綠豆怎麼學化妝

① 化妝的步驟 還有什麼樣的化妝品比較好呢 我是個大學學生 符合我們的

十分鍾的速效化妝技巧
Step-1：選擇易推勻的粉底液

很多人因為怕底妝不均勻而不斷修飾，反而厚重且費時。相比粉餅粉底液只要用量不要太多，會比較容易塗得均勻薄透。在塗抹時會發生液-粉態轉換的粉底液也很適合彩妝新手。

a將粉底液分散點在面部五區，每區約綠豆大小量

b用雙手三、四指指腹快速交替拍打的手法先將粉底液在五個區域散布開

c再用這兩只手指指腹像塗乳液一樣推勻

Step-2：眉毛+睫毛=簡便眼妝

當然前提是你的眉型已經修好了。畫好眉型再刷上睫毛膏，就可以神采奕奕出門了！眉粉/眉筆宜選深棕色的，比較自然；刷頭不太大、效果不太誇張的黑/棕色睫毛膏都很適合新手入門。

a眉畫法1：先用眉筆畫出基本線條，再用斜角或螺旋形眉刷沿眉向掃開

b眉畫法2：棕色眉粉+斜角眉刷效果自然，適合天生較完整的眉型。眼影粉質地比眉粉更細，也是不錯的選擇

c必修課：學用睫毛夾夾翹睫毛（若嫌麻煩，也可以直接將睫毛燙彎）

d含纖維或刷頭較大的睫毛膏對新手來說不易掌握，可選刷頭適中的普通黑色睫毛膏，沿睫毛方向刷出即可

Step-3：唇彩=快速+點睛

平時的通勤妝選擇淺粉色/淺桔色系的唇彩，既自然又能為臉龐增添好氣色，而且快速簡便。珠光效果太強烈或顏色太鮮艷的唇彩則不適合通勤妝。

a用唇彩刷棒將唇彩塗在上下唇中部

b用指腹輕輕拍開，效果會很薄透自然

c上下唇輕輕抿一下即可，不要用力或磨蹭

Step-4：底妝「減半」

隔離霜-粉底液-粉餅/蜜粉，這樣的底妝步驟自然有點繁瑣，讓我們看看有幾種「兩步並作一步」的方案。

a 濕用干濕兩用粉餅：注意濕粉撲每次沾粉不要太多，否則底妝易厚重

b 調色隔離霜（底乳）+粉底液：喜歡用綠色、紫色等飾底乳/修顏液調節膚色、為粉底液打底的人，不妨將其與粉底液在虎口處混合，既省時又能避免底妝厚重，而且節省化妝品!

c「大小圈」劃分面部區域：用少量粉底液只塗在小圈區域，省時之外還能令面部輪廓自然突出，甚至省卻了提亮修容的工夫

Step-5：快速眼妝安全色

日常或通勤妝容並不追求眼影色彩的變幻或誇張的睫毛效果，重點是令眼部干凈、有神采、有立體感。一盒棕色/灰色系的安全色眼影就能搞定。

a 在眼瞼上暈開的眼影選用稍帶珠光效果的會很容易掃勻，再配一支暈色刷，10秒鍾搞定！

b 眼線筆畫眼線易顯得呆板，用眼影盒裡通常都有的圓柱形小海綿棒尖端沾深灰色眼影粉畫眼線，過渡效果自然

c 用一支吸管壓在睫毛根部的眼皮上塗睫毛膏，就可以「唰唰唰」快速刷睫毛膏而不用擔心沾到眼皮啦!

Step-6：提亮比暗影更省時

為了令面部輪廓更立體，打暗影/腮紅是很多人的心頭好，但暗影的位置、手法都不太好掌握，刷不好反而令妝容前功盡棄。時間寶貴，不如直接在顴骨上方C字區域、鼻樑及下巴輕輕掃上提亮粉或淡米/淡黃色珠光眼影粉，淺色易於掌握，15秒鍾提升臉部輪廓

② 如何化妝

千萬不要光子去斑，會反彈的，而且會比以前更重，因為它會讓皮膚養成依賴性，一次根本不行，要經常去。

還有幾乎所有的去斑產品都不會徹底去除的，過後都會反彈，只不過時間早晚而以，而且有的反彈後會比以前更明顯。

我還是認為內調比較好，又安全。

有一種方法我用過，能很明顯淡化色斑，不過我個人比較懶，沒有堅持，所以也就不知道能不能根除。
方法；用一斤醋，半斤黃豆，（醋我用的是陳醋，黃豆用生的）浸泡十五天，然後，每天早上早飯後，吃十來顆，就行了。

我姐以前臉上就有很多斑，而且很明顯，吃過豆子後，明顯變淡，幾乎看不出來，我個人覺得好像不反彈，因為，過一年多了，她臉上的斑還是和剛吃過豆子後一樣，幾乎看不出來。無論怎樣，我還是感覺，這要比塗一些的化學的去斑產品安全得多，放心

