黑人臉怎麼才潔面

A. 臉部深層清潔的正確步驟

正確清潔毛孔及皮膚，主要包括兩大方面:

①每天必須進行的日常清潔。②定期實施特殊護理型清潔。

每日必須進行的日常清潔及注意事項
A:用適合自己皮膚類型的潔面產品早晚潔面

油性皮膚選擇泡泡豐富的潔面產品，主要指氨基酸潔面泡泡或性質溫和的皂基類潔面膏。

乾性皮膚、中性皮膚，主要選擇氨基酸潔面乳，或其他以補水功能為主的潔面產品。

在現實生活中，我發現很多友友不管自己是什麼類型的皮膚，一律選擇皂基類潔面膏，因為泡泡豐富，洗的時候有感覺。

不僅如此，有人還認為不就是一支洗面奶嘛，反正都是洗，所以他們買特別便宜的那種皂基潔面膏。

這種潔面膏，鹼性特別重，而我們的皮膚是弱酸性的，所以它很可能刺激我們的皮脂腺分泌更多的油脂，同時帶走皮膚自身的水分，導致皮膚越洗越油，越洗越干，甚至出現更嚴重的問題。

B:洗面時用37°左右的溫水

太熱的水會導致皮膚毛細血管擴張，皮膚鬆弛，還可能過多地帶走皮膚表面的油脂，破壞皮膚的皮脂膜。

水溫太低，又會導致皮膚毛孔緊縮，無法有效清理皮膚。

正確的做法是:

洗面時用37°左右的溫水，也可以根據季節變換適度增減。

毛孔粗大的肌膚，用溫水洗完以後，最好用涼水再清洗一次，以利於收斂毛孔。

C:洗面時需要注意的其他問題

①潔面手勢必須輕柔。②用潔面產品潔面1天不超過三次。③潔面以後，立即用化妝棉片蘸取爽膚水，順著皮膚的紋理再次清潔肌膚上的殘留物。④及時補充水、乳、霜。

定期實施特殊護理型清潔
A:去除面部老化角質。

皮膚的新陳代謝會產生大量的老化角質細胞，堆積在面部表層，如果不及時清除掉過多的老化角質，就會影響皮膚的吸收和代謝。

每周約一次，或十天半月一次，根據皮膚的具體狀況靈活調整。

B:定期去除毛孔中的栓塞物。

主要是指使用清潔類去黑頭泥膜，每周約一到兩次。

使用的方式有兩種:

①撕拉式

面膜泥塗於臉上，等面膜泥干透以後，再撕下來。

這種方式主要用於黑頭比較多的皮膚，對皮膚有一定的破壞性，要少用。

②水洗式

把泥膜塗在面部15到20分鍾以後，就用水洗掉。

這種方式對黑頭的拉力小，但溶解毛孔內的油脂效果好。

C:專業面部排毒護理

皮膚裸露在外，各種污染物侵害肌膚、堵塞毛孔。

專業面部排毒護理，比如:紅石榴抗污染排毒，可以全面清除皮膚沉澱的各種毒素，包括"自由基、鉛汞重金屬……"， 為肌膚營造健康活躍的生活空間，使皮膚機能健全。

每周一次。

B. 怎樣潔面才能深層潔面

1、用溫和的洗面奶清潔全臉

不要用強鹼的洗面奶或潔面皂，氨基酸和低泡型潔面是不錯的選擇，洗臉時，T區額頭部分從下往上打圈，T區鼻翼兩側手法也是從鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，兩頰手法是大面積從下往上打圈。

2、二次清潔

使用卸妝產品卸妝之後肌膚其實還是很臟的，所以一定要進行二次清潔，再用潔面乳清潔一次。否則清潔不徹底的話，殘留在肌膚上的卸妝產品很容易阻塞毛孔，導致乾燥粗糙等問題。

3、清潔同時去角質

潔面產品一般多多少少有去角質的功效，所以如果想肌膚清潔後仍然水潤，潔膚之後就不要再進行額外的去角質工作了。如果是油性或者混合性肌膚，在出油多的地方多按摩一會兒。

(2)黑人臉怎麼才潔面擴展閱讀：

正確洗臉技巧：

1、洗手

在潔面開始之前，一定不要忘記洗手。這是很多人在卸妝之前都易忽略的一點。

如果手不幹凈，那麼在用手輕輕打圈的過程中，手上的各種污染物質或是細菌等就可能沾到臉上，大大縮減潔面的作用。而且，用沒有清潔的雙手潔面也很容易導致痘痘生成，因此，在潔面中，應盡量避免這種失誤。

