皮膚科醫生怎麼選洗面奶

1. 怎麼挑選洗面奶

選擇適合你自己的洗面奶有下面幾大原則：
1、適合自身膚質
關於膚質的問題正應了一句話，縱君虐我千百遍,我待君依然如初戀！關於護膚品的選擇多數是和自身的膚質切合，畢竟任何護膚品都是從配方到生產包裝這一過程，而配方往往是需要對應用戶的膚質設計出不同的體系。
一句話概括，洗面奶針對不同的膚質有不一樣的效果，適合自身膚質的洗面奶才能發揮出最好的效果！
2、注重產品標識
對於選購護膚品時，你可能首先想到的是不是有效果，但是你首先需要的是保證自己的安全！一款好的洗面奶首先要符合法規標准下生產製造，其再次需要其中沒有包含對自身皮膚產生刺激的成分。
常見的護膚品標識有下面幾種：
生產批號；
化妝品識別條形碼；
生產保質期；
化妝品全成分標識。
3、不要過分聽信產品背書
對於護膚品的產品背書有很多，可能是耳熟能詳的明星，也可能是有影響力的醫生證明，甚至是所謂的權威機構的認證或者銷量榜單等等。當這些讓你產生了想消費的沖動時，請參考前面兩條。
二、什麼洗面奶適合你？
不同膚質有有不同的護膚述求，不同劑型的潔面產品也有不同的清潔能力和刺激性，此時需要你結合自身膚質認真考慮。下面我們就一起了解一下5大不同膚質怎麼選擇合適的洗面奶：
1、油性皮膚
油性皮膚的皮脂腺分泌旺盛，皮脂過多往往意味著滿面油光、毛孔粗大、黑頭這些肌膚問題容易找上門哦！一般來說油皮皮脂多、皮膚耐受性較好，所以在選擇洗面奶的時候可以選擇清潔能力較強的皂基產品，去脂能力強且容易沖洗，用後膚感清爽。
一般油皮選擇上面的皂基洗面奶即可，然而還有一種敏感油性皮膚最好在清潔能力上做一定讓步減少皮膚刺激，所以非離子、兩性表面活性劑和氨基酸等類型的洗面奶更適合敏感油性皮膚哦！
2、乾性皮膚
干皮對護膚品的需求更偏向於溫和、水潤、不含強刺激性成分的洗面奶。干皮由於角質層的厚薄不宜，對於洗面奶的選擇也不一樣，角質層厚一些的可以選擇氨基酸類型洗面奶，角質層稍薄一些的人群可以選擇非離子表活洗面奶更溫和更適用一些！
3、混合性皮膚
混合性皮膚可謂是結合了油皮和干皮的特點於一身，因此在選擇洗面奶的時候考慮自身的耐受性和清潔需求的平衡，更多選擇溫和一些的氨基酸類洗面奶。
混合皮在潔面的時候需要重點照顧T區這些容易出油的部位，U區反而稍稍帶過即可。所謂重點照顧到什麼程度呢？在每次用量大概在一個硬幣大小的時候選取更多塗抹在T區，然後打圈按摩幾分鍾在清洗。稍帶就是均勻塗抹後不需要額外的按摩。
4、敏感性皮膚和中性皮膚
敏感性皮膚由於角質層較薄容易受外界刺激，因此可以不用洗面奶就不用，一定要用（zuo）建議選擇敏感肌專用的潔面產品。中性皮膚可以選擇使用無泡沫洗面奶，同樣達到清潔效果的同時膚感更好哦！
三、3招區別洗面奶的好壞！
1、塗抹測試
要判斷一款洗面奶好不好，還有一個比較簡單的方法，就是先擠出少量的洗面奶，好的洗面奶應該有淡淡的香味（感官修飾體系），塗在臉上應該不會有油膩感，在臉上塗抹一小塊位置，看看是否有不適的感覺。
2、試用
試用就是直接使用洗面奶的膚感，如果感覺干涉，說明清潔能力較強，沒有明顯刺激的話，那麼油皮且耐受好的人可以使用，其他膚質的最好就別用了！
3、看泡泡
洗面奶加上清水會有一個乳化反應，這也體現護膚品中的乳化體系是否設計合理。雖然沒有科學理論支撐有泡泡的洗面奶效果更好，但是目前很多洗面奶的測評和反饋顯示有泡泡的洗面奶效果更好！

