養成牛奶肌用什麼洗面奶

Ⅰ 想要養成「牛奶肌」，做好3件事，足矣

當女性年齡變大之後，就不願意自己照鏡子，每一次照鏡子都會發現自己臉上的變化，每隔一段時間臉上就會長出一些小皺紋。女性的皮膚失去緊致光澤之後，不僅臉色非常的暗淡，皮膚也開始鬆弛。

簡單地在臉上塗抹護膚品，其他的效果微乎其微，若想挽救自己的肌膚，就要學會如何抵抗皮膚鬆弛，拯救衰老的肌膚。

想要養成「牛奶肌」，做好3事，足矣

1.適當進行按摩

女性在撫摸自己的臉頰時，能明顯感到皮膚出現鬆弛，皮膚沒有之前的彈性。實際上這是皮膚細胞，向女性發起了警告，皮膚細胞已經開始老化，失去了原有的活力。那麼女性就可以在睡覺之前適當地對自己的肌膚進行按摩，促進皮膚細胞的新陳代謝。

2.正確清潔皮膚

女性別以為每天早晚使用洗面奶就可達到清潔肌膚的效果，實際上這遠遠不夠。在皮膚的表面有一層角質層，女性也需要定期去角質。正確的去角質才能去除表面的垃圾，同時也不會破壞皮膚的水油平衡。女性去除角質的次數不要過於頻繁，若隔三差五就去除皮膚的表質也非常容易對皮膚的表層造成傷害，使皮膚失去了原有的保護層。

3.用淘米水洗臉

大多數女性在清潔皮膚時都會使用洗面奶，大家可不要忘了，洗面奶也是有很多的化學物質組成的，長期使用洗面奶也會使肌膚表層積累大量的化學物質。實際上用淘米水也可以洗臉，可以輕松地去除皮膚表面的垃圾，減少垃圾的堆積。

女人在面對皮膚鬆弛時千萬不要害怕，不要將所有的希望寄託在護膚品上，也需要從生活上改變自己的護膚方式，一點一滴的積累，同樣也能夠改善鬆弛的肌膚，讓皮膚可以變得越來越好，臉上的皺紋越來越少。

Ⅱ 牛奶洗面奶用什麼牌子的好啊

• 洗面奶的基本類型
  1.泡沫型洗面奶－這個是大家平時使用最多的，也就是表面活性劑型。通過表面活性劑對油脂的乳化能力而達到清潔效果。這類產品對水溶型污垢的清潔能力比較強 。
  皂劑洗面奶也是其中一類，但是由於其特性明顯，所以一般會和普通表面活性劑洗面奶區別對待。
  

  

Ⅲ 牛奶肌養成記，這7個不用花錢就能讓皮膚變好的方法，女生要知道

來給大家分享我養成好皮膚的方法啦，不用花錢就可以養成牛奶肌，這8個方法大家一定要知道喔。

只塗防曬也要卸妝!化妝更要認真卸妝!有毛孔痘痘粉刺問題的，特別是要注意清潔這個問題了，但是也不要過度清潔，一天兩次洗臉，油肌也不要超過三次，洗面奶在臉上停留的時間不要超過30s。

生命在於運動，而且運動不僅可以保持身體 健康 ，還可以保持身材，堅持運動皮膚也會更好哦。

防曬的重要性我都說膩了！總之就是，想要皮膚好，防曬少不了，無論什麼天氣，出門就一定要防曬，而且最好是兩個小時補一次防曬。

拒絕身體不需要的糖，是平時最容易被大家忽視的，也是最難做到的一點!前陣子童顏女神張韶涵也分享過她的護膚秘訣之一就是抗糖，而且糖分攝入過多還會影響身材，所以大家一定要重視起來。

很多女生經常在網上看見很多人種草或者朋友跟自己種草的馬上就買回來用，但是效果卻適得其反。個人建議兩點，1.種草前了解自己的膚質和情況，2.有條件的情況盡可能買試用裝或去專櫃試用。

敏感肌不要亂用護膚品，特別是三無產品對於敏感肌來說簡直是毀容式的打擊，可以選擇資寶萊，這是一款醫用敷料，成分簡單、安全，敏感肌用也不用擔心，主要含透明質酸鈉成分，補水保濕的效果很不錯，對於痘痘癒合、淡化痘印也有輔助作用，對於長痘的姐妹來說也是個不錯的選擇。

各種美妝護膚博主僅能提供同膚質下的普遍建議，但無法解決特殊問題。如果你的皮膚狀況很嚴重的情況，不要網上咨詢，請去醫院掛號問診，這絕對是最安全最有效的方法!

想要皮膚好，毅力少不了！只有堅持才會有收獲，如果想要自己的皮膚好，那就要付出一點毅力哦~

Ⅳ 8條讓我們越來越白，養成「牛奶肌」的護膚小竅門

第一條：堅持卸妝

在夏季很多小可愛會使用防曬霜、隔離等化妝品，隔離空氣中的臟東西和紫外線。但是，我們使用這些化妝品之後，一定要使用卸妝水或者卸妝油卸妝。不能只能用清水或者洗面奶簡單的清潔。時間久了，這些化妝品的殘留容易堵塞毛孔，導致我們皮膚長痘痘、閉口，還會讓皮膚變得暗淡無光，毛孔粗大。所以，小可愛們想要養成牛奶肌，越來越白，堅持每天卸妝也是很重要的。