去斑最主要的還是要防曬，無論春夏秋冬，晴陰與否，最好都塗上防曬霜，或含有防曬系數的乳夜液也可以
回答者：可愛的森雅

如何去斑以及預防斑點的竅門

斑點是怎麼生成的 常識：什麼是曬斑？

雌激素水平失衡--女人最常見的是黃褐斑，斑點的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關，如卵巢、乳腺、腦垂體等關系密切，因為這些器官都分泌雌激素，一旦這些器官發生病變，體內激素就會失去平衡，表現在臉上就是長出色斑。多見於長期服用避孕葯、患有盆腔炎、子宮肌瘤等症的婦女。

護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。另外，一些人不知道這些產品很容易在高溫下變質，外出經常把護膚品丟在車後排，使用變質的產品後皮膚會發癢，一見光就會長色斑。

過度化學脫皮--些人為了美白，通常做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得乾燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。

如何護膚去斑 推薦：白果牛奶菊梨湯潔膚除斑 面部黃褐斑怎麼辦

去斑最簡單的辦法就是使用遮光劑，大家經常使用的有防曬霜、防曬乳液、防曬油等，購買這些產品首先要知道自己是什麼類型的皮膚，簡便的方法就是用試紙在自己鼻子上按一按，發現試紙上有光亮的油脂就說明你的皮膚屬於油性，應該選用乳液。如果試紙上無油，則選擇的范圍較大，可以選乳液、霜或者油。如果有點油，又不是那麼嚴重，則可以選擇霜劑。

第二種就是退黑劑，很多人旅遊回來，整個人都會變黑，這時候可以使用3%-5%的氫醌霜，搽兩個星期就可以使皮膚恢復原貌，但是不要長期依賴這種化學葯物，它並不能從根本上解決皮膚的問題，只能清除表皮的色素，而對真皮層的色素則無能為力。

第三種是全身性維生素C滴注，靜脈注射3-5克，可以使黑色素由深變淺。一般需要滴20-30次才對黃褐斑起作用。

第四種是激光、光子嫩膚。目前，在全國炒作最多的應該算光子嫩膚了，這種組合光打到皮下，可以將色素團擊碎，體內組織將其吸收或者排泄掉。這種方法雖然方便，但不宜頻繁使用，因為夏季日照時間長，氣候炎熱，皮膚亦需要時間修復，建議一個月做一次為宜。同時也要認准正規廠家的儀器，只有標準的儀器才能保證使用後的效果。

如何預防長斑 推薦：斑斑點點大掃除 我的「驅斑」戰役 保持清爽不要「汗斑」

膚色較白的女人最害怕長斑，因為黑色的斑點在臉上越發明顯。預防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面：

（1）長斑與疾病有關系，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。

（2）睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鍾也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

（3）夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。

（4）防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數（SPF）很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2-3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。

美 容:去美容院,使用脫色葯，可能會減弱色素。
葯物治療:輔助用葯可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成葯可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.

用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！

要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。

自製面膜；
白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。

黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、

外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。

還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！

不過我還想再補充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。

西紅柿汁：

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥：

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁：

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯：

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿卜汁：

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

美 容:去美容院,使用脫色葯，可能會減弱色素。
葯物治療:輔助用葯可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成葯可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.

用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！

要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。

自製面膜；
白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。

黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、

外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。

還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！

不過我還想再補充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。

西紅柿汁：

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

黃瓜粥：

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

檸檬冰糖汁：

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

黑木耳紅棗湯：

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

胡蘿卜汁：

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。

我告訴你幾種美白去斑面膜,你快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
用雞蛋清要比用蛋膜安全.因為蛋膜太薄,很快就幹了,敷臉上過久發到會反過來吸收皮膚上的水分,對皮膚損害更大.而且蛋膜上的蛋清有點少,量不夠.
建議你可以用雞蛋清加牛奶做面膜.蛋清有收縮毛孔的作用,牛奶可以淡化黑色素,有效去斑.最重要的是這些原料純天然,絕對不會有任何化學成分.
現在比較流行用面膜紙做,很方便.超市裡就有賣供自製面膜使用的面膜紙,很便宜.
也可以把面膜製成傳統的糊狀.就是再已經調制好的蛋清和牛奶里調點麵粉,不要太多,讓它呈粘稠狀,能夠敷上臉就好.你不用擔心,麵粉是純天然的,而且有豐富的小麥精華,植物蛋白含量非常的高,這樣對皮膚更有益.
需要注意的是,不管做什麼面膜,都不能過長時間,因為當面膜完全乾透後會反過來吸收皮膚上的水分,這樣做面膜反倒成了一種傷害.並不是時間越長越好,一般在二十分鍾左右,而且不要讓面膜太干.

