如何預防感冒

1. 應該如何預防感冒

全年皆可發病，冬春季節多發，可通過含有病毒的飛沫或被污染的用具傳播，多數為散發性，但常在氣候突變時流行。由於病毒的類型較多，人體對各種病毒感染後產生的免疫力較弱且短暫，並無交叉免疫，同時在健康人群中有病毒攜帶者，故一個人一年內可有多次發病。
增強機體自身抗病能力是預防急性上呼吸道感染最好的辦法。如堅持有規律的合適的身體鍛煉、堅持冷水浴，提高機體預防疾病能力及對寒冷的適應能力。做好防寒工作，避免發病誘因。生活有規律，避免過勞，特別是晚上工作過度。注意呼吸道病人的隔離，防止交叉感染等

2. 怎樣預防感冒

感冒是由感冒病毒引起的，目前還沒有任何特殊葯物能有效地控制感冒病毒感染，並將其殺死。因此，只有做到以下幾點，才能有效地預防感冒：
(1)加強體育鍛煉，提高身體的禦寒能力；
(2)經常開窗通風，保持室內空氣新鮮；
(3)常曬被褥、枕席，利用日光殺死病毒；
(4)隨氣候變化增減衣服；
(5)感冒流行時不去公共場所，不去病家串門。

3. 怎麼預防感冒

與上呼吸道感染患者密切接觸會有傳播的可能，因此要注意相對隔離。養成健康的生活習慣：勤洗手、多飲水、保持鼻腔衛生，避免臟手接觸口、眼、鼻。避免受涼、淋雨和過度勞累。均衡膳食、充足睡眠、加強鍛煉、增強體質和避免被動吸煙。年老體弱易感者應注意防護，流行季節外出應戴口罩，避免在人多的公共場合出現。導致普通感冒的病毒血清型眾多，且病毒變異頻繁，迄今尚未研發出普通感冒疫苗；流感病毒疫苗對普通感冒無效。對於經常、反復發生上呼吸道感染以及老年患者、免疫力低下患者可酌情服用免疫增強劑或中醫調理。