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① 大家幫幫忙~！我好睏擾啊~！
青春豆又名痤瘡，脂溢性皮炎。其主要發病部位大多在面部，胸部，後背。治療的方法也有很多，但建議你用中葯治療，單純的忌口是起不到治療作用的。只是最大限度的避免病情加重。但你所謂的不在復發是不可能的，因為人一個活體組織，醫療上也不存在徹底治翕，永不復發的說法。只是你個人認為。現在有很多的「醫生」就是抓住了患者的這種心理來欺騙患者。選擇醫院治療的時候一定要謹慎，以免上當受騙。
■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
【簡單版】：
患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
【完全版】：
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。
●注意事項
◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
●日常清潔
◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。
●化妝遮蓋
朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。
●遮瑕霜
准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。
記住前後順序：
1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推開。
3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補
4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。
●遮頰小貼士：
1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。
2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。
●除痘遮瑕筆
使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
●個性化妝
將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。◇如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。◇如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。
●從生活起居做起
1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。
●抗痘產品推介：
★1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱、抗痘瞬間2合1潔膚液、抗痘瞬間日霜、抗痘瞬間遮暇筆、抗痘瞬間貼，是特別針對容易生粉刺的皮膚研製的，其與其他同功效產品最大的不同之處是採用了PH4酸性配方，可以提高產品的抗菌效果，加強其溶解角質的功效，所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一：角化過度和細菌增殖，從而在根本上促進炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。
★2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜、收斂平衡水、去油純凈乳液、油脂平衡凝露、平衡潔膚面膜、控痘膠，有去油除痘專家之稱，是專門針對因多油導致毛孔阻塞的人士研製的。該產品系列從清潔到調理油脂分泌入手，具有預防痤瘡產生的作用。
★3．紀梵希油性及混合性保養品系列--潔膚凝膠、皮脂調節潤滑液、皮脂調節日霜，針對皮膚分泌較多或過多，經常造成肌膚不幹凈、紅腫、毛孔粗大、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問題肌膚研製，此系列含植物性ぶ�鶻詬春纖爻煞藎�梢允褂托約盎旌閑約》粢材芄獠式】擔�淺墒熘?痘"的勁敵。
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「只要青春，不要痘」膾炙人口的廣告用語，簡短而俏皮的青春宣言，卻道盡了青春年少的無奈心情！
根據醫學統計，僅有20%的幸運青少年在青春期時可以倖免青春痘的肆虐；有高達50%的青少年在經歷青春期時，至少有一年以上的時間，青春痘長期存在；至於那剩餘30%的高發危險群，則終其青春期，青春痘都如影隨形，揮之不去，甚至在度過青春期之後，青春痘都尚無「退居」的打算！
◎ 青春痘既是如此令人厭惡，在知己知彼，百戰百勝的作戰原則下，我們先對其來龍去脈作一番了解。
◎ 引致青春痘的原因其實十分單純，僅是因為皮脂腺分泌油脂的量，在無控之下，分泌得太多而已。
◎ 皮脂腺是人體保護系統中的一個重要的腺體，位於皮層附帶於毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮膚表面結合後，形成了一道具有保護功能的弱酸性薄膜，能預防細菌的侵入；保持皮膚的濕潤，以及使皮膚柔軟光滑。
◎ 當孩子進入青春期時，由於生長激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多餘的油脂湧向皮膚表面，有的順利地到達體表，有的卻因「交通」的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂，卻因命運的安排，在不同的情境下，發展成不同的形式：
■ 1.黑頭粉刺(Black-head)
油脂堵塞住了洞口，在還未來得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染、塵屑．殘妝混合在一起，經與空氣中的二氧化硫「硫化」的結果，形成了又黑又酸又硬的硬塊，堵在毛孔的洞口，並且將它逐漸撐大。黑頭粉刺多發在額頭、鼻樑兩側和下巴。
■ 2.白頭粉刺(white-head)
已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質細胞，群聚在毛孔之上和四周，讓湧出的油脂無法順利排出，堆擠的結果，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點。白頭粉刺較容易出現在臉頰和下顎處。
■ 3.青春痘(Pimple)
有時，擁擠的毛孔再也承受不了這個飽和的壓力，群聚在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑，蓄勢待發，准備破囊而出。這時，隨時等待備戰的血液循環，也運送了大量的白血球增援，因此，皮膚表面出現了充血、腫脹、疼痛的發炎反應。
■ 4.囊孢(cysts)
如果油脂、細菌、死細胞、塵屑的組合物，成群結黨，轉入地下，蓄意破壞時，這個堅強的團隊，就在真皮層的結締組織間，四處流竄，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染，在皮膚表面形成紅腫，結塊的大面積炎症反應。
●你千萬不可以做的事：
◎ 1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須「加班」工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。
◎ 2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
◎ 3.千萬別摳、擠、挑青春痘 每一個青春痘的生命周期，都僅有短短的3—4天，時辰到了，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，非但於事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4—6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
◎ 4.千萬別吸煙 香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
◎ 5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物 雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會「惡化」青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
●有可能誘發青春痘的原因：
前面我們曾經說過，引致青春痘的原因，僅僅只是皮脂腺的分泌過多而已。照道理來說，在度過青春期之後．青春痘即應消失。但是事實上，仍然有近30％的人在青春期之後仍受青春痘所苦，他們極有可能是由以下的原因所造成：
①內分泌 內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。
②消化系統 消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。
③緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。
④生活方式 飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。
⑤氣候 季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。
⑧葯物刺激 某些葯物，如：口服避孕葯、減肥葯、催經葯、或含有溴化物、碘化物的葯品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂「毒性暗瘡」。
⑦壞習慣 不注意頭發、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。
●你要做的事:
◇ 1.找出誘發青春痘的原因，對症下葯，惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本地解決改善。
◇ 2.注意個人衛生，個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
◇ 3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣，一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。
◇ 4.少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離，發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。
◇ 5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方，有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的「遮瑕」美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。
◇ 6.確實做好防曬措施，陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。
◇ 7.使用具有控油凈脂功能的護朕品，現代的化妝品科技，已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品，也強調「控油」、「凈脂」的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面「吸油」，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。
◇ 8.在青春痘發作發炎時，耐心等候，要控制自己不去擠摳青春痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。
◇ 9.多攝取維生素含量多的蔬棠，水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣
◇ 10.愉快的心境是治癒青春痘的良方，別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!
