睡前卸妝怎麼護膚

A. 晚上卸完妝以後，護膚步驟

晚上卸完妝之後正常的護膚步驟應該是：潔面--護膚水--眼霜--乳液--面霜。只用爽膚水一般是不夠的，應該搭配乳液或者面霜一起使用效果才好。

具體的護膚方法步驟如下：

1、徹底卸妝

護膚的重要的事情之一就是卸妝，白天肌膚承受了很大的壓力，晚上一定要卸妝。先要把眼唇部位卸干凈，再使用化妝棉沾取卸妝油對全臉卸妝。即使只用了防曬霜也應該卸妝。

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護膚的注意事項：

1、在使用護膚品時要注意，按照分子越小越先用的原則，如爽膚水、精華液、眼霜、乳液、乳霜、膏狀護膚品，質地越清爽、越稀越先用，這樣更有利於各種營養的充分吸收。

2、護膚品中的各種營養成分，功能不同：美白的，活膚的，補水的。只有搭配使用，讓肌膚有時間吸收不同的養分，肌膚才能健康、白皙、有光澤。如果將各種營養集體"拋"向肌膚，結果只會適得其反。

3、選擇護膚品之前，清楚自己的肌膚特性，根據肌膚特性選擇適合自己的護膚品。

4、護膚之前的清潔工作一定要做到位，不可使用過熱的水清潔面部，切忌用粗暴的塗抹方式對待你的臉部。

B. 晚上護膚的正確步驟 夜間睡覺前怎麼護膚技巧

1：徹底清潔肌膚，要在卸妝的同時徹底清潔干凈臉部肌膚，不化妝也要卸妝。洗臉時一切保養品的開始，臉洗不幹凈後續的保養就是白做了，所以每天晚上回家第一件事就是要卸妝洗臉。然後還要用化妝棉稍稍浸濕化妝水來擦一下肌膚，這可以當做是對皮膚的第二次清潔，這樣不僅可以清除污垢，還可以有鎮靜和消炎的功效呢。除此之外還要定時去角質（如果角質層太薄，臉有紅血絲現象可以酌情去角質）。
2：面膜，洗完臉之後可以做一片保濕類的面膜。我認為面膜是應急補水的產物，面膜紙對面部角質的摩擦也會影響角質層的健康，不建議每天都做，角質過薄的建議2-3天一貼，這樣可以優先的預防紅血絲的出現（面膜之前拍水會打開毛孔引導面膜營養進入皮膚）。
3：然後就是爽膚水、精華、乳、面霜。這樣，營養成分就可以很好地滲透到肌膚，深入肌底，讓肌膚完美呈現粉嫩彈性的質感。
4晚霜：晚間護膚的最後一個步驟就時晚霜。在選擇晚霜時候，大家可以根據個人膚質的不同進行選擇，並不是每一個人都適合晚霜。皮脂油的人，不適合使用高保濕晚霜，可以使用一些清爽型的晚霜。混合性膚質則不需要每天使用晚霜或者在使用的時候避開T區。除此之外，溫度較高的時候也無需使用營養成分過高的滋潤型晚霜。
相信了解這些晚間護膚知識之後，避開護膚誤區，你就能打造專屬於自己的無瑕肌膚。夜晚是滋養肌膚的最好時段，想要讓肌膚變得更有彈性、更加的細膩，那麼就要注重晚間護膚步驟。

C. 真正的精緻女孩睡覺前要經歷哪些護膚步驟

作為一個精緻的女孩兒，睡覺前需要做的護膚步驟主要有以下幾點。

首先第一點就是需要卸妝，在卸妝的時候一定要用卸妝水，有很多女孩子可能覺得自己平常也不怎麼化妝，所以就只用洗面奶洗一下臉就可以了，但其實我們平常就算是不怎麼化妝也最好用卸妝水，把臉部的一些不幹凈的東西都給卸掉。如果卸妝不幹凈的話，很有可能會導致那些粉底在我們的臉上有所殘留，這樣日積月累的話對我們臉上的皮膚就非常的不好。