2. 如何選擇一支好的洗面奶

1、油性皮膚

油性皮膚因為皮膚分泌油脂比一般人多，所以需要選擇一些清潔能力比較強的產品。通常需要選擇一些皂劑產品。因為皂劑產品去脂力強，又容易沖洗，洗後膚感非常清爽。油性肌膚適合保濕清爽型的洗面奶，最好是植物提取成分的。

2、混合型皮膚

這類皮膚主要T字位比較油，而臉頰部位一般是中性，有的可能是乾性。這種皮膚要在T字位和臉頰部位取個平衡，不能只考慮T字位清潔干凈而選一些去脂力非常強的產品，尤其是在秋冬季節。

3、中性皮膚

這類皮膚是最容易護理的。一般選一些泡沫型洗面奶就可以了。當然如果在秋冬時候，感覺皮膚比較乾的時候也可以改用一些無泡洗面奶。因為一些無泡洗面奶在改進後不像以前一樣很難沖洗，洗後感覺不是非常油膩。

4、乾性皮膚

這類皮膚最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清潔油，清潔霜或者是無泡型洗面奶。清潔油類產品在一些中高檔產品中有，因為相對清潔霜而言，這類產品膚感比較清爽。

5、敏感皮膚

對過敏性皮膚者，建議選用含紅沒葯醇抗過敏洗面奶。泡沫過多的洗面奶往往含陰離子表面活性劑成分較多，鹼性較大，pH值也較高，刺激性較大，不宜選用。

3. 各皮膚類型如何挑選洗面奶洗面奶成分解析

1、泡沫型洗面奶——油性肌膚

很多人現在都會偏愛泡沫型的洗面奶，泡沫型的洗面奶清潔能力很強，對肌膚毛孔里水溶型污垢的清潔能力非常理想。

2、無泡型洗面奶——乾性肌膚

泡泡多的洗面奶適合油性肌膚，相反無泡型的洗面奶適合乾性肌膚。乾性肌膚的油脂分泌相當的少，無泡型的洗面奶清潔力度雖然比不上其他，但是不可否認，對乾性肌膚清潔來說，綽綽有餘，而且它的刺激性是最小的。

3、葯妝洗面奶——敏感肌膚

敏感肌膚膚質非常的脆弱，對於外界刺激的抵禦能力很差，而葯妝洗面奶對敏感肌膚是有益而無害，且還含有對肌膚很營養的成分。但是葯妝洗面奶，是葯三分毒，如若不是敏感性肌膚，最好不要使用。

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洗臉注意事項：

1、選擇適合的潔面乳。選擇潔面產品時要根據膚質來確定，一般油性皮膚可用清潔力稍好的啫喱狀的洗面奶，中性或敏感性皮膚應選用溫和不刺激的微酸性洗面奶，乾性皮膚應使用補水保濕效果好的洗面奶，如果長痘痘，可選擇具有一定消炎效果、不含刺激性成分的產品。

2、把握好潔面水溫。開水自然冷卻到20℃~25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了1/2左右，水質也隨之發生變化，內聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強，這樣的水質與皮膚細胞內的水分十分接近，因此更易浸透到皮膚里，從而使皮膚更加細膩、紅潤、有光澤。

3、使用柔軟的潔面巾。用柔軟的無紡布製成，加水後可以搓出豐富泡沫，潔面、卸淡妝一次完成。無紡布的質地還可以用來輕柔去除角質，由於使用方便，特別適合懶人或者出差時使用，但角質層特別脆弱的人最好不要天天使用。

4. 怎麼選洗面奶

洗面奶是一種高級洗臉劑。品質優良的洗面奶應該具有清潔、營養、保護皮膚的功效。一般來說，普通洗面奶是不具有美白效果的。若在優質洗面奶中再添加適量的皮膚美白劑(如香白芷、熊果苷、V衍生物、胎盤提取物、曲酸及其衍生物等)，久用是會有美白功效的。那麼選擇一款優質洗面奶並且適合自己顯的就非常重要了。