●哪些人易生青春痘
青春痘在醫學上稱為痤瘡或面皰。30歲以後的人極少發生，故又稱青春痘或青春蕾。 哪些人易生此病呢？遇有下列情況中的一項即有可能出現青春痘。
1、正值青春期發育的人；
2、油性皮膚嚴重的人；
3、長得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、經常熬夜的人；
6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人（如加油站、烹調等）。
青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊受 到外來的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化，使皮脂積聚在毛囊內，便形成了一個 個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖，則會引起感染、化濃而形成大面皰，嚴重時還會使臉部留下疤痕。
●青春痘有何簡單而速效的方法呢？有的，現介紹如下：
3分鍾潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。☆1、先准備一條干凈柔軟的干毛巾和刺激性小的中性肥皂；☆2、把香水在溫水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鍾。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。☆3、接著用熱水（38-40度）清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，如此反復三遍。粲昧?浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。☆4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。☆5、最後塗上具有收斂作用的化妝水，塗後覺得有綳緊感，則可多塗幾次。本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。
●紗布洗臉法：在應用3分鍾潔面法1個月後，無論青春痘減少與否，都可轉入本法，這屬於中級洗臉術。
1、准備一條毛巾，香皂和一塊紗布；
2、先將紗布折成一小塊，蘸上香皂泡沫，洗額頭、下巴、鼻子等處；
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上，蘸上香皂泡沫，用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部；
4、最後將紗布繞在食指上，蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚，如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛，那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的「緊急洗臉法」等不疼後再用3分鍾潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
●高級洗臉法：中級洗臉法進行一個月後，若有效果可轉入本法。
1、准備香皂、毛巾和一幅棉布白手套（質地薄的好），並把渲幸恢皇痔椎鬧兄浮⑹?指和無名指處剪下來，形成三個指套；
2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整個面部；
3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴；
4、脫下指套，僅食指保留指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚，最後清水洗凈， 用毛巾擦乾。
超級洗臉法：前三種方法應用後若青春痘依然存在，則可用此法。對青春痘已經形成 疤痕的人更為適用。
1、准備香皂、毛巾和一把輕柔型的兒童用牙刷；
2、將香皂在手心上搓起泡沫並用牙刷沾取少許；
3、用沾上泡沫的牙刷輕輕地擦洗額頭、下巴等紋理較粗的地方，然後用清水洗去臉上的泡沫，最後用清潔的干毛巾擦乾臉上的水分。
●緊急洗臉法：此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者 的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚乾燥，很難過。此時，就用本法來處理。
1、將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；
2、等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鍾。 然後把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鍾。如此連續三次，每次都 要換水和換泡沫；