③ 怎麼樣化妝

正常，一般都是畫淡妝淡妝在看什麼場合，如果是宴會之類的就需要花些濃妝。

④ 怎麼變漂亮

第一:身材要苗條，尤其是大腿，所以可以進行有計劃的減肥，我建議用水果減肥法（妹妹不可以哦，會營養不良的)
第二：眼睛是美麗的入口，所以一定要有雙漂亮的眼睛會為你加分很多的，如果眼睛不是雙的話，可以使用雙眼皮貼，時間長了，就可能變成雙的了
第三：要有一款合適你的發型，這就要根據你的臉型選擇了，也可以到網上看看最新的發型
第四：也是最重要的一點哦，就是要自信，培養氣質，走路時要抬頭挺胸，氣質是很重要的，永遠相信自己是最好的
一個女生的氣質是很重要的，我相信，你多讀書，或是積攢個人能力，提高個人素質，做一個有愛心，善良，大方，聰明的女生，就能從內向外，給予人一種美，這樣的漂亮會是永遠的。祝福你願望成真，加油

我說些個人的小經驗吧
想做美女,真的很不容易,第一就是外表,俗話說:"人靠衣妝,美靠亮妝.你的秀發,皮膚，舉止，著裝都會影響到你的美麗，裝飾品對我們而言也非常重要，如包包，首飾．但也不要太過了．
再說一些關於美麗的話題吧：
一.做面膜:
面膜主要備蜂蜜,雞蛋,純凈水,橄欖油(橄欖油比較貴可用麻油替代),主要有以下幾個配方及用途:
1.蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
2.蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鍾後用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發
3．珍珠粉，它的用途是比較廣的，我比較懶，就是在睡前將珍珠粉和乳液混在一起塗在臉上的．

注意：最面膜的最佳時間是下午的六點到八點，其他時間做的話效果不會太好．切記白天不能做面膜

二，注意運動和飲食

我曾經也胖過，我162公分，胖到過104斤，我減肥用了差不多兩個月時間瘦到了98斤．我每天早上空腹喝檸檬茶（做法是切一片新鮮檸檬放在熱水裡泡就好了，一片檸檬可以泡三杯茶左右），一定要吃早餐，要吃的好，不用吃太多．午餐吃到七分飽，下午穿高跟鞋猛逛街，或者跑步，踢鍵子．晚上就不要吃飯了，我會吃些水果，睡前兩小時喝蜂蜜水，睡前半小時喝小半杯水．我從不吃零食，每天會吃一兩個水果，不能吃多．如蘋果，橙子，柚子，香蕉．
每天最起碼堅持喝五杯水（也包括茶水）

還有一種粥，對減肥蠻好的，我有空就會煮．用黑米，黑芝麻，花生煮粥吃．可以用粥代替正餐．

如果便秘了，早上空腹喝兩口麻油，效果就不錯
怎樣使皮膚變白？

（1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。

（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

使皮膚變白的食療法

1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!

外用調理篇

1、綠豆面膜

綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上葯共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干後洗去，效果很不錯。

3、美白膏

甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。

4、銀耳面膜

銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。

5、平瘡膜

黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每周二次，每次二十分鍾。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。

6、除了以上葯用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。

絲瓜汁面膜

將絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。

檸檬汁面膜

一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側皮膚處，等十五分鍾後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。

秋日美白的生活秘訣

除了以上的治療和調理之外，並應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。

若想好好根除色素沉澱及斑點，必要時可以配合葯物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中葯來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！

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1。去超市買幾個檸檬。（呵呵，這個大家都知道，當是廢話好啦。）

2。切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等幹了以後取下就可以啦。

注意：這個面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因為檸檬在白天遇光的話會起作用，更容易曬黑噢。
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我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌膚9法

1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.

5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.

7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.

8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.

9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.
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在春天和夏天的時候用熱水洗臉，而相反，秋天和冬天的時候用冷水洗臉，效果很明顯，而且會感覺皮膚比以前改善了很多，白皙里透著微紅，偶試過了 效果很明顯
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美白秘訣
將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恆之後，肌膚也會變得白凈。
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最安全有效的美白方法

白果仁，讓肌膚更嬌美

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

白蘇美容，不一樣的感覺

白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

美容功效：乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

白芷，給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白，為古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而「原滋原味」的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

白芨，讓肌膚更光滑

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。
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介紹健康美白的十二個方法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
以上都是我個人的小經驗，也許不是很好．希望可以幫助你，祝你好運．^&^