現在正是冬季，不少MM的皮膚就很容易出現問題，其實這裡面，洗臉是個非常重要的一個步驟。如果你從15歲至60歲每天兩次洗臉，你一生至少洗臉三萬多次。慎重考慮選擇潔面用品，就是一件不可小覷的事情哦。

洗面奶是我們日常生活中天天都要使用的護膚品。我覺得首先還是要搞清楚其基本清潔機理，只有這樣大家才能清楚了解那種洗面奶合適自己。

1.基本類型：A.泡沫型洗面奶-這個是大家平時使用最多的，也就是表面活性劑型。通過表面活性劑對油脂的乳化能力而達到清潔效果。這類產品對水溶型污垢的清潔能力比較強。皂劑洗面奶也是其中一類，但是由於其特性明顯，所以一般會和普通表面活性劑洗面奶區別對待。B.溶劑型洗面奶-這類產品是靠油與油的溶解能力來去除油性污垢，它主要針對油性污垢，所以一般都是一些卸裝油，清潔霜等等。C.無泡型洗面奶-這類產品結合了以上兩種類型的特點，既使用了適量油份也含有部分表面活性劑。

2.如何選擇：不同的劑型產品清潔機理不同，而且使用膚感也不同，結合各種膚質需要，有以下建議：

a. 油性皮膚：油性皮膚因為皮膚分泌油脂比一般人多，所以需要選擇一些清潔能力比較強的產品。通常需要選擇一些皂劑產品。因為皂劑產品去脂能力強，又容易沖洗，洗後肌膚感覺非常清爽。

b.混合型皮膚：這類皮膚主要t字位比較油，而臉頰部位一般是中性，有點可能是乾性。所以這種皮膚要在t字位和臉頰部位取個平衡，不能只考慮t字位清潔干凈而選一些去脂能力非常強的產品，尤其是在秋冬季節。

c. 中性皮膚：這類皮膚是最容易護理的。一般選一些泡沫型洗面奶就可以了。因為其洗後感覺滋潤，不緊崩。當然如果在秋冬時候，感覺皮膚比較乾的時候也可以改用一些無泡洗面奶。

d. 乾性皮膚：這類皮膚最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清潔油，清潔霜或者是無泡型洗面奶。目前清潔油類產品在一些中高檔產品中有，因為相對清潔霜而言，這類產品膚感比較清爽。

3.如何避免誤區：

a.功效：因為洗面奶產品在臉上停留時間很短，一般就幾分鍾而已，而且最後還會沖洗干凈，所以事實上一些有效成分很難在臉上殘留下來。所以說要靠洗面奶達到所謂的美白之類功效是比較難的。

b.價格：其實洗面奶最大的功效就是清潔， 是我們做肌膚護理的第一步也是最關鍵的一步，所以我們不要小看輕視這個洗面奶的選擇。最好是購買配套的，那樣效果會更好!我個人建議購買人氣比較高的洗面奶那樣會比較有保障，畢竟那可是自己的臉。

潔面原理 一般來說，洗面奶是由油相物、水相物、表面活性劑、保濕劑、營養劑等成分構成的液狀產品。其中奶油狀洗面奶含有油相成分，適用於乾性皮膚使用;水晶狀透明產品不含油相成分，如配方調理適當，可滿足絕大多數消費者使用。洗面奶中表面活性劑具有潤濕、分散、發泡、去污、乳化五大作用，是潔面品的主要活性物。此外，根據相似相溶原理，在洗面過程中，可借油相物溶解面部油溶性的脂垢;借其水相物溶解臉面上水溶性的汗漬污垢。起到協同去除污垢、油彩、脂粉、美容化妝品殘跡等作用。若在洗面過程中輔以按摩，令皮膚更好地吸收其營養或療效成分，則潔膚營養保健效果更佳