3、到第三次清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鍾；
4、最後反復用毛巾擦乾或壓吸臉上的水分。
●痤瘡俗稱「青春痘」，多發生於油脂性皮膚者。正常人皮脂通過皮腺孔排出體外，一旦孔道被堵，就阻礙了皮脂排泄，病菌趁機而入，便發生局部炎症。「膏梁厚味，足生大疔」，中醫認為本病與膳食結構有關。如嗜食甘肥、香燥灸之品，腸胃濕熱，蘊久成毒，熱毒上攻，溢於肌表，發而為病。青年人內分泌功能亢盛，尤其是雌激素分泌亢進，或因情緒受刺激而產生過多的雄激素等，與痤瘡也有一定關系。該病對顏面美容影響甚大。
● 因腸胃機能失調而引起的痤瘡
1. 用手掌或毛刷沿足部足陽明胃經，由上而下沿經絡推擦10遍，並在足三里穴按揉半
分鍾，以脹為度。
2. 用手指從腕至指端，沿手大腸經，手三焦經、手小腸經作按揉摩擦5至10遍。用毛刷垂直地刷腔外側5遍。
3. 在足太陽膀膀經經線作自上而下的擦法。按揉該經上的肺俞、胃俞、小腸俞、三焦俞。
● 青春期痤瘡
在足少陰腎經的足部作由下而上輕快的擦法。
4. 預防和調理
（1） 保持情緒穩定，避免過激心理。
（2） 少食或忌食肥膩，甘甜、油炸、燴灸的食品，對動物類脂肪更需節制。
（3） 內服清熱解素，清利胃腸的中成葯，如牛黃解毒片。
（4） 洗臉選用脫脂葯皂，洗畢可在患處塗消火葯膏
●保濕霜也能保出痘痘
冬季寒冷乾燥，女孩子們誰不想擁有水嫩嫩的臉龐？於是各種各樣的保濕產品都走上商場的櫃台，而且一個比一個的保濕率高，害得消費者左挑右選，拿不定主意。實際上保濕霜的好壞不完全是由保濕率高低來決定的，醫生提醒，有的人其實並不適合用保濕產品。
北京中醫葯大學國醫堂痤瘡科的劉劍大夫介紹，目前臉上長痘痘的年輕女孩數量比以前有所增加，跟現在的人越來越依靠化妝品有一定關系。化妝品的種類越多，選擇出適合自己的就越困難。保濕霜主要作用是不讓臉上的水分流失，跟在臉上覆蓋了一層保鮮膜有相似之處。臉上的水分是出不去了，可是愛出油的人臉上的油分也同樣出不去了，痘痘反而會長出來。
在乾燥的秋冬季節，有的人皮膚缺的不是油分，而是水分，所以補水是最重要的。用適合自己皮膚的柔膚水或營養水，洗完臉後讓皮膚「喝」到感覺很充足的狀態，比用保濕霜來「鎖住」水分的效果可能要好得多。
② 男士 潔面乳 誰能介紹幾款 要好一點的 錢不是問題 本人毛孔很大 很黑 要效果好一點 本人油性皮膚
歐萊雅男士潔面乳
潘瑋柏代言的那一款很好用、
控油效果很好
而且還不是很貴
③ 結婚我想自己化妝都需要買些什麼呀
網友提問： 不家幾天要下結婚了，結婚時化妝都需要准備什麼?在線等... 網友回答： 婚禮前一天（準新娘必看） 籌備多時的婚禮終於要舉行了，明天便是結婚的大日子，在出嫁前夕，總少不免既緊張又興奮，雖然一切已准備就緒，亦絕不能掉以輕心，尚...。你好新娘子 首先恭喜你 婚紗影樓：免費提供化妝 （話又說回來你的婚紗照費用里已經包括了） 簽訂婚慶公司：如簽訂婚慶公司可讓婚慶為您提供化妝師費用你出（就不用個人買化妝品） 當然你個人喜歡的化妝品也可讓化妝師為你本人使用 未簽訂婚慶：...。結婚當天，你先和化妝師講好，你決定的頭飾是鮮花還是皇冠。這樣他才會准備梳什麼頭給你（一般頭飾是自己准備的）。你自己就買點粉底和唇彩——這兩樣不可少，因為你會吃東西，口紅會花的，這時就可補會。而粉底，一天下來，面部一定會出油，用得...。需要的產品種類很多的~朋友剛結婚,化妝是的東西簡直了，一大堆啊~ 首先,基礎的洗面潔面簡單的護膚品的你都應該有了,就用平時用的就行~所以從彩妝開始吧 1\\粉底(要各種色號的,用來做陰暗或者高光的效果) 2\\遮瑕筆(如果臉部有瑕疵的話一定要准備的...。親，一般化妝師都會幫親提供專業的化妝用品喔，而且好些的化妝遇化妝品也都是國際一線品牌的，這個親可以不用擔心喔！找一位專業的化妝師才是最重要的喔！但如果親自己平時化妝也可以以配一套自己的專屬化妝品。不過不太建議買太多。之後不用就...。小鳳仙，我覺得還是盤個簡單的發髻比較合適吧。很復雜的頭發可能還是更適合禮服或者是婚紗點。 化妝你是自己化？厲害哦。 我覺得化妝品么： 一般的護膚的：水，乳 彩妝：遮瑕筆、粉底、散粉、睫毛膏、腮紅、眼影、高光粉（你覺得要的話就帶）、...。全部買起來還不如請個跟妝核算呢. 跟妝一天也就500,你買個好點的唇膏+粉底就這點錢了.而且效果還不理想. 畫新娘裝的彩裝和普通日常用的彩裝不一樣的.買了以後也沒有用.。這是我在網上找的！ 拍結婚照當天應該注意： 女士穿無肩帶白色內衣，男士穿白色襪子！出門前要刮鬍子（如果要拍那種頹廢效果的話就留著吧）！頭發上不要打東西！一定要帶一些吃的，一般影樓都只是提供小糕點的，帶好了，以備不時之需！如果有的...。
④ 結婚用的化妝品都包括什麼啊
教你怎樣化彩妝的步驟：
1、彩妝開始前先確立臉型修飾及眉型：
將眉型以外的雜毛，如兩眉之間、眉峰下方，及眉峰過厚部份拔除。
