寶拉珍洗面奶怎麼樣

『壹』 混合性皮膚用什麼牌子的好

對於黑頭多毛孔大，說明以前過度清潔造成皮膚損傷，尤其皮膚很薄又有血絲的話最好用防敏性的產品，據我所知雅漾專門針對紅血絲皮膚特別好，可以試試，黑頭的話建議偶爾用寶拉珍真的很好用，也對皮膚不刺激

『貳』 有哪些溫和的洗面奶對痘痘肌女孩更溫柔

有很多人特別喜歡臉上長痘痘。我們把這種皮膚叫做粉刺肌，很難消除，很難消除，很難消除（比如說三次）。痤瘡是由皮脂過多、角質細菌等原因引起的。如果你真的想祛除粉刺，最好的建議就是去醫院，並對你進行日常保養。洗面奶可以為你的皮膚做最簡單的清潔效果，減少污垢。最好選擇溫和的洗面奶。什麼是好的痤瘡潔面乳？下面小編為您帶來口碑超好的洗面奶。

薩那豆漿洗面奶這款豆漿洗面奶不含色素、香料和礦物油。敏感的肌肉和懷孕的母親可以使用它。清潔力度還不錯，可以卸妝。泡沫豐富細膩，容易清潔毛孔內的污垢。有淡淡的豆腥味，保濕效果還不錯。薄荷潔面乳含有雙重透明質酸，銀杏葉和金盞花提取物。全面修復、舒緩敏感肌膚，深層滋潤，用銀杏葉提亮膚色，增加肌膚鎖緊力，保持肌膚健康。SK-II氨基酸潔面乳雖然價格有點貴，但清洗效果沒問題，是氨基酸質地。溫和而卓越的清潔力，其豐富細膩的保濕泡沫能包圍污垢，然後帶走肌膚，給你嬌嫩透徹的肌膚。

『叄』 貴陽哪裡能買到寶拉珍APG洗面奶

沃爾瑪，北京華聯。
沃爾瑪位於沙沖路（貴鐵新苑）地下一層。
北京華聯位於貴州貴陽市雲岩區富水北路29號北京華聯店中店。

『肆』 含有水楊酸的護膚品有哪些水楊酸護膚品有哪些推薦

水楊酸的護膚品大多適合油性膚質，含有水楊酸的有很多，有水楊酸精華，水楊酸棉片，水楊酸濕敷水，水楊酸面膜等。

『伍』 寶拉水楊酸用完要洗嗎寶拉2%水楊酸刷酸步驟是什麼

寶拉水楊酸用完了要不要洗？

寶拉水楊酸用後不需要清洗。剛開始使用保拉水楊酸時，建議在臉上塗抹少量化妝棉。會改善皮膚乾燥，痘痘等。如果是敏感肌，隔一兩天用一次。水楊酸在皮膚科使用率很高，長期用於去角質。早在1882年，德國醫生烏娜就描述了如何使用水楊酸作為皮膚的化學去角質劑。

2000年左右，它的護膚效果被更多的人所熟知，並逐漸應用於護膚品中。值得一提的是，水楊酸的化學結構和阿司匹林相似，所以也有抗炎作用，但也是一樣的。注意，對阿司匹林過敏的童鞋。你也很可能對水楊酸過敏，請自動迴避。

水楊酸的功效

去角質

水楊酸最早是作為皮膚去角質劑使用的，具有極佳的去角質功能。

2.潤滑油調節

因為水楊酸是脂溶性的，通過與皮膚油脂的相分離融合，達到控油的目的。

3.對付青春痘和粉刺

痘痘和粉刺是由於皮膚油脂大量分泌，角質異化，導致皮脂難以消除。此外，痤瘡丙酸桿菌滋生，最終導致痤瘡、粉刺的形成。水楊酸可以剝離廢角質，溶解多餘的脂質，有助於痘痘和粉刺盡快消除。水楊酸能增加真皮膠原蛋白和粘多糖，增強皮膚彈性，所以寶拉水楊酸用完之後不用洗。