如果你有眼貼膜的話，我覺得可以晚上睡覺之前敷一個眼貼膜，不過記得在睡著之前一定要先把眼貼膜揭下來，不然就會干在臉上，會對你的皮膚造成一個反吸收。

D. 晚上潔面後如何保養並護膚

第一步：塗抹肌底液

為了能夠讓保養品更好地被肌膚吸收，清潔完臉部後塗抹肌底液是必須的，由於它的分子很小很容易吸收，所以它能夠輕易地滲透到毛孔內部，幫助疏通毛孔，促進營養的吸收，倒適量的肌底液於掌心，然後輕輕拍打到臉上，並且用雙手捂臉一會兒即可。

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護膚品的選擇：

選擇化妝品首先要根據自己的膚質來選擇。乾性皮膚和中性皮膚的人，選擇化妝品應該以保濕為主。油性皮膚的人，應該選擇以控油和保濕為主的化妝品。

根據季節，我們的護膚品選擇也需要有調整和側重。春季人的皮膚很敏感，這個季節不要隨意更換化妝品。春季人們使用的化妝品應該以防敏、保濕為主。夏季人們使用的化妝品應該以清爽、防曬為主。秋季人們可以選擇美白營養的化妝品。冬季主遙濕鎖水。

E. 每天都要化妝卸妝，卸妝後怎麼護膚才是正確的

皮膚狀態才能夠呈現出最佳。可以使用保濕水，保濕精華，保濕霜。我用過的比較適合我皮膚的保濕產品是嬌韻詩的保濕系列。他不但補水，而且補油，對於干皮的美眉最合適。如果單純只補充水，可以試試Chanel的保濕精華或者Lancome的粉色系列。都是不錯的。

F. 晚上洗完臉後的正確護膚步驟

晚上洗完臉後的正確護膚步驟如下：
步驟一：卸妝，要選擇適合自己膚質的產品，將卸妝品均勻的塗抹在全臉上，然後利用指腹以螺旋的方式按摩，這樣可以幫助卸妝品溶解臉上的彩妝以及污垢，達到完全的清潔效果。
步驟二：洗臉，洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產品起泡，因為大量的泡沫可以完全清潔肌膚，讓肌膚變得白皙透亮，建議洗臉的時候可以先從容易出油的T字部位開始清潔，因為兩頰容易乾燥，最後清潔。
步驟三：塗抹肌底液，為了能讓保養品更好的被肌膚吸收，清潔完臉部後塗抹肌底液是必須的，由於它的分子很小很容易被吸收，所以它能夠輕易的滲透到毛孔內部，幫助疏通毛孔，促進營養的吸收，倒適量的肌底液於掌心，然後輕輕拍打到臉上，並且用雙手捂臉一會兒即可。
步驟四：化妝水滋潤肌膚，在化妝棉中倒入適量的化妝水，先從比較容易乾燥的兩頰開始輕柔塗抹，然後按照額頭到下巴的順序均勻的塗抹全臉，讓肌膚喝飽水分，保持水潤亮澤感。
步驟五：敷面膜，當面部感到粗糙、角質層變厚時，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角質，讓營養更容易吸收，為肌膚帶來充足的美容液成分，幫助恢復皮膚的細滑感。
步驟六：精華液深層護膚，精華液的分子細，含有的美容精華濃度較高，能夠快速滲入到皮膚的底層，為肌膚提供各種營養需要，可以根據自身需要選擇精華液的功效。
步驟七：乳液鎖水保濕，使用乳液是護膚步驟的最後一個，使用乳液是讓此前的護膚產品得到更好的保護，持久滋養肌膚，注意塗抹乳液時力度輕柔，由內向外，從下到上，最後用手心的余溫捂臉，促進成分的吸收。

G. 睡前護膚的正確步驟

愛美的妹子們都有睡前美容護膚的習慣，根據自己的需要，選擇最好的方式，睡前的護膚步驟也不能忽視。下面我給大家介紹睡前護膚的正確步驟，希望對你有用!