眉型的標准位置-眉頭應與眼頭齊，超出部份應該去，眉峰應位於黑眼球直視時的外側正上方，眉頭至眉峰應齊寬，東方女子多眉頭稀、眉峰厚，應將眉頭加深、加厚，眉峰則修薄直到等寬，眉的長度為自鼻翼與眼眉的直線延長，寬度則自眉峰開始逐漸變窄到眉尾。
定眉型後，再觀察唇部上方的汗毛是否太粗、顏色太深，許多汗毛較粗、顏色較深的女性在此部位即有此問題，如果不處理，不管如何上妝，總令人覺得太男性化，最好定期以刮刀剔去，也不須擔心剔去後是否會變得更粗、更黑。
2、第二步驟是決定粉底的顏色：
先決定為有光澤或無光澤，油性肌膚應使用無光澤粉底，因油性肌膚已極易出油造成脫妝；乾性肌膚應使用光澤粉底，但拍婚紗照時則須使用無光澤粉底以免拍照時反光。
挑選兩、三種接近自己膚色的粉底，試擦於臉頰，以確定與自己的膚色最接近顏色，如已有上妝，最好於耳前方局部位置卸妝再試，顏色才會准確。
也可以嘗試比自己膚色較深的一號的粉底，如此妝看來為更有立體感的效果。
3、如何以粉底修飾臉型是一個很重要的技巧：
運用明、暗色呈現寬、窄效果的方法來修飾膚色，如過寬的兩頰或顴骨都可以深膚色粉底來修飾。較窄的額頭、扁平的顴骨或過短的下巴，都可以用白色或亮色的粉底來修飾，但與原粉底的接縫處要均勻、柔和，不要明顯看出有2色的的差異，為求均勻、柔和的粉底效果，最好以柔軟海綿來擦勻粉底，效果更佳。
4、上粉：
在家上妝可以蜜粉上妝。如須較濃的效果，可以蜜粉均勻的揉擦再輕按於臉上，如此蜜粉及上粉的效果較持久且不易脫落。淡妝則以粉刷沾粉再自臉部上方至下方、油中到外的順序刷上，最好使用有附過濾蜜網的蜜粉，可避免沾上過多的粉，使得臉上粉妝濃、淡、厚、薄不均勻。
粉的顏色也須選擇最接近膚色，標準的粉底，粉色上完妝後，臉部的顏色應與頸部的膚色相同，才是最自然、正確的色調。如希望有較白膚效果，可以使用較膚色淡一號的粉底及蜜粉。但須在頸部及上衣領口露出部位都上同色調的粉底與蜜粉，以達臉、頸色調一致的效果。外出補妝時，先以吸油紙吸去分泌出的油脂，再上粉底，如此效果較好。色調也才與臉部其它位置相同，此時如攜帶多用途的水粉餅最為方便，可兼具粉底與蜜粉的功能。
5、腮紅：
進入彩妝步驟，首先要選擇色調、膚色漂亮者，上任何色系的彩妝效果都好，如白里透紅的膚色。如為蒼白的膚色，通常較適合上寒色系的彩妝。深膚色或黃色系膚色則較適合暖色系的彩妝，此一原理應用於服裝上也極適合。
選出適合色系的腮紅刷上眼瞼，連接至顴骨、臉頰處，位置約於眼下兩指及鼻翼兩指的位置；由下往上刷，使用時每次的腮紅量要少，可多刷幾次直至效果完美，才不致顏色太濃、泰重、不自然。如為較豐潤的臉頰可於上粉底時在顴骨下方淡淡上些深膚色的粉底，如此臉部看來較為立體。
6、畫眉：
一般人不敢畫眉多由於兩邊眉不易畫得好且相同、對稱。這里可以交給大家兩個簡單的方法：一為眉刷沾眉筆順著眉型刷出來，一為使用眉色粉，以眉刷沾上眉粉刷出眉型，兩種方式眉型都會很自然，即使是能熟練使用眉筆的人，也須以眉刷作最後的整理，如此才不致在眉上看出一條一條畫眉痕跡，而顯得不自然。眉筆的顏色須選與自己眉毛顏色最接近的，東方人通常為棕色或灰色，有些人眉毛長得很長，會掉下影響眉型，可以用小剪刀修短，或以睫毛刷固定眉型，尤其是本身眉毛很稀疏者，或不想時常修剪眉毛者，可以使用此法。
建議女士們盡量不要紋眉，因為眉型的造型或粗細常受流行趨勢的影響，紋眉後就無法調整；此外，紋眉的顏色多極為僵硬（色澤過深）不自然。
7、眼影：
眼影是彩妝中最具挑戰性，也最富變化且有趣的步驟了，因為精彩的眼影是運用無窮的創意。如何將不同、豐富的色彩組合在一起，做出抽象、夢幻、多樣化的面貌來。通常服裝的色彩運用都盡量避免將對比色或不同色系的色彩放在一起，如紫色和黃色、桃紅色和橘紅色等，但是眼影的色彩運用則完全不受這層限制，眼影的畫法有下列幾種：
（a）漸層法：這是最普通也為簡單的一種方法，同一色彩以不同深、淺的色彩，字眼瞼下方至上方、由深至淺漸次畫上，可以塑造深邃眼睛的效果。
（b）清純型：此種以腮紅刷上眼瞼後，在雙眼皮的位置刷上深灰色或深棕色的眼影，由眼頭至眼尾都使用同一種色彩，下眼線以灰棕色或深棕色由眼尾至眼頭，由粗到細自然畫出，如此幾乎看不出有上妝的感覺，但眼睛看起來會便大至少1/3且很有神、很亮。
（c）歐式立體畫法：眼窩處以深棕色或深灰色畫出眼窩的效果，增加眼部的深度及三維效果。
眼瞼上可搭配金黃色橘色橄欖綠等暖色系，或藍紫色、酒紅色等寒色彩，表現不同的主色調。 如此搭配以深、淺、明、暗創造出立體輪廓。
（d）幾何造型法：以眼瞼中間畫出曲＜"或"＞造型，如中間以湛藍色做出造型效果，眼頭則以桃紅色，眼尾則以亮酒紅色，整體勾勒出浪漫風情，營造出迷人的韻味。
化妝是一種技巧。時常練習，一定可以培養出純熟的技巧與手法，但是如何運用色彩則是一種藝術，需發揮想像力與創意，才可揮灑自如地將多樣的色彩幻化出不同的風格，這也正是眼影迷人的地方。它是那麼地具有挑戰性，也完全不受任何限制，甚至暖、寒色互相搭配也常有出人意表的效果。
8、眼線：
眼線有多種畫法：
(a)以液狀眼線筆畫出，為持久且不會暈開，但較不自然，通常都用在濃妝。
(b)以眼線筆畫出，很自然但較易暈開，最好畫好以後以同色調眼影再刷上會有較好的固定效果。