⑤ 我臉長一點，鼻子上有黑頭，不知道化妝應該怎麼化，希望你們可以給我指點一

鼻子上有黑頭的化妝前要先洗干凈臉，然後用凝膠狀的保養品先遮住黑頭部位，避免彩妝產品與黑頭進一步接觸感染。注意隔離和防曬，上完BB霜或粉底液後再打粉底，然後遮瑕，再上定妝粉或腮紅。一般長黑頭的都是油性皮膚，要隨時准備吸油麵紙，注意補妝，而且妝不能化太濃。最重要的一點是清潔，缷妝時要用缷妝乳輕輕地按摩直到化妝品全部溶化然後用化妝棉擦乾凈，不建議使用缷妝油，因為油性皮膚再用油性的缷妝產品對皮膚是很嚴重的負擔。缷妝要缷干凈，最好缷兩次，然後再用溫和的洗面奶洗干凈臉，T字部位要多按摩幾下，才能洗干凈，最好也是洗兩次，然後上化妝水，拍打至完全吸收。
如果要去黑頭可以綠豆粉和水做面膜或用細鹽搓，也可以買鼻貼，不過本人建設用天然的方法，當然要從根本解決黑頭問題還是要控制飲食和調節好作息時間，內分泌平衡了黑頭就不會再長了，對了，千萬不要去擠它以免造成感染，導致黑頭越擠越大的惡性循環。
化妝最好二十歲以後再說，不過保養越早越好。十幾歲的我們畢竟經濟能力有限，買不起高檔化妝品，皮膚又嫩，買劣質化妝品簡直是摧殘我們的皮膚，所以在此強烈建議二十歲以後再化妝！

⑥ 用綠豆粉做面膜，可以去痘嗎

可以祛痘。

綠豆還有良好的排毒功能，清熱解毒的功效能夠令臉上的痘痘和粉刺得到有效地抑制和鏟除，讓肌膚保持更加健康的狀態。綠豆面膜擁有的這些護膚功效讓它成為美白護膚的產品。

綠豆中含有獨特的清潔成分，能夠有效的控油和殘留在肌膚上的污垢，還能深入皮膚深層去除廢棄角質，讓皮膚煥發更潔凈的光彩。

綠豆中含有天然的保濕成分，獨特的礦物質成分能夠給肌膚充分的水分滋養，提高皮膚的保水功能，在皮膚上形成天然的保護膜，讓肌膚更加彈性水潤，有效改善皮膚乾燥粗糙的狀況，讓肌膚恢復活性。

(6)綠豆怎麼學化妝擴展閱讀

敷面膜前應該清潔皮膚。先卸妝或防曬霜，再選用質地溫和，如含有氨基酸、透明質酸、甘油的潔面產品，輕輕按摩全臉2~3分鍾，最後用清水洗凈擦乾。

注意洗臉水溫不可過高，清潔力度不可太強。選用潔面巾或質量較好的化妝棉擦乾麵部，普通毛巾用久之後質地較硬，且容易累積大量細菌，會使皮膚更加敏感。

⑦ 綠豆泥漿面膜和補水面膜先用哪個

綠豆泥漿面膜和補水面膜先用綠豆泥面膜，綠豆泥面膜是清潔皮膚，控油，清熱排濁等作用，清潔好皮膚後再搭配補水面膜使用，效果會更好一些。

(7)綠豆怎麼學化妝擴展閱讀：

1、皮膚清潔產品多半是表面活性劑組成的，表面活性劑能清除皮脂，同時帶走部分廢舊角質和細胞間質。但是細胞間質流失過多會讓皮膚屏障受損，剛開始會乾燥起皮 再就是過敏泛紅，所以敏感肌一定要選擇溫和的氨基酸潔面。

不要用熱水或者冰水洗臉，也不要用卸妝水， 因為卸妝水都要搭配化妝棉擦拭。對於敏感肌來說真是血淋淋的刺激，也不要使用含有大量酒精的任何潔面卸妝產品，避免使用含有果酸，水楊酸等去角質類的潔面卸妝產品。

2、油皮混合皮可以選擇清潔力稍微強一些的泡沫潔面產品，但是也不要天天使用 ，根據出油狀況選擇性使用，建議用溫水潔面 ，早晚看皮膚出油程度選擇洗臉次數，

混合皮要重點清潔T區和發際線，發際線不洗干凈肯定會長閉口粉刺，同時搭配去角質產品，使用含有果酸 ，水楊酸等酸類爽膚水。

3、干皮 、中性皮可以選擇油狀，乳液質地的卸妝產品，避免使用卸妝水，潔面選擇溫和的潔面，避免皂基，如果早上起來皮膚不油，可以用清水洗臉就行。

大概7到10天使用去角質產品清潔出油的區域，有的人T區油臉頰干， 清潔T區就行，洗完臉立刻把水乳霜擦好，所有膚質洗臉後 都建議用一次性洗臉巾擦乾。

參考資料:網路-綠豆泥漿面膜

⑧ 綠豆粉怎樣做面膜又有什麼功效了

面膜是皮膚很好的護理品無論是選擇護膚品還是做皮膚護理，都要先確定自己的皮膚類型。皮膚分為中性、乾性、油性、混合性、敏感性皮膚。中性皮膚：皮膚不幹不油，膚質紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。乾性皮膚：皮膚比較乾燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，毛細血管淺，對外界刺激比較敏感。油性皮膚：膚色較深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對外界刺激不敏感。混合性皮膚：兼有油性和乾性皮膚的特點，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。敏感性皮膚：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。只有『對症下葯』才能達到預期效果。」