2、使用專用卸妝產品

卸除眼妝和唇妝時，應養成使用專用卸妝產品的習慣。眼周和唇部較為敏感，但卻常是為妝容畫上點睛之筆的重要部位，若留有妝容殘留，則極容易著色。

眼周肌膚極為敏感脆弱，所以切忌用力揉搓，可用卸妝產品沾濕化妝棉，放在眼上約1分鍾左右，待妝容融化，再由內向外輕輕按壓擦除。

3、清潔按摩

在潔面時，最好養成同時進行彈力按摩的習慣。潔面面霜、油等可以起到柔軟劑的作用，對皮膚無刺激，提升按摩效果。

用手指在臉上畫圓，按摩整個面部。尤其在皮脂分泌較多的鼻子周圍，肌肉容易集結的下巴以及容易產生黑眼圈的眼周，需按照順序稍稍施加力量，仔細打圈。

參考資料來源：

人民網-清潔徹底是護膚的基礎 如何給肌膚做深層清潔

人民網-養成正確潔面習慣 正確洗臉的5大步驟介紹

C. 如何進行面部深層清潔

1.臉部面膜是厚重的粘土膏狀物，可以幫助循環同時可以去除毒素和死皮細胞。從葯房購買一個面膜或美容店來清潔毛孔。讓乳液完全乾透接著用溫水洗凈臉部。

2.定期用深層潔面乳清潔你的臉部，早晚洗臉，用深層臉部潔面乳打開毛孔同時去除會導致痘印和堵塞毛孔的油脂和細菌。

3.加溫清潔毛孔，用熱水蒸汽或熱毛巾發汗，讓油脂和細菌可以從你的臉部毛孔溢出來。用一塊似的熱毛巾敷在臉上5分鍾來打開你的毛孔。當然把臉部靠近一盆熱水上也有同樣的效果。在把汗液和表面臟東西蒸出來後，要沖洗你的臉部。

拓展資料

油性膚質者因皮膚油膩易長青春痘，鼻粱多黑頭，毛孔粗大。油性膚質再加上紫外線及其他外來刺激(如進食辛辣食物、油炸食品等)，就很容易多油且快水。

如屬於油性膚質，就應選擇去油且保濕的洗臉產品。另外還應特別注意眉心、鼻冀這兩個易泛油的部位，洗臉時應用中指上下移動的手法進行按摩，仔細清洗兩次，用溫水銑凈之後，可以用冷水再洗一遍，這樣有利於毛孔收縮。

D. 我臉部很黑,用怎樣的方法才可以使我的臉蛋白起來!

網友心得：我的六大美白秘笈

美白，對於每一個亞洲女性來說，都是一個夢寐以求並且值得為之不斷努力的艱辛歷程。這個過程可能很漫長，但是越來越多的女性卻依然孜孜以求，從不言悔。大S是出了名的「美容大王」，她對美白的需求「像衛生紙一樣白、像電燈泡

一樣白到發亮「可謂是人人皆知，登峰造極。普通人固然做不到她那樣的境界，可是看看每年三月硝煙彌漫的各大品牌的」美白大戰「，我們就會知道：一年一度的」美白戰役「即將打響。由於去年夏天我經常在外面跑，每天要和強烈的紫外線來個」親密接觸「，原本皮膚白皙的我被曬黑了，尤其是眼睛下面更是出現了討厭的色斑，所以夏天一過，我就迫不及待的加入了」美白大軍「，經過一個冬天的保養，還真的有效果呢！下面我來和大家一起分享一下我的」美白魔法「吧！

1、先保濕再美白。美白的前提是保濕，傳統觀念美白產品通常會比較干，建議可以搭配保濕產品一起使用，以達到最好的效果。因為保濕產品可以提高皮膚角質層的含水量，健全皮膚表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感，尤其適用於敏感和乾性皮膚，以及混合偏乾性的皮膚，搭配使用的話能使美白的效果更好哦。此外春季屬於季節交替的時節，肌膚很容易過敏，所以選擇含有植物配方的美白產品是十分穩妥的，可盡量避免出現過敏的情況。