第二條：使用適合自己的潔面產品

很多小可愛為了能夠美白，所有的護膚品都會更傾向購買帶有美白功效的，包括洗面奶。洗面奶的功效主要是清潔皮膚，洗臉的時間也就一兩分鍾，在這么短的的時間內想發揮美白的功效還是有一點困難的。所以，我們在選擇洗面奶的時候，選擇適合自己膚質的就可以，最好選擇富含氨基酸的洗面奶，比較溫和不容易傷皮膚。

第三條，堅持敷美白面膜

皮膚暗沉的小可愛，美白面膜敷起來。一定要堅持使用，才能看到效果，那種一敷即白的面膜肯定是有問題的。美白面膜最好，一個星期敷三片面膜，每次敷15到20分鍾左右。長期堅持敷，皮膚才能越來越白，才能擁有牛奶肌，皮膚白皙透亮有光澤。如果，你只是偶爾使用一次，肯定是起不到好的作用的。

第四條：做好防曬

美白的速度永遠追不上曬黑的速度。所以，小可愛們，出門一定要做好防曬工作，特別是夏天，紫外線對我們皮膚的傷害是很大的。除了，會讓我們皮膚變得很黑，還會加快我們皮膚老化。所以，小可愛出門除了防曬霜，硬防曬也更做好。想要皮膚越來越白，最主要的是從源頭阻止我們變黑，紫外線就是讓我變黑的主要原因之一。

第五條：定時去角質

我們皮膚角質層過厚過薄都不行，角質層過厚會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤，而且，還會影響護膚品的吸收。所以，小可愛們想要皮膚變得白白嫩嫩，有光澤，平時一定要按時去角質。這樣才可以讓我們皮膚處於 健康 狀態，對護膚品的吸收也更有幫助，我們的皮膚才會越來越好。

第六條：多吃富含維C的水果

很多小可愛為了變白，會吃一些維生素C。但是，畢竟是葯片，對身體還是有些影響的。我們可以吃一些水果，水果除了富含維生素，還有多種營養。多吃水果，不僅，可以能讓我們皮膚更水嫩，越來越白皙，還能促進身體新陳代謝，身體也能棒棒噠！

第七條：堅持早睡早起

我們都知道，熬夜對身體的傷害是很大的，皮膚發黃、暗沉、長痘痘、長皺紋等等。所以，小可愛們，想要皮膚越來越白，輕松擁有牛奶肌，在11:00之前進入夢鄉吧！因為，11：00之後，我們的皮膚處於自我調節的休息時間。堅持早睡早起，一段時間過後，你可以看到皮膚狀態會越來越好。

第八條：多喝水

在夏天，我們對水的需求量會更高。不過，大家會更喜歡喝冰奶茶、冰果汁、冰可樂等各種飲料。但是，小可愛們，我們身體正常代謝需要的是水、純凈水、白開水，而不是各種富含添加劑的飲料。攝入過量的糖分，容易導致我們皮膚長痘痘、毛孔粗大等等。所以，小可愛們想要擁有牛奶肌，擁有 健康 的好皮膚，多喝水少喝飲料！

其實，嚴格來說，上文這些也不能說全是護膚小竅門！只是一些平常的事，但是，只要我們堅持，皮膚會越來越白，越來越好哦！

Ⅳ 男生怎樣養成牛奶肌

男生怎樣養成牛奶肌

男生怎樣養成牛奶肌，愛美不僅僅只是女生的天性，現在的男生也開始注重皮膚保養，尤其是想要打造白白嫩嫩的牛奶肌，到底男生怎樣才能養成牛奶肌呢？接下來請仔細閱讀本文內容，相信各位男生能夠有所收獲。

男生怎樣養成牛奶肌1

1、皮膚清潔

皮膚清潔是護膚中非常重要的一個部分，清潔的是我們皮膚表層的垃圾和化妝品殘留物膜，在使用潔面產品清潔皮膚的時候不要使用皂基類、清潔力度大的潔面產品，最好是溫和適合皮膚環境的潔面，比如含有薔橙草成分的洗面奶，由於里邊沒有添加任何的起泡劑和化學物質，泡沫不是特別多，PH值非常貼近我們皮膚環境，溫和不刺激皮膚，且清潔皮膚的效果也較佳，長期使用還有護膚養膚的.功效，敏感肌也可以放心使用。

2、補充營養

只有我們的真皮層的營養物質補充好了，才能更好地支撐表皮層，整個皮膚狀態看起來才會很水潤有彈性，所以在平時多吃一些富含蛋白質非常的食物，不僅可以皮膚提供營養物質滋養皮膚，對自己的身體也會有益。

3、做好防曬

黑素色是我們皮膚最外層部分，黑色素也在表皮細胞產品，所以防曬一樣要做好。不管是陰雨天還是晴天在出門之前一定要塗防曬霜，一年四季都要塗抹，防止皮膚被曬傷，增加黑色素無法修復。

男生怎樣養成牛奶肌2

一：洗完澡塗身體乳

我們在做面部護理的時候，總是會忽略掉身體的護理，比如：手部、腿部以及腳部之類的，這些部位在沒有護理的情況下，會出現嚴重的缺水現象，雞皮以及粗糙就會變得更嚴重了。所以說，每次洗完澡來肌膚塗上身體乳，就能快速的滋養肌膚啦，因為洗完澡的身體毛孔正處於打開的時候，這時候塗抹身體乳的吸收率會達到最高，快速為肌膚補水的同時，還能改善粗糙暗黃的皮膚。

