如何讓自己快樂

① 如何讓自己快樂起來

說實話 這個問題很多人都想得到答案 其實我也是一直都在尋求一致快樂的生活態度 說簡單很簡單 但是有些事對於莫些人來說又是那麼的難 哥們想快樂 其實第一點 最重要的是有個 好的心態去面對生活。就像許三多 說的那句話什麼是有意義 有意義就是好好活 。我要把這句話 改成什麼是快樂 快樂就是好好活 只有好好的去面對了 自己生活的每一天 我們再回首 發現快樂不是那麼的難 做好每天的是 平時運動 一定要運動（但是我常常偉在家中 這樣很不好呀） 多看看書 多充實一下自己 多看看一些有用的 東西充實自己 這樣在和別人交往的時候你才有你的思想你的觀點 朋友認真的去過每一天 你會發現快樂 越來越多的 這是我真心所寫 一定要採納哦 有問題的話可以加我

② 如何使自己快樂

要快樂地過好每一天，製造快樂是個好辦法。

以前，我的腦海里常常有對名利的追求，對孩子學習工作的關注，對父母老去的牽掛。人的追求關注牽掛多了，自然就會疲憊不堪。在遭遇了人生中的一點波折之後，我學會與過去告別，學會了和當下握手言和。也在這個時候，找了一些書來讀，漸漸充盈了自己的精神世界。李漁曾經這樣說道：「樂不在外而在心，則是境皆樂；心以為苦，則無境不苦。」我對這句話想過很長一段時間，後來想明白了，每個人的一生都不可能一帆風順，接受能改變的，承認不能改變的，然後從最細微之處起，讓生活美好起來。

生活中的幸福，其實不在於吃穿用度的奢靡，也不在於聲色犬馬的刺激，而在於過生活的那個人，有沒有踏踏實實把每一天過好的心性，和善於發現生活之美的眼睛。

③ 如何讓自己快樂

兩個字：保持童真！！！真的...

④ 如何讓自己快樂

凡是要大氣，不要斤斤計較，多和朋友到戶外走走，還有就是只想好的，做美好的事，看好的東西，時間長了，自然而然你的世界裡就美好了。反之，你便不會快樂！

⑤ 如何讓自己快樂一點

人怎麼樣才能快樂？這個是一個費解的問題，我看了一本書，上面寫的真的值得一提的。我把讀後感寫下，給我的朋友們，願你們快樂。
（一）為現在而活著我們所擁有的只有現在，不管昨天發生了什麼事，不管明天有什麼來臨，我們永遠置身於現在。快樂與滿足的秘訣，就是全心全意的體會現在每一分，每一秒。真正的生活在現在，吸收周圍的一切，讓自己受感動，受影響。
（二）不作無謂的等待把握每個機會踏實的生活，活在現在，每當你等待某個事的來臨時，就讓自己找點事來做，這么的做，事件的發展會有什麼結果就困擾不了你。少一分牽掛，你的等待就會多一刻的結束。
（三）寬宏大量原諒自己或原諒別人。對別人不寬大，受苦的是自己，而被我們定罪的人多半根本不知道我們心裡在想什麼！他們快樂的生活著，絲毫不受我們心裡的情緒的影響。
「原諒那些冒犯過我們的人」只有這樣，才能長保快樂與健康。因為記恨是生病的主因，氣苦的心才會有痛苦的身體。除此以外，只要我們一心認定錯的是別人，他們該負的責任會讓我們快樂。我們就不會自己擔責任，怪罪別人不會有結果的。從停止怪罪，選擇原諒，情況會變的好傳的。因為我們的心態的改變，別人也會因我們該變而改變的。世界會美好起來！
原諒別人難，原諒自己更難。很多人一生都是為了一些自以為是的缺點，在心理與肉體上懲罰自己。不肯原諒自己，就是讓自己一直沉浸在犯罪感里，讓自己承擔不必要的心裡折磨。
（四）快樂是什麼？林肯說過「人的快樂的程度多半是自己決定的」大多的人，對好話只記得幾分鍾，壞話卻能數年不忘。他們就象收垃圾一樣的，把20年前，人家丟給他們的垃圾背著到處跑。一個人在想什麼是別人無法來控制的事，因此，快樂的感覺操縱在自己的手裡，別人不可能把思想硬灌輸給我們。要尋找快樂，必須專心的去思考快樂的事。快樂是不那麼好得到的東西。有時，它是作對人生的挑戰，需要全部的決心，毅力，自製力。成熟代表為自己的快樂負責。把注意力放在已經擁有的一切，而不要放在沒有得到的東西上。記住，你是自己的思想的主宰。
（五）完美與快樂不快樂是因為生活與預想不符，我們的要求不能滿足，認為人生不是它應該有的樣子，我們就會快樂不起來。其實，人生她就是不完美的，提出完美其實是自欺。心境由心生，快樂靠自己來決心。我們每個人都要做一個決心；我們每天要提醒自己，時間有限，我們要好好的把握利用，愛自己所愛的，珍惜每一天！
我把快樂的秘訣給大家，你要快樂，從現在開始覺得快樂就是了。