2、美白的關鍵是防曬。通常人們都會以為夏季紫外線最厲害，只要夏天注意防曬就行了，其實這是一個誤區。實際上，春季陽光中的紫外線的含量最高，極易曬黑，情況嚴重者還可能留下曬斑。如果在2月底至3月初受到過強紫外線的照射，曬斑便會通過28天的新陳代謝周期，在4月里顯露出來。所以想要得到全年美白的mm,春季就要開始注意做好防曬工作。白天的美白以防護為主，含有防曬成分的日霜配合防曬粉底乳，為肌膚張開一張防護傘。晚上更要做好「功課」，這是因為晚上是肌膚吸收營養的最佳時機，絕對不可忽視，正確的方法是用強效的美白精華乳，輔以修護滋養為主的晚霜，幫助肌膚恢復損傷，為明天的美白工作養精蓄銳。

3、美白要做到內外兼修便能事半功倍。平時注意多吃能夠美白的食物：含有維他命C、E的食物，尤其是熟西紅柿，防曬又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿卜、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物呢！

4、了解美白成分。相對而言，眾多美白產品中最有效、見效最快的非精華素莫屬。對於經濟承受能力較強的愛美女性而言，能夠備齊一整套的美白產品是最好的，因為通常來說，整套的產品功效肯定比單一的產品功效來的大。如果是經濟能力一般的女性，不妨選擇最重的精華素，輔以其他保濕類產品，也能起到很好的效果。

5、眼部美白。大多數的人往往會忽視眼部的美白，我也是這樣。有時候整張臉都挺白白凈凈的，就是眼睛下方有黑斑，影響了整體的美麗。這是因為眼部肌膚是全臉最薄的肌膚，最容易曬傷，而傳統的防曬霜都要避開眼部，久而久之，整張臉都美白了，就是眼部是最不白的地方，這可不行的哦！對愛美的女性來說，每一個部分都要做好到美白，特別不能忽略眼睛。每天早晚一定要堅持使用美白眼霜，輕輕打圈按摩，幫助美白成分被很好的吸收，而且要注意使用中指及無名指輕輕的按摩，力度一定要小，避免拉扯眼部肌膚，形成皺紋。

6、美白小技巧：善用精油

（1）在潔面時在潔面乳裡面加一滴美白精油用來潔面效果特別明顯。（精油一定要用於面部的復方精油）

（2）可以在熱水裡面滴幾滴美白精油，再把小毛巾放進去，然後用來敷臉。（水的溫度一定要試好，不要把臉燙到）

（3）在柔膚液和乳液里加一、二滴精油效果特別好。

以上幾點一定要在晚上，如果白天也想用的話，就一定要加防曬霜。

我相信注意了以上幾點，愛美的女性就會發現這幾種方法馬上就能看到效果！當然美白絕對是一個漫長、艱辛的旅程，只有持之以恆，從不間斷，才能真正實現的，「行百里者半九十」，讓每一個愛美的女性行動起來，一起為了實現「像衛生紙一樣白、像電燈泡一樣白到發亮」的夢想而努力吧！

參考資料：http://www.med66.com/html/2006/8/wa713951523172860022985.html

E. 黑人如何變白

還有下面這些方法哦：
.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、�0�4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚

12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
牛奶是最好的美白面膜，將3匙牛奶和3匙麵粉攪勻，調製成糊狀，塗滿臉部，待面膜干後，再以溫水按照洗臉步驟進行清洗。注意，此面膜一星期最多隻能敷兩次，太過頻繁對皮膚反而不好。這是一種既簡單又實用的美白方法。
乾性皮膚珍珠美白面膜：
5000目珍珠粉三茶勺，蛋黃一個，蜂蜜一茶勺，調成糊，敷臉15-20分鍾，每周兩次
滋潤防皺面膜：將一匙牛奶、數滴橄欖油和少許麵粉拌勻，敷在清潔的面上，干後以溫水清洗。此面膜具有減少皺紋、增加皮膚彈性的功效，更適用於中年婦女。
■居家美白肌膚9法

1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.