二：出門記得塗防曬

防曬霜的主要功效是以防曬為主，不塗防曬的後果不僅僅是曬黑這么簡單，嚴重者甚至會出現曬傷的現象，皮膚經常與紫外線接觸很容易產生色斑、加速皮膚衰老的程度！所以，防曬是出門前必做的事情，無論是臉部、手部還是身上某個露出的地方，都要隨時隨地塗上防曬，這樣才能阻絕紫外線對皮膚的傷害。

三：必備懶人面霜

如果男生們在來不及保養的情況下，不妨使用懶人面霜也是個不錯的選擇哦！由於工作的原因，或者來要去約會時間來不及，我們只要往皮膚上塗上美白懶人霜，這樣就能讓皮膚立刻顯白量，看起來就想牛奶一樣白皙能花，長期使用也能達到美白肌膚的效果哦，讓身體美白不僅僅只是表面功夫！

Ⅵ 如何把皮膚養成牛奶肌

你好，我是山宗溪，專注分享最實用最接地氣的穿搭~

全國哪個城市產的美女最多？山山走過那麼多地方，感覺四川的美女最多。第一次走在街頭，看到四川妹子的皮膚幾乎都又細又嫩，不管是素顏的還是化妝的，都非常漂亮。

成語「膚如凝脂」「吹彈可破」估計都是用來形容四川妹子的皮膚。為什麼她們的皮膚這么好?
先天基因影響

這個沒啥可說的，有些人爺爺奶奶爸爸媽媽一代皮膚都非常好，到他這一代遺傳了好皮膚的基因，天生皮膚就是很好。

這一代是沒法改變自己的基因了，不過你可以 找一個皮膚好的對象，為下一代創造積極的「牛奶肌」條件。
環境影響

四川是個大盆地，常年空氣濕潤，陽光少，霧多。而保養皮膚最好的方法就是「保濕+避光」。

你看在高原上生活的人，因為陽光強烈空氣乾燥，每個人幾乎都有高原紅，皮膚特別差。而生活在海南、廣西，空氣濕度是足夠，但是陽光特別強烈，街上的妹子大多皮膚黑、油。

所以， 如果你想有個好皮膚，可以考慮搬家到四川去。
飲食+作息規律

皮膚好的人，大多飲食清淡，飲食結構非常豐富，每天的肉蛋奶水果蔬菜補充都很充分。

皮膚的營養就來自於這些好的食物，所以你 不能挑食 哦！

此外，不能熬夜！一定要作息規律！你看明星經常「用最貴的護膚品熬最深的夜」，即使如此，黑眼圈、毛孔粗大的問題還是很多，怎麼都比不上按時睡覺的普通人的皮膚。
護膚品

前面幾步做好了，護膚品只要 挑選成分簡單、刺激性小的保濕產品 就可以了。

比如盡量買沒有香精、舒緩抗炎的產品，而且， 一定要少化妝 ，化妝品一定會堵塞你的毛囊，讓它無法順暢呼吸的。

做到以上幾點，你的皮膚想不好都難~

我覺得這個問題提法不太恰當。秒變就不太現實。記得拼多多有一款美白產品，可以秒白的但是洗不掉而且很不自然，請問你敢用嗎？

護膚是一個長期的過程。就像想迅速收縮毛孔是不可能的如果清潔不當，產品吸收不了或者強力將毛孔縮小對皮膚也是很不利的。美白也是一樣的道理。

單單依賴於護膚品是不太現實的。有專門的美白產品但要看適不適合自己使用。我覺得產品更多的功效其實是在於補水。達到水氧平衡。

一定要注重防曬。切莫加重皮膚的黑色素。

排毒也很關鍵。泡澡。瑤浴。或者加牛奶。將身體皮膚的毒素排出來面色也會很紅潤。

想美白可以定期去美院做面部護理有系列套餐。正規的美院美容師和美容顧問都是接受培訓的也能針對你的皮膚問題選擇正確的護理方案。

貴在堅持以及好的生活習慣。

堅持做運動。長期皮膚會變好哈。

說到牛奶肌，腦子里會自動腦補出幾個人：何穗、周冬雨……最近，奶茶妹妹的一組素顏雪地自拍也是占據了微博熱搜榜一整周，可以說素顏皮膚狀態好成那個樣子，也是沒誰了~

那她們擁有牛奶肌的秘密是什麼呢？

首先我們說一說內調。

一個 健康 的肌膚狀態，肯定是有著一個 健康 的生活狀態的，之前看過一篇文章，就說美女都是狠角色。如果不在生活上對自己狠一點，該睡睡，該運動運動，那可能不會有那麼好的容顏。

一、不熬夜

對現代人來說，不熬夜好像成為了奢侈，每天晚上困成熊貓了還要拿著手機寂寞地刷吖刷…其實熬夜對皮膚的傷害真的很大，可以這么說，熬夜導致的皮膚暗沉和長斑，是用再貴的護膚品都補不回來的。

二、少吃外賣

很多外賣都不夠新鮮，所以要使用重辣重鹽來掩蓋，重辣重鹽長期吃對皮膚的上海是很大的，油膩堵塞毛孔的情況也會越來越常見。除了少吃外賣外，還應該多喝水，喝水加快新成代謝，保持和補充皮膚的含水量。

三、多吃含有維C的產品

維生素C其實就有美白的效果，不管是口服的維生素C，還是塗抹在皮膚上，都有美白的效果。在水果里，獼猴桃是維生素C之王，建議大家可以每日一顆獼猴桃，做好防曬工作。還可以適當地吃葡萄籽或者膠原蛋白來輔助皮膚 健康 。