睡前護膚7個步驟

第一步：卸妝

卸妝是護膚最重要部分之一。因為空氣中游離的重金屬、油性污染物，會在白天侵蝕肌膚，進而加速肌膚老化。更可怕的是，它是無法被普通的潔面產品所清潔的。因為它和化妝品一樣，只溶於油，不溶於水，要想把這些臟東西從臉上弄走，就必須用卸妝產品。況且有些追求裸妝的MM，會用粉底液或BB霜等美白產品進行臉部基本遮瑕，那麼如果不卸妝，想想這些肌膚殘留污垢存在毛孔里，那麼祝福你，毛孔堵塞“指日可待”!

第二步：清潔

卸完妝後，就要用洗面奶清潔臉部肌膚，把皮膚上的污垢和卸妝油殘留物質全部徹底清洗干凈。夜間建議使用溫和的洗面奶，減少清潔護膚品帶給肌膚的傷害。洗面奶最好不要直接用於臉部，可現在手上輕輕揉搓，起泡後再擦於面部，這樣可把化妝品殘留物徹底清除掉，確保皮膚的真正清潔。

第三步：化妝水

做完之前的准備工作，接下來就是補水了，作為基礎護膚三步曲中“承前啟後”的關鍵角色，薄薄的一層化妝水，被賦予了重要的護膚使命。使用化妝水可以滋潤肌膚，打開肌膚的吸收通道，讓後續的護膚步驟得以順利的開展。

第四步：精華

知道嗎?如果你的精華沒有特殊指定在什麼時候用，一般都在晚上使用是最好的，因為精華一般質地很好吸收含有豐富的營養成分，並且很多抗老化成分都有軟化角質或抗氧化成分都在晚上才能不被分解，所以晚上用精華是最好的。

第五步：眼霜

眼周的部位非常脆弱，也是最容易出現問題的部位，黑眼圈、眼袋。魚尾紋時時提醒著你該加強眼周的保養工作了!眼霜是千萬不少的護膚品，在塗抹眼霜的同時，配合正確的按摩手法，可促進眼霜的吸收，還能加速眼部肌膚血液循環。

第六步：睡眠面膜

夜間面膜可是非常有力的武器，它也可以理解為按摩霜的升級版本，在睡眠面膜沒問世之前，補水就取自於按摩霜，但大部分女性都不愛使用按摩霜，因為使用較麻煩和浪費時間，為了配合現代女性的時間鍾，就演變成為今日的睡眠面膜了。

睡眠面膜的特點就是免洗，可以擦著過夜，彌補了按摩霜不能頻繁使用的缺陷，有效舒緩身心疲勞並提升睡眠質量，從而更好地促進肌膚在夜間的新陳代謝。但同樣需要注意的是，天天使用睡眠面膜還是會對肌膚造成一定的負擔，甚至影響皮膚的自我修復能力，所以建議一周做2～3次。

第七步：晚霜

如果你們覺得使用睡眠面膜完不用再擦任何護膚品了，那你就大錯特錯了!雖然睡眠面膜比較滋潤，但並不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是補水保濕的功效，因此裡面含有的營養物質不會太過豐富，長時間使用對皮膚的改觀也不明顯，因此晚霜還是要照用不誤的。特別是對乾性皮膚的女孩來說，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。晚間護膚順序最後一步一定要是晚霜。

給肌膚選擇一款營養的晚霜，可以讓肌膚在睡眠中好好的吸收營養，以此修復白天給肌膚帶來的傷害。

中性肌膚可選擇保濕型修護晚霜來保護肌膚，但易乾燥的肌膚就要使用大量柔膚水後再使用保濕晚霜。晚霜中含有油溶性成分，它容易被溶解在毛孔皮脂中，並會在皮膚的深層中擴散開來。