『陸』 洗面奶選哪個牌子好

買洗面奶首先考慮它是否溫和。在將許多含有強力成分的產品投入使用後，有一段時間，皮膚感到發炎和脆弱，以至於沒有障礙。它敏感，粉刺和水油不平衡，最後仍然依靠溫和的護膚產品來保持皮膚穩定狀態，用肥皂洗完臉後會有干澀的感覺，用氨基酸清潔後洗後的滋潤和清爽。

DHC潔面乳
模具飛士的產品一直很柔軟。對於容易缺少皮膚水分的敏感或乾燥皮膚，清潔的主要目的不是去除過多的皮脂。

氨基酸潔面乳
推薦的洗面奶！臉部非常干凈，超溫和的洗面奶。文靜是一個利基品牌，在護膚雜志上獲得了許多金獎！原料和配方都是國際頂級品牌，但價格非常接近為人們。最重要的是效果極佳，這就是為什麼如此受歡迎的原因。相信我，您會知道洗臉後使用過的洗面奶有多糟糕，值得一開始！

包拉珍選擇了潔面乳的來源
非離子型表面活性成分癸基葡糖苷據說比氨基酸表面活性劑更溫和和清潔，不含香料和色素，可洗去防水，防曬霜和底妝。使用後，皮膚光滑而不幹燥。一年四季都適合所有膚質。

資生堂IBUKI系列洗面奶
主要功能：去除污垢，控油和保濕的溫和潔面乳，非常溫和，富含泡沫，清潔後皮膚不會感到緊致滑膩。在保持皮膚水分的同時有效去除污垢。

歐萊雅再生潔面乳
使用相對溫和，不會引起皮膚刺激。它也可以用於敏感皮膚。與此同時，歐萊雅再生潔面乳還使用積雪草成分，已知可以幫助皮膚抗氧化和緩解皮膚衰老，但仙女們也知道它太明顯了依靠清潔產品要抗氧化。

『柒』 寶拉珍水楊酸可以和白泥一起用嗎

寶拉珍選水楊酸對於痘肌來說可能是一個大福音，但是小編還是在這里由衷地提醒大家一句，刷酸需謹慎，不是城牆皮就不要輕易選擇刷酸，而且刷酸一定要認真地遵循方法，不能亂試，不然可能會爛臉的各位。
寶拉珍選水楊酸使用方法
徹底清潔面部後，先用化妝水調理肌膚，取適量水楊酸精華液於化妝棉上，然後均勻塗抹於臉部肌膚，注意避開眼周使用，切勿接觸眼睛。可以全臉使用或T區護理，不需塗抹太厚，薄薄的一層即可，之後再使用乳液或面霜。
使用寶拉珍選水楊酸的注意事項
1、如果是第一次使用水楊酸產品，最好先從每周2、3次用起，確定皮膚耐受後再每天使用，因為水楊酸具有一定的刺激性，有些膚質對它不耐受;
2、建議只在晚上使用寶拉珍選水楊酸精華液，如果要白天使用，請搽上SPF15以上的防曬用品，因為水楊酸去除老廢角質後，產生的新細胞很容易被紫外線曬傷;
3、部分人群使用後會出現爆痘的情況，水楊酸幫助清潔毛孔，如果本身毛孔堵塞比較嚴重，使用後爆痘是正常的，爆痘周期一般在2~3周左右，堅持使用，皮膚會慢慢好轉。
寶拉珍選水楊酸的適合膚質
水楊酸可以深層清潔毛孔，去除老廢角質，且有一定的刺激性，只適合耐受的中性、油性和混合型肌膚使用，敏感和乾性肌膚不能使用，否則皮膚會越來越差、越來越干。另外，水楊酸可能會對孕婦和哺乳期女性造成影響，最好不要使用。

『捌』 臉很油，毛孔里還有好多像小蟲一樣的東西，這是怎麼了

|臉很油，毛孔里還有好多像小蟲一樣的東西，這是怎麼了？

我也是有和你一樣的情況，不過現在好多了。

之前是因為剛出來實習，然後上班和住的地方有點遠，每晚回到家都有十點多了，所以在飲食上不太注意，經常吃宵夜，不管油膩的還是辛辣的，照吃不誤，加上頻繁熬夜，每天又帶妝上班，所以過了一年這樣，感覺皮膚就變了很多。