外用的方面來說。

一、首先要特別注意卸妝，卸妝卸干凈才是擁有雞蛋臉牛奶肌的開始！

二、建議大家少用皂基性質的洗面奶或者是面霜一類的東西，可以使用氨基酸的一些洗面奶，對皮膚的刺激比較小，角質層不容易被破壞。

如何變成牛奶肌，只需要簡單做到這幾點：

1.平時作息規律，不熬夜，適量運動。

2.晨起一杯水排毒，多喝牛奶，多吃含有維生素C的蔬菜水果，忌辛辣刺激油炸甜食，抗糖抗衰。

3.使用含煙醯胺、熊果苷、維生素C的美白護膚品，平時注意防曬，做好補水保濕。

除了這些生活方面的建議，還可以巧用醫美改善膚質：

1.美白針、水光針：這兩種針的介紹可以在我的文章裡面找到，短期就能達到美白細嫩，收縮毛孔的功效。

2.光子嫩膚、白瓷娃娃、點陣激光：通過光電原理，刺激真皮層膠原蛋白增生，祛除色斑的同時讓皮膚年輕化，不是傳言有些明星為了美，全身打激光嘛。

3.刷酸：需要考驗膚質，用得好猶如神助。適合於偏油性非敏感肌膚，使用的時候需要建立耐受。起到控油收縮毛孔、祛除色斑的效果，油脂分泌減少，皮膚自然透亮。

如果你跟我一樣是黃皮，那你先別想著變白，首先你應該好好調理一下脾胃

之前因為作息不規律，飲食無辣不歡......導致皮膚狀態越來越差

濕氣重臉上又愛出油，愛長痘、毛孔粗大！

一張臉看上去要多臟有多臟！化個妝3層粉底都遮不住！

用盡各種方法折騰都不能變白一點點！簡直比黑皮還難伺候

後面經過從內到外的長期調理，氣色終於變好了，白里透著紅潤，從肌底里透著亮

好氣色喝出來

桂圓+紅棗+枸杞（去黃）

這個茶可以抗氧化和補氣血，整天面對手機電腦，臉色發黃的喝著挺管用。

黑枸杞+玫瑰花+檸檬（亮膚）

黑枸杞富含花青素，可以養白皮膚，玫瑰和檸檬是美白界的老手，3大金剛聯合，不光變白還透著亮，簡直自帶高光，姨媽期間不能喝，喝了量好多。

二、2個美白神器

vc水乳

清香的橘子和柚子味，沒錯就是VC的味道 水乳都是清爽質地的，我是油皮，啥護膚品都得選秒吸收的~皮膚很少有乾的情況。

因為水乳霜都含vc成分，抗氧化真的就是在不知不覺中，控油保濕效果超贊~

山葯薏米粉

開學的時候看舍友每天用牛奶泡著吃，結果一個學期不到人家就悄咪咪變白了我的天！全宿舍都吵吵著要同款！室友雖然很少曬太陽，但是，她的兩個臉蛋都發黑，近看的時候能發現，是黃褐斑嚴重連成了一片，而且黃褐斑的顏色是發黑的，應該就是傳說中的陰虛。這杠杠的效果導致我們全宿舍的小姐姐都在喝O( _ )O

三、3個美白小技巧

讓西紅柿和奇異果代替奶茶and所有飲品

每天都塗防曬，無論晴天下雨

不要熬夜，缺覺會引起皮膚毛細血管淤滯，循環受阻，臉色晦暗。老是失眠可以多泡泡枸杞，經常各種枸杞泡，最大的感覺就是不失眠了啦不失眠啦~~~

俗話說「一白遮百丑」，對每一位愛美的女性朋友來說養出好皮膚、牛奶肌那是孜孜不倦的追求，當然這其中也包括本人在內，其間沒少踩過雷，各種面膜、護膚品換過不少，由於沒有經驗，選擇了不適合自己的，經歷過長痘、長斑的煩惱。如今皮膚調理得還算白暫，在這里我將自己的心得分享給大家。

1、外養 對日常護膚來說，保濕和防曬特別重要，紫外線對皮膚傷害不只是曬黑，還會導致光老化、曬斑，一年四季都要防曬，秋冬季指數可以選擇低點的。這個看明星有多麼注重防曬就知道了。另外每晚臨睡前臉一定要洗干凈，卸妝要用卸妝油或者卸妝乳，面膜我一般選用保濕性，每周做個一次。

2、內調 比起外在的保養，內調更重要。作息規律、不熬夜，飲食清淡、多喝水多吃富含Vc的水果如檸檬、獼猴桃、草莓。保持一個好心態，這樣內分泌才會正常，皮膚狀態自然不容易長斑長痘。