⑥ 如何讓自己快樂

可能有很多事情你無法改變，這樣的環境想要有個好的心態好像也不是件容易的事。一天忙下來，還要受氣，是這樣的嗎？對於你老公的發脾氣，如果覺得沒必要反駁，就聽之任之好了。要是他的話傷到你了，讓你忍無可忍，那你就據理力爭，想好要說什麼，讓他無地自容，而不是純粹的賭氣，讓局面愈演愈烈。
要讓自己快樂，轉移注意力是個不錯的辦法，不要一直想著每天一些煩惱的瑣事，試著從生活中找出自己有所感興趣的事，哪怕每天花點時間看點娛樂節目也好，能讓自己笑笑挺不錯的。其實是人都會有苦惱，生活中煩惱的事遠比快樂的事來的多的多，強求不來每天都能快樂，讓自己能夠心平氣和就好了。不過還是希望你能快樂，快樂有時候也是靠自己爭取來的。

⑦ 怎樣使自己快樂起來

要保持一顆熾熱的心，一份快樂的情，煩惱，郁悶不再有。煩惱是偶然的，快樂是必然的。一顆快樂的心，源於對所有煩惱的醒悟。郁悶，惆悵，都只是快樂的鋪墊，快樂是一種親和的感覺、一份靜謐的心情。擁有積極的心態，珍惜身邊的一切，快樂就會時刻伴隨你！自己的快樂，屬於自己開辟.親近自然，心之
暢然
。在大海中，大山裡，星空下，多一份
舒暢
，少一份焦慮；多一份快樂，少一份悲苦。忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。只要讓自己充實、讓生活充滿激情。就不會多想，快樂就會變的很簡單。祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，天天快樂。。。(*^__^*)
……1保持健康，有健康的身體才有
快樂的心情
.2.充份的休息，別透支你的體力.3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快.4.愛你周圍的人並使他們快樂.5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人.7.真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物8.別對現實生活過於苛求，
常存
感激的心情.9.
享受人生
，別把時間浪費在不必要的憂慮上.10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕.11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸.12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望.13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活.
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜.15.回憶那些使你快樂的事.16.凡事多往好處想.17.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配.18.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣19.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲.20.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感間，使自己耳目一新.21.收集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享.22.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡.23.去看部喜劇片，大笑一場.24.送自己一份禮物25.給心愛的人一個驚喜.

⑧ 如何讓自己快樂的方法

都在說深呼吸對緩解緊張和郁悶之氣很有幫助,那就當然要試一試。在你心情消極時候,只需要一個深呼吸就可以改善你整個身體的節奏,情緒也便會清理一次。連續的幾次深呼吸,你會發現比之前的心情要好很多了。
感恩發生和未發生的事情
在生活中善於發現一些激發你感恩的事情,無論它們是多麼小。例如:你吃了一頓好的早餐,你有一份工作,或者你在早上讀到了喜歡的新聞。吸收這幾分鍾的感恩之情,為這些積極的體會多停留一會,這有助於你的大腦記住它們。同樣,也要感恩未發生的事情。比如,你沒有和別人鬧矛盾,你沒有不開心等等。
微笑面對
幸福並非只是從外到內的激發,你主動的去完成快樂的舉動,也可激活你的快樂化學物質。比如,主動刻意微笑,主動的積極做事等,都會轉化為我們的快樂來源。
經常保持直立姿勢

⑨ 怎麼讓自己快樂

讓自己快樂最好的辦法就是讓別人痛苦 呵呵 開玩笑的
多做些自己喜歡的事應該就會快樂了！！！！！