潛水為什麼要卸妝

① 去海邊潛水需要卸妝嗎

都差不多，不過，不卸妝的好。至少能隔離一點是一點，海水也不是說很乾凈況且說不定風大太陽大，愛美的美眉弄不好就黑一大圈呢

② 潛水時要注意幾點

潛水安全手則摘要
以下是你在本課程中所學到的潛水安全守則. 定期復習這些摘要, 潛水時, 請牢記在心.
准備
1. 保持身心健康. 適當的飲食, 做規律的運動和充足的睡眠.
2. 到醫生那裡去做一個徹底的健康檢查, 得到醫生同意後, 才能潛水, 並且, 每兩年做一次檢查.
3. 應該擁有有效的急救和心肺復甦術訓練. 如要在這方面受訓, 請參加PADI教練和潛水中心主辦的EFR緊急第一反應員課程.
4. 為了保持你的潛水技巧, 請盡量參加潛水活動和潛水員進階課程. 假如已有一段時間沒有潛水的話, 請參加PADI的水肺復習課程.
5. 對於新的潛水狀況, 活動或地區, 請先獲得簡介. 當你在計畫在新的, 陌生的地區潛水時, 我們建議你參加PADI體驗當地潛水. 請記住, 某些潛水活動需要經過特殊的訓練.
6. 要擁有和適合在當地潛水情況下, 所需要的一切裝備.
7. 每年定期做水肺裝備檢查保養, 或是依照廠商說明做保養. 水肺氣瓶應每年做目視檢驗, 並且根據政府規定, 每隔數年做一次水壓測試. 將裝備保持在良好狀態, 並在每次潛水前都要先做檢查.
8. 填充氣瓶應到有信譽的空氣供應站, 並且只能充填乾燥, 純凈的壓縮空氣.
潛水前
1. 只有在心理和生理狀況都很健康時才潛水. 你應該對潛水充滿信心. 要確定潛水及其他活動是在你的能力范圍內. 請記住—潛水應該是充滿樂趣的. 如果你認為它不安全或不好玩的話, 就不要參加該次的潛水.
2. 對潛水地點要有所認識. 應該熟悉該區的狀況, 並檢查任何可能的危險性.
3. 潛水前請先收聽天氣預告. 要評估潛水狀況, 當時或是預期的狀況都要, 而且, 你只能在潛水環境和你受訓時一樣好, 或是更好的環境下才潛水. 情況不理想時應避免潛水.
4. 潛水前或是潛水後要避免喝酒, 吸煙或是服用有危險性的葯物.
5. 與潛伴一同計畫潛水活動. 先計下共同目標, 方向, 深度和時間的極限. 復習水底通訊的方法, 緊急程序和意外分散時的對策.
6. 只計畫進行免減壓潛水. 參考休閑潛水計畫表, 並保留足夠的安全餘地. 避免潛水到最大的時間極限. 安排最深的一次潛水作為一天中的第一次潛水. 你應該知道如何進行緊急減壓停留, 但是能避免的話是最好. 只要有可能, 就應計畫做安全停留. 小心潛水後飛行, 以及在海拔高於300公尺處潛水的影響.
7. 檢查自己和潛伴的裝備. 並且要知道如何操作彼此的裝備. 要實施下水前的安全檢查: 浮力調整裝置, 配重帶, 快卸扣, 空氣供應, 和最後的OK.
8. 准備好隨時應付緊急狀況. 將當地的緊急連絡資料或電話隨身攜帶, 以防萬一.
潛水時
1. 適當地調整自己的配重, 以達到中性浮力. 在水面檢查浮力, 避免配重過重. 如果你是背著充滿的氣瓶檢查浮力時, 要增加足夠的重力來抵銷使用的空氣浮力 (一般單只氣瓶大約是2.5公斤/ 5磅).
2. 始終穿著合適的浮力調整裝置 (BCD). 利用浮力調整裝置來調整浮力. 為了保護自己和水底的環境, 請建立中性浮力, 以避免接觸水底. 在水面時, 充氣到浮力調整裝置內, 以建立足夠的正浮力.
3. 懸掛正確的當地潛水旗, 並且要待在其范圍內活動.
4. 開始潛水時, 要先逆流而游, 以及/ 或者要考慮到水流對這次潛水的影響. 潛水前要先做好計畫, 以免要對抗水流而游才能到達出水點.
5. 在下潛的過程中, 要盡早並且經常平衡壓力. 如果你覺得體內的空腔不舒服, 上升至不舒服消失而止, 平衡好, 然後再繼續下潛. 萬一無法平衡, 只好取消這次下潛.
6. 在整個過程中, 保持與潛伴在一起. 萬一分散時, 也都知道如何與彼此會合.
7. 限制潛水的深度在18公尺/ 60英呎或更淺的地方. 記住, 18公尺/ 60英呎是給潛水新手的深度極限. 較淺的潛水可以節省你的空氣, 增加潛水時間, 以及減低患減壓病的機會.
8. 魚槍是危險的武器. 不在水中時, 不要把槍上膛, 離水前, 一定要先把槍退膛. 隨時當作它們是上膛的狀況— 絕對不要把槍口對著別人.
9. 避免接觸水中不熟悉的動植物.
10. 對於可能發生的問題要提高警覺, 並避免它發生. 在水底時, 要經常查看裝備, 特別是你的儀表: 深度表, 計時裝置及壓力表, 指北針和潛水電腦表.
11. 出水時, 你的氣瓶中至少要保有20—40巴/ 300—500psi的空氣, 如果潛水計畫和環境允許額外的保守餘裕, 應該保留更多空氣.
12. 調整自己的步伐. 避免費力過度和喘氣. 如果喘不過來, 馬上停下來, 休息一下, 待恢復正常呼吸後再繼續行動.
13. 正確地呼吸—要慢, 要深, 而且持續不斷. 水肺潛水絕對不要憋氣. 調節器不在口中時, 要慢慢的持續吐氣並發出啊……的聲音. 浮潛(憋氣)時要小心, 避免超量過度換氣.
14. 發生緊急狀況時, 先停下來, 冷靜思考, 控制當時情況, 然後採取適當行動. 要依所受的訓練採取行動, 不要憑直覺反應.
15. 小心而正確地上升. 上升時, 手向上伸, 同時眼睛要朝上看. 上升的速度不可超過每分鍾18公尺/ 60英呎. 如果可能的話, 應計畫做一個5公尺/ 15英呎處, 3分鍾的安全停留. 上升過程中要留意, 聽聽看是否有船隻靠近, 到達水面後應馬上建立正浮力. 記住, 要做一個安全的潛水員(每次潛水都要緩慢上升).
16. 當你感到寒冷或疲倦時, 應停止潛水. 不要使自己費力過度.
17. 在水底時要謹守潛水計畫. 不要隨意更改潛水計畫.
18. 遠離上面封閉的潛水環境. 除非你受過有關上面封閉環境潛水的正確訓練和使用適當裝備.
一般潛水安全規則
1. 做一個活躍的潛水員. 經常參加潛水活動, 以保持技巧熟練.
2. 在安全的環境下, 漸漸地累積你的潛水經驗和能力.
3. 紀錄所有的潛水. 你的訓練和經驗紀錄, 是以後潛水活動的重要參考資料.
4. 不要把裝備借給未受過訓練的人. 也絕對不要嘗試教導別人如何潛水. 教授潛水需要高度的特殊訓練和技巧. 請讓受過訓練的專業人員來執行教學的工作.
5. 繼續你的潛水教育課程. 記住, 優秀的潛水員永遠不會停止學習.