3、運動 選擇你喜歡並能堅持下去的一項運動，不管是快步、瑜伽、游泳.....人動起來血液才能循環，將身體毒素代謝出去，除了收獲好皮膚更會有一個好身體。

生辰八字決定基因。戊己土是皮膚。原局八字中，土為忌神，刑沖破害，皮膚天生就不好。後天再怎麼保養，也只能達到40%的光滑度。與牛奶肌是無緣的。

牛奶肌的特點就是水潤+白皙，給人的感覺就像牛奶一樣沒有瑕疵；所以你要做的就是補水保濕+防曬美白！

1.防曬：防曬的重要性就不用我多說了吧！能夠防止皮膚被曬黑、曬傷、光老化等等，對保養皮膚都有很好的作用的！

2.補水保濕：想要讓皮膚水水潤潤的，那日常的水乳霜就少不得了，而且平時也可以定期敷面膜，一周2~3次，皮膚水當當自然是沒有問題的！

3.美白抗氧化：皮膚暗沉暗黃的姐妹，想變成牛奶肌，那美白產品就不能少的，當然有天生冷白皮的姐妹也可以用抗氧化的護膚品，保持靚白膚色嘛！

干貨！28天養成奶油肌！！親測有效！

一到冬季的時候，皮膚就開始變得乾燥，皮膚開始變不好了！上妝都容易卡粉，而且素顏也不好看，只有好好護膚，才可養成奶油肌了。

28天，是肌膚循環的一個時間，當你28天好好地保護皮膚，你會發現皮膚會變的很好，還能祛除黃皮，小瑕疵哦

五個習慣養成牛奶肌

習慣1 每天吃幾顆紅棗

紅棗補養血，對女生身體有很大好處，長期吃紅棗或喝紅棗水，氣色會很好

習慣2 睡前喝一杯牛奶

喝牛奶有助於睡眠質量，睡眠質量好了,臉色以及皮膚也會好起來~

習慣3 不熬夜

十一點之前必須睡覺，每天睡眠時間為7小時以上，而且11-3點是黃金美容覺時間。

習慣4 每天一個西紅柿

因為西紅柿能讓皮膚變白，不容易曬黑，而且含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，淡斑抗氧化。

習慣5 每天堅持泡腳

泡腳能夠很有效地促進身體新陳代謝，泡到身體發熱的時開始護膚能夠快速被吸收。

美白補水作息時間

6:00-8:00

皮膚容易出現水腫現象

皮脂腺優質分泌已經溢出肌膚

在皮膚表面形成-層油膜需要及時清洗

8:00-12:00

皮脂分泌旺盛皮膚狀態最好，表皮細胞新陳代謝速度高開始。堆積心得角質，是皮膚抵抗能力最強時刻。補水美白最佳時刻。

12:00-15:00

身體產生疲倦感，皮膚吸收能力變弱，也顯現出疲勞感，這是可以讓皮膚放鬆下，適當小睡會或使用保濕面膜。

15:00-20:00

身體微循環加強血液中含氧量增加。是皮膚能充分吸收營養的好時機。此時敷面膜,或者進行補水，效果顯著。

20:00-23:00

皮膚的抵抗力衰弱，此時宜清理皮膚但是不宜做密集或深層滋養等護理，收效甚微。

23:00-5:00

皮膚細胞的生長和修復功能最為旺盛，此時皮膚細胞分裂速度是中午時的八倍。

日本肌斷食7天療法

DAY1

徹底斷食!早晚只用溫水洗臉，護膚品化妝品都不能用!一開始可能不習慣，可是想想擁有奶油肌就會忍受得了了

DAY2停掉乳和霜，只用水、眼霜以及精華!不需要高營養的水，只需要用補水噴霧就好!

DAY3隻用爽膚水和眼霜就好啦~眼霜還是需要每天使用的~畢竟眼睛周圍很脆弱!

DAY4重點補水!眼霜也需要~爽膚水也可以用有功效的濕敷，更容易到達肌底!

DAY5這時候可以加上乳液進行鎖水啦!乳液只需要保濕功效就可以哦!不需要其他功效。

DAY6恢復正常護膚步驟，洗面奶也可以正常使用啦!你會發現你的皮膚越來越好的!

三步打造冬季奶油肌

第一步

首先選擇合適自己的水乳精華!最好是容易吸收、滋潤度高的!混合粉底液就不會容易搓泥~因為吸收較快!如果怕精華和粉底液的比例把握不好，可以將精華液打底哦!效果也是一樣滴~

第二步

選擇適合自己的變白產品，首先臉部，和身體上的皮膚都需要防曬，每次出門前要塗防曬霜；每周一次使用磨砂膏去角質，身體變白別忘了用可以變白的身體乳，每次洗完澡，全身塗抹，注意關節部位。

第三步

選擇適合自己的祛痘產品，臉部可能因為上火等其他原因，經常冒痘，那這也是影響打造奶油肌的一個很重要因素，所以除了我們要調節飲食作息的規律以外，長痘期間正確護膚和怎樣正確使用祛痘膏也是很重要的。

護膚好物

大粉水400ml

適合外油內乾妹子，好像每個妹子都有一個，用過都說還不錯，濕敷！保濕！溫和！不刺激脆弱敏感的肌膚，達到變白，收縮毛孔！濃稠的質地接近精華，相當於一瓶水=精華+保濕水。真的很合適了

小白瓶

半透明質地，很輕薄很好推開，清爽不油膩，無香味。煙醯胺濃度達到了5%，對淡化痘印，淡斑作用很大，有變白功效。但有的仙女對煙醯胺不耐受，會出現刺痛蛻皮，所以！剛開始少量使用，讓皮膚有一個接受過程，建立耐受度。