5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.

7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.

8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.

9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.

不過，我建議你還是買現成的美白化妝品較好，因為自然的東西濃度很難控制，很容易出現過敏，我個人感覺玉蘭油的美白產品效果很不錯 持久使用一套，加上良好生活習慣，例如多喝水，多吃水果，睡足覺，一定能美麗動人

F. 怎麼洗臉最正確,怎麼洗臉才能將臉上的臟東西洗掉

洗臉是保養皮膚的第一步。洗臉時皮膚最外一層的角質層細胞脹大，於是沉積在皮膚上的灰塵、泥垢、油漬和汗漬等就被洗掉。洗臉時輕輕搓擦，不僅能夠促進血液循環，增強新陳代謝，還可以改善皮膚張力，並使之得到滋潤。但搓擦時應注意要自下而上，由中央向外部順著肌肉生長的方向均勻用力。因為由於地心吸引力的作用，我們整人體包括臉部的皮膚都在被日復一日地向下拉，天長日久，皮膚和肌肉便都會逐漸鬆弛，甚至改變了原有的臉型，所以洗臉時就要將皮膚向上推，決不能再向下。

我們每天都要洗臉，但數人洗臉的方法是不正確的。洗臉使用的潔膚品主要有香皂、洗面奶和清潔霜。

香皂的鹼性較大，清潔效果顯著，但對皮膚有一定的刺激，宜用於油性皮膚。當皮膚不幹燥、不帶妝或已卸妝後，可選用香皂，其具體方法是：先用香皂清洗雙手，然後用清水濕潤面部，把香皂擦在手掌上，揉搓起泡沫，將泡沫抹在面部，以洗臉動作輕輕揉洗面部，用清水洗凈面部。

洗面奶性質溫和，其鹼性小於香皂，但清潔效果仍良好。具體使用方法是：先用溫水濕潤面部皮膚，將洗面奶塗在前額、鼻部、下巴及兩頰處，然後均勻抹開，用指腹在面部打圈揉洗皮膚，用清水將洗面奶清洗干凈。

清潔霜的主要成礦物油，常用於卸妝，尤其對油性化妝品及毛孔中的污物清潔力強。使用方法為：將清潔霜薄薄塗於皮膚上，用指腹輕輕揉搓皮膚，使污物溶於清潔霜中，用紙巾或棉片將皮膚擦凈，拍化妝水中和油性，或用香皂、洗面奶清洗皮膚。

洗臉時應選擇軟水如自來水、雨水和雪水，井水、泉水等硬水不能使用。因為硬水中含有的某些物質會傷害皮膚，香皂不易起泡沫。如果只有硬水，可以先將硬水軟化然後再使用。方法是：將生水煮沸1小時後澄清，或將半杯牛奶（一撮食鹽也可以）溶在1升水中。

洗臉水應選擇40℃左右的溫水。溫水洗凈之後，可以將冷水拍到臉上，使面部溫度降低，毛孔收縮，以增強皮膚的彈性。洗臉之後，一定要擦乾，否則面部的水會自行蒸發，致使皮膚發涼、血管收縮，造成皮膚乾枯、脫皮，並出現裂口和皺紋。擦乾時，不可用毛巾用力擦臉，應該用雙手輕輕拍打面部肌膚，然後用吸水性強的毛巾輕輕覆蓋在臉部，吸去水分。
就是這樣了！

