頭皮和頭發的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭發變白的效果 。
>07
治療白頭發，除了用葯物外，還可以用下列幾種簡易方法：
按摩法 每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鍾，每分鍾來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鍾。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑發。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。