磨砂膏

顆粒細細的，抹在身上很舒服，不僅能夠白白的，還能夠去雞皮膚，裡面含有煙醯胺和熊果苷，只要能堅持一段時間，就會發現皮膚白了好幾個度

身體乳

一款可以變白的身體乳，很香，每次逛街都會被人搭訕用的什麼香水，去年參加暑期夏令營回來還是白的，除了防曬霜也對虧了這個身體乳，光甘草定的牛批大家可以查查

蘆薈膠

今天數了一下，蘆薈膠有20種用法，用途挺多，用的最多的就是有時候皮膚癢癢的，就厚厚來一層，很舒服。還可以搭配祛痘膏修復痘痘。

祛痘膏

對姨媽痘，熬夜痘效果挺好，尤其那種凸起泛紅的痘痘，抹上薄薄一層，第二天就能消腫，不用避光，早晚都能抹。而且它很溫和，用完不會過敏泛紅，敏感皮膚也能用！

Ⅶ 怎樣擁有牛奶肌

怎樣擁有牛奶肌

怎樣擁有牛奶肌，相信很多人都希望自己能夠擁有健康白皙的肌膚，尤其是白白嫩嫩的牛奶肌，其實在日常生活中注意一些細節，照樣可以變成牛奶肌，下面時間為大家一一揭秘怎樣擁有牛奶肌。

怎樣擁有牛奶肌1

1、皮膚清潔

化妝出門現在已經是很多女生的日常，但化妝也會引起很多皮膚問題，尤其是在皮膚清潔不徹底的情況下。如果臉部清潔工作不做好，毛孔堵塞或者是化妝品殘留，就會引起毛孔變大或者是長痘長閉口的情況。皮膚清潔並不是用清水洗就可以，要選擇符合膚質的洗面奶，還要選擇適合的水溫，這樣才能做到保護皮膚范圍內的清潔。其次要定期做深層清潔，清潔面膜是很好的選擇。

2、防曬不間斷

皮膚在陽光的長期照射下，會加速衰老，色斑出現之後就很難淡去。想要延長自己皮膚的保質期，首先就是要做好防曬工作。防曬是不應該間斷的，紫外線在陰天也很強烈，冬天的陽光殺傷力也很強。現在是夏天，防曬霜出門前就要塗好，如果在戶外時間太長，還有及時進行補塗。防曬也要更加科學，不同指數的防曬霜使用要有針對性，否則只會讓皮膚更加乾燥。牛奶肌的養成，防曬必不可少，絕對不能掉以輕心。

3、多攝入維生素C

維生素C是公認的美白有效成分，所以想要養成白皙嬌嫩的肌膚，內部美白成分的補充很重要。番茄是含維生素C含量很高的果蔬，堅持吃兩個星期，皮膚能夠白上好幾個度。蔬菜的含量也非常高，所以多攝入果蔬是不會錯的'。檸檬水等也要常備身旁，飲食要多吃蔬菜，平時也要有意增加水果的攝入。這些除了美白還能減少痘痘、閉口的出現，不用花什麼大錢，照樣能夠養成牛奶肌。

4、外部美白精華

一白遮百丑，以前古人都要敷粉來提升顏值，現在的女人則是通過美白護膚品來變白。在購買化妝品的時候，要注意美白成分，比如果酸、煙醯胺、熊果苷等。這些都是用於外部塗抹的美白精華，和上面的內部美白作用相結合，效果事半功倍。不過煙醯胺對某些人來說，容易促進毛發生長，果酸對於敏感肌不夠友好，水楊酸倒是很適合油性肌膚。美白效果看成分是最可靠的，也要注意選擇對自己最合適的。

5、去角質

身上的死皮太多，就會顯得不夠清透，皮膚粗糙不精緻。所以定期的去角質是很有必要的，去除身上的死皮，讓肌膚不再暗沉沒光澤。有些女生光照顧臉上的皮膚，卻忽視了身體肌膚的重要性，只有整體都好才顯得整個人精緻有貴氣。在去角質之後，也要技術塗抹身體乳，讓皮膚更加細膩光滑，這樣才能養成牛奶肌，而不單單是臉上好看而已。

想要好皮膚的女人，其實沒必要羨慕別人的牛奶肌，她們其實也不是靠錢養出來的，而是靠以上5個日常小習慣。只有長期的堅持，才能養成好肌膚，有沒有錢並不是關鍵。

怎樣擁有牛奶肌2

1、學會睡覺

你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學？但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時！

2、變美從正確洗臉開始

根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，任憑你擦什麼保養品都不見效。

3、常笑可以自動調節內分泌

每天擺「苦瓜臉」會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

4、做好防曬

僅僅用一個數據來傾述防曬的必須性吧--歐美最新調查數據表明，堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲--也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧！趕快加入到防曬大軍中來吧。

5、多喝水

好的肌膚應當是水嫩嫩的，想要美白，就要保證皮膚的不幹燥。

每天飲水就顯得特別重要，飲水也是有講究的，不能狂飲，也不是什麼水都能喝的。對於這個乾燥的秋季來說，早上一杯淡鹽水，中下午淡綠茶，晚上一杯蜂蜜水，這三樣是必不可少的，特別是整日面對電腦一族，尤其要記得。

6、常食用新鮮果蔬

姐妹們一定要記得多吃新鮮的水果蔬菜，特別是黃瓜、西紅柿。所有口服的維生素片都不如水果蔬菜里所含的天然，那些天然的維生素能更好的抑制黑色素的形成，達到內調理的美白功效。

7、自信樂觀

俗話說「自信的女人最美麗」，女人想要有好皮膚，不僅要自信，還得保持良好的心態。人在憤怒或壓抑的心態下，臉色就是一面鏡子，會把你心裡的陰影帶到臉上，這樣不管你如何調理你的肌膚也不會白皙，連健康的膚色都不會有。

Ⅷ 皮膚怎樣變成牛奶肌

皮膚怎樣變成牛奶肌

皮膚怎樣變成牛奶肌，護膚是每一位女性每天都要做的事，也是女性一生都追求美麗的工作，因為皮膚的好壞影響到當時的心情，如果想要打造迷人的牛奶肌，那就千萬不要錯過這篇文章，繼續往下看看吧！