5. 洗面奶分為很多種，該如何根據膚質挑選洗面奶呢

洗臉是我們每天都要做的事情，但是許多人卻忽略了洗臉。如果洗臉方法不正確，或者選擇了一些不合適的洗臉產品，則將無法徹底清潔皮膚。洗臉是皮膚護理的第一步。如果此步驟做得不好，即使您使用更多的護膚產品，也將無法獲得良好的護膚效果。中性皮膚的選擇洗面奶，這種皮膚最容易護理，一般選擇一些泡沫洗面奶。因為在保濕清潔後，皮膚不會緊綳。

敏感皮膚的選擇洗面奶，這類皮膚的人早上只能使用溫度較低的水，也可以直接在臉上噴些水。此方法非常適合敏感性皮膚。在晚上您可以使用不發泡或低敏度的溫和清潔產品，這些產品可以修復敏感的皮膚。簡而言之，洗臉是皮膚護理的第一步，我們必須注意清潔皮膚的過程。選擇合適的洗面奶也很重要，這樣可以在不損害皮膚的情況下充分清潔皮膚，從而發揮良好的清潔效果。

6. 敏感肌膚適合用什麼洗面奶

相信很多人都有敏感肌這個問題，因為敏感肌的問題讓很多人受到了困擾。遇到這樣的問題大家就會選擇不同的護膚方式對自己的皮膚進行護理。但是很多女性就會說敏感肌究竟要怎麼選擇護膚品才是正確的，用什麼樣的護膚品才是對自己的皮膚最好的。那麼敏感肌究竟怎麼進行選擇和選擇護膚品呢？今天巴赫復欣就給大家說說敏感肌膚應該怎樣護理呢？

護理原則

一：溫水洗臉

對於會過敏的女生來說，在洗臉的時候用冷水還是熱水都很容易使皮膚受到刺激。這就會讓本來皮膚底子就不好的敏感肌受到更大的挑戰。所以為了避免這樣的情況發生，提醒是敏感肌的你們要用溫水洗臉哦！

以上就是小編的一些護膚心得，小編其實也是一個敏感肌，所以在護膚方面還是很注重的。在選擇產品的時候小編都是經過一番研究了解才決定要使用什麼護膚品的。並不是越多的護膚品用在臉上就是對皮膚好。大家要慎重選擇適合自己的護膚，希望大家都有一個好的皮膚。

7. 不同膚質的人怎麼選洗面奶

1.干皮：保濕型洗面奶
對於干皮的小可愛來說，臉上的出油量比較小，洗臉主要是吸走吸附在皮膚細小紋路中的污垢和灰塵，所以干皮的小可愛需要避免使用清潔力比較強的皂基潔面，不然反而會破壞皮脂膜和皮膚屏障。

干皮的妹子最好選擇帶有保濕功效的溫和洗面奶，能將臉部洗干凈的同時沒有乾燥感，也能將肌膚保持在水潤的狀態。
2.油皮：水油平衡型潔面
對於臉上愛出油的小可愛來說，潔面可以說是日常必備的護膚環節了。臉上的出油量大會造成毛孔堵塞，而潔面的作用就是帶走臉上多餘的油脂，讓臉上變得更清爽。

油皮小可愛在挑選潔面的時候可以選擇清潔力比較強的類型，但注意不要盲目挑選大皂基，不然很可能造成皮膚越洗越油的情況。最好選擇帶有水油平衡功效的潔面，這樣皮膚狀態會更好喔。
3.痘肌：溫和控油型潔面
除了病理性的痘痘，很多痘肌臉上長痘的原因都是因為出油量大而且沒有及時進行清潔而引發的。痘肌在潔面的的挑選上總有一種誤區，就是盲目追求強效去油型的皂基潔面，但這樣反而會加重皮膚問題。

對於痘痘肌，泡麵醬更推薦使用洗得干凈又帶有控油效果的溫和氨基酸潔面，既能帶走多餘的油脂，又不會加重肌膚的炎症。
4.敏感肌：溫和不刺激型的潔面
敏感肌的角質層比較薄，而且皮膚耐受度比較差，很多清潔力比較強的潔面都容易刺激皮膚造成過敏泛紅，所以敏感肌在選擇潔面上一定要小心慎重。