③ 潛水時要注意什麼

首先，閱讀潛水安全注意事項，自己功課要做好

你想潛水也不是一時沖動，閱讀好網上總結的一些經驗就開始簡單的練習吧，可以向教練或者會的朋友請教。

1.檢查潛水器材：
潛水前十分重要的環節馬虎不得。自己確認好器材交給同行夥伴在檢查一遍，為確保安全，潛水運動規定必須兩人一組進行。

2.入水：
背上器材，同潛水夥伴一起走入海水（那種後翻後跳的初學者不要學）當水深及腰時，先戴上潛水面罩，扶著同伴穿好腳蹼。作完這一切，將調壓器銜於口中，從第二減壓部開始呼吸。身子後轉，雙腳擦地繼續後退走向海中，防止因腳蹼的不便而絆倒。

3.下潛：
行至預定的潛水地點後，跟隨教練沿海底的自然坡度逐漸潛入海中，第一次體驗潛水者，下潛深度不可超過六米。下潛途中應隨時觀察水壓計，把握自己所處的深度。

4.水中移動：
潛到一定位置時看教練手勢，即可四處移動(兩人一起)游水時身體保持水中姿勢。為減少體力消耗，要有規律地擺動腳蹼，不必緊張（小夥伴就在身邊）平穩地呼吸，同時正確調整浮力，以避免同海底相碰。若身子開始感到沉重，調解姿勢在浮力調節器也能輸入少許空氣。觀察身邊環境和潛水夥伴交換信息。