當然不是變好了，而是變壞了。

我臉就在那年開始，出油好嚴重，還長了好多的閉口啊！剛開始我還不知道它是閉口，以為是痘痘之類的，還忍不住用針去擠它，但是後來發現，越擠顆粒越大，還經常留下來一些痘印，粉底都遮蓋不了。所以，那會還挺煩的。

後來慢慢學會了護膚，也看了相關的美容書籍，才把臉調理好了不少。

科普一下：

從毛孔里擠出來像小蟲一樣的東西，其實是油脂栓。

什麼是油脂栓：

內分泌失調，吃太多油膩的東西，導致皮膚油脂分泌過多，清潔不到位，從而皮脂以及老廢角質就會混合在一起，有時候遇上空氣塵埃氧化會成了黑頭，擠出來的固然是已經被風乾的油脂了。

所以，這種油脂栓的出現代表了：肌膚過油，清潔和補水控油要做好！！

一、清潔：

洗臉水溫不要超過40度，洗完之後可以用毛巾吸干臉上的水分而不要用力去擦；每天還是要堅持早晚洗臉的，毛孔里堵塞的臟東西一次根本不夠，清洗干凈才可以調整你的這些「小蟲」。

推薦碧蒙萱海鹽皂、EltaMD 氨基酸泡沫潔面乳 、SK-II 凈肌潔面乳

這是幾個還蠻溫和又清潔的夠干凈的潔面品了，平常我自己用的比較多的就是碧蒙萱海鹽皂了，適合油皮痘肌，含有的海鹽和可可是一種比較好的皮膚調理劑，對於痘痘傷口、油皮，改善效果會比較明顯。

二、保濕

我用的奧爾濱 健康 水，比較適合混油痘痘肌，雖然沒有什麼特別值得一提的成分，但是效果還可以。

一定要濕敷，建議濕敷5分鍾，然後按摩到吸收，親測化妝棉更省水一點，可以用尤妮佳那個省水化妝棉，土豪的話也可以選擇用壓縮面膜~~

三、防曬

反正哪裡都離不開防曬的影子，不管是物理防曬還是化學防曬，一定不能停咯~~但是油皮在選擇防曬的時候一定要避開二氧化鈦、氧化鋅這類厚重的物理防曬劑。

這種明顯就是閉口痘痘啊！我之前額頭臉頰就是密密麻麻長了好多，又油又癢，但是看上去不紅，而且用手按也沒有疼痛感，鼻子還能擠出白色小顆粒物。

後面去大醫院皮膚科檢查才知道原來是閉口痘痘，醫生還說幸好我來得早，這些閉口痘痘沒有進入炎症階段，平時注意清潔控油，少化妝，生活作息規律的話，皮膚會慢慢好起來。

這里科普一下，痘痘是有分級的，閉口痘痘是最輕微、對皮膚危害最小的痘痘，也是最容易根除的階段，如果痘痘進入二級或三級炎症，皮膚根基被炎症破壞後極難根除，而且還會留下痘印痘坑。

為什麼會長閉口？

主要原因有三個：

1.皮脂分泌旺盛

2.皮膚角質層厚，皮脂無法正常排出，堵塞在毛囊內

3.毛囊周角質化，堵住皮脂排出

閉口雖然看上去密密麻麻很惡心，但只要採取正確的修復手段，還是能徹底恢復的，下面分享一下我的護膚思路和護理日常。

這些護膚成分能改善閉口：

清潔方向：

長閉口的根本原因還是油脂和角質過後，我會使用控油強大，能軟化角質的潔面產品，例如：碧蒙萱海鹽皂、sk2洗面奶、cpb潔面膏

這三款產品都是很好的控油清潔產品，我用得比較多的是碧蒙萱海鹽皂，這個洗臉皂控油清潔能力是最強的，適合我這種大油田，而且海鹽還能剝除死皮角質，讓皮膚油脂能更順暢排出，對皮膚炎症修復也有一定好處。

控油消炎方向：

我經常用到的是寶拉珍的水楊酸和olay小白瓶，給皮膚刷水楊酸是果酸換膚的一種，能夠從根本改善膚質，olay小白瓶中的煙醯胺也是很好的控油消炎成分，這一塊需要堅持28天以上才會見到明顯效果。