皮膚怎樣變成牛奶肌1

一、每天做好清潔

每天都必須要做的一件事情。但其實很多人都並不會洗臉，用毛巾搓揉、早上起床為了節省時間就不用洗面奶、洗面奶不適合自己的肌膚還有洗面奶沒有清潔干凈等等，各種問題都是會讓我們肌膚受到刺激的、喜歡使用毛巾來洗臉的女生們尤其要注意了，其實毛巾每天掛在陰暗潮濕的衛生間裡面是很容易滋生細菌的，盡管你搓的再用力，洗完臉之後反而都是會沾上更多有害細菌的。

所以我們洗臉的時候要注意：用流動的清水潑到臉上進行清洗，洗完之後用干毛巾吸一吸臉上的水，毛巾要經常在陽光和通風的地方晾曬。如果不知道自己的肌膚適合什麼樣的洗面奶，那就選擇比較溫和的洗面奶。另外我們還可以在煮飯的時候保留好洗第三次米的淘米水，加上一小勺鹽，配合洗面奶可以有美白的功效哦。

二、隔離防曬

紫外線對我們皮膚的傷害那都是眾所皆知的了，就不用再多說，所以我們每天的隔離防曬工作真的非常的重要，防曬沒做好，美白事業就前功盡棄。很多女生都會說，我每天都是在辦公室上班，一天都曬不到什麼太陽。就是因為有這種想法你才沒有別人那麼白嫩的肌膚，就算是在室內，也是需要每天做好隔離和防曬的，因為紫外線是會折射的，所以不管你白天躲在哪裡，它都可以找到你。

隔離的作用是給我們的肌膚設置一道屏障，不讓化妝品和肌膚直接接觸，幫助肌膚阻隔外界的灰塵和垃圾。所以不管有沒有化妝，我們每天起床塗完乳液以後一定要塗上隔離，如果長期沒有做隔離的話肌膚就會出現毛孔堵塞，各種閉口、黑頭、皮膚粗糙的現象。

三、面膜

想要快速改善膚質的女生可以選擇敷面膜的方式，單純補水的面膜是可以每天敷的，一周用3次有美白功效的面膜就足夠了，如果覺得每天都敷面膜太奢侈的話，可以用壓縮面膜搭配爽膚水每天做一下濕敷，敷臉的過程中可以准備一個小噴壺，裝上純凈水也可以，爽膚水也可以，在敷的過程中進行加濕效果會更好哦~

其實很多時候自己皮膚不夠白、不夠細嫩都是因為自己平時沒有做好足夠的工作，想要有一個人人羨慕的好肌膚並不難，也不需要去花費很多的.錢重金打造，細節決定成敗，正在努力讓自己變成牛奶肌的小仙女們可要加油呀~

皮膚怎樣變成牛奶肌2

第一，做好防曬工作

很多小可愛並不知道，美白的第一步其實是防曬。因為，太陽光中的紫外線，會讓我們皮膚產生黑色素，而且，這些黑色素還會沉著到我們皮膚，會讓變得很黑。所以，太陽中的紫外線是導致我們皮膚變黑的根源。如果我們想要變白，那麼就要從根源上解決變黑的問題，所以，美白的第一步就是防曬。出門除了需要塗防曬霜，硬防曬也同樣重要，防曬衣、遮陽傘、遮陽帽能用的都用起來，盡量避免陽光直射。如果，防曬工作沒有做好，之後的一系列美白工作都可能功虧一簣。

第二，補水面膜+美白面膜

做好防曬工作之後，我們的美白護膚工作才會有效果。其實，補水是一件十分重要的一個步驟，很多小可愛會比較重要美白而忽略了補水。其實，我們皮膚新陳代謝需要充足的水分，如果皮膚缺水很容易導致我們皮發黃、出油。所以，我們在美白的同時也不要忽略了補水，補水面膜+美白面膜交替敷，一個月後，皮膚就能變白變的有光澤。

第三，充足的睡眠

我們都知道，白皙透亮的皮膚是有水分有彈性的，而想要擁有這樣的牛奶肌，一定要養成良好的作息習慣。經常熬夜的小可愛，就算你給皮膚使用再貴的美白護膚品效果都是微乎甚微的。因為，經常熬夜，睡眠不足會影響護膚品的吸收，會讓我們皮膚變得暗沉沒有光澤。所以，小可愛們想要變白一點要早睡早起。

第四，使用美白身體乳

說完了臉部美白，接下來說白全身，從頭白到腳。在夏天穿小裙裙肯定會露胳膊、露腿。如果，皮膚太黑穿什麼衣服似乎都不太好看。我們可以在洗完澡之後使用美白身體乳，這樣身體乳才能幫助我們鎖住身體皮膚里的水分。而且，剛洗完澡皮膚毛孔處於張開狀態，吸收效果會更好。再加上身體乳本身的滋潤和美白的功效，可以讓我們的皮膚變得水潤潤的。堅持使用還能讓我們的皮膚成牛奶肌哦！