5.浮起：
潛水結束如果要上浮，首先以手勢告訴夥伴准備上浮，兩人要緩緩上浮。這個時候要注意，上浮速度必須緩慢，太快會因水壓的變化引起潛水障礙（身體因水壓變化需要一定時間緩解）。浮上水面後立即在浮力調節器中充入空氣持浮力，並換成通氣管呼吸。

6.上岸：
浮出水面後游向岸邊到淺水處，和入水時一樣倒退上岸，上岸後須做好潛水記錄。（養成習慣）
如果想更好地體驗潛水的樂趣，要認真聽好下水前的理論知識做好聯系，可以在游泳池練習，初次體驗潛水的人，會緊張，希望對即將要來體驗潛水的朋友會有所幫助。

④ 為什麼一定要卸妝

1 多重污染

空氣的污染+空調環境的折磨+電腦輻射+分泌的油脂汗水=異常「臟」。愛干凈的你當然不能容忍自己那麼臟，你說不卸妝怎麼行?

2油性污垢

污垢分為水性和油性。粉底留下的污垢，沒有利用油分透析力把它們滲出，長期下去會堵塞毛孔，導致產生痘痘、粉刺，而這種油性污垢必須以卸妝產品清除。

3防水彩妝

如果用了防水眼線筆、睫毛膏等防水系列的化妝品，普通的潔面產品是無法把它們「揪」出來的，長期會使局部肌膚出現色素沉積。

4為夜間保養加速

晚上是皮膚新陳代謝最活躍的時候，如果毛孔還受到化妝品或污垢的阻塞，就會阻礙皮膚代謝了。因此只有完全卸妝清潔的情況下，肌膚的吸收力才能提升到最佳狀態，否則神仙水都救不了你。

⑤ 游泳前需要先卸妝嗎

游泳前需要卸妝。

英國醫療機構「倫敦醫生診所」醫療部負責人普里蒂·丹尼爾醫生提醒，運動前也要卸妝，否則會給皮膚帶來嚴重傷害。

英國《鏡報》近日援引丹尼爾的話報道，運動時人會流汗來調節體溫、排出雜質。皮膚天然油脂本身會在一定程度上堵塞毛孔，阻礙雜質排出，令細菌滋生，比如引發痘痘的痤瘡丙酸桿菌。當臉上塗抹化妝品後，會進一步阻礙雜質的排出。

(5)潛水為什麼要卸妝擴展閱讀

游泳前注意事項：

游泳入水前要做准備活動，可以提高心血管系統及呼吸系統的功能，使血液循環和物質代謝加快。准備活動還可以提高運動系統的工作能力，使肌肉彈性及力量增加，擴大關節活動范圍。這對於防止游泳運動創傷有很大的作用，還可以避免入水後發生身體不適應的情況。

准備活動的內容及運動量要根據游泳姿勢的不同而選擇，基本原則是把參與活動的所有肌肉、關節充分活動開，活動量不宜太大。

入水前還需要用冷水擦身，以使人體適應冷水的刺激。

⑥ 潛水要注意點什麼

一：潛水都需要什麼裝備

休閑潛水裝備：
面鏡、呼吸管、潛水服、潛水靴、蛙鞋
呼吸調節器、浮力調整器、儀表系統、配重系統

面鏡在水下營造一個空氣腔室，可以幫助光線對焦，從而讓潛水員看清物體，同時，面鏡有個鼻袋包住鼻子，用來做耳壓平衡。

呼吸管是在浮潛時用的，用於水面的平趴呼吸。

潛水服用力保溫和保護。潛水靴同樣。

蛙鞋提供水下推進力。

呼吸調節器，從氣瓶提供經減壓的壓縮空氣供潛水員呼吸，是潛水最重要最基本的裝備。

浮力調整器，也叫浮力背心，提供潛水員水面上的浮力支持，不必費力打水，同時，在水下用它來控制潛水員的中性浮力。

儀表系統，包括壓力表，讀取氣瓶剩餘壓力；指北針，深度針，潛水表。現在這些儀表都可用潛水電腦進行替代，從而加倍提高潛水的安全指數。

配重系統，除呼吸調節器，其他裝備在水下都會產生浮力，所以，要用配重系統：鉛和鉛帶綁在腰上，來提供適當的重力，使潛水員下沉。但有些好的浮力調整器本身會有配重系統。

二、潛水的三大條件：
潛水首先要保證安全，必須掌握一些最低限度的技能和常識，我們把這歸納為潛水的三大條件：
有潛水裝備——識別，裝配，拆卸，用法
會潛游技能——保障自己在水下自由活動的能力，以及排除常見意外情況的能力
懂潛水安全常識——保證自己的潛水不要超過安全的極限，避免在水中的潛在風險。