日常護理技巧：

1.盡量不化妝

2.洗完臉後不要用毛巾瘋狂摩擦面部

3.注意控制飲食，尤其是辛辣、油膩、高糖的食品

4.長閉口的時候少敷面膜，皮膚太潮濕容易助長閉口

這些都是毛孔垃圾，是皮膚 健康 岌岌可危的明顯表現，如果不及時護理的話，炎症痘痘、毛孔粗大、黑頭等皮膚問題就會接踵而來。

1.油脂粒

這類凸起常發生在下巴附近，下巴附近皮膚的毛孔較小，當體內皮脂腺分泌油脂旺盛時，不能及時地排出，油脂堵塞在毛孔里，成為小顆粒。

2.白頭粉刺

白頭粉刺就是還在皮膚里，沒有完全「探出頭」的粉刺，它主要是由死掉的蟎蟲、臉部油脂與灰塵混合而成的毛孔垃圾形成的，看起來就是肉色的凸起，用手擠還能擠出白色長條的顆粒物。

3.角質粒

皮膚細胞死亡後就會變成廢棄角質，堆積在臉上，如果我們不去清除，這些多餘的角質就容易堵塞毛孔口，即使油脂正常分泌，也無法排出去，只能變成小顆粒。

總的來說形成這些毛孔垃圾的共同原因是以下三個

1.皮膚死皮、角質過厚，阻礙皮膚正常代謝

2.水油不平衡，油脂過量分泌

3.蟎蟲、細菌感染

既然原因找到了，那麼從原因入手就能解決這些問題：角質厚就去角質，油脂就補水控油，蟎蟲細菌就用除蟎消炎的產品。

分享幾個我用過的方法和產品

去角質：

食鹽去角質

可以用鹽浸一點水，打濕後按摩臉部粗糙的地方，一周一次能明顯發現自己皮膚變嫩了

去角質產品的話我用過碧蒙萱海鹽皂、 cpb磨砂膏 、 曼秀雷敦去角質面膜

磨砂膏和去角質面膜都是蠻立竿見影的，用完後照鏡子可以搓出泥狀的角質，但我用的最多的還是碧蒙萱海鹽皂，因為還是用皂最省時間，洗澡的時候搓一搓臉就可以了，不像磨砂膏和面膜用之前要洗臉，用完還得再洗多一次，而且海鹽皂控油效果好，適合我這種大油田，也有除蟎消炎的效果。

補水：

補水最常用的就是面膜了，可以用珍珠粉+牛奶自製泥膜，也可以屯一些補水面膜，我常用的是 福瑞達純玻尿酸面膜 ，補水效果很好也沒有雜七雜八的物質。

除蟎殺菌：

皮膚狀態差的時候，蟎蟲、細菌就容易趁虛而入，所以想要皮膚變好，定期除蟎殺菌是必不可缺的一步，如果臉皮比較厚的可以用 上海硫磺皂 ，但是硫磺對皮膚有刺激性，所以臉皮敏感的、容易干癢的皮膚可以用溫和的海鹽皂。

最後，其實 皮膚問題歸根到底是生活習慣的問題 ，除了使用產品外，還需要調整自己的飲食、作息、日常生活習慣。

1.少熬夜！重中之重，天天熬夜神仙也救不了

2.別吃辛辣刺激的事物，以及發性食物，比如酒釀、羊肉、海鮮等，在皮膚狀態不好的時候，發性食物容易誘發痘痘痤瘡

3.多吃水果蔬菜

很多女生都有一種很爽的經歷，就是有事沒事擠痘痘，但其實更爽的不是擠痘痘而是擠黑頭，這可不是誰都可以擠的，因為前提是，你必須毛孔粗！有黑頭！

就是臉上，特別是鼻子和其周圍部分，毛孔裡面都有一些黑點，鼓鼓囊囊的，用手擠，就會擠出一些長條，像小蟲一樣扭出來，這種感覺。。。。有時候真的蠻過癮的。

但姑娘們，這是很危險的啊！時不時就照鏡子又擠又扣的，反反復復就會誘發成痘痘、痤瘡，嚴重的甚至會毀容的。所以有的女生擠歸擠，很多都有護膚意識的，為了縮毛孔去黑頭，什麼護膚品都買回家，但有的有效果，有的是不管用什麼價位，毛孔卻是有增無減。其實出現這種情況，已經不是臉護膚不護膚的問題了，而是你整個體內新陳代謝的問題了。