缺水≠缺油

秋天，各類型皮膚都處於缺水狀態，但補水方式並不相同。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊綳又無干皺的感覺就永遠都處於飽水狀態，水分的及時補充對肌膚來說是同樣重要，也是必不可少的環節，油性肌膚應選用清爽的水質保濕產品（保濕凝露、噴霧，潤膚露）。乾性皮膚缺水現象最為明顯，肌膚容易在乾燥的秋季形成細小皺紋，所以偏油質的保濕產品會有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。

選化妝水

化妝水是用在清潔皮膚後的護膚品，它對皮膚的補水作用也是不容忽視的。您也許習慣了將化妝水蘸滿雙手後拍打在臉部，這是錯誤的，這樣會使化妝水中的水分及養分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍於臉部，使其水分和營養成分完全被皮膚吸收。您知道在各種類化妝水中，到底該選用哪類嗎？

柔軟性：補水，軟化表面。適合粗硬膚質。

營養性：補充養分、水分。適合乾性皮膚及衰老性肌膚。

潤膚性：保濕，滋潤。適合乾性、中性皮膚。

收斂性：收縮毛孔。適用於局部出油處和油性皮膚（白天不需使用）。

細選面膜

面膜對皮膚的好處太多了，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環。有幾款補水功效的面膜，您不妨試試看！這可是美容師推薦使用的喲。美容師告訴記者：「在護膚品成分中，皮膚對水溶性成分吸收較慢，對脂溶性成分吸收較快。比如：Vc、Vb屬於水溶性成分；Va、Ve屬於脂溶性成分」。

★果蔬面膜

功效：補水、抗敏，增強血液循環。

細選：乾性皮膚適合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮膚適合各類果蔬面膜；油性皮膚（暗瘡膚質）適用含果酸、草莓、西紅柿成分的果蔬面膜；敏感皮膚適合蔬菜面膜。

★草本植物面膜（蘆薈）

功效：消炎、保濕，除皺。

細選：適合油性、乾性皮膚及色斑膚質。

★生物精華面膜（蜜脂、蜂膠）

蜜脂功效：補水、含維生素等微量元素，防肌膚老化。適合乾性、中性皮膚及衰老性肌膚。

蜂膠功效：滋潤，補養。適合各種皮膚類型。

★蜜臘面膜

功效：補充水分、氧分、滋潤皮膚，淡化細小皺紋。

細選：適合乾性、中性皮膚及衰老性肌膚。

★膠朊面膜

功效：補水、舒展皺紋、淡化色斑，補充皮膚的膠朊和彈力素。

細選：適合乾性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，痤瘡膚質慎用。

★海澡面膜

功效：補充皮膚的水分、礦物質及維生素，增加皮膚彈性。

細選：適合乾性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，敏感皮膚慎用。

★天然軟膜

功效：滋潤、補水，補充營養。

飲食養顏

除了細心呵護肌膚，在日常飲食習慣上要改掉壞毛病，注意飲食調養。戒除煙、酒、咖啡、濃茶，宜多喝白開水、豆漿、牛奶等飲品。少吃煎炸食品，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物 ，也是滋潤肌膚，養顏的好方法。 =================================================================================下面推薦幾鍾幾種可自己製作面膜：-蜂蜜蛋黃補水面膜
蜂蜜面膜能夠供給皮膚充足的水分和營養，取適量蛋黃，攪拌後加入蜂蜜和杏仁油並攪拌，均勻塗抹到面部後休息10分鍾左右，然後用溫水洗凈即可。
獼猴桃補水面膜
奇異果天然面膜能夠供給皮膚充足的水分，同時還能有效去除皮膚暗斑，色斑，令皮膚變得更加白皙光澤。將奇異果粉碎後加入適量海藻粉後攪拌均勻，再將製作好的面膜塗抹到面部，10分鍾後洗凈。
黃瓜眼部補水面膜
黃瓜眼部面膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用2個綠茶帶，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鍾，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鍾左右。
茶葉紅糖補水面膜
茶葉所含的營養成分甚多，經常飲茶的人，皮膚顯得滋潤好看。將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以麵粉打底調勻敷面，15分鍾以後用濕毛巾擦凈臉部。每月塗敷一次，一個月後容顏就會變得滋潤白皙.