當然啦，最重要的還是要堅持，只有堅持我們才能看到顏果。不要覺得一個月不可能，我們皮膚代謝周期是28天左右，所以，想要一個月擁有牛奶肌、從頭白到腳也是有可能的哦！

Ⅸ 好用到「囤貨多次」的洗面奶，這5款才是萬年青，養出干凈牛奶肌

護膚 最重要的是：不！要！作！

並不是網上風大就是好用，更不是貴就是完美。

想要挑選合適的洗面奶，一定要知道自己的膚質適合什麼！

首先我們做個小測試來判斷自己的膚質

❶T區毛孔是否明顯

A.是（轉到2） B.否（轉到3）

❷臉頰有可見毛孔

A.是（轉到5） B.否（轉到6）

❸一年每天皮膚都乾燥

A.是（轉到4） B.否（轉到2）

❹皮膚易發紅過敏

A.是(F型） B.否（B型）

❺洗完臉1小時臉頰開始泛油光

A.是（E型） B.否（D型）

❻兩頰和T區出油量一致

A.是（A型） B.否（C型）

A型：中性 B型：乾性 C型：混合偏干

D型：混合偏油 E型：油性 F型：敏感性

我們常用的洗面奶分為皂基和氨基酸類的洗面奶：

皂基洗面奶 清潔力度強，如果頻繁使用，容易造成過度清潔。對於油皮也不太適合長期，皂基脫水力度強，會導致油皮分泌更多油脂來保護肌膚。

氨基酸洗面奶 是所有洗面奶中最親膚溫和的洗面奶，適用於所有膚質，再加上氨基酸是構成蛋白質的基本物質，敏感肌痘痘肌都可以用。

分享幾款「囤貨多次」的洗面奶，輕松養出牛奶肌

遇見香芬氨基酸洗面奶

這款洗面奶是我一直在用的一款洗面奶了！！

用了一段時間，臉上出油率減少了很多，連痘痘都不怎麼長了。可以說皮膚狀態好了不止一點點。

含有 46%的氨基酸含量 ，比市面上含量30%的要高一些，也就更加的溫和，不會刺激皮膚。

含有 蜂王漿提取物 ，可以深入毛孔，吸附掉堵塞的毛孔，從而達到水油平衡。

泡沫豐富綿密，洗完臉後沒有緊綳的感覺和干澀的感覺，總之洗感就是很舒服。

不到百元的價位，性價比很高 ，閉眼入都不會出錯！

lzq蝦青素洗面奶

這款洗面奶是 無防腐劑、全綠低敏，孕婦兒童，敏感肌 也可以放心用。

這款 洗面奶用的氨基酸表活性劑是 椰油醯甘氨酸鉀 。

用了幾天，就可以感覺到臉上的痘痘消下去了不少，痘印也變淡了很多，而且膚色還提亮了一丟丟。

後來查了成分才發現，裡面含有 蝦青素、熊果苷、煙醯胺 ，可以幫助皮膚平衡色素的堆積，提亮膚色，淡化痘印。

起泡速度很快， 泡沫豐富細膩，上臉之後不刺激，很舒服，淡淡的草木味道， 膚感不錯。

洗後很清爽，後續也沒有拔干，膚感很滋潤。用了一段時間，控油有明顯改善，痘痘也有消下去一點，膚色有明顯提亮。

禹泉小分子氨基酸洗面奶

這款洗面奶有一個非常突出的效果，清潔力非常溫和，它里邊含有 60%高純度氨基酸 ，比普通洗面奶更溫和，再加上它成分中 復配兩性表活 ，在保證溫和的同時可以把臉上的污漬清潔的非常干凈，達到深層潔凈的效果。

成分中含有 B5提取物 ，是一種泛醇， 有比較 強的保濕作用，有助於舒緩皮膚不適，同時對於表層的閉口和痘痘有很好的修護性能。

擠出是 乳狀質地，有點像細膩的奶油慕斯，打出的泡沫很輕薄，在臉上非常好推開，完全不會刺激皮膚和眼鼻，就算是泡沫不小心進到眼睛裡，也不會有辣眼睛的感覺。

洗完臉後，明顯可以感覺到整個臉部的皮膚非常通透，油膩感不復存在，兩三個小時後依然清爽。

芙麗芳絲洗面奶

氨基酸洗面奶中的鼻祖級別人物 ， 美妝博主中的老牌網紅 。

擠出來的質地有一點點像乳液，不搭配起泡網的話，起泡不是特別多，但是泡沫卻很細膩 ， 本來油油的臉 ， 洗完臉上就感覺特別的清爽，感覺本來堵在毛孔裡面的 臟東西 ，全部都被帶走了 。

出油少了， 長痘的問題也可以得到很好的改善，讓皮膚感到前所唯有的舒坦

最重要的是它真的特別容易清洗，洗完之後不敢也不會緊綳，不會假滑，用手摸上去可以明顯的感覺到臉上的皮膚潤潤的，很舒服，還有一股淡淡的奶香味 。

對於油皮的姐妹來說，它的控油效果也是真的挺不錯的 ， 不愧是氨基酸屆的王牌老大 。

嫩芙洗面奶

很多敏感肌姐妹會出現出油長痘，刺激泛紅等症狀 ， 這款洗面奶主要針對孕期、備孕用，敏感肌也可用。

成分裡面添加的 葉酸 是 荷蘭進口可食用級葉酸，它可以很有效的幫助活化表皮細胞，從皮膚深層滋養肌膚，用完之後會發現臉上不會有緊綳感，摸著也很水潤；

成分中的 積雪草、葡萄籽提取物等植物精粹 ，兼具修護和舒緩能力。擠出來一枚硬幣大小，加點水就能搓出泡沫，雖然低泡，但很細膩。

在臉上揉搓的過程中僅能聞到很淡的清香，感覺洗臉就是一種享受 ， 泡沫好沖洗，對於敏感肌 來說簡直是福音 ！！