三、潛水基本原則：

1、身體及精神均需在最好的狀態。
2、檢查裝備情況，調整潛水衣的浮力，把面罩內的水除盡；待一切狀況良好後方可使用。
3、遵守潛伴制，避免單獨潛水。
4、水肺潛水過程中不要屏氣。
5、上升過程中的速度不能超過每分鍾 18 米。
6、勿使用耳塞，在耳內感到疼痛前，須使耳壓平衡。
7、遵守潛水深度限制，盡量避免深度超過 30米（100 英尺），絕不可超過 39 米。
8、水肺潛水須保持普通、正常的呼吸。
9、一定要穿配救生衣。
潛水器材穿著應注意什麼：
1、潛水衣分為乾式與濕式兩種。乾式潛水衣可以直接穿上；而濕式潛水衣就必須把身體和潛水衣弄濕後才能穿上，如果在冬天，則可用滑石粉或痱子粉，塗抹在潛水衣內部，以便順利穿著。
2、救生衣的佩帶是在潛水衣之後，並且要注意，穿上後身體要保持一個拳頭寬的松緊度。
3、面罩戴上後，必須把前面的頭發弄出來，以便避免面罩漏水。如果途中出現面罩模糊，那可以用口水塗抹，或是用煙草、海草也可以。由於潛降時外壓增加，那會引起擠壓。因此必須用鼻子慢慢吹氣的方法來排除面罩的壓力，不然面部會受到傷害。在面部進水時，頭部需要微微上揚，以便壓住面罩上方，讓鼻子慢慢吹氣將水排除。
4、在潛入水中時，如果水浸入呼吸管中的話，則必須浮到水面上，用力吹氣，把水排除才行。其中在吸氣時，則要慢，但是吐氣則要用力地吹，並且那管中的水必須一口氣排除掉。在潛入水中時，還有不能在水中吐氣，不然浮上水面後，會沒有空氣來做呼吸管的排水動作的。
關於潛水的年齡限制：
一般對年齡沒有很大的限制，如很多沿海城市，有很多小孩子從四五歲就開始潛水；而老年人就視自身健康狀況而定。
有以下症狀的不可學習潛水：
1、曾經做過中耳手術，或眼角膜手術的人。
2、有肺部受傷病史的，特別是自發性氣胸的人。
3、嚴重的肺部阻塞性疾病的，如慢性廢氣腫或嚴重哮喘病的人。
4、肺泡或有先天性憩室或肺部水泡病者。
5、有癲癇或抽筋的病犯者。
6、經常性的暈倒，且不知道原因的人。
7、有心臟冠狀動脈疾病，如心絞痛或曾有心肌梗塞病史的人。
8、有紅血球病變，如鐮刀型紅血球貧血的人。
9、是胰島素依賴型的糖尿病患者。
10、有長期酗酒或葯物成癮者。

⑦ 為什麼要卸妝

化妝後，卸除彩妝，防止堵塞毛孔造成皮膚毛孔粗大，長痘粉刺~
嘴唇卸妝防止黑色素沉澱，造成嘴唇顏色變暗~
不化妝，對自己好一點的也要卸妝，卸除臉上一天的臟東西~
卸妝後最好洗面奶再清洗，做二次清潔，清潔更徹底
望採納~

⑧ 為什麼要卸妝 關於卸妝的重要性

卸妝的確很重要，因為皮膚需要呼吸需要代謝。如果不卸妝臉部的細胞廢物代謝不能通過毛孔排出就會帶來一系列問題皮膚。常見的就是長痘，嚴重的就會由痘痘變成痤瘡

⑨ 游泳要卸妝嗎

1.在泳池游泳的話，一般是建議卸妝的 ，這是出於避免化妝品污染池水的考慮。一些泳池也會建議泳客在游泳前淋浴，以洗干凈身上的污漬。
2.如果只是防曬或是BB沒有彩妝（指眼影眼線睫毛）的話就不需要卸妝。
3.在海邊游泳一般不需要卸妝，不錯需要盡可能多的塗抹防曬用品，以免曬傷曬黑。
4.游泳之前要不要卸妝要根據所以化妝品的防水性決定，如果只是一般的防曬、BB，從精緻的角度來說卸妝肯定是比較保護皮膚的，如果你用的產品有防水效果就可以不用卸妝。如果防水效果不佳，那最好是卸妝的好，以免一下水就變成了大花臉。