毛孔粗、黑頭多，小心是體內廢物、廢血搗的鬼

毛孔粗的問題，主要是因為皮脂分泌過多，表層直接暴露在外面，與空氣、塵埃接觸、感染細菌感染和炎症導致的毛孔堵塞。在中醫上，就被認為根源就是是體內濕、熱、火、炎、毒。

而皮膚做為人體的一個重要的排毒做為，體內廢血、廢物太多就會導致垃圾毒素排不出去，大量堆積就會影響到人體的新陳代謝和皮膚代謝。

所以，縮毛孔去黑頭做好下面這幾步，直接有力！

1、正確洗臉，清油脂

面部油脂分泌過多，可適當用硫磺皂、生理鹽水等洗臉。鹽加牛奶去黑頭也是蠻好的，最好用沒有用過的食鹽，每次用4~5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩，必須非常非常小力，半分鍾後就用清水洗去，不能太久，為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之後不要再擦任何東西。

洗臉前先蒸一蒸面，令毛孔張開，清除完黑頭後，用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。

2、淋巴按摩，促進血液循環

促進血液循環能將發炎的產物經淋巴排泄出去，必須藉助各種淋巴引流和刺激淋巴的技術了。通過對皮膚溫和按壓以及按摩可以提高淋巴、血液的流暢，且不會刺激皮膚，也不會使發炎現象再度蔓延。但對於面部有大面積感染的皮膚，則不宜再按摩。

3、食療排毒養顏，深層清除

促進血液循環的，還有一種方法就是生血補血，排毒養顏。女生想排毒，吃是很有效的，很多食物也都能有補血排毒的效果，就像是阿膠、玫瑰、枸杞，等想要要完好地發揮它們的效果作用，可以經常食用這些食物的菌液製品，像是阿膠玫瑰復合菌發酵飲品，就是很好的補血排毒養顏食療品，有明顯加快新陳代謝、抗衰老、通過補血滋潤皮膚的作用。

Hi，你好，臉很油，說明你是油性肌膚，毛孔里有很多小蟲一樣的東西，造成這種情況的原因有兩種：

一、平時沒有做好清潔工作，毛孔堵塞了，起了很多黑頭。

黑頭是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發臭發黑，通常在面部、前胸和後背，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特徵為明顯擴大的毛孔中的黑點，擠出後形如小蟲，頂端發黑。

劃重點：

黑頭=未清潔到位+氧化黑化

出現這種情況，該如何解決呢？

1、每天晚上睡覺前一定要做好皮膚的清潔工作，如果有化妝一定要卸妝卸干凈。油性膚質要選擇泡沫豐富，洗的很乾凈的那種洗面奶。

2、定期去角質,清理黑頭，每周2-3次。

3、使用清潔面膜是可以有很好的清潔毛孔的目的。

2、如果皮膚長時間長黑頭和痤瘡，反復治療都不見效，有可能是蟎蟲引起的。

蟎蟲喜歡寄生在人體皮脂腺豐富的地方，比如鼻頭、臉部、背後等等，剛剛接觸到人體時，會有輕微的瘙癢感，經過一段時間後就會在皮膚表面出現黑頭～

這種情況，首先要做好清潔工作，日常注意衣物被子的衛生，盡量別讓不幹凈的東西接觸皮膚，每天早晚做好清潔，可以使用專門去蟎蟲的清潔用品，如硫磺皂等來清潔皮膚。

怎麼去黑頭？簡單方法幫你消滅「黑頭君」

黑頭又稱黑頭粉刺，為開放性粉刺，是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發臭發黑，黑頭粉刺常見於青春發育期的青少年，好發於面部、前胸和後背，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特徵為明顯擴大的毛孔中的黑點，擠出後形如小蟲，頂端發黑。那麼，怎麼祛除黑頭呢1、用蛋清+吸油紙的方法 步驟：熱水蒸面（讓毛孔張開）-蛋清敷-貼吸油紙-再敷層蛋清，十分鍾左右干後洗掉。 用後：第一次時吸出幾顆大黑頭，但好像冰山一角的說，且用多幾次感覺鼻子好像產生抗體一樣，沒用了。