(c)以眼瞼上最深色眼影畫出眼線效果。畫眼線可上、夏都畫，也可以只畫下方或上方，濃妝時下眼線由眼頭畫至眼尾；淡妝則自眼頭算起1/3處開始由淡至深，由細漸粗，如此會很自然。
9、睫毛刷：
東方人睫毛大多短而直，甚至向下垂，最好在刷睫毛前以睫毛夾壓卷後再刷，睫毛應壓3次：第1次夾根部，角度為45度；第2次夾中斷，呈90度，並輕輕向上彎；第3次夾尾端，呈120度，向上彎更大角度，夾時注意物夾到眼皮。
最好使用兩用式睫毛刷，取出任一邊睫毛刷時，可與另一邊睫毛刷濾去多餘之纖維，才不會刷出凝結一團的效果，也不會過於浪費，先刷上睫毛，再以小睫毛刷刷下睫毛，刷好以後以眉刷刷出睫毛造型，也使其不會黏著有更濃密的效果。
10、唇：
唇彩是整張臉的焦點，畫出嬌艷欲滴的唇形，有一切盡在不言中的美感。以較唇形更深一號的唇線筆畫出唇形輪廓，再以唇筆將唇膏途勻，將使唇形更立體、豐潤。
最後以蜜粉將全臉做定妝，使妝更持久，這樣一張完美而充滿個人風格的彩妝就完成了。
⑤ 我用了好多美白的洗面奶，可用了都沒有效，哪個品牌的洗面奶可以美白呢
艾麗佳薰衣草控油潔容爽|美白|補水|排毒|深層清潔，效果很好，我一直都在用，艾麗佳是法國牌子。艾麗佳（ALLRICAN）是一款來自全球時尚之都巴黎的時尚美白護膚品牌。成立於1960年，成立之初艾麗佳（ALLRICAN）只提供美容院專用，顧客群也只限於一些上流貴族圈，並且擁有自己的美容連鎖機構。
直至上世紀末，艾麗佳（ALLRICAN）才開始在全球范圍內公開發售，開始為個人用戶提供美白護膚產品。艾麗佳（ALLRICAN）在歐洲各國好評如潮，在美國好萊塢也受到marion cotillard、marion cotillard等一線女星們的青睞和追捧
⑥ 一般女孩子都 用什麼化妝品，護膚品。
。。這些牌子都比較天然，而且適合年輕膚質，一般單品200~500不等~當然也有稍貴一點的，那就看你選擇的是什麼功效的了~其中倩碧適合皮膚偏油的，三部曲很有名。fancl無添加很安全，但要注意其保質期很短。kose雪肌精系列的美白效果很出眾，但不適合敏感肌膚。Ipsa家有專業的皮膚測試，幫助您了解自己的膚質。個人認為年輕女孩子(25歲以下)沒必要用再貴的牌子了，因為年輕肌膚需要的就是保濕補水，而這些基礎護理其實中高檔的牌子都差不多~中檔的，個人推薦蘭芝， 佰草集 ，夢妝。。。一般單品幾十（潔面）~300不等蘭芝補水很出眾，佰草集是國貨中的精品，中草葯配方，安全放心。夢妝也做的很不錯，美白保濕。一般的，幾十塊。大寶，地球人都知道，但其實效果也不錯~尤其是眼霜。屈臣氏出的一些產品，也不錯~燕窩面膜很受歡迎~千纖草，絲瓜水，補水效果很贊。|||內個、隨便說下、洗面奶、爽膚水、滋潤霜全部都是妮維雅牌子的、感覺用起來蠻舒服的、而且價格也不貴、就幾十塊而已、感覺夏天就應該用點爽膚水，不然皮膚乾死、至於化裝品、從不用那個、感覺自然點不錯、|||其實個人感覺如果你臉上沒斑,痘之類的最好不要用化妝品 ,我臉上有斑,經常用化妝品的,現在感覺皮膚越來越差了還不如以前,化妝品用多了皮膚老化的很快的,唉,用之前考慮清楚呀.|||卡姿蘭美寶蓮THEFACESHOP都是不錯的牌子美寶蓮的睫毛膏尤其好用|||個人覺得如果不是很正式的場合最好不要化妝，會讓皮膚有負擔，有支適合自己的口紅就可以讓你整個人膚色提亮，美寶蓮的唇膏價位和產品都比較適合。但是護膚品就一定要每天用，特別是洗面奶。現在的空氣質量那麼差，夏天又出汗，很容易積聚臟東西在毛孔，如果不清潔干凈的話，很容易有黑頭白頭長痘痘什麼的，青春期後就應該試用面部的清潔產品了，即使天生皮膚質感較好，但也要後天保養，防曬是防止皮膚衰老的最重要的一步，很多人都不重視，如果每天的工作需要長時間對著電腦的話，最好用點隔離霜，可以降低輻射的危害，面膜的話，我每天晚上都喝一杯酸奶補充鈣質，並且剩一點來敷臉，又天然又可以美白保濕滋潤，晚上洗臉後敷十分鍾，用水洗凈，不用搽保養品也足夠滋潤清潔產品的話，其實最重要的就是清潔功能，什麼美白防皺都是添加了化學成分的，建議選擇最簡單的清潔的就可以了，如果經濟可以負擔，推薦雅漾薇姿這些葯妝產品，沒有添加化學成分，比較天然無刺激，如果預算較少，可以用大寶或安安黃瓜洗面奶 ，這2個牌子的國貨還是不錯的|||化妝品用DHC比較好，不過好貴，一般都要幾百。一般女孩子不是太有錢都會用雅芳、thefaceshop、美寶蓮等等。護膚品用的牌子更多，我想每位女孩子用的都不一樣。我用的是強生的潤膚露、雅芳的化妝水|||比較經濟的是韓國的thefaceshop全是植物水果的，價位是幾十到百元不等，然後是歐萊雅的清潤系列，價格適中，爽膚水是90，洗面的是70，保濕精華120，擦臉的有三種，都比較適用，而且用的時間比較長，貴點的可以選擇碧倩、annasui或薇姿，我覺得選擇之前的那兩個就可以了參考資料：如果您的回答是從其他地方引用，請表明出處|||sisley,我23了，用sisley感覺挺好的，就是價格貴了些。|||個人認為夢妝不錯，價格也可以，但是你是什麼年齡的?要看看適不適合。
⑦ 臉上長痘痘怎麼辦啊我是男生!!好象是油性皮膚!!用什麼洗面奶好啊怎麼在短時間好急求....