皂基潔面是完全不用想了，用完臉上很可能會拔干刺痛，所以最好選擇超溫和的敏感肌專用氨基酸潔面。這類潔面裡面不添加額外的香精和防腐劑，所以不會引起過敏，同時也能有效帶走臉上的粉塵污垢。

8. 如何挑選洗面奶 知乎

洗面奶你會選嗎？ 反正對我而言，我基本就只用香皂，到今天為止洗面奶我就只用過幾次。但這並不妨礙我試著寫寫如何洗臉選洗面奶的問題。

很多皮膚病患者總是喜歡問我們皮膚科醫生如何清潔，尤其面部有皮膚疾患的患者，很多人好奇臉上長痘痘到底要不要用洗面奶呢？過敏的時候要洗臉嗎？洗面奶如何選擇？

洗面奶主要是用於清潔面部臟東西，這些在專業角度叫面部污垢，而我們面部的污垢主要分為下面三種：

1. 生理性污垢：我們人體器官細胞運作後的產物，包括老化脫落的細胞、 皮脂、 汗液、 黏膜和腔道的排泄物。

2. 病理性污垢： 有皮膚有疾患的情況下，會出現的常見的鱗屑、 膿液、 痂等； 高熱增加的汗液； 腹瀉、 嘔吐等排泄物。

3. 外源性污垢： 一切外界可附著於我們身體的物質，如微生物、 PM2.5顆粒、 各類彩妝和外用葯物的殘留。

灰塵、金屬或其他一些顆粒物，清水可以洗去，但是面部油脂、膿液等因為成膜狀附著於皮膚之上，因而單純靠清水是洗不掉的，需要使用面部潔面產品才能祛除。

市面上各種洗面奶，保濕的，美白的，祛痘的，到底有用嗎？

洗面奶按化學成分來說就分兩種：

1、皂類清潔劑： 通過形成皂鹽乳化皮膚表面污物而發揮清潔作用。但因其成分屬鹼性，去污力強的同時往往會對皮脂膜造成傷害，進而導致品皮膚的抵抗力下降。

2、 合成型清潔劑： 以表面活性劑為主， 加上保濕劑、 黏合劑、 防腐劑等人工合成的清潔劑。根據表面活性劑的化學特性， 可分為陰離子、 陽離子、 兩性離子、 非離子及硅酮等種類。皂類屬於陰離子活性劑，陰離子表面活性劑的清潔作用強， 但對皮膚的刺激性也較大。與單純皂類清潔劑相比， 合成型清潔劑性質溫和， 刺激性明顯減小。

洗面奶它通過配方中添加的保濕劑及潤膚劑具有保濕、潤膚、 降低皮膚敏感性等作用， 減輕由表面活性劑導致的皮膚乾燥緊綳感；但是美白的，祛痘的效果可能並沒有你想的那麼明顯：美白成分很難見效果，而洗面奶面部一般不會長時間停留，所以美白功效幾乎沒有，祛痘的功效往往要依靠一些成分在皮膚上持續作用，洗面奶往往是通過添加水楊酸等具有軟化皮膚角質，幫助老舊角質代謝，促進老舊角質層剝落功能的成分，但是一般濃度也很難起效，因此可能僅僅是個殺菌作用。

目前市面上的洗面奶分類有：潔面乳、潔面霜、潔面皂、潔面凝膠、潔面泡沫還有潔顏粉，哪個清潔度好呢？看看下面這幾點

無論什麼劑型，拋開成分說的都是甩流氓，我們先看看洗面奶中的主要清潔成分有哪幾種:

1、皂基：含有此類成分的的潔面往往去污力強，潔面後，給人感覺面部特別干凈，但是很容易使肌膚發干，導致角質層變薄。痘皮、外油內干皮、干皮以及敏感皮均不宜長期使用。

2、硫酸月桂酸鈉（SLS）和月桂醇聚醚硫酸酯鈉（SLES）:兩者的清潔力和去脂力很強，屬於刺激性較大的表面活性劑之一。

3、氨基酸類：皮膚科醫生比較推薦，屬酸性。

4、其他輔助清潔成分：月桂醯兩性基乙酸二鈉（Philosophy Purity Made Simple）、椰油醯胺DEA、月桂基葡糖苷、月桂基甜菜鹼等。

清潔力度是：皂基>硫酸月桂酸鈉（SLS）和月桂醇聚醚硫酸酯鈉（SLES）>其他輔助清潔成分>氨基酸類

所以清潔能力往往和洗面奶形態沒關系，而是和它的成分有關。日常生活中含有不同成分的潔面適用的皮膚也不一樣：

1、皂基：含有皂基的潔面跟適合健康大油皮。痘皮、混合肌膚、干皮以及敏感皮均不宜長期使用。

2、硫酸月桂酸鈉（SLS）和月桂醇聚醚硫酸酯鈉（SLES）:因為祛除油脂比較厲害，不建議敏感皮膚以及乾性皮膚長期使用。健康的皮膚也是周期性使用比較好。但是具體到洗面奶里還是要看具體的添加量和與其他成分的配比量。

3、氨基酸類:不適合皮膚出油嚴重的人，對皮膚刺激性小，親膚性又特別好。長期使用，對皮膚幾乎也沒有傷害。

除了主要的成分外，往往還有一些其他常見成分,如：

1、安全性的成分：Silica（二氧化硅），Sodium PCA（咯烷酮羧酸鈉），維生素原B5、角鯊烷、丁二醇、 生育酚乙酸酯（維生素E的衍生物）

2、油性皮膚要避開：霍霍巴油

3、敏感肌要遠離的成分：氫氧化鈉、水楊酸、三乙醇胺、丙二醇、乙醇酸

4、干皮適合：甘油, 丙三醇

5、痘痘肌可以使用的：水楊酸、過氧化苯

6、痘痘肌避開：鯨蠟醇

7、美白功效：熊果苷

上面只是部分常見成分，除了看成分外，在選擇時還要注意：

1. 使用感也是很重要的 ，用後皮膚不幹燥，保持皮膚光澤潤滑，才是適合自己的

2. 能迅速除去皮膚表面的各種污，且不殘留，才能算好的潔面。

3.如果皮膚狀態好的情況下，一天在晚上睡前使用一次洗面奶就可以的。

9. 潔面乳如何選擇

挑選洗面奶應該根據自己的皮膚特徵，如果你是油性皮膚或者混合性皮膚，可以選擇清潔力度強一點的洗面奶，最好用泡沫型洗面奶，如果你是乾性肌膚和敏感肌膚，那麼可以購買溫和一點的洗面奶，或者非泡沫型洗面奶。

油性皮膚臉部比較愛出油，使用泡沫型洗面奶可以清除臉部多餘的油脂。泡沫型洗面奶又稱潔面乳，不要以為潔面乳和普通洗面奶是一樣的，洗面奶使用起來不會起泡，使用後不會讓臉部感覺緊綳，比較滋潤，適合乾性皮膚，而潔面乳的質地比較厚，所以對經常出油的人，應該使用潔面乳。

混合性皮膚使用泡沫型洗面奶即可，因為混合性肌膚的額頭、鼻子、下巴會分泌過多的油脂，泡沫型洗面奶可以深層清潔毛孔中的臟東西，只不過這種洗面奶使用完肌膚會感覺很乾燥，一定要及時給肌膚補水。

敏感肌膚就要使用非泡沫型洗面奶了，使用之前應擠出適量的洗面奶，不要太多，否則會悶痘，切勿用力揉搓，避免產生眼部細紋，打圈按摩1分鍾左右，再用清水沖干凈，之後再給肌膚塗抹水乳和精華液。

對於選購護膚品時，你可能首先想到的是不是有效果，但是你首先需要的是保證自己的安全！一款好的洗面奶首先要符合法規標准下生產製造，其再次需要其中沒有包含對自身皮膚產生刺激的成分。

對於護膚品的產品背書有很多，可能是耳熟能詳的明星，也可能是有影響力的醫生證明，甚至是所謂的權威機構的認證或者銷量榜單等等。當這些讓你產生了想消費的沖動時，請參考前面兩條。