肌膚護理禁忌

1、不在最佳時間洗臉

什麼時候洗臉最好?晚上十點!因為晚上十點到凌晨兩點是皮膚最佳休息時間，如果塗保養品，這段時間也是最好的吸收時間。所以十點鍾的時候，不管你在干什麼，第一任務就是要去洗漱護膚，15分鍾的時間足矣!可以定個鬧鍾，小優我就是這么做的，哈哈哈(魔性的笑聲請不要介意.....)如果沒什麼重要事情，一定要按時睡覺，對皮膚，對第二天的工作都是很有利的~

2、太大力揉搓臉部

你真的會洗臉嗎?看到這，很多姑娘可能會嗤之以鼻，說我洗了二十多年的臉了，用你來說?!其實小優只是想強調一下，洗臉重在溫和，因為你洗臉的力道，根本不是你能不能洗干凈的標准!

現在環境質量欠缺，空氣中的污染物也很容易讓皮膚臟臟油油的，經常外出的姑娘可以藉助卸妝水、卸妝油來清潔皮膚，然後再用溫和洗面奶洗臉!因為洗面奶的成分較為刺激，所以塗抹力道要輕，而且只要按摩臉部差不多40秒即可。

3、貴貴的眼霜怎麼塗才最有效?

眼周是臉部最脆弱的部位，用力塗抹、過度拉扯都是導致細紋增生的兇手，所以塗眼霜時建議用無名指以點按式的 方法 ，在眼周四處輕點由內而外慢慢擴散開來，切記不能太用力!

4、乳液擦的越多越保濕?

有人覺得睡前塗上一層厚厚的乳液才夠鎖水，讓肌膚得到充足的滋潤。但是，皮膚真的可以承受這么多保養品的養分嗎?

其實所有的保養品都算是幫助肌膚加速修復、提升效果而已，所以適量的保養品對肌膚是好的，但是過多的保養對肌膚反而會適得其反，引起更多肌膚問題。

5、等面膜幹了才拿下來

有些人認為敷面膜就是要敷到它快乾快乾的時候再把它拿掉，這樣才不會浪費錢，NO NO NO面膜長時間的覆蓋在肌膚上，容易讓面部肌膚因為無法呼吸，而導致不必要的皮膚問題。

而且面膜接觸空氣之後，在一定的時間內效果就會漸漸消失了。大部分的面膜敷的時間都是15分鍾，補水型面膜則最好不要超過20分鍾，不然便會開始堵塞毛孔。

而清潔毛孔的礦物泥、死海泥、海藻泥之類的產品敷3-5分鍾即可。織布型面膜則是8分干就應該拿掉，不然反而會加速臉部表面的水分流失更快。

6、睡眠不規律

對肌膚對大的傷害，不是外頭的臟空氣、灰塵、油污、或是過多的保養品，而是不規律的睡眠時間，睡眠不足對於25歲以下的人，其實很難察覺它的影響。

隨著年齡上升，你會慢慢感受到臉色黯沉、雀斑、黑眼圈、水腫、眼袋，皮膚乾燥、加速老化、T字部位出油量大增等。

H. 晚上洗完臉後的護膚步驟_晚上睡前怎麼美容護膚

洗臉護膚是最簡單的事,可你不要以為只是隨便的洗洗擦擦就完事了,正確的步驟很重要。下面我給大家介紹晚上洗完臉後的護膚步驟，希望對你有用!

晚上洗臉後的護膚步驟

第一步：卸妝

卸妝也要選擇適合自己膚質的產品，將卸妝品均勻的塗抹在全臉上，然後利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，這樣可以幫助卸妝品溶解到臉上的彩妝以及污垢，達到完全的清潔效果。

第二步：洗臉

洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產品起泡，因為大量的泡沫可以完全的清潔肌膚，讓肌膚變得白皙透亮，建議洗臉的時候可以先從容易出油的T字部位開始清潔，因為兩頰容易乾燥，最後清潔。