2、蛋膜 步驟：把蛋殼上的薄膜取下來貼在鼻子上，弄平整，然後用小吹風機把它吹乾，等緊貼後再取下來。 用後：網路上很火，長期使用有效果。

3、用鹽搓 步驟：洗完臉，把精鹽在手心裡加水細細的搓一下，然後敷在鼻子和下巴，水要適量，放得多會到處流的。 用後：有去了死皮的滑嫩感覺。但按摩時有刺刺的疼，且不能用的太頻繁，要不然臉乾的很會脫皮。

4、BB油按摩 步驟：細細的按摩，約半個小時就可以按出一粒一粒的。 用後：有一些成就感，但是太油膩，很難洗凈，連續用還很容易堵塞毛孔起很多紅疙瘩，得不償失

5、黑頭導出液 材料：導出液、化妝棉、鼻頭貼、收斂爽膚水。 做法：先用導出液浸透化妝棉，貼在鼻子上約3－5分鍾撕下，接著貼上鼻頭貼，待5－10分鍾撕下，可看到上面沾的黑頭和白頭。最後用爽膚水浸透化妝棉，貼在鼻子

閉口閉口！！！

清潔工作沒有做好，油脂堆積在皮囊里無法排出去，堵塞毛孔，閉口可是個難搞的皮膚問題，一定要重視起來！！

油性皮膚，毛孔裡面是黑頭粉刺

黑頭就是因為毛孔中分泌過剩的油脂混雜著老廢角質堵塞在毛孔里，油脂氧化就變成硬化的油脂阻塞物暴露在空氣的表面氧化後呈現黑色。

1⃣️平時一定要注意臉部清潔，用弱酸性的洗面奶洗臉，不要用強鹼性的洗面奶，然後不要送手去摳，可以正確的清除黑頭

2⃣️盡量少化妝，化妝的話注意使用好的化妝品，化妝之後一定要卸妝。

3⃣️平時敷面膜，清潔面膜，補水面膜

4⃣️平時注意多換洗被褥枕套枕巾毛巾之類的東西，它們會容易滋生蟎蟲細菌，對皮膚也不是很好，可以考慮使用洗臉斤

5⃣️黑頭毛孔粗大是不容易治癒的，不要輕易相信網上的小妙招之類的東西

很明顯這是蟎蟲在作妖，如果都看到小蟲蟲了，看來蟎蟲還挺嚴重的，皮膚比較油，首先是水油失衡，面部不幹凈毛孔堵塞蟎蟲繁殖越來越多，要清潔皮膚，面部補水才可以改善，你現在屬於問題皮膚，建議用除蟎的香皂或者洗面奶一天清潔兩次肌膚，配合面膜或者肌底液原液使用，可能會好一點，希望對你的皮膚有所幫助哦

『玖』 男士洗面奶排行榜，口碑最好的男士洗面奶大家有推薦的嗎

相對於女性每天用那麼多瓶瓶罐罐，男性的選擇就變得純粹多了，其中男性的使用頻率更高。今天，邊肖介紹十款最好的男士洗面奶，讓我們一起來了解一下吧。寶拉珍深層平衡潔面乳:這款寶拉珍深層平衡潔面乳的主要作用是清潔毛孔，凈化排毒。適合所有膚質。這種產品有很好的泡沫。溫和無刺激，又好吃。碧歐泉全新潤白潔面霜:這款碧歐泉全新潤白潔面霜是透明膠狀質地，泡沫清晰，易清洗。

三、雅詩蘭黛石榴潔面:這款雅詩蘭黛石榴洗面奶的主要作用是深層清潔皮膚，適合油性和混合性皮膚。使用時會產生豐富的泡沫，手感非常舒適。索芙寶氨基酸男士洗面奶:這款索芙寶氨基酸男士洗面奶的主要作用是清潔皮膚，提亮保濕膚色。這種洗面奶聞起來很香。用的時候會產生很少的細泡沫，洗完會覺得很清爽。elta愛情酸泡沫溫和洗面奶:這款elta愛情酸泡沫溫和洗面奶的主要作用是清潔毛孔，修復肌膚。洗的時候會產生很多泡沫，適合貼在臉上，洗完也不會有緊張感。