G. 不知道我為何會那麼黑，請問用什麼最有效方法變白。為什麼會有黑人

好！那麼希望以下的回答能夠幫助你了！是自製面膜美白，不妨考慮下吧：首先是三個自製護膚面膜的小招：不過在選擇DIY的方法護膚前，千萬要想清楚了，並且試用後確定不會敏感後再用了，不然護膚不成反毀膚可就糟糕了，千萬要注意啦！一，抗氧化抗暗黃DIY護膚：紅色蛋白物語面膜材料：番茄醬兩茶匙，蛋白兩茶匙製作方法：將番茄醬與蛋白放入碗中，調和均勻即可使用方法：將面膜敷於臉上十到十五分鍾，再用清水清洗，該方法可以每天都用的哦！不過沒有需要還是不要用太多了，以免傷害皮膚就慘了1 二，去暗沉和死皮面膜：維它命戀人面膜材料：半根胡蘿卜，雞蛋黃一個，無糖藕一茶匙製作方法：將新鮮胡蘿卜洗凈後磨碎，加入藕粉及蛋黃一起攪勻使用方法：潔面後，將面膜遠均勻塗於臉部二十分鍾後用清水洗凈就行該辦法可以用於熬夜後的護理，能使過度勞累的皮膚恢復元氣哦！ 三，持續美白，抗老化面膜：花漾美人面膜材料：准備槐花3克，玉米須10克，麩皮25克，水500毫升，麵粉適量製作方法：將槐花，玉米須和麩皮一起放入鍋中，加水煮沸後續煮五分鍾，過濾取汁，冷卻後加入麵粉調勻（使用方法：將面膜輕拍在臉上，15分鍾後洗凈，每周使用二至三次，連續五周 PS：因為植物裡面的天然成分不一定適合每個人，可能會有剌激性，所以建議各位MM在使用前，先在手上或耳後做過敏測試後再決定哦！敏感性MM最好是不要用了蘋果十VE，光澤皮膚抗氧化！ 材料：紅蘋果，維生素E 做法：將紅蘋果洗干凈榨汁然後加入維生素E，用面膜紙貼上臉上就可以了哦！（不過可以先試一點在耳後或感覺比較敏感的地方，一小時後此處沒有出現過敏反應便可放心用了！） 上面的回答是在女刊看到的，感覺不錯，發給你同分享啦 以下的呢，則是本人自己親身試過感覺效果很好的美白小招，不妨考慮看看吧：如果想讓皮膚變白，可以試試用牛奶洗臉，奶粉化的和純牛奶的都可以的了。每天早上起來後，把已經化好的牛奶倒在洗臉盆裡面，用水輕輕洗一會就行了！時間由自己決定，但切忌不要少於一分鍾，然後洗好後及時補水保濕就可以了！ 如果擔心臉上的臟東西光用牛奶洗是洗不掉的話，可以先用洗面奶潔完膚後，再用牛奶洗一會兒臉就可以了！然後不要忘 了護膚和防曬哦！生活中少吃或盡量不吃醬油和醋類會讓皮膚色素沉著的食物，記得補水，皮膚自然會白暫起來的哦
麻煩採納，謝謝!

H. 怎樣清潔臉是最干凈又最快

1、先用香皂把手洗干凈

不幹凈的手會影響潔面品的起泡程度，而且也會使清潔力度下降。

2、用溫水濕潤臉部

正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

3、潔面乳充分起泡

無論用什麼樣的潔面產品(以潔面乳為例)，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具如海綿。

4、輕輕打圈按摩

把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。

重點區域：

T字部位：皮脂分泌最密集的地方，是臉部最油膩的地方，要多清洗幾下。

眼部四周：缺乏油性的皮脂，非常脆弱，容易乾燥，一天清洗一次就足夠了。

鼻翼兩側：容易堆積油脂，要認真清洗。

人中四周：藏污納垢的地方，要反復揉搓。

下巴：油脂很多，不好好清洗的話，痘痘不知哪天就會突如其來。

5、清洗潔面乳

用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。別用毛巾用力地擦洗，這樣做會因摩擦損傷肌膚。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

6、檢查是否有沒沖洗干凈的地方

清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍和臉部邊緣是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

7、冷水撩洗20次左右

用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用沾了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。

8、用干凈的毛巾輕輕地吸干臉部水分

如果用特意准備的干凈毛巾硬擦的話，反而會起到反作用。應輕輕地將毛巾按在臉上將水分吸干。

I. （黑人）牙膏和洗面奶能不能混著洗臉

牙膏就是牙膏，不可能洗臉的 1、用溫水濕潤臉部 ----- 洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。 2、使潔面乳充分起沫 ----- 無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。 3、輕輕按摩15下 ----- 把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。 4、清洗潔面乳 ----- 用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。 5、檢查發際 ----- 清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。 6、用冷水撩洗20下 ----- 最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。 注意事項 照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。 第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。 這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。 如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你的膚質在慢慢改善。