看看下面的資料
http://www.5966913.com/qcd1.htm
1、青春豆是遺傳的嗎？
2、怎樣知道自己臉上的青春豆是蟎蟲引起？
3、醫生說我的青春豆是內分泌失調引起？
4、服用避孕葯能治療青春豆嗎？
5、青春豆是怎樣辨認？
6、青春豆與年齡有什麼關系？
7、青春豆與氣溫有什麼關系？
8、在治療青春豆時飲食應該注意什麼？
9、為什麼年輕時不長青春豆，結婚後才長？
10、青春豆可以擠壓嗎？
11、治療青春豆如何正確選葯？
12、青春豆不治有什麼影響？
13、青春豆為什麼與內分泌沒有關系？
14、青春豆嚴重的影響著人的生活質量？
15、怎樣預防青春豆
參考資料：http://www.zjaweb.com/blog/index.html
回答者：Bjov - 舉人 四級 4-3 13:30
野菊花煎水巧治青春痘
許多處於發育階段的年青人往往因為體內激素、皮膚抗菌能力和防護能力等因素的影響，面部特別容易長痤瘡（青春痘）。雖然對健康並無大礙，但影響了美觀。
我曾經就有過一段經歷，不過有朋友曾經告訴我一個簡單易行的方法，用完之後我感覺效果不錯，現推薦給大家。具體方法為：用野菊花50克煎水成200毫升溶液後，將溶液冷卻後放入冰箱
的冷凍室里凍成許多小冰塊備用（一般的冰箱都配有做小冰塊的模具）。然後，每天用洗面奶洗過臉後，再用一塊冰塊塗擦面部，每次塗擦10分鍾左右，每日二次。堅持一周即可見效，如果能長期堅持這一方法便可控制痤瘡的復發。
紅蘿卜汁消粉刺
取紅蘿卜1000克，洗凈壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿卜汁里，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。摘自《老年報》
白果消除青春痘
白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗凈。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患部，邊搓邊消去用過部分，每次1—2粒種仁，一般用葯7—14次，青春痘既可消失。摘自《婦女生活》
綠豆消除青春痘
取綠豆100克，研極細粉，加入溫開水適量，製成綠豆霜（呈湖狀），潔靜 瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食、中、無名指指腹輕柔塗抹，持續10—20分鍾。每天如此，堅持一段時間（1—2個月），既可顯效和痊癒。摘自《華東信息日報》
杞子治面部青春痘
少男少女面部患痤瘡（青春痘）多見，可採用新鮮枸杞子打爛後，用杞子塗於面部，像您平時塗面霜一樣塗於面部。每天塗1—2次，約7—10天後，青春痘可見明顯好轉。摘自《康復》
泡桐花治「青春痘」
年輕人青春發育期，臉上易長「青春痘」，用泡桐花可治癒，方法是；春天泡桐樹開花時，採摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反復塗擦，擦到無水時為止，然後上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周後「青春痘」便會自然消失。摘自《家庭醫生報》
牛黃解毒片外治皮膚病
因熱毒所致的熱疔，疔瘡及痤瘡等皮膚病，用牛黃解毒片（用量視患部大小而定）研成粉末狀，滴加溫開水調成糊狀，用消毒棉球蘸塗患部，每日早晚各1次。重症者，可將其敷於患部並包紮之。
臉上長扁平小疣子 ,俗名 :青春痘」。開始時顏色較淡 ,或呈淺褐色 ,日久逐漸變深 ,或有微癢。可用下方治療 :馬齒莧 30克 ,大青葉 (或板藍根 ) 15克 ,紫草 10克 ,敗醬草 10克。水煎服 ,每天一劑 ,分 3次服 ,連服 1～ 2周為一個療程、若超過兩周還不消失 ,可改用外洗葯 :馬齒莧 60克 ,蜂房 10克 ,陳皮 15克 ,蒼術 15克 ,蛇床子 10克,白芷 10克 ,細辛 10克 ,苦參 15克 ,用此方煎水 ,晾至半溫時用毛巾蘸葯水反復擦洗 15分鍾 ,每天洗 3～ 5次 ,連續洗 7天為一療程。治療中如發覺臉上疣子反而增多 ,發紅發癢 ,不要著急 ,不久疣子可能消失。
「青春痘」又叫粉刺、酒刺、暗瘡 ,醫學上稱之為痤瘡 ,是一種常見的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮膚病 ,多見於青年男女。青春痘患者要保持良好的精神和心理狀態 ,睡眠應充足 ,少吃脂肪、甜食及辛辣食物 ,多吃蔬菜和水果 ,保持大便通暢 ;禁用溴、碘類葯物 ,避免使用油脂類化妝品和皮質激素 ,並常用溫水洗患處 ,用含硫磺的香皂洗潔更好。
1.內服葯物治療 :口服維生素B＿2、B＿6、復合維生素B和鋅制劑 ;嚴重時可選用葯物治療。選用四環素、紅黴素、強力黴素等抗生素抗菌消炎 ;維甲酸類葯物對抑制滯留的角化過度 ,防止新的阻塞和炎症形成 ,減少皮脂分泌和粉刺的形成都有療效 ,常用的有維甲酸片或維胺酯。具有拮抗雄激素作用的葯物對本病也有治療作用 ,常用的為己烯雌酚 1毫克 ( 1片 ) ,每日 1次 ,連服兩周。女性患者應於月經開始後第 14天才能服用。
2.外用葯物治療 :常用的有復方硫磺洗劑、1%林可黴素醑、2%紅黴素酒精、2.5-10%過氧苯甲酸凝膠或霜劑、0.05- 0.1%維甲酸霜等 ,可根據皮損的情況單獨或配合使用。
3.中醫葯治療 :常用枇杷清肺飲 (枇杷葉 10克、桑白皮 10克、黃芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦參 10克、黃連 6克 )加減 ;外用顛倒散(大黃、硫磺各等分、共研成細末 ) ,用涼開水調敷患處。
最後需要特別指出的是 ,長在面部的痤瘡不能用手去擠 ,以免細菌進入血腦屏障 ,引起嚴重後果。
一、白果。亦名銀杏 ,將其切開 ,取汁 ,頻塗於患部 ;干後再切再塗 ,直至用盡。每次用 2— 3枚 ,5天後即有明顯效果。
二、白老湯。白芷 20克 ,老君須、人參葉各 10克 ,炙甘草 3克 ,川椒 3克。每日 1劑。煎水飯後溫服。
青春痘中葯偏方 發貼請登錄
作者: oushi 發表: 2004-07-09 12:00
魚腥草四兩，先沖洗一次後，水蓋過葯材浸泡4小時，一起（水不倒掉）用大火煮沸後1-2分鍾即可，待涼，每6小時服一碗。渣用來洗臉。
注意事項:
忌冰、烤炸辣食品、花生米、咖啡、巧克力；避免熬夜，保持臉部清潔，多吃青菜水果預防便秘。
※味道不好，可用砂糖調味。若服後有欲嘔、傷胃等副作用出現，請停葯，去醫院看看。
青春痘的治療偏方
銀杏仁適量，切成片，每晚睡前溫水洗凈患部（不可用香皂、肥皂），取銀杏仁片反復擦患部，邊擦邊削去用過的部分。每次用1－2粒，一般7－10次即可見效。
鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹枝葉各50克，鮮槐樹枝葉、鮮柳樹枝葉各40克，鮮豬苦膽2－3個。將各種枝葉切碎，加水煎沸，加入豬苦膽汁，熏洗患部。每日2－3次，每劑用豬苦膽1個。
枇杷葉、夏枯草、桑白皮各15克，銀銀花、連翹、黃芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，葯液混合，2次分服，每日1劑。 丹參100克。研為細粉，每天3次，每次3克內服。一般2周後即可好轉，約6－8周痤瘡減少。可逐漸減量，每天1次，每次3克。 硫磺、川軍各等份，研細粉，用清水調和，敷於患處。每日2－3次。 枯礬10克，硫磺、大黃各5克，黃連、黃柏各3克。冷開水100毫升浸泡1晝夜。每晚睡前將葯液搖勻，塗於患部。
氯黴素注射液20毫升，75％酒精50毫升。混勻後密封。先用熱水清洗患部，再以棉簽蘸葯液搽患處。每日3次。
■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
【簡單版】：
患了痤瘡（青春痘），應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。另外不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用葯膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類葯物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
【完全版】：
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。俗稱「粉刺」、「青春痘」。本病原因復雜，機理尚未明了。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以後可減輕或自愈。中醫稱之為「肺風粉刺」。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服葯期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
◆(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鍾，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
◆(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鍾後煮開，滾幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。
●注意事項
◆1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和葯物。
◆2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
◆3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。
●日常清潔
◆1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。
◆2．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。
◆3．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
◆4．要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻樑等處順序輕刷，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。
●化妝遮蓋
朋友聚會、參加面試，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計。
●遮瑕霜
准備個小號化妝掃，一盒高質量的遮瑕霜，一盒碎粉。
記住前後順序：
1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推開。
3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補
4．撲上與膚色接近的碎粉，一分鍾後掃去，這有助於定妝並吸去油分，讓效果持久。
●遮頰小貼士：
1．不要在正在發炎甚至化膿的暗瘡上塗遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌，處理不當流出膿水就更糟糕了。
2．遮瑕掃有利於填補凹凸的疤痕，比用手指塗抹效果更好更服帖。
●除痘遮瑕筆
使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有後顧之憂，因為除痘遮瑕筆內含抗菌因子，在抗菌治療的同時，又能進一步治療並遮蓋痘痘，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接塗在沒有化膿發炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
●個性化妝
將單個的、高出皮膚表面的，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底，起到與彩妝隔離的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以畫成一顆痣。◇如果是臉頰上的痘痘，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個性。◇如果長在額頭上的痘痘，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷。
●從生活起居做起
1．不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
2．如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。
4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。
⑧ 結婚後的用什麼化妝品
定義
混合性皮膚兼有油性皮膚和乾性皮膚的兩種特點，在面部t區（額、鼻、口、下頜）呈油性，其餘部位呈乾性。混合性皮膚多見於25-35歲之間的人。我國大部分人都屬於此類皮膚。