第三步：化妝水滋潤肌膚

拍打化妝水是夏季護膚步驟中不可缺少的一步，在化妝棉中倒入適量的化妝水，先從比較容易乾燥的兩頰開始輕柔塗抹，然後按照額頭—下巴的順序均勻度塗抹全臉，讓肌膚喝飽水分，保持水潤亮澤感。

第四步：敷面膜

當面部感到粗糙、角質層變厚時，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角質，讓營養更容易吸收，夏季可以選擇卡樂維兒的美白面膜或者補水保濕面膜，為肌膚帶來充足的美容液成分，幫助恢復皮膚的細滑感。

第五步：精華液

精華液深層護膚精華液的分子細，含有的美容精華濃度較高，能夠快速滲入到皮膚的底層，為肌膚提供各種營養需要，可以根據自身需要進行選擇精華液的功效。

第六步：保濕乳液

乳液鎖水保濕使用乳液是夏季護膚步驟的最後一個，使用乳液是讓此前的護膚產品得到更好的保護，持久滋養肌膚，注意塗抹乳液時力度輕柔，由內向外，從下到上，最後用手心的余溫捂臉，促進成分的吸收。

護膚品的正確使用手法

1、卸妝油

一定要注意，雙手和臉部需要保持乾燥，將適量的卸妝油由鼻子為中心線，向兩邊和額頭以及下巴塗抹。在需要卸妝部位用指腹以畫圓的動作溶解彩妝及污垢。大約1分鍾左右後，用手蘸取少量的水，將卸妝油乳化變白後，再用打圈的手法輕輕地按摩約30秒，再用大量的清水將卸妝油打至起泡後沖洗干凈。

2、潔面

在使用潔面產品的時候，用溫水先在手掌心打出泡沫，在泡沫帶動下輕輕地在臉上滑動打圈，不要用力在臉上揉搓，以避免拉扯對肌膚造成傷害，同樣的動作也可以用潔面泡芙來代替。

3、爽膚水

把爽膚水倒於手心一元硬幣大小，合十後輕輕的拍在臉上，先拍在兩頰，再拍到額頭和下巴等部位，用雙手輕輕地按壓，這樣使用爽膚水的手法不但可以節省爽膚水，更重要的是對肌膚的補水滋潤更有效。而將爽膚水浸濕在化妝棉上，以鼻子為中軸線，橫向塗抹擦拭全臉，這樣的手法不但可以讓包括眼窩這樣的細節都可以享受到爽膚水的滋潤效果，擦拭動作還可以幫助脫落老化死皮細胞，令肌膚乾爽清潔。

4、面霜

大家都習慣了將面霜直接塗在臉上，然後用手打圈的 方法 均勻塗滿全臉。然而這樣的手法對於活性成分多、精華類的面霜卻不是最適合的。應先用專用的小勺舀出適量的面霜置於掌心，左右手合十將面霜均勻的分開於兩掌心中。先按壓在兩頰顴骨處，再按在下巴和額頭。輕輕地由兩頰開始，將面霜慢慢地輕按壓進肌膚。這樣做的好處一方面不會由於面霜質地密稠，用力推抹拉扯肌膚，另一方面也不會由於過度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。

5、眼霜

由於眼部是面部皮膚最薄的地方，並且沒有汗腺，所以眼霜一定要用於面霜之前，以防止產生油脂粒的可能。擠出米粒大小的眼霜於雙手的中指指肚，再將雙手的無名指輕輕按在鼻樑骨側，食指按壓在顴骨稍上方這樣的姿勢架起中指，讓中指能均勻穩定地輕輕按壓在眼部肌膚上。由外眼角到內眼角輕輕地以如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按進眼周肌膚。這種手法既能有助於眼霜更好的吸收，又可以有效地促進眼部血液循環，消除黑眼圈。特別注意點按的幅度和力度一定要小。