自製補水面膜材料：
1、南豆腐。（就是超市裡賣的，白白的，軟軟的那種）
2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果。）
3、少量麵粉
4、純凈水 簡單吧，還很便宜。
自製補水面膜功效：補水保濕
詳細製作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然後加入適量蜂蜜。絞拌勻，越碎越好。然後放一些麵粉，不要太多。然後加適量的純凈水。絞拌均勻！不要太稀。 均勻塗沫到臉上，睡15分鍾。這樣更容易吸收，但千萬別睡過了，不然幹掉的面膜會把水粉全吸走。 洗靜後，你會發現皮膚真的變得水嫩嫩的。。一星期來個一兩次，整個春天就過來了。
蜂蜜保濕面膜 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸餾水100ml、抗菌劑（安息香酸鈉或硼酸）0.5g
器材：攪拌用的筷子或金屬湯匙、計量匙、電子秤、一個干凈的空瓶
做法：直接將材料混合並均勻攪拌，再倒入一個干凈的空瓶中。
用法：洗臉或敷面後用化妝棉沾取適量蜂蜜保濕露輕拍臉部肌膚。
適用肌膚：中乾性及缺水性肌膚
功效：保濕、補充肌膚水分及營養。蜂蜜其實是一種很好的水性保濕成分，由於本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以長久放置而不會壞掉。古時的埃及人就懂得運用蜂蜜來製作保養品，據說埃及人的900種化妝品及葯品中，有500種主要成分都是蜂蜜。他們會運用蜂蜜調合天然植物油以達到舒緩滋潤的效果。
貼士：由於經水稀釋，所以這瓶保濕露最好添加抗菌劑，才能放置三個月以上的時間而不會酸敗。而且，為了使其保存時間更長，最好使用蒸餾水或者純凈水，減少細菌含量。若不喜歡添加化學成分，建議做完之後置於冰箱冷藏，並盡量在一個月之內用完。

香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜 材料：香蕉半根（選擇快要爛掉的香蕉會更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）
器材：計量匙、金屬湯匙、碗一個
做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。
用法：清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10－15分鍾，再用溫水沖凈即可，可以天天使用。
適用肌膚：乾燥缺水肌膚
功效：保濕滋潤。香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對於肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。這款面膜還添加了蜂蜜，以加強保濕滋潤的功能，非常適合乾燥缺水的肌膚日常使用。
貼士：這款面膜可能一次無法用完，多餘產品置於冰箱冷藏約可保存一周。如果是比較乾燥的頭發，在洗發後，可將該面膜敷在微濕的頭發上5－10分鍾，再用水沖凈，作為發膜使用，會讓頭發更加亮麗有光澤。

蘋果泥蛋黃亮顏面膜

材料：蘋果1／4個、蛋黃一顆、麵粉2茶匙
器材：刨皮刀或是果菜榨汁機、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗一個
做法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出（亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥）加上蛋黃及麵粉攪拌均勻即可。
用法：清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10－15分鍾後，用溫水沖凈即可，可天天使用。
適用肌膚：各種肌膚，特別是乾性缺水性肌膚
功效：保濕滋潤肌膚，讓肌膚明亮有光澤。蘋果是一種非常好的美容食品，每天早上吃一個蘋果能預防便秘，清除腸內累積毒素，讓肌膚更緊實有彈性。蘋果富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素；並含有維生素C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保濕的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤肌膚的效果，當中的維生素A還能防止皺紋產生， 建議成熟性肌膚可以經常使用這款面膜讓肌膚恢復年輕細致。

⑨ 如何化裝

日常化妝的重點在於自然、柔和、干凈、立體、讓自已像自已，以下介紹一種簡捷、方便的化妝步驟及技巧，讓您在繁忙中抽出一點時間妝扮自已，必能增添動人魅力。

妝前潔膚與整理肌膚

化妝前一定要清潔肌膚，潔面後以爽膚水輕拍全臉，再抹上營養霜，最後塗上隔離保護霜使肌膚表面滋潤並形成薄膜，有效隔離紫外線及化妝品粉垢。

產品舉例：詩維婭平衡爽膚水、詩維婭保濕營養霜、詩維婭美白營養霜或全方位保護日霜

粉 底

1、選擇與自已膚色接近的粉底液，用海棉在全臉、耳朵及脖子上均勻抹勻。

產品舉例：詩維婭粉底B101、B102、B103

2、抹上粉底液後，再用粉撲撲上一層乾粉，令妝容持久不易脫落。

眉毛修飾

先拔除多餘雜毛，再用眉筆把眉形淡淡勾出，注意色彩均勻，眉頭最淺，眉尾次深，但由深至淺不要有明顯的痕跡，這樣眉毛才自然立體。

眼部化妝

用雙色眼影時，以稍大眼影刷沾淡色，從眼尾向內眼角方向塗抹；用稍小眼影刷沾深色，從內眼角向眼尾方向塗抹（靠近眼睫毛處），眼影的主色調（即深色）一定要根據當時的服飾、環境、場地而決定。