現代人混合性皮膚的人越來越多了，除了一些人是天生的混合性皮膚，還有一部分人是隨著壓力而變成混合性皮膚，還有以前是中性皮膚或油性皮膚、也會隨著年齡、環境等變成混合性皮膚。
特點
混合性的皮膚，臉頰部位和嘴唇兩邊是乾燥的，額頭鼻子是油油的，下額處也會經常起小的粉刺，且毛孔粗大，許多朋友講，我的皮膚經常做清潔型的保養，還是不好；還有些朋友講，你不是說要做皮膚滋潤嗎？我經常做的，為什麼皮膚還是老出油。
大家在皮膚上的確下了不少的功夫，也花費了許多的「銀子」，但你有沒有想過要「對症下葯」呀。
所以，做清潔型保養時要顧及乾燥的部分，做滋潤型保養時則要顧及較油的部分，要分區域做皮膚的保養，這樣對皮膚更好一單一分式好保養，無法完全照顧到混合性皮膚的特點。
而且，混合性皮膚的狀況並不是非常穩定的，有時很乾燥，有時會皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保養中，最好是根據當天的皮膚狀況去改變保養的方法。
保養
告訴大家，針對混合性皮膚的特點給予適合的保養，不要怕，真的很簡單的。
一、每天清潔皮膚時，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏進行一次深層清潔，（去除角質）。
二、定期給予肌膚大掃除——敷臉，在敷臉的時候一定要分區做面膜，t字部位用清爽的面膜，乾燥部位用保濕、營養面膜。
三、在日常保養時，要加強保濕工作，不要塗油膩的保養品。
四、乾燥的部分要著重保濕，用熱敷促進新陳代謝，做化妝水，保濕乳液加強保濕，以補足水分。
不要一股腦兒地整臉使用一種護膚品，造成油的更油，乾燥的地方還是老樣子。其實徹底地清潔和保濕對於出油及粉刺部位才是最正確的保養。
護膚步驟
混合性肌膚更應建立一套完整的護膚步驟：清潔、調養、護理。
護膚原則
1.臉部中間的「t」字部位需要抑制皮脂分泌，從而使皮膚清爽不泛油光；
2.兩頰、顴骨等乾燥部位需要補充水分；
3.在早、晚清潔臉部時，中間部位需要加強清潔。
護膚注意事項
混合性皮膚通常都是t字區域位置多油、兩頰位置偏干，所以最好選擇兩種不同作用的復方精油來護理。
混合性皮膚還根據不同表現，可分為簡單的混合性肌膚和復雜的混合性肌膚兩種。所謂「簡單性混合皮膚」是指「t」字部位稍微有點油，兩頰部位稍微有點干；而的「復雜性混合皮膚」則指t字部位非常油或經常發青春痘。
簡單的混合性皮膚的護理相對比較簡單。適用於此類混合性皮膚的單方精油有:天竺葵、檀香、薰衣草，復方精油推薦：保濕潤膚精油、乾性調理精油（可用於兩頰比較乾燥的部位）、油性調理精油（可用於「t」字部位比較油的部位）。
復雜的混合性皮膚則需要較為復雜的護理：適用於此類混合性皮膚的單方精油有：佛手柑、依蘭、薰衣草，復方精油推薦：暗瘡祛痘精油、收縮毛孔精油、油性調節精油。
保養的注意事項
夏季氣候炎熱，會導致毛孔擴張，皮脂腺與汗腺的分泌會大大增加。混合性皮膚在夏季會變得偏油一些，到了秋冬又會變得比較干。因此在皮膚保養時應注意：
1、每天需進行2-3次皮膚清潔。選用適合自己膚質的潔面乳，清潔時尤其注意t字區。清潔後可用滋潤露補充大量水分和少量油脂。
2、為了更好的使皮膚保持清新及光澤，每周可使用一次面膜。
3、多喝水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣食品。
4、夏季化妝宜清爽素淡。在出油較多時，可以用粉餅或吸油紙吸去。睡前必須徹底卸妝以利於皮膚呼吸。
5、防止日光對皮膚的損害，外出要塗防曬霜，戴遮陽帽。
6、空氣乾燥會使皮膚中的水分迅速散失。所以，長期工作生活在空調環境中的人們有必要使用保濕產品。
混合性皮膚的護膚心得
在開始護膚前要先做幾點說明：
1.要護膚前最重要的是要確定自己是什麼膚質，像我就是一個典型的混合型膚質，t區比較油，有毛孔，兩頰呈中性。
2.要明白自己花錢買護膚品是什麼目的，比如控油、收縮毛孔、美白等等，拿一面鏡子看一下，把要解決的問題都找出來，才能更有針對性。
3.皮膚的油並不是由於自己臉上的油特別多，而是因為皮膚缺水，水油不平衡引起的，所以要改善皮膚出油就要從補水開始。
4.不要期望有什麼捷徑，改善皮膚不是一天兩天的事，貴在堅持，而且就像減肥一樣，是呈階梯狀的，不要看到效果就覺得是好了，而沒效果了就是產品該換了。
5.個人觀點覺得與其買各家的明星產品不如買一整套，因為各家的成分不同很難達到同步一致的效果，而且如果成分有沖突就得不償失了。
每天的護膚是很重要的，要選擇適合自己的產品，以正確的順序使用：
1.清潔：每天護膚的開始，早晚各一次，如果化妝的話晚上要先卸妝。像混合型的膚質在選擇洗面奶時要注意避免泡沫型的，以前總覺得自己的臉油的能炒菜了，在洗臉一定要洗到臉上一點油的感覺也沒有了為止，所以一直是買泡沫型的洗面奶來用，結果是越洗越油，越洗越干。現在我用的是乳液型的洗面奶，雖然洗完後沒有像泡沫型的感覺那麼干凈，可是洗完後可以保持很好的滋潤度，一點也不會干，也不會很快出油。tips：洗臉時動作要輕一點，經常看到很多mm總喜歡很用力的洗自己的臉，呵呵，其實用不著的，輕輕地就可以把臉洗干凈了。
2.去角質：一周最多兩次。很多人的護膚缺少這一步，一味的往臉上塗東西，可是總覺得沒什麼太大的效果，我以前就是這樣的，後來知道原來是臉上的角質層太厚，影響了皮膚的吸收，所以做面膜很重要。混合型皮膚的人因為t區較油，毛孔比較粗，而兩頰可能是中性或者偏乾的，有條件的mm可以選擇兩支面膜一起用，有控油收縮毛孔作用的面膜敷在t區，補水作用的敷在兩頰和額頭。不過很多人都會覺得這樣太麻煩，如果只買一支，可以先選擇補水的，塗在t區時可以加點珍珠粉。tips:不要選擇撕拉型的面膜，不然再怎麼保養小皺紋還是很容易出現的。時間最好控制在十分鍾左右。
3.爽膚水：一天兩次。混合型的皮膚在選擇爽膚水時要注意不要因為追求收縮毛孔而去使用含有酒精的爽膚水，並且在只使用一種爽膚水的情況下選擇以保濕為主的。tips:在使用爽膚水時要用化妝棉，才能達到均勻、全面的效果。如果在夏天覺得鼻子特別油，可以在擦好爽膚水後，把化裝棉敷在鼻子上，幹了以後拿掉，控油效果一流。
4.乳液：一天兩次。以前覺得自己的臉已經很油了，一直很怕塗乳液，後來才明白這是保濕控油的關鍵一步。混合型皮膚在選擇乳液時要注意其保濕和控油作用，讓皮膚恢復適當的水油平衡。tips：一種乳液很難達到兼具控油和保濕的左右，所以我也用兩種乳液。
5隔離保護：早上護膚的最後一步，晚上不用。影響皮膚的因素有很多，其中尤其是環境，所以在每天日間的保養中要加一步隔離保護——也就是使用隔離霜、粉底或者防曬霜。像混合型膚質在選擇這些的時間也沒太大的要決，就是要注意選擇質地輕盈，不要給皮膚太大負擔的產品。tips:現在這個季節防曬霜是一定要的，盡量選擇一些物理防曬的產品來用，而且任何防曬產品對混合型皮膚來說總是會有點油的，其實也不要太在意，一點點油的話可以幫皮膚防曬的。