6、面膜

面膜有很多種，但是使用的時候有一個問題是共存的—水份的迅速流失造成的面膜乾燥迅速而使營養成分沒有完全被肌膚吸收。范冰冰向我們提供了一個敷面膜的小技巧：就是在敷面膜的時候，在旁邊開一個空氣加濕器，這樣不但能為肌膚提供更多的水份因子，還有助於營養的吸收。在敷面膜的同時也可以加入一些輕拍等按摩動作，促進血液循環，以便更多的吸收營養成分。

7、頸霜

頸部保養不好，更容易出賣自己的年齡。塗頸霜前最好用溫熱的毛巾先暖敷2分鍾，塗抹的時候要稍稍揚起頭，用雙手的拇指和食指輕輕地向上交替推按。在已經形成頸紋的地方稍作停留，將手輕按在上面幾秒鍾。最後用雙手的食指和中指放於下頜骨下淋巴節處停留按壓1分鍾，促進淋巴循環。此外，頸部更容易堆積死皮，每個星期都應該做一次溫和去死皮的面膜。在日間如穿著露脖子的衣服，也應該注意使用具有防曬功效的護膚品。

8、磨砂膏

磨沙膏由於其去死皮的功效太強烈，且容易傷害肌膚角質層等原因，已經逐漸被淘汰，取而代之的是各種溫和去角質產品。然而磨沙膏還有另外一個使用手法—在長有粉刺的部位輕柔的使用，能去除堆積在發炎毛孔周圍的死皮，使油脂能順利地排出。還可以在夏天的時候用語裸露的膝蓋和手肘等這樣死皮堆積較厚重的部位。

晚上睡前怎麼美容護膚

肌膚排毒

肌膚排毒很重要。肌膚受了一整天的侵害，排除毒素再做修復才能防止各大肌膚問題。首先細心洗凈一天臉部的妝容，溫和地邊按摩邊去角質。可是使用含有益菌成分的活力霜排除肌膚內毒素，強化肌膚防禦力、凈化代謝毒素，解決肌膚在秋冬時常出現的暗沉現象。

睡前面膜

很多MM都愛用面膜來保養自己的皮膚，一旦有時間都會敷面膜。其實面膜是高營養護膚品，沒用對時間的話，是完全沒有效果的，而且面膜絕對不是敷的時間越長越好。正確的敷面膜時間表：晚上臨睡前效果最佳。補水型面膜不要超過20分鍾，否則會堵塞毛孔;而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3-5 分鍾;織布式面膜在八分干時就應除去，因為面膜干透後，會反吸肌膚中的水分。

晚霜不能少

很多MM為了省錢省事或其他原因，經常一瓶面霜早晚都用，認為效果是一樣的，對肌膚室友保養效果的。其實不然哦，一定要分清楚日霜晚霜。皮膚日夜分工不同，白天皮膚主要排泄、抵禦外界侵蝕，晚上皮膚主要吸收，尤其在晚上10點至凌晨2點間。所以日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜則要求營養性、功效性強。

收縮毛孔

據調查發現，20歲以上的女性最常見的肌膚問題就是毛孔粗大、細紋和眼袋。尤其是毛孔問題最為嚴重。其實這一問題並不難對付，在夜間臨睡前就是很好的機會，在肌膚清潔調理後，為肌膚加強毛孔的護理，透過高效保濕乳霜，並加入針對毛孔治療的毛孔精華，雙管齊下，收緊毛孔防止擴大。

乳液要夠清爽

臨睡前很多MM都愛在面部塗上厚厚的乳液，認為這樣才可以給肌膚補充水分，使肌膚嫩水滋養，。但美眉們都忽略了，我們的皮膚是否能承受得了過多的護膚品?護膚品只是起到促進作用，過多的護膚品只會使皮膚不堪重負。所以想補充水分要使用清爽型補水產品。

tips：夜間臨睡前的護理工作固然離不開護膚品，所以護膚品的挑選一定要慎重，需根據自己的膚質，來挑選適合自己的，不可盲目跟從。選錯了會給肌膚增添負擔，選對了才能在夜間更好的修復和護理受損肌膚了。

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