臉部修飾

將胭脂從顴骨由深至淺的掃向太陽穴下方，並要塗得均勻。

瘦長臉：橫掃向太陽穴下方，成橢園狀，減少臉長的感覺。

圓型臉：在顴骨言嚮往上掃，成條狀，減弱太肥太圓的感覺。

方型臉：從顴骨後半部直掃向耳邊，可減弱方型的感覺。

眉部描繪

選擇與眼影、腮紅同一色系的唇線筆，先畫好唇部輪廓，注意所選唇線筆顏色要比唇膏色深一度。再選擇與眼影、腮紅同一色系的唇膏，在畫好的唇部輪廓線內以唇掃沾適量唇膏，填滿唇部，力求平滑細致。

日常化妝技巧

1．清潔面部皮膚：在未塗敷底色之前，必須將面部皮膚的不潔之物除去，才能開始化妝。除去面部油污的方法，一般有油洗和水洗兩種。如果條件允許，最好是油洗，即選用洗面霜、清潔霜這類的油質皮膚清潔劑洗面。它的優點是，既能除去面部油污，使面部潔凈，又能保護皮膚，免除肥皂等鹼性物質對皮膚的不良刺激。
2．用爽膚水輕按面布和頸部，然後再加一層有色潤膚液，使未經化妝的面部潔凈、清爽而滋潤。這種有色潤膚液，不僅對皮膚有益無害，而且能增強化妝品效能，使妝容持久、均勻、細柔，色澤也不易改變。特別是夏季，使用潤膚液可使皮膚呈現天然的日曬色，有利於保護皮膚。
3．打底粉：用少量粉底塗在臉上，再用棉球或海綿將粉底仔細地抹勻，一直抹到鬢邊和胯下，以免出現痕跡。然後用少許油質眼影膏打底，它能將眼影粉的顏色表現得更加純正；顴骨上也可用少許油質眼影膏打底，用指尖在顴骨上輕輕抹勻。如果要遮蓋眼睛上部的黑圈或面部的暇疵，可先塗上遮暇膏，並用海綿抹勻。但應注意，千萬不要塗到眼下細柔的皮膚上。
4．清掃眼影粉：用毛刷清掃眼影粉，使不同顏色的眼影粉刷得更加均勻。然後，在眼險內側塗上較深的眼影，以襯托出鼻子的線條，這是我們東方人臉型常用的一種技巧。
5．畫眼線：用黑色眼線在上下睫毛線上畫眼線，這樣眼睛就
顯業得炯炯有神，使人增添腿力。
6．掃睫毛：用睫毛卷，從睫毛下側面上掃兩次，待干。當掃
下睫毛時，可先用睫毛捧掃一次，再用干凈的睫毛刷輕掃。
7．打腦脂粉：打上姻脂粉，能使整個臉部顯得柔美自然，也
能使顴骨顯得突出。然後再用同色姻脂粉輕掃太陽穴部位，便可使面部色彩顯得濃淡和諧。
8.畫唇形: 首先在原來的唇線上搽粉底，再打粉，然後用唇
筆畫出所設計的唇形。在上下唇中加上珠光唇彩，以增光澤。
完成上述幾個步驟後，日常妝就算化完了。化妝完畢的面容應毫無痕跡，並顯得典雅大方。這樣，就算達到面容化妝的預期效果

日常上班妝容的化妝步驟：
1．清潔面部皮膚：在未塗敷底色之前，必須將面部皮膚的不潔之物除去，才能開始化妝。除去面部油污的方法，一般有油洗和水洗兩種。如果條件允許，最好是油洗，即選用洗面霜、清潔霜這類的油質皮膚清潔劑洗面。它的優點是，既能除去面部油污，使面部潔凈，又能保護皮膚，免除肥皂等鹼性物質對皮膚的不良刺激。
2．用爽膚水輕按面布和頸部，然後再加一層有色潤膚液，使未經化妝的面部潔凈、清爽而滋潤。這種有色潤膚液，不僅對皮膚有益無害，而且能增強化妝品效能，使妝容持久、均勻、細柔，色澤也不易改變。特別是夏季，使用潤膚液可使皮膚呈現天然的日曬色，有利於保護皮膚。
3．打底粉：用少量粉底塗在臉上，再用棉球或海綿將粉底仔細地抹勻，一直抹到鬢邊和胯下，以免出現痕跡。然後用少許油質眼影膏打底，它能將眼影粉的顏色表現得更加純正；顴骨上也可用少許油質眼影膏打底，用指尖在顴骨上輕輕抹勻。如果要遮蓋眼睛上部的黑圈或面部的暇疵，可先塗上遮暇膏，並用海綿抹勻。但應注意，千萬不要塗到眼下細柔的皮膚上。
4．清掃眼影粉：用毛刷清掃眼影粉，使不同顏色的眼影粉刷得更加均勻。然後，在眼險內側塗上較深的眼影，以襯托出鼻子的線條，這是我們東方人臉型常用的一種技巧。
5．畫眼線：用黑色眼線在上下睫毛線上畫眼線，這樣眼睛就
顯業得炯炯有神，使人增添腿力。
6．掃睫毛：用睫毛卷，從睫毛下側面上掃兩次，待干。當掃
下睫毛時，可先用睫毛捧掃一次，再用干凈的睫毛刷輕掃。
7．打腦脂粉：打上姻脂粉，能使整個臉部顯得柔美自然，也
能使顴骨顯得突出。然後再用同色姻脂粉輕掃太陽穴部位，便可使面部色彩顯得濃淡和諧。
8.畫唇形: 首先在原來的唇線上搽粉底，再打粉，然後用唇
筆畫出所設計的唇形。在上下唇中加上珠光唇彩，以增光澤。
完成上述幾個步驟後，日常妝就算化完了。化妝完畢的面容應毫無痕跡，並顯得典雅大方。這樣，就算達到面容化妝的預期效果。

晚間社交妝的化妝程序步驟？
晚妝與日妝相比，具有如下三個方面特點：
妝色濃艷：由於晚間社交活動一般都在燈光下進行，且燈光
多柔和、朦朧，不易暴露出化妝痕跡，反而能更加突出化妝效果。如果妝色清淡，就顯不出化妝效果。因此，晚妝應化得濃艷些，眼影色彩盡可能豐富漂亮，眉毛、眼形、唇形也可作些適當的矯正，使其更顯得光彩迷人。
引人注目：晚間化妝，一般是出於應酬的需要，處在一種特
定的環境中，它給化妝創造了一種愉悅的心境和良好的氛圍條件，能使人產生一種夢幻般的感覺，這是施展個人化妝技能的極好時機。因此，化晚妝時可在不超越所允許的范圍內，充分發揮自己的想像力，把自己打扮得更加漂亮，更具滋力，更引人注目。
清晰明麗：由於晚間燈光比白天弱，因此妝面要化得比白天
清晰、明亮些，否則就達不到化妝效果。
一般分以下幾步：
1．化妝之前，先在面部和頸部塗一層滋潤霜，以便發揮底粉的妝效。
2．底粉的顏色一定要比自己的膚色深，再仔細地用海綿撲打妝底粉，使其均勻遮蓋。如果眼下的眼暈很黑，應在打妝底粉前塗上蓋斑霜。
3．運用描影色和亮色的化妝技巧，將臉型修飾成橢圓。當然，這只是運用了人的視錯覺現象而已，並非真正改變了人的臉型。
4．在顴骨凸出處，塗上淺色的虹彩光的胭脂；在顴骨凹陷處，塗上深色的不泛光的胭脂。為了在夜間顯得更有光澤，還可以在顴骨凸出處原來塗有的淺色虹彩胭脂上面，再加一層白金色的眼影，使其增加亮度。
5．在上眼瞼部位塗上些眼影，並用眼影在眉骨與上眼瞼之間塗出分界線，再用淡色和虹彩色眼影，使眉骨部的色彩亮麗起來。
6．在上下眼瞼畫眼線，顏色要深。因為深色的眼線在夜間更能襯托出眼睛的明亮和深遂。但須注意的是不要將整個眼睛畫成二圈，這樣會使眼睛顯得小。在下眼瞼高出的地方，要用藍色的眼影或眼線筆塗上幾筆。
7．分次塗上睫毛油。塗完第一層睫毛油後，用眉毛刷梳開睫毛，並除去多餘的睫毛油，再用透明的蜜粉，刷在睫毛上，這樣刷上，爾後將顏色刷入眉毛。
8．刷眉毛。先將眉毛用眉毛刷整形後，沾些金色眼影在眉毛。
9．塗完口紅後，將珍珠色或金色唇膏塗在嘴唇上，使嘴唇顯 得更艷麗。
10．用淡色的眼影在鼻子、顴骨和下頜處，作最後的輪廓描 繪；用白色眼影修飾雙頰的頂端、鼻樑和下巴。最後用虹彩透明 的蜜粉定妝，再用粉刷整理。經過上述幾道程序後，一個艷麗的 晚妝便顯現出來了。 可以固定睫毛油。然後再塗上第二層睫毛油。

你也可以去這個網看看：是化妝師的化妝步驟
http://www.aidachen.com/Article_Print.asp